Hast du Sonne im Kopf, is Wetter egal Archiv

Selbstbewusstsein: Warum „mehr davon“ dich klein halten kann

24.10.2026

10 Minuten

Du sagst dir „Ich brauche mehr Selbstbewusstsein“, aber hast du gefragt, worüber du dir eigentlich bewusst sein willst? In dieser Folge zeige ich dir, warum du sonst unbewusst nur selbstbewusster darin wirst, nicht gut genug zu sein. Es geht um das Programm, das Eltern, Lehrer und Erfahrungen bis etwa acht, neun Jahre für dich geschrieben haben, und warum deine Realität spiegelt, worüber du dir bewusst bist. Mit dem Bild vom Videospiel erkläre ich dir, wie du einen neuen Charakter wählst und warum nicht du zu ihm wirst, sondern er zu dir. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Hochschwingende Seelen: Fühlst du dich schlechter, schwingst du höher

23.10.2026

10 Minuten

Je höher du schwingst, desto intensiver nimmst du alles wahr, auch Einsamkeit und Zweifel. In dieser Folge erkläre ich dir, warum ein Tief nach einigen guten Wochen ganz normal ist und kein Zeichen, dass du niedrig schwingst. Du erfährst, was das Teflon- und Klett-Prinzip deines Nervensystems damit zu tun hat und warum es auf deine Reaktion ankommt, nicht auf das, was passiert. Mit dem Bild der Haustür zeige ich dir, wie du Gefühle zulässt, ohne dich mit ihnen zu identifizieren, denn ein schlechter Tag ist noch kein schlechtes Leben. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Bewusstseinswandel: Chaos in Europa – lass dich nicht mitreißen

22.10.2026

22 Minuten

Proteste und Plünderungen in Frankreich, Mailand, Brüssel, Lissabon und Madrid: In dieser Folge geht es nicht um Politik, sondern darum, was dieses Chaos gerade mit dir macht. Du erfährst, warum das Wort Krise ursprünglich Entscheidung bedeutet, warum Plündern Ohnmacht und keine Kraft ist und wo du dich in der Kette befindest: wütend, ängstlich, rechthabend oder beobachtend. Und du bekommst die wichtigste Frage für jeden Morgen, mit der du in solchen Zeiten selbst zum Leuchtturm wirst. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Hochschwingende Seelen: 5 Phänomene, die nur sie im Alltag erleben

21.10.2026

18 Minuten

Wenn du in einer hohen Schwingung bist, erlebst du im Alltag Dinge, die andere nicht kennen. In dieser Folge geht es um fünf typische Lebensphänomene hochschwingender Seelen: Menschen, die dich anstarren, Kinder und Tiere, die deine Nähe suchen, und körperliche Symptome an Orten mit niedriger Energie. Du erfährst, warum du schneller manifestierst, in beide Richtungen, und warum du Unwahrheiten nicht mehr akzeptieren kannst und dich von vielen Menschen distanzierst. Am Ende geht es darum, deiner Wahrheit zu folgen und dich führen zu lassen. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Manifestieren: Welcher der 4 Manifestations-Typen bist du?

21.10.2026

20 Minuten

Warum ist Manifestieren für manche so anstrengend und warum kommen manche Wünsche einfach nicht in dein Leben? In dieser Folge lernst du die vier Frequenztypen kennen: den Beschwerer, den Wollenden, den Macher und den Seienden. Nur einer davon manifestiert wirklich das, was er will. Du erfährst, warum Wollen Mangel bedeutet, was Jim Carreys berühmter Scheck mit dem Seienden zu tun hat und wie du in drei Schritten (Akzeptieren, Sein, Machen aus dem Sein heraus) selbst dorthin kommst. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Energie-Update Oktober 2026: Was jetzt ans Licht kommt

21.10.2026

24 Minuten

Der Oktober ist ein Gipfel-Moment: Du stehst oben und schaust nach vorne, und jetzt entscheidet sich, ob Nebel bleibt oder Klarheit kommt. In dieser Folge geht es darum, warum gerade in Beziehungen, in der Politik und in der Wirtschaft so viel Verborgenes nach oben gedrückt wird und warum Sicherheit im Außen nicht mehr trägt. Du erfährst, warum ein reguliertes Nervensystem der allererste Schritt ist, wie du deiner Intuition folgst, bevor der Verstand einhakt, und wie du mit Bewegung, Wasser und bewusstem Alltag deine Lebensenergie zurückholst. Zum Schluss gibt es einen kurzen Ausblick auf 2027. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Vorausschau 2027: Was sich jetzt schon in deinem Leben vorbereitet

21.10.2026

26 Minuten

War es das jetzt, oder kommt da noch was? In dieser Folge schaue ich mit dir auf den Rest von 2026, das Jahr des Feuerpferds, und gebe dir eine Vorausschau auf 2027. Du erfährst, warum Chaos und Zerrissenheit gerade so wichtig sind und warum die Energie nie gegen dich ist, nur wenn du dich gegen sie entscheidest. Ich erkläre dir, warum alles, was du jetzt nicht loslässt, dir in 2027 schwerer wird, und wie sich für alle, die bereit sind, neue Fähigkeiten und Möglichkeiten öffnen. Jetzt baust du das Fundament, und in 2027 baust du darauf auf. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast

Müde trotz Schlaf? Was energetisch gerade in deinem Körper passiert

21.10.2026

21 Minuten

Du bist müde, obwohl du genug schläfst, gereizt oder spürst Druck auf der Brust? In dieser Folge schauen wir mit einer energetischen Perspektive auf solche Symptome: Dein Nervensystem bekommt gerade ein Update auf eine neue Frequenz, und genau dieses Anpassen kann holprig sein. Ich erzähle dir, warum dein Nervensystem keine Disziplin, sondern Sicherheit und Vertrauen braucht, und teile mein Selbstexperiment mit Dankbarkeit und Segnen, nach dem sich bei mir eine Erkältung über Nacht gelöst hat. Wichtig: Das ersetzt keinen Arzt, es sind meine eigenen Erfahrungen. Kostenlose Live-Masterclass: sonneimkopf.com/podcast