Liebe kann Alles Archiv

In dieser Zeit glauben nur die wenigsten noch wirklich daran, dass sie ihr Leben selbst in der Hand haben. Dass sie etwas verändern können – und zwar nicht irgendwann, wenn alles wieder leichter werden könnte, sondern hier und heute mitten im oft so herausfordernden Alltag.

Aber was, wenn auch jetzt tatsächlich viel mehr möglich wäre, als du dir heute vorstellen kannst?

In dieser Podcastfolge nehmen Eva-Maria und Annalena dich mit durch die sieben ganz konkreten, alltagstauglichen Schritte aus ihrem neuen Buch „Selbstbestimmt", das heute erscheint.

Die beiden schildern praktisch und persönlich, wie diese Schritte dir helfen können – so wie sie ihnen geholfen haben –, die größten Hürden in deinem Leben zu überwinden und Dinge zu verändern, die du vielleicht lange als unabänderbar akzeptiert hast.

Vielleicht entdeckst du dabei, dass auch du viel mehr in der Hand hast, als du bisher geglaubt hast.

 

 

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Seine Beziehung steckte seit geraumer Zeit fest. Nachdem er alleine nicht mehr weiter wusste, wagt er schließlich ein Coachinggespräch in einem geschützten Raum, in dem er sich selbst und seine bisherigen Verhaltensmuster ganz neu versteht - und schließlich eine verblüffende Erfahrung macht...

Wolfram Zurhorst zeigt in dieser Folge am Beispiel eines Mannes, der allein zu ihm ins Paarcoaching kam, wie weit die Wirkung einer solchen inneren Veränderung reichen kann. Denn dieser Mann fand nicht nur seinen Platz in seiner Partnerschaft wieder, sondern auch im Job . Zu seiner Überraschung bekam er plötzlich positives Feedback wegen seiner seiner ungewohnt aufmerksamen Kommunikation von unterschiedlichen Menschen im Büro. Obwohl nur er selbst im Coaching war, veränderte sich sein gesamtes Umfeld. Eine Folge darüber, warum ein innerer Aufräumprozess auf allen Ebenen wirkt.

 

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Immer mehr Prominente wählen ein neues Beziehungsmodell: Wir bleiben zusammen, ohne ein Paar zu sein. Wir geben uns Freiheiten und behalten gleichzeitig unseren gemeinsamen Alltag. Haben sie endlich eine Lösung gefunden und zeigen uns allen einen neuen Weg, oder sind sie auf der Flucht vor einem scheinbar unlösbaren Konflikt? Eva-Maria und Annalena Zurhorst sprechen im heutigen Podcast über die Tücken von Ablenkung und darüber, warum ein volles Leben, tolle Projekte, viele Begegnungen und neue Möglichkeiten nicht einfach Zeichen von einem erfüllten Leben sind. Und sie stellen die Frage, ob das neue Beziehungsmodell einem Paar tatsächlich neue Freiheit gibt, oder eher ein Ausweichen vor genau der Hürde, an der eine Beziehung eigentlich wachsen könnte, möglich macht. Ein Modell ist, dass es sehr leicht machen kann, sich einzurichten – statt weiter mit dem umzugehen, was zwischen zwei Menschen ungelöst geblieben ist. Ein Modell, das verhindert, sich mutig dem zu stellen, was jede langjährige Beziehung mit sich bringt: Alltag, in dem vieles vertraut, bekannt, und vielleicht sogar durchschnittlich geworden ist. Sie laden zu dem Mut ein, stehen zu bleiben und sich tiefer einzulassen - zuerst auf sich selbst und dann auf den anderen. Was es dort zu finden gibt…

 

 

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Ein neuer Trend bei prominenten Paaren: Sie trennen sich nicht, sagen aber gleichzeitig, dass sie kein Paar mehr sind. Eva-Maria und Annalena Zurhorst reden im heutigen Podcast über dieses Phänomen und zeigen, warum fast jede längere Beziehung irgendwann an einen Punkt kommt, an dem die anfängliche Anziehung und Verliebtheit verschwinden und mindestens einem von beiden etwas fehlt, und warum das nicht bedeutet, dass mit der Beziehung etwas falsch ist. Und sie sprechen darüber, was Beziehung sein kann, wenn wir aufhören, von unserem Partner zu erwarten, dass er uns glücklich macht – und stattdessen entdecken, worum es in Beziehung wirklich geht und was wir gerade dort finden können, wo die Verliebtheit längst aufgehört hat.

 

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In Amerika ist das Thema, über das Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast sprechen, gerade ein regelrechter Trend: „Quietly Quitting Your Husband" heißt er. Frauen lassen sich nicht einfach scheiden und halten auch nicht mehr einfach durch, wenn ihre Beziehung sie nicht erfüllt. Um wieder in die eigene Kraft und Zufriedenheit zu kommen, hören sie stattdessen auf, ihren Mann zum Mittelpunkt ihres Lebens zu machen, ziehen sich bewusst emotional aus ihrer Beziehung zurück und gehen im gewohnten Setting ihren eigenen Weg. Viele entdecken sich dabei ganz neu und fühlen sich befreit. Warum die innere Kündigung trotzdem keine endgültige Lösung sondern eher ein heilsamer Zwischenschritt sein kann, wenn du dir eine wirklich lebendige und erfüllte Partnerschaft wünschst...

