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Let´s Walk and Talk Podcast Archiv

46 Episoden

#15 Digitalstress: Wie uns die digitale Welt überfordert

16 Minuten
Heute geht es um das Thema "Digitalstress". Wir schauen uns gemeinsam die Ursachen, die Symptome und die "Heilmittel" an. Schreib mir gerne wie du mit Digitalstress umgehst!

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#14 Teenager-Chaos: wie Eltern gelassen bleiben können mit Anna Sirianni

34 Minuten
Heute geht es um das Thema "Teenager-Chaos" und wie Eltern erfolgreich und nachhaltig damit umgehen können. Anna Siranni (Kinder-, Jugend- und Familiencoach) gibt interessante Tipps und teilt Erfahrungen aus ihrer Praxis.

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#13 Was ist Spiritualität? Mit Lars Dietrichkeit (Videofolge)

44 Minuten
Heute haben wir uns die Frage gestellt:" Was ist Spiritualität?" . Zusammen mit Lars Dietrichkeit versuchen wir diese Frage zu beantworten.

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#12 Die Macht unserer Gedanken (Videofolge)

11 Minuten
Heute geht es um die Macht unserer Gedanken. Wie schauen uns die negative und positiven Gedanken an und deren Konsequenzen. 

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#11 Burn-Out Prävention: wie erkenne ich Burn-Out und was kann ich dagegen tun mit Susanne Maier

41 Minuten
Heute geht es um Burn-Out Prävention. Mit Susanne Maier (psy. Beraterin | Wendepunkt Reutlingen) geben wir dir einen Überblick über Burn-Out. Wie erkennt man Burn Out und was kann man ich dagegen tun.

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#10 Die Knigge-Regeln: der Maßstab für Etikette und gutes Benehmen

16 Minuten
Heute geht es um die Knigge-Regeln die der Maßstab für Etikette und gutes Benehmen sind. Ich gehe auf einige Regeln ein und gebe dir ein Impuls, der deine Beziehungen positiv beeinflussen kann.

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#9 Durch den Alltag mit einem Gedankentagebuch mit Romina

35 Minuten
Heute habe ich Romina zu Gast. Sie teilt ihre Erfahrungen mit einem Gedankentagebuch. Hier bekommst Du wertvollen Input, wie du bewusster durch den Alltag gehst.

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#8 Lebensglück: Warum sind wir nie zufrieden?

11 Minuten
In dieser Folge spreche ich über das Glück im Leben und warum wir oft mit der Situation, in der wir uns befinden, unzufrieden sind. So oft höre ich, dass Menschen ihr Glück von Kleinigkeiten abhängig machen. Hier findest du Impulse, die dich darauf aufmerksam machen, dass das Leben viel mehr ist als diese kleinen Störfaktoren.

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#7 Neuanfänge im Leben mit Cornelia Voss

1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge habe ich Cornelia Voss zu Gast. Sie ist psy. Beraterin und teilt ihre Geschichte und wie sie mit Neuanfängen im Leben umgeht.

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#6 Motivation und Disziplin mit Andre´ Sirianni

37 Minuten
In dieser Folge habe ich Andre´ Sirianni zu Gast. Er spielt in der Oberliga BW und teilt seine Geschichte und wie er mit Disziplin und Motivation umgeht, um sein Ziel zu erreichen: Profi Fußballer zu werden! 

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#5 Dein Wegweiser - Meine Vision

12 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir meine Vision des Lebens und wie sie meine Coaching-Methode beeinflusst.

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#4 Das Beziehungshaus

10 Minuten
In dieser Folge beschreibe ich das "Beziehungshaus". Hier werden 5 Komponenten einer ausgeglichenen Beziehung angesprochen und näher betrachtet.

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#3 6 Tipps gegen Aufschieberitis

11 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir 6 Tipps gegen Aufschieberitis bzw. Prokrastination und wie wir es schaffen, davon auszubrechen.

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#2 Ziele und warum sie so wichtig sind

19 Minuten
In dieser Folge geht es um Ziele und warum sie so wichtig ist. Von der Zielformulierung bzw. Zielsetzung bis zur Erreichung.

Meine 3 Highlights sind:

- Vor- und Nachteile der Ziele

- SMART und SPEZI Formel

- Tipps für eine richtige Zielformulierung

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#1 Was ist die psychologische Beratung?

16 Minuten
In dieser Folge geht es um die psychologische Beratung und warum sie so wichtig ist. 

Meine 3 Highlights sind:

- Was ist die psychologische Beratung?

- Wer ist der psy. Berater - was darf er und was nicht?

- Tipps für die Suche einer psy. Beratung.

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