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2 Episoden
4 Minuten
In einer Welt voller Termine,Erwartungen und To-do-Listen vergessen wir oft, wie wichtig echte Pausen sind.Diese kurze Folge lädt ein, über die eigenen Pausen nachzudenken: Was gibt mirKraft? Wann kann ich wirklich abschalten? Und warum muss Erholung nicht soaussehen wie bei allen anderen?

Copyright Musik: Thomas Lerchl
12 Minuten
Manche Erfahrungen und Gewohnheiten begleiten uns so lange, dass wir sie für einen Teil von uns halten. Diese Audiobotschaft lädt dazu ein, genauer hinzuschauen: Was darf bleiben? Was darf gehen? Eine ermutigende Reflexion über Veränderung, Hoffnung und die kleinen Schritte auf dem Weg zum Heilwerden.Ein besonderer Dank geht an Thomas für die Intro- und Outro-Musik.

Sie gibt diesem Podcast seinen ganz eigenen Klang.

Copyright der Musik: Thomas Lerchl
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