Entspanne dich und werde REICH mit Marko Borrmann Archiv
31 Episoden
14 Minuten
Der Name ist Programm.
Diesmal gibt es die Auflösung, ob unser Urlaub ️ nun überhaupt stattgefunden hat. Sei gespannt und bleib dran.
Wenn dir die Episode gefällt: Lass mir doch ein positives Feedback da und abonnier den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst. Dein Support bedeutet mir die Welt!
Mehr über mich: Alle Infos zu meiner Arbeit und wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen, findest du auf meiner Website www.markoborrmann.de.
Fragen oder Anregungen? Schick mir einfach eine E-Mail an info@markoborrmann.de – ich freue mich, von dir zu hören!
Bis zur nächsten Folge – bleib dran und bis bald, Ciao, Marko
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Bis zur nächsten Folge – bleib dran und bis bald, Ciao, Marko
6 Minuten
So wie es der Titel schon ankündigt, hier geht es um unvorhergesehene Ereignisse. Lass dich überraschen.
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Bis zur nächsten Folge – in 4 Wochen, bleib dran und bis ganz bald
Ciao Marko
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Bis zur nächsten Folge – in 4 Wochen, bleib dran und bis ganz bald
Ciao Marko
8 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: unser Umfeld. Wusstest du, dass du der Durchschnitt der fünf Menschen bist, mit denen du die meiste Zeit verbringst? Das kann positiv sein – oder auch eine Bremse für deine Ziele.
In dieser Folge erfährst du:
Warum es wichtig ist, dein Umfeld regelmäßig zu überprüfen.
Wie du erkennst, wer dich wirklich unterstützt und wer dich eher zurückhält.
Warum du dir möglicherweise neue Freunde suchen solltest, wenn du große Ziele hast.
Konkrete Schritte, wie du Menschen findest, die dich inspirieren und fördern.
Wie du dein Leben aktiv gestalten kannst, indem du dein Umfeld bewusst auswählst.
Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr aus deinem Leben machen willst, aber vielleicht das falsche Umfeld hast, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam schauen, wie du deine Ziele erreichst – mit den richtigen Leuten an deiner Seite.
Hör rein und lass mich wissen, was du darüber denkst!
..
Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über dein Feedback und ein Abo! So verpasst du auch in Zukunft keine Folge mehr.
Mehr über mich und meine Arbeit: Schau gerne auf meiner Website www.markoborrmann.de vorbei. Da findest du alles über meine Angebote und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Fragen oder Anregungen? Schick mir eine Nachricht an info@markoborrmann.de – ich bin gespannt auf deine Gedanken!
Bis zur nächsten Folge, ciao Marko
In dieser Folge erfährst du:
Warum es wichtig ist, dein Umfeld regelmäßig zu überprüfen.
Wie du erkennst, wer dich wirklich unterstützt und wer dich eher zurückhält.
Warum du dir möglicherweise neue Freunde suchen solltest, wenn du große Ziele hast.
Konkrete Schritte, wie du Menschen findest, die dich inspirieren und fördern.
Wie du dein Leben aktiv gestalten kannst, indem du dein Umfeld bewusst auswählst.
Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr aus deinem Leben machen willst, aber vielleicht das falsche Umfeld hast, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam schauen, wie du deine Ziele erreichst – mit den richtigen Leuten an deiner Seite.
Hör rein und lass mich wissen, was du darüber denkst!
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Bis zur nächsten Folge, ciao Marko
5 Minuten
In dieser Episode tauchen wir in eine der wichtigsten Grundannahmen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) ein: „Die Landkarte ist nicht das Gebiet.“
Was bedeutet das eigentlich? Und warum ist es für dein Leben – beruflich und privat – so wichtig, diesen Unterschied zu verstehen? ️
Du erfährst:
Wie unsere Wahrnehmung die „Landkarte“ formt, die wir von der Welt haben
Warum deine Sicht auf die Dinge nicht die einzige Wahrheit ist
Wie du deine eigene „Landkarte“ flexibler gestalten und erweitern kannst
Wenn du bereit bist, deine Perspektive zu erweitern und dich nicht länger von den Grenzen deiner eigenen Landkarte einschränken zu lassen, ist diese Episode genau das Richtige für dich!
Hör rein und entdecke, wie du mit einer neuen Sichtweise auf die Welt mehr Erfolg, Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.
Teile die Folge mit jemandem, der von einer neuen „Landkarte“ profitieren könnte!
...
Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich mega über dein Feedback und ein Abo! So verpasst du auch in Zukunft keine Folge mehr.
