RAW - der Sporthilfe Podcast Archiv
15 Episoden
56 Minuten
In der fünfzehnten Folge von RAW spricht Snowboardcrosser Jakob Dusek über Geschwindigkeiten, bei denen sich selbst 60 km/h langsam anfühlen, und darüber, wie entscheidend der Kopf im Spitzensport wirklich ist.
Kurz vor den Olympischen Spielen wird Jakob durch eine Knieverletzung ausgebremst und plötzlich steht alles auf dem Spiel, worauf er jahrelang hingearbeitet hat. Er erzählt, was diese Zeit mental mit ihm gemacht hat und warum im Spitzensport oft nicht der Körper, sondern der Kopf die größte Herausforderung ist.
Außerdem verrät er, wie es sich anfühlt, eine Olympiamedaille zu gewinnen, und gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen des Snowboardcross. Wie viel Preisgeld gibt es eigentlich im Weltcup? Und kann man von diesem Sport überhaupt leben?
Ehrlich, authentisch, RAW.
Kurz vor den Olympischen Spielen wird Jakob durch eine Knieverletzung ausgebremst und plötzlich steht alles auf dem Spiel, worauf er jahrelang hingearbeitet hat. Er erzählt, was diese Zeit mental mit ihm gemacht hat und warum im Spitzensport oft nicht der Körper, sondern der Kopf die größte Herausforderung ist.
Außerdem verrät er, wie es sich anfühlt, eine Olympiamedaille zu gewinnen, und gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen des Snowboardcross. Wie viel Preisgeld gibt es eigentlich im Weltcup? Und kann man von diesem Sport überhaupt leben?
Ehrlich, authentisch, RAW.
45 Minuten
In der dreizehnten Folge von RAW erzählt die ehemalige Skibergsteigerin Johanna Hiemer, wie sie mit gerade einmal 18 Jahren an einen Ironman teilnahm und völlig überraschend ihre Altersklasse gewann. Ein Erlebnis, das ihr Selbstvertrauen nachhaltig verändert hat.
Sie spricht über ihren Weg im Skibergsteigen und darüber, wie vielfältig die einzelnen Disziplinen dieses Sports tatsächlich sind. Gleichzeitig gibt Johanna persönliche Einblicke in ihr Leben abseits des Sports, wie zum Beispiel ihr Jus-Studium und in die Herausforderung, Spitzensport und Familie miteinander zu verbinden.
Besonders offen erzählt sie von ihren Schwangerschaften und davon, wie eine Olympia-Vorbereitung mit Kindern überhaupt funktionieren kann.
Eine Folge über Spitzensport, Familie und den Willen, Dinge möglich zu machen, die auf den ersten Blick kaum miteinander vereinbar scheinen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Sie spricht über ihren Weg im Skibergsteigen und darüber, wie vielfältig die einzelnen Disziplinen dieses Sports tatsächlich sind. Gleichzeitig gibt Johanna persönliche Einblicke in ihr Leben abseits des Sports, wie zum Beispiel ihr Jus-Studium und in die Herausforderung, Spitzensport und Familie miteinander zu verbinden.
Besonders offen erzählt sie von ihren Schwangerschaften und davon, wie eine Olympia-Vorbereitung mit Kindern überhaupt funktionieren kann.
Eine Folge über Spitzensport, Familie und den Willen, Dinge möglich zu machen, die auf den ersten Blick kaum miteinander vereinbar scheinen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
1 Stunde 24 Minuten
In der zwölften Folge von RAW sind zum ersten Mal zwei Gäste zu Besuch: die Snowboarder:innen Sabine und Alex Payer.
Sabine erzählt ihre ganze Olympia-Geschichte und gibt dabei gemeinsam mit Alex tiefe und emotionale Einblicke in ihre Erfahrungen, die Herausforderungen und die Momente, die sie fast zum Aufgeben gebracht haben.
Außerdem sprechen die beiden über ihre Beziehung und wie ist es, wenn beide denselben Beruf haben. Wie geht man damit um, wenn eine erfolgreicher ist als der andere? Und welche Rolle spielen Eifersucht, Konkurrenz und gegenseitige Unterstützung, wenn Beziehung und Leistungssport zum gemeinsamen Alltag gehören?Ehrlich, authentisch, RAW.
Sabine erzählt ihre ganze Olympia-Geschichte und gibt dabei gemeinsam mit Alex tiefe und emotionale Einblicke in ihre Erfahrungen, die Herausforderungen und die Momente, die sie fast zum Aufgeben gebracht haben.
Außerdem sprechen die beiden über ihre Beziehung und wie ist es, wenn beide denselben Beruf haben. Wie geht man damit um, wenn eine erfolgreicher ist als der andere? Und welche Rolle spielen Eifersucht, Konkurrenz und gegenseitige Unterstützung, wenn Beziehung und Leistungssport zum gemeinsamen Alltag gehören?Ehrlich, authentisch, RAW.
42 Minuten
In der neuen Folge von RAW spricht Eiskunstläuferin Olga Mikutina über ihren Weg als Sportlerin, die vielen Facetten ihres Lebens und darüber, warum sie das Gefühl hat, als Sportlerin gar nicht auf so viel verzichten zu müssen.
