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29 Episoden

Zucker: Dein heimlicher Übeltäter! Warum er deiner Gesundheit schadet – Die Wissenschaft sagt Alarm!

5 Minuten

Gesunde Fette: Dein Gehirn-Booster & Herzschützer – Die Wissenschaft enthüllt ihre Power!

6 Minuten

Proteine: Die Bausteine des Lebens! Warum sie unverzichtbar sind – Die Wissenschaft macht’s klar!

7 Minuten

Obst & Gemüse: Dein bunter Schutzschild für die Gesundheit – Die Wissenschaft macht’s klar!

6 Minuten

Vollkornpower: Dein Ticket zu mehr Gesundheit & Energie – Die Wissenschaft macht es klar!

6 Minuten

Nichtrauchen: Dein ultimativer Gesundheits-Boost! Warum diese Entscheidung dein Leben rettet – Die Wissenschaft ist

4 Minuten

Zahnhygiene ist dein Superheld! Warum ein gesundes Lächeln dein ganzes Leben schützt – Die Wissenschaft beweist es!

5 Minuten

Stressmanagement ist entscheidend! ️ Dein persönlicher Schutzschild gegen den stillen Killer – Die Wissenschaft mach

4 Minuten

Atmung ist LEBEN! ️ Warum jeder Atemzug zählt – Dein Schlüssel zu Ruhe, Energie & Gesundheit!

7 Minuten

Hygiene schützt! ️ Aber Achtung: Warum "zu sauber" deinem Immunsystem schaden kann – Die Wissenschaft enthüllt das G

6 Minuten

Bewegung: Dein ultimativer Lebens-Motor! Warum Aktivität deine Superkraft ist – Die Wissenschaft beweist es!

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Ernährung ist dein Super-Treibstoff! Warum jeder Bissen zählt – Die Wissenschaft enthüllt dein Power-Potenzial!

6 Minuten

Schlaf ist DEINE Superkraft! Warum jede Nacht zählt – Die Wissenschaft enthüllt das Geheimnis der Erholung!

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Wasser: Lebenselixier Nr. 1! Warum jeder Schluck zählt – Dein Körper wird es lieben!

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Stress & dein Immunsystem: ️ Der unsichtbare Kampf in deinem Körper – Was die Wissenschaft jetzt enthüllt!

7 Minuten
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