Wildnisfunken Archiv

Wenn nichts mehr hilft - Selbstermächtigung in dunkler Zeit

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?

Der Alltag läuft, du machst, was getan werden muss, aber innerlich bist du leer.

Viele Menschen schreiben uns genau das:

„Ich hab schon alles probiert - Therapien, Sport, Meditation und trotzdem fühl ich mich verloren.“

Wir kennen das.

Auch wir waren an diesem Punkt, an dem nichts mehr half.

Wo selbst die Natur nicht sofort heilte, sondern erstmal alles sichtbar machte, was weh tut.

Aber genau dort, in dieser Stille, im ehrlichen Hinschauen, im Draußensein, beginnt etwas Neues.

Selbstermächtigung.

Nicht als Konzept.

Sondern als Moment, in dem du erkennst, dass du dir wieder vertrauen kannst.

Dass du dich spürst und dass das reicht, um weiterzugehen.

Darüber sprechen wir in dieser Folge. Ehrlich, roh und mitten aus dem Leben.

Über das Funktionieren, das Loslassen und die Kraft, die entsteht, wenn du dich selbst wieder ernst nimmst.

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@susi.ungezaehmt | @vildsteg

Diesmal nehmen wir dich mit nach Schweden – vis-à-vis am Feuer haben wir uns mit einer der großen Fragen beschäftigt:

"Wer bin ich & und wer will ich sein?"

Wir sprechen über Glaubenssätze, die uns klein halten, über das Streben nach Perfektion und darüber, wie der Sitzplatz helfen kann, der Mensch zu sein, der du in Wahrheit bist.

Denn dort - in der Stille - erwartet dich nichts. Und genau das macht dich frei.

Wenn du Lust hast, tiefer einzutauchen, besuche uns auf Instagram:

Susi: @susi.ungezaehmt

Henry: @vildsteg

In dieser Folge sind wir wieder zu dritt: Henry, Susi und unsere liebe Silvia.

Silvia ist nicht nur Wildnispädagogin, sondern auch festes Teammitglied bei Funkenflug – unserer Wildnisschule im Erzgebirge.

Wir sprechen mit ihr über die Kraft des Sitzplatzes, ihre persönlichen Erfahrungen damit und darüber, wie Naturverbindung zur Selbstermächtigung führen kann.

Es wird ruhig, tief und manchmal überraschend – so wie die Wildnis selbst.

Was bedeutet Selbstermächtigung für dich?

Wie hilft dir dein Platz in der Natur dabei, dich selbst wieder zu spüren?

Hör rein, fühl mit – und schreib uns gern deine Gedanken zur Folge.

Wir freuen uns auf den Austausch mit dir!

Unsere Angebote findet ihr wie immer auf:

wildnispaedagogik-erzgebirge.de

Bis ganz bald

Henry, Susi & die Wildnisschule Funkenflug

Ich sitze, also bin ich. Selbstermächtigung am Sitzplatz

Mit Henry & Susi

Was, wenn Selbstermächtigung nicht laut ist – sondern leise?

Nicht kämpferisch – sondern verwurzelt?

Wir sprechen über Selbstermächtigung – ein Wort, das sperrig klingt, aber etwas ganz Einfaches meint:

Dir selbst wieder zu vertrauen.

Dass du bist.

Themen in dieser Folge:

Was bedeutet Selbstermächtigung jenseits von Schlagworten?

Und wie hilft mir der Sitzplatz dabei?

Hör rein, wenn du dich nach Erdung, Klarheit und leiser Tiefe sehnst.

Und wenn du spüren willst: Du musst nicht mehr suchen. Du darfst einfach sein.

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Manchmal verlieren wir die Orientierung – nicht nur im Wald, sondern auch in uns selbst. In dieser Folge nehmen wir dich wieder mit zu unseren Sitzplätzen, welche wir diesmal auf ungewohnten Wegen erreichen. Was passiert, wenn wir bewusst Umwege gehen? Wenn wir uns freiwillig verirren – und spüren, wie das Alte ins Wanken gerät?

Wir sprechen über Perspektivenwechsel, kognitive Flexibilität und die Kraft, sich auch in der Unsicherheit wiederzufinden. Denn: Nicht der Platz verändert sich – sondern wir. Und genau da beginnt Selbstermächtigung.

Eine Folge über Richtungen, Gefühle und darüber, was passiert, wenn wir uns auf den Weg machen, ohne das Ziel ganz zu kennen.