Sie erzählt, was ihr beim Eislaufen am meisten Spaß macht und weshalb die Verbindung zu anderen Menschen für sie eine ganz besondere Bedeutung hat.
Außerdem spricht Olga über ihre Kindheit in der Ukraine und ihren Weg nach Österreich. Sie gibt persönliche Einblicke in ihre Geschichte, ihre Erfahrungen und das Leben zwischen Sport, verschiedenen Kulturen und neuen Herausforderungen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Sie erzählt, was ihr beim Eislaufen am meisten Spaß macht und weshalb die Verbindung zu anderen Menschen für sie eine ganz besondere Bedeutung hat.
Außerdem spricht Olga über ihre Kindheit in der Ukraine und ihren Weg nach Österreich. Sie gibt persönliche Einblicke in ihre Geschichte, ihre Erfahrungen und das Leben zwischen Sport, verschiedenen Kulturen und neuen Herausforderungen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
50 Minuten
In der zehnten Folge von RAW spricht Schwimmer Heiko Gigler über Rückschläge, Krankheiten und die Herausforderungen, die ihn auf seinem Weg begleitet haben.
Er erzählt, warum mentale Stärke und das richtige Mindset entscheidend sind, um auch schwierige Situationen zu meistern. Dabei geht es auch um die Frage, wie viel Ehrgeiz wirklich gut ist und warum zu viel davon manchmal schadet.
Außerdem gibt Heiko persönliche Einblicke in seinen Trainingsalltag und kritisiert, die Situation und die Voraussetzungen im Schwimmsport in Österreich.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Er erzählt, warum mentale Stärke und das richtige Mindset entscheidend sind, um auch schwierige Situationen zu meistern. Dabei geht es auch um die Frage, wie viel Ehrgeiz wirklich gut ist und warum zu viel davon manchmal schadet.
Außerdem gibt Heiko persönliche Einblicke in seinen Trainingsalltag und kritisiert, die Situation und die Voraussetzungen im Schwimmsport in Österreich.
Ehrlich, authentisch, RAW.
1 Stunde 7 Minuten
In der neunten Folge von RAW spricht Para-Schwimmer Andreas Onea über seinen schweren Unfall und den Verlust seines Arms.
Er erzählt von seinem Vater, der für ihn ein großes Vorbild ist, und mit welcher Einstellung er durchs Leben geht. Dabei gibt Andi persönliche Einblicke über seinen Weg zum Schwimmen, erzählt Geschichten von Wettkämpfen und spricht darüber, was es bedeutet, als Para-Sportler auf höchstem Niveau anzutreten.
Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist das Thema Inklusion. Andreas erklärt, was Inklusion für ihn persönlich bedeutet und warum es nicht reicht, Menschen einfach nur „dabei sein“ zu lassen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Er erzählt von seinem Vater, der für ihn ein großes Vorbild ist, und mit welcher Einstellung er durchs Leben geht. Dabei gibt Andi persönliche Einblicke über seinen Weg zum Schwimmen, erzählt Geschichten von Wettkämpfen und spricht darüber, was es bedeutet, als Para-Sportler auf höchstem Niveau anzutreten.
Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist das Thema Inklusion. Andreas erklärt, was Inklusion für ihn persönlich bedeutet und warum es nicht reicht, Menschen einfach nur „dabei sein“ zu lassen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
56 Minuten
In der achten Folge von RAW spricht Seglerin Lara Vadlau über ihren außergewöhnlichen Weg zu den Olympischen Spielen und alles, was hinter ihrer Goldmedaille steckt.
Sie erzählt von den intensiven Vorbereitungen, den körperlichen und mentalen Herausforderungen des Segelsports und davon, wie es ist, auf höchstem Niveau gegen Männer anzutreten.
Außerdem spricht sie über ihr neues Buch, warum ein langes, gesundes Leben kein Zufall ist und wie sich Bewegung einfach und nachhaltig in den Alltag integrieren lässt.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Sie erzählt von den intensiven Vorbereitungen, den körperlichen und mentalen Herausforderungen des Segelsports und davon, wie es ist, auf höchstem Niveau gegen Männer anzutreten.
Außerdem spricht sie über ihr neues Buch, warum ein langes, gesundes Leben kein Zufall ist und wie sich Bewegung einfach und nachhaltig in den Alltag integrieren lässt.
Ehrlich, authentisch, RAW.
43 Minuten
In der siebten Folge von RAW spricht Biathletin Anna Gandler über den unbedingten Willen, ganz nach oben zu kommen – und den Druck, den sie sich dabei selbst macht.
Sie erzählt, warum für sie ein zweiter Platz oft nicht genug war, weshalb sie weitermacht, wenn andere längst ihre Motivation verlieren, und welche Opfer der Spitzensport verlangt – von der völligen Abschottung im Winter bis hin zum täglichen Verzicht.
Außerdem spricht sie über ihren größten Traum: eine Medaille bei einer Weltmeisterschaft oder den Olympischen Spielen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Sie erzählt, warum für sie ein zweiter Platz oft nicht genug war, weshalb sie weitermacht, wenn andere längst ihre Motivation verlieren, und welche Opfer der Spitzensport verlangt – von der völligen Abschottung im Winter bis hin zum täglichen Verzicht.
Außerdem spricht sie über ihren größten Traum: eine Medaille bei einer Weltmeisterschaft oder den Olympischen Spielen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
1 Stunde 6 Minuten
In der sechsten Folge von RAW erzählt der Ringer Aker Schmid von seiner Flucht aus dem Irak nach Österreich – mit nur 14 Jahren, allein und getrennt von seiner Familie.
Er spricht darüber, wie ihn der Ringsport aufgefangen hat und warum das Ringen für ihn weit mehr als nur ein Sport ist.
Außerdem erzählt er von Dankbarkeit und davon, warum er selbst an schlechten Tagen das Gute sieht.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Er spricht darüber, wie ihn der Ringsport aufgefangen hat und warum das Ringen für ihn weit mehr als nur ein Sport ist.
Außerdem erzählt er von Dankbarkeit und davon, warum er selbst an schlechten Tagen das Gute sieht.
Ehrlich, authentisch, RAW.
57 Minuten
In der fünften Folge von RAW gibt Skeleton-Pilotin Janine Flock tiefere Einblicke in ihren Sport und die Olympischen Spiele in Cortina 2026.
Sie erzählt von ihrem Kampf mit Unsicherheiten und ihrem Selbstvertrauen und davon, warum Druck für sie etwas Positives ist.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Sie erzählt von ihrem Kampf mit Unsicherheiten und ihrem Selbstvertrauen und davon, warum Druck für sie etwas Positives ist.
Ehrlich, authentisch, RAW.
1 Stunde 16 Minuten
In der vierten Folge von RAW spricht Skispringerin Eva Pinkelnig über ihren schweren Sturz, die Zeit danach und ihr geplantes Comeback.
Sie erzählt, welche Rolle mentale Stärke auf ihrem Weg spielt, warum es wichtig ist, sich Unterstützung zu holen, und wie wertvoll Menschen sind, die in schwierigen Zeiten an unserer Seite stehen.
Außerdem spricht sie über das Frauenbild im Sport und darüber, warum es ihr ein Anliegen ist, junge Mädchen zu stärken und zu ermutigen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Sie erzählt, welche Rolle mentale Stärke auf ihrem Weg spielt, warum es wichtig ist, sich Unterstützung zu holen, und wie wertvoll Menschen sind, die in schwierigen Zeiten an unserer Seite stehen.
Außerdem spricht sie über das Frauenbild im Sport und darüber, warum es ihr ein Anliegen ist, junge Mädchen zu stärken und zu ermutigen.
Ehrlich, authentisch, RAW.
48 Minuten
In der dritten Folge sprich Para-Skifahrerin Elina Stary über die Herausforderungen ihrer Sehbeeinträchtigung, aber auch über die Chancen und Möglichkeiten, die sich dadurch für sie ergeben haben.
Außerdem gibt sie spannende Einblicke in den Para-Sport und redet über das Tatsache, dass dieser oft nach wie vor weniger Aufmerksamkeit und Anerkennung erhält als der Nicht-Para-Sport.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Außerdem gibt sie spannende Einblicke in den Para-Sport und redet über das Tatsache, dass dieser oft nach wie vor weniger Aufmerksamkeit und Anerkennung erhält als der Nicht-Para-Sport.
Ehrlich, authentisch, RAW.
57 Minuten
In der zweiten Folge lässt Ex-Biathletin Lisa Hauser mit uns ihre erfolgreiche Karriere Revue passieren. Sie spricht ganz offen über ihre persönlichen Höhen und Tiefen und über Momente, die sie geprägt haben.
Zudem erzählt sie von ihrem emotionalen Abschied vom Spitzensport und wo die Reise jetzt hingeht.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Zudem erzählt sie von ihrem emotionalen Abschied vom Spitzensport und wo die Reise jetzt hingeht.
Ehrlich, authentisch, RAW.
58 Minuten
In der ersten Folge nimmt uns Skilegende Marlies Raich ganz persönlich mit durch ihre Karriere – mit allen Höhen und Tiefen. Sie spricht offen über Erfolge, Rückschläge und wie sie sich immer wieder zurückgekämpft hat. Gleichzeitig gibt sie Einblicke in ihr Leben nach dem Profisport und erzählt, was sich seitdem für sie – auch privat und in der Familie – verändert hat.
Ehrlich, authentisch, RAW.
Ehrlich, authentisch, RAW.
23 Sekunden
RAW ist ein Podcast der Österreichischen Sporthilfe, der die außergewöhnlichen Geschichten aus der Welt des Sports erzählt, die bisher verborgen geblieben sind. Er holt die unerzählten Geschichten von beeindruckenden Athlet:innen vor den Vorhang. Ohne Filter, ohne Fassade, sondern echt, authentisch und ehrlich - Raw eben.
