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7amclub Archiv
35 Episoden
23 Minuten
Wer den Tag richtig beginnt ist Effektiver. Anstatt sich gestresst aus dem Bett und dem Haus zu quälen nutze lieber diese Tipps und gestalte Deinen Morgen wie Du es willst und mit den Gewohnheiten, die Dir gut tun.
31 Minuten
Kommen wir an? Wollen wir irgendwo Ankommen? Was heißt Ankommen? Was kommt nach dem Ankommen? Auf jeden Fall heben wir ab, denn wir haben sooo viel geschafft in den letzten 33 Tagen. Und wo wir ankommen können wir jeden Tag neu entscheiden ️
21 Minuten
Emotionen gehören zu unserem Leben. Emotionen/ Gefühle kommen aus den Erfahrungen, die wir gemacht haben und aus der Spiegelung der Menschen die wir getroffen haben. Sie können uns helfen jeden Morgen fokussiert und positiv in den Tag zu starten.
13 Minuten
Alles was Dich trifft betrifft Dich. Jede Lektion die wir noch nicht gelernt haben kommt immer wieder auf uns zu. Ein sogenannter Spiegel. Begrüße ihn und Lächle Dich an, denn Du bist wundervoll und hast jeden Tag die Gelegenheit die Wunder in Dir zu entdecken.
21 Minuten
Es gibt Menschen die sind glücklich und werden besonders alt. Das Wort Rente kennen sie nicht. Auf der Insel Okinawa entstand das Ikigai Model. Das Model steht für Lebenswert. Wie das geht erzähle ich Dir in der Folge.
29 Minuten
Ein Lebensmotto kann uns bei einem Vorhaben unterstützen, uns helfen unsere Ängste zu überwinden oder uns durch eine bestimmte Zeit begleiten. Das Motto dient zur Achtsamkeit und zur Motivation. Welches Motto passt zu Dir?
34 Minuten
Zur Info: Diese Folge ist live um 7 Uhr aufgezeichnet. Die Verbindung war kurz weg daher ist es in dieser Folge ein paar Sekunden still. Das Du Dich nicht wunderst. Mit kleinen einfachen Tipps gelingt es Dir die Komfortzone zu verlassen um mehr Zufriedenheit, neue Möglichkeiten und mehr Selbstbewusstsein zu bekommen.
25 Minuten
Die „Komfortzone“ ist das Gegenteil von Veränderung. Sie ist das Bekannte, Alte und Dagewesene, was verlockend Gefährlich sein kann. Wie oft hast Du Dir Dein Leben in der Komfortzone schon schön geredet? Drei Ängste fesseln uns an die Komfortzone. Heute zeige ich Dir wie Du die Ängste überwinden kannst.
16 Minuten
Der Frosch ist ein Kaltblüter und kann seine Körpertemperatur der Umgebung anpassen. Wenn wir ihn in heißes Wasser setzen springt er raus. Wenn wir ihn in kaltes Wasser setzen und langsam erhitzen bleibt er sitzen bis es zu spät ist, weil er sich anpasst. Wo bist Du eher sitzen geblieben, hast Dich angepasst obwohl es besser für Dich gewesen wäre zu springen?
30 Minuten
Es gibt sooooo viele Menschen die sagen „hätte ich mal bloß.... „ oder „wenn ich nochmal jung wäre....“ oder „wenn ich in Rente bin, dann...“ und Verpassen die Freiheit, die wir in dieser Zeit, in diesem Land haben. Wir wissen nicht was Morgen ist....
16 Minuten
Freiheit ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Stell Dir vor das Du flexibler mit Schwierigkeiten umgehst, unabhängiger von anderen bist, Du Zeit hast, die Du effektiver für Dich nutzen kannst, das Du mit den Menschen zusammen bist, die Dir gut tun. Dann hör Dir diesen Podcast an. Du bist Wundervoll, voller Wunder die entdeckt werden wollen. Entdecke - Träume - Lebe
23 Minuten
Viele Glaubenssätze und Werte gehören nicht zu uns. Oder sie waren uns mal dienlich und nützlich aber jetzt nicht mehr. Wir haben sie übernommen und wundern uns das sich das Denken nicht richtig anfühlt. Kennst Du das?
27 Minuten
Als Kind nehmen wir unbewusst das auf was uns gesagt wird, was uns gezeigt wird. So entsteht unsere Welt, unsere Realität von der wir glauben das diese Richtig ist. Aber sind Glaubenssätze wie „ich schaff das nicht“ oder „ich bin nicht genug“ richtig?
27 Minuten
Die Archetypen machen es uns leicht erfolgreiche Geschichten zu erzählen. Die Geschichten handeln von Helden in denen sich das Publikum sofort wieder erkennt. Der Weise, der Narr, der Liebende, der Rebell. Archetypen lassen sich auf Menschen, auf Unternehmen und auf Marken übertragen. Kreiere Deine eigene Geschichte, Dein Drehbuch des Lebens mit den Figuren, die Du dabei haben möchtest. Und der wichtigste Baustein Deiner Geschichte ist der goldene Kreis... the golden Circle
24 Minuten
Das Leben ist voller Geschichten. Geschichten über Bösewichte, Helden, Zauberer, über die Suche, über die Ironie, der Tragödie oder der Wiedergeburt. Mit welchem Typen der Geschichten identifizierst Du Dich? Wann geht es bei Dir um Kontrolle oder Freiheit, um Wandel oder Ordnung?