Kontakt & mehr: Susi findest du auf Instagram unter @susi.ungezaehmt

Henry unter @vildsteg

Und unsere Angebote und Kurse gibt’s unter: www.wildnispaedagogik-erzgebirge.de

„Survival, Bushcraft oder Naturverbindung – Was brauchst du wirklich?“

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Survival, Bushcraft und dem, was wir echte Naturverbindung nennen?

Muss man draußen kämpfen – oder darf man auch einfach lauschen, schnitzen, sitzen, fühlen?

In dieser Folge nehmen wir, Henry (@vildsteg), Susi (@susi.ungezaehmt) und unsere wunderbare Gästin Marie Dich mit in unser persönliches Naturverständnis.

Wir sprechen darüber, wie wir den Unterschied zwischen Survival, Bushcraft und dem Leben mit der Natur erleben – und warum Verbindung für uns nicht mit Technik, sondern mit Zeit, Stille und Hingabe beginnt.

Marie erzählt sehr berührend, wie sie ihre Angst vor der Dunkelheit am Sitzplatz überwinden konnte – nicht durch Verdrängen, sondern durch Beobachtung, Vertrauen und Geduld.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du… – wissen willst, was hinter den Begriffen wirklich steckt

– Dich von der Natur rufen lässt, aber Deinen eigenen Zugang suchst und

– spüren willst, wie aus Unsicherheit Verbindung werden kann.

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Nur für alle Podcast-Hörer*innen:

Mit dem Code "WILDNISFUNKEN" bekommst Du 5 % Rabatt auf unser Modul „Ruf der Wildnis – Überleben in Harmonie mit der Natur“ vom 13.–15. Juni 2025.

Der Code gilt bis zum 12.06.2025 und wird im Kontaktformular mit angegeben– alle Infos findest Du auf unserer Website.

Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie gern, schreib uns einen Kommentar oder folge uns auf Instagram.

Wir freuen uns, wenn wir uns bald draußen begegnen.

Henry, Marie & Susi – Schweden, Erzgebirge & ein Hauch von Wildnis

„Was brauchst du wirklich, um rauszugehen?“

Du willst endlich mehr Zeit in der Natur verbringen – aber irgendwie hält Dich immer etwas zurück?

„Ich hab nicht die richtige Ausrüstung“, „Ich kenn mich nicht aus“, „Was, wenn ich was falsch mache?“

Kommt Dir das bekannt vor?

In dieser Folge nehmen wir, Henry (@vildsteg) und Susi (@susi.ungezaehmt) Dich mit auf eine ehrliche Reise zu den ersten Schritten in die Wildnis – egal ob beim Sitzplatz, Waldbaden oder einer kleinen Entdeckertour.

Wir sprechen darüber, was Du wirklich brauchst – materiell und innerlich – um draußen anzukommen.

Und warum es manchmal gar nicht die fehlende Regenjacke ist, die Dich zurückhält, sondern der Gedanke: Bin ich gut genug für draußen?

Diese Folge ist für Dich, wenn Du…

– Dich von der Natur rufen lässt, aber noch zögerst

– Dein Selbstwertgefühl stärken willst

– Dich nach mehr Verbindung sehnst – mit der Welt und mit Dir selbst

Du bist bereit. Wirklich.

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Hör rein und lehne Dich zurück.

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Wenn Fu Lust hast, uns persönlich kennen zu lernen, freuen wir uns, Dich bei einem unserer Kurse persönlich zu sehen.

Henry und Susi -Schweden und Erzgebirge

Ruhe finden – gar nicht so einfach. In dieser Folge sprechen wir über den Sitzplatz: Wie wir ihn für uns definieren, warum er mehr ist als ein Platz zum Sitzen, und wie man dort innerlich zur Ruhe kommt. Es geht um kleine Rituale, persönliche Wege zur Stille und um die Kunst, einfach da zu sein.

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@susi.ungezaehmt und @vildsteg

Mehr Infos zur Wildnisschule unter: www.wildnispaedagogik-erzgebirge.de

Wilde Grüße aus Schweden und dem Erzgebirge!

Henry und Susi

Henry berichtet, wie er Susi kennengelernt hat und wie er über sie denkt. Ihr denkt, das wird schon nicht so schlimm? Hört lieber rein und vergewissert euch.

Vielleicht habt ihr Susi auch schon kennengelernt. Dann erzählt gerne eure Erfahrungen mit der Frau, gegen die kein Kraut gewachsen ist.

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@susi.ungezähmt

@vildstig

Susi erzählt die gnadenlose Wahrheit über Henry.

Vielleicht habt Ihr ihn auch schon kennen gelernt. Berichtet gerne Eure Erfahrungen mit dem Typen aus dem schwedischen Wald.

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Liebe Grüße