 

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Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles versucht haben – und trotzdem wird es nicht besser. Wir strengen uns noch mehr an, versuchen noch mehr zu kontrollieren und werden dabei immer müder. Im Podcast reden wir auch über Bryan Johnson, dem wohl bekanntesten Selbstoptimierer der Welt, der gerade mit einer Diagnose konfrontiert ist, die auf sehr eindrückliche Weise zeigt: Es gibt einen Punkt, an dem sich das Leben nicht kontrollieren lässt.

 

In dieser Folge sprechen wir darüber, was passieren kann, wenn wir aufhören, gegen genau diese Phase anzukämpfen. Wenn wir ihr vertrauen – auch wenn sie uns Angst macht. Denn vielleicht ist das, was sich gerade wie Stillstand, Widerstand oder Orientierungslosigkeit anfühlt, nicht falsch. Vielleicht führt es dich genau dorthin, wohin all deine Anstrengung dich bisher nicht bringen konnte.

 

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Wenn eine Beziehung feststeckt – nach Fremdgehen, Auseinanderleben oder wenn man nur noch als Eltern funktioniert - können vier intensive Stunden oft mehr bewegen, als viele Therapie-Monate. In dieser Folge teilt Wolfram Zurhorst, warum sein Jahrzehnte lang bewährtes Paar-Intensivcoaching ganz bewusst nicht mit einem gemeinsamen Paargespräch beginnt, aber oft mit ganz neuer Verbundenheit endet. Weil Frauen sich endlich ein Gespräch wünschen, das tiefer geht und wirklich weiterführt – und Männer oft erst mal einen respektvollen Raum brauchen, um sich selbst wahrzunehmen und Klarheit zu gewinnen.

 

Eine Folge für Paare, die wissen: So wollen wir nicht weitermachen! Die aber weder einfach aufgeben noch eine langwierige, problemorientierte Paartherapie wollen.

 

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Das Beste, was du für die Menschen tun kannst, die du liebst, ist vermutlich nicht das, was du denkst. Und oft schadet es dir selbst, ohne den anderen wirklich zu helfen.

 

Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum du anderen manchmal viel mehr gibst, wenn du aufhörst, dich die ganze Zeit um sie zu kümmern, sie zu schützen, dich für sie aufzureiben oder aufzuopfern. Und was du auf einmal alles bei anderen in Bewegung bringen kannst, wenn du dich auf deinen Weg machst - selbst wenn das erst mal unbequemer für deine Liebsten ist.

 

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Fragst du dich manchmal, warum dein Leben dich durch so viele Brüche, Veränderungen oder schwierige Erfahrungen geführt hat? Warum du vielleicht nicht die Kindheit hattest, die du dir gewünscht hättest?

Vielleicht, weil du genau durch diese Erfahrungen schon früh ein sehr feines Navigationssystem in dir entwickeln musstest, dass dir genau jetzt in der aktuellen Zeit voller Wandel und Chaos besser den Weg weisen kann, als irgendetwas oder irgendjemand da draußen.

Warum eine vermeintliche Schwäche in dir, jetzt zu einer deiner größten Stärken werden kann, darüber spricht Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.

 

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Du bist auch nicht plötzlich alt geworden oder nicht belastbar, wenn du dich gerade über die Maßen erschöpft und gleichzeitig innerlich wie unter Dauerstrom fühlst. Im heutigen ersten Podcast einer dreiteiligen Serie zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum dieser Zustand möglicherweise viel weniger persönlich ist, als du denkst. Wie stark die Spannungen und Erschütterungen in der Welt deinen eigenen Zustand beeinflussen und oft sogar extrem belasten. Du erfährst, was du tun kannst, um wieder Halt und Ruhe in dir zu finden und dich weniger vom Chaos um dich herum mitreißen zu lassen.

 

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…einen Zugang zu deiner eigenen Wahrheit, zu deinen wahren Gefühlen in deiner Beziehung und zu deinem Partner. Und ein Fundament, von dem du frei entscheiden kannst. Im heutigen Podcast zeigt dir Wolfram Zurhorst, wie du all das finden kannst.

 

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Vielleicht ist unser üblicher Start in den Tag als Paar für dich eher ungewöhnlich. Vielleicht ist unsere Art, uns im Laufe des Tages nicht vom normalen Wahnsinn einfach wegreißen zu lassen ebenso ungewöhnlich für dich. Und erst recht, wenn dir erzählen, wie wir als Familie echten Zusammenhalt gefunden haben. Aber vielleicht hast du ja nach diesem Podcast mit Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst völlig neuen Schwung, mit deiner Beziehung, deiner Familie und deinem Job umzugehen.

 

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Meditation ist nicht, was du denkst. Eva-Maria hat sich nachts mit ihr aus ihrer größten Not gerettet und macht sie heute gerne beim Bügeln oder im Parkhaus. Annalena geht in kein schwieriges Meeting, ohne auf dem Weg eine Meditation zu machen, mit der sie sich Klarheit und Halt verschafft. Und Wolfram ist überzeugt, dass er ohne Meditation heute nicht mehr verheiratet wäre. Im heutigen Podcast mit den dreien wirst du wahrscheinlich überrascht sein, wo und wie du so alles meditieren kannst und wobei dir Meditation überall helfen kann.

 

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Für uns gibt es einen Halt, wenn's eng wird… einen Ausweg, wenn wir streiten… ein Beruhigungsmittel, wenn die Angst kommt… einen Mutmacher bei Selbstzweifeln und ein Tool zum Dranbleiben. Im heutigen Podcast mit Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst erfährst du alles über unser "viertes Familienmitglied" - unseren Retter in jeder Lebenslage.

 

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