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Bis zur nächsten Folge, ciao Marko
Was bedeutet das eigentlich? Und warum ist es für dein Leben – beruflich und privat – so wichtig, diesen Unterschied zu verstehen? ️
Du erfährst:
Wie unsere Wahrnehmung die „Landkarte“ formt, die wir von der Welt haben
Warum deine Sicht auf die Dinge nicht die einzige Wahrheit ist
Wie du deine eigene „Landkarte“ flexibler gestalten und erweitern kannst
Wenn du bereit bist, deine Perspektive zu erweitern und dich nicht länger von den Grenzen deiner eigenen Landkarte einschränken zu lassen, ist diese Episode genau das Richtige für dich!
Hör rein und entdecke, wie du mit einer neuen Sichtweise auf die Welt mehr Erfolg, Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.
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Bis zur nächsten Folge, ciao Marko
10 Minuten
Das retikuläre Aktivierungssystem – Dein persönlicher Türsteher im Gehirn
Willkommen zu einer brandneuen Folge! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des retikulären Aktivierungssystems (RAS) und entdecken, wie dieser winzige Teil deines Gehirns dein Leben beeinflusst.
In dieser Episode erfährst du:
Was das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) eigentlich ist.
Warum das RAS dein persönlicher Türsteher ist und wie es entscheidet, welche Informationen wichtig sind.
Wie das RAS und dein Unterbewusstsein zusammenarbeiten.
Praktische Tipps, wie du das RAS zu deinem Vorteil nutzen kannst, um fokussierter und erfolgreicher zu sein.
Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:
In dieser Folge lernst du nicht nur spannende wissenschaftliche Fakten, sondern erhältst auch praktische Tipps, wie du dein RAS nutzen kannst, um dein Leben zu verbessern. Egal, ob du deinen Fokus steigern, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr über die Funktionsweise deines Gehirns erfahren möchtest – diese Episode ist ein Muss!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile die Folge mit deinen Freunden!
Danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge – bleib motiviert und folge der Freude!
Mehr Infos unter
www.markoborrmann.de
Fragen und Anregungen auch gern direkt an
info@markoborrmann.de
Bis zum nächsten Mal.
Ciao, Marko
Willkommen zu einer brandneuen Folge! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des retikulären Aktivierungssystems (RAS) und entdecken, wie dieser winzige Teil deines Gehirns dein Leben beeinflusst.
In dieser Episode erfährst du:
Was das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) eigentlich ist.
Warum das RAS dein persönlicher Türsteher ist und wie es entscheidet, welche Informationen wichtig sind.
Wie das RAS und dein Unterbewusstsein zusammenarbeiten.
Praktische Tipps, wie du das RAS zu deinem Vorteil nutzen kannst, um fokussierter und erfolgreicher zu sein.
Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:
In dieser Folge lernst du nicht nur spannende wissenschaftliche Fakten, sondern erhältst auch praktische Tipps, wie du dein RAS nutzen kannst, um dein Leben zu verbessern. Egal, ob du deinen Fokus steigern, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr über die Funktionsweise deines Gehirns erfahren möchtest – diese Episode ist ein Muss!
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Danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge – bleib motiviert und folge der Freude!
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Bis zum nächsten Mal.
Ciao, Marko
15 Minuten
Hey, schön, dass du wieder dabei bist! Heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich: eine Auswahl an Hörbüchern, die mich persönlich weitergebracht und inspiriert haben. Diese Bücher decken verschiedene Bereiche ab, von persönlicher Entwicklung über Finanzen bis hin zu Beziehungen und Gesundheit. Lass uns direkt loslegen!
Hier sind alle Hörbücher aus der Folge. ...
1. Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben – Timothy Ferriss
Thema: Work-Life-Balance und ortsunabhängiges Arbeiten https://amzn.to/3WwaPxe
2. Denke nach und werde reich (Think and Grow Rich) – Napoleon Hill
Thema: Erfolg und finanzielle Freiheit
https://amzn.to/4d5lVia
3. Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft – Anthony Robbins
Thema: Persönliche Entwicklung und Motivation
https://amzn.to/3xWfYFB
4. Grenzenlose Energie - Das Powerprinzip – Anthony Robbins
Thema: Energie und Vitalität
https://amzn.to/3YaRKlo
5. Die fünf Sprachen der Liebe – Gary Chapman
Thema: Kommunikation in der Partnerschaft
https://amzn.to/46lqumn
6. Der Ernährungskompass – Bas Kast
Thema: Gesundheit und Ernährung
https://amzn.to/3Lwfclx
7. Kompass für die Seele – Bas Kast
Thema: Resilienz und innere Stärke
https://amzn.to/4d0BVCa
8. WILL: Die Autobiografie – Will Smith
Thema: Lebensgeschichte und Inspiration
https://amzn.to/3WySPm8
9. The Big Five for Life – John Strelecky
Thema: Lebensziele und Sinnfindung
https://amzn.to/3YfKkxl
10. Das Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Sinn des Lebens
https://amzn.to/3Sf3UWG
11. Wiedersehen im Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Selbstfindung
https://amzn.to/3Y6UPmF
12. Auszeit im Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Reflexion und Selbstbegegnung
https://amzn.to/4bR5W6f
13. Überraschung im Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Suchen und Finden
https://amzn.to/4d9XpfP
14. Der reichste Mann von Babylon – George S. Clason
Thema: Finanzielle Weisheit
https://amzn.to/3Lv91OX
15. Du bist der Hammer! – Jen Sincero
Thema: Selbstvertrauen und persönlicher Erfolg
https://amzn.to/3SgbQH7
16. Sorge dich nicht - lebe! – Dale Carnegie
Thema: Stressbewältigung und Lebensfreude
https://amzn.to/3y728jC
17. Wie man Freunde gewinnt – Dale Carnegie
Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen
https://amzn.to/3YcVrHf
18. Überzeugt!: Wie Sie Kompetenz zeigen und Menschen für sich gewinnen – Jack Nasher
Thema: Überzeugungskraft und Verhandlung
19. Deal!: Du gibst mir, was ich will! – Jack Nasher
Thema: Verhandlungstechniken
https://amzn.to/3A0L3Iz
Diese Hörbücher haben mich persönlich sehr inspiriert und ich hoffe, sie bieten auch dir wertvolle Einsichten und Motivation. Teile mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit diesen Büchern mit!
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über ein Abo von dir freuen.
Mehr Infos findest du unter
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Bis zur nächsten Folge, bleib inspiriert und motiviert!
Ciao, Marko
Hier sind alle Hörbücher aus der Folge. ...
1. Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben – Timothy Ferriss
Thema: Work-Life-Balance und ortsunabhängiges Arbeiten https://amzn.to/3WwaPxe
2. Denke nach und werde reich (Think and Grow Rich) – Napoleon Hill
Thema: Erfolg und finanzielle Freiheit
https://amzn.to/4d5lVia
3. Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft – Anthony Robbins
Thema: Persönliche Entwicklung und Motivation
https://amzn.to/3xWfYFB
4. Grenzenlose Energie - Das Powerprinzip – Anthony Robbins
Thema: Energie und Vitalität
https://amzn.to/3YaRKlo
5. Die fünf Sprachen der Liebe – Gary Chapman
Thema: Kommunikation in der Partnerschaft
https://amzn.to/46lqumn
6. Der Ernährungskompass – Bas Kast
Thema: Gesundheit und Ernährung
https://amzn.to/3Lwfclx
7. Kompass für die Seele – Bas Kast
Thema: Resilienz und innere Stärke
https://amzn.to/4d0BVCa
8. WILL: Die Autobiografie – Will Smith
Thema: Lebensgeschichte und Inspiration
https://amzn.to/3WySPm8
9. The Big Five for Life – John Strelecky
Thema: Lebensziele und Sinnfindung
https://amzn.to/3YfKkxl
10. Das Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Sinn des Lebens
https://amzn.to/3Sf3UWG
11. Wiedersehen im Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Selbstfindung
https://amzn.to/3Y6UPmF
12. Auszeit im Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Reflexion und Selbstbegegnung
https://amzn.to/4bR5W6f
13. Überraschung im Café am Rande der Welt – John Strelecky
Thema: Suchen und Finden
https://amzn.to/4d9XpfP
14. Der reichste Mann von Babylon – George S. Clason
Thema: Finanzielle Weisheit
https://amzn.to/3Lv91OX
15. Du bist der Hammer! – Jen Sincero
Thema: Selbstvertrauen und persönlicher Erfolg
https://amzn.to/3SgbQH7
16. Sorge dich nicht - lebe! – Dale Carnegie
Thema: Stressbewältigung und Lebensfreude
https://amzn.to/3y728jC
17. Wie man Freunde gewinnt – Dale Carnegie
Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen
https://amzn.to/3YcVrHf
18. Überzeugt!: Wie Sie Kompetenz zeigen und Menschen für sich gewinnen – Jack Nasher
Thema: Überzeugungskraft und Verhandlung
19. Deal!: Du gibst mir, was ich will! – Jack Nasher
Thema: Verhandlungstechniken
https://amzn.to/3A0L3Iz
Diese Hörbücher haben mich persönlich sehr inspiriert und ich hoffe, sie bieten auch dir wertvolle Einsichten und Motivation. Teile mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit diesen Büchern mit!
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Ciao, Marko
7 Minuten
Wie ist das zu verstehen? Warum stellst du dann trotz allem noch weitere Bücher vor?
Lass es uns gemeