No Shame Talks Archiv
17 Episoden
5 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine Trigger erkennst – und warum es so wichtig ist, deine Auslöser zu verstehen. Denn nur wenn du weißt, was dich wirklich triggert, kannst du anfangen, bewusst damit umzugehen und Veränderungen anzustoßen.
Viel Spaß 🤍
Viel Spaß 🤍
4 Minuten
Heute sprechen wir über den Moment nach einem
Rückfall. Ein Moment, der oft mit Scham und Schuldgefühlen verbunden ist. Wir reden darüber, wie man damit umgehen kann, was einem in dieser Phase helfen kann und warum es wichtig ist, sich selbst nicht aufzugeben.
Rückfall. Ein Moment, der oft mit Scham und Schuldgefühlen verbunden ist. Wir reden darüber, wie man damit umgehen kann, was einem in dieser Phase helfen kann und warum es wichtig ist, sich selbst nicht aufzugeben.
