Dagen før dagen Archiv
177 Episoden
44 Minuten
Noen ganger er det bare en liten dråpe som skal til for å få begeret til å renne over. Hvordan kan vi vite når det nærmer seg? Og hvor vanlig er det å bli overveldet av følelser?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 Minuten
Sjalusi er en følelse de fleste kjenner til, enten vi innrømmer det eller ei. Men hva er det sjalusien forteller oss?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 Minuten
Vi kan alle føle oss på feil plass i livet fra tid til annen. Må vi gjøre noe med det, eller er det bare å akseptere tingene som de er?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 Minuten
For mange av oss blir ferien dyrere enn vanlig i år. Hva gjør vi når vi ikke kan nå opp til våre egne og andres ferieforventninger?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 Minuten
Hvorfor er det så vanskelig å høre på andres problemer uten å forsøke å hjelpe?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 Minuten
Identiteten vår skapes, utvikles og settes på prøve gjennom hele livet. Hvordan klare å holde på selvfølelsen gjennom alt vi erfarer?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 Minuten
Hvorfor setter vi opp fasader når det vi egentlig trenger er det motsatte?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 Minuten
Hvorfor er det så viktig å høre til et fellesskap, og hvordan påvirker det oss å ikke få innpass? Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse handler om tilhørighet og inkludering! Les mer på verdensdagen.no.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 Minuten
Er du for dårlig til å sette grenser, eller er det rammene rundt deg som sliter deg ut? Hør også episode #21 Utbrent del 1 for enda mer om temaet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
32 Minuten
Å hvile er ikke bare å sove, men det er heller ikke bare å scrolle eller å se på TV, selv om kroppen ligger i ro. Hvordan vet vi at vi faktisk hviler?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 Minuten
Mange skammer seg når tårene kommer, men de er der for en grunn. Hvis tårene kunne snakke, hva ville de sagt? Vi takker for alle de gode innspillene vi fikk om gråt til denne episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 Minuten
At fysisk aktivitet er viktig for psyken er godt dokumentert. Likevel er det ikke alltid så lett å gjennomføre. Hva kan vi gjøre for å komme over dørstokkmila?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 Minuten
Når vi er bitre, kan vi bli sittende fast i fortiden. Hvordan kan vi komme oss videre, og har bitterhet en funksjon?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 Minuten
Hva er det som gjør oss lykkelige, og hvorfor er det så forskjellig fra person til person? Kan vi endre opplevelsen av lykke gjennom forventningene våre?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 Minuten
Vi strekker oss ofte langt for å skåne oss fra ubehag. Når blir det ødeleggende for oss, og hvordan oppdager man tegnene?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
