Schonungslos & Ehrlich Archiv
20 Episoden
21 Minuten
Welche Ängste gehören wirklich zu dir und was hast du unbewusst aus deiner Familie übernommen? Timo zeigt, wie du deinen eigenen Stammbaum erforschst.
1 Stunde 3 Minuten
Schuld und Scham: Woher kommen die beiden Gefühle, wie steuern sie dich bis heute, und wie wird aus einem Schuldgefühl Verantwortung?
15 Minuten
Woran merkst du, dass du dich selbst verrätst, und welchen Preis zahlst du, wenn du immer wieder über deine eigenen Werte gehst?
58 Minuten
Warum fühlst du dich manchmal allein, obwohl dir nichts fehlt, und wie lernen wir Gemeinschaft neu?
15 Minuten
Woran merkst du, dass du dich eigentlich verstellst, und wie bleibst du echt, ohne rücksichtslos zu werden?
1 Stunde 7 Minuten
Warum Erfolg nicht automatisch glücklich macht und was ein erfülltes Leben wirklich braucht.
1 Stunde 8 Minuten
Warum reagieren wir auf Krisen so oft mit Eskalation statt mit Dialog?
18 Minuten
Achtest du mehr darauf, dass die Bedürfnisse anderer erfüllt sind als deine eigenen? Sagst du häufig „Ja“, obwohl sich tief in dir alles nach einem klaren „Nein“ zusammenzieht?
60 Minuten
Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum Beziehungsabbrüche oft so schmerzhaft verlaufen und wie ein würdevoller Abschied gelingen kann.
15 Minuten
Hastest du regelmäßig durch die Woche, erledigst eine Aufgabe nach der anderen und fragst dich am Ende erschöpft: Was habe ich eigentlich wirklich bewirkt?
1 Stunde 7 Minuten
Diese Folge ist für dich, wenn du die Hamsterräder der Selbstoptimierung hinter dir lassen willst.
18 Minuten
Fühlst du dich dauerhaft ausgelaugt und hast das Gefühl, dass selbst ein langes Wochenende oder viel Schlaf deine Batterien nicht mehr auflädt?
56 Minuten
Wenn geschlechtsspezifische Wunden kollektiv totgeschwiegen werden, verhärten sich die Fronten in unversöhnlichen Grabenkämpfen. Erst durch das mutige Aussprechen und gegenseitige Bezeugen des historischen Leids kann die tiefe, schmerzhafte Spaltung zwischen Männern und Frauen überwunden werden.
56 Minuten
Wir schlucken oft bittere Wahrheiten, um Konflikte zu vermeiden, und merken nicht, wie unaufgearbeitete Geschichte uns manipulierbar macht. Erst wenn wir das kollektive Schweigen brechen und den Schmerz unserer eigenen Familiengeschichte emotional annehmen, wachsen wir über die Muster vergangener Generationen hinaus.
34 Minuten
Willkommen zur ersten Folge unseres neuen Kurzformats: den S&E Essentials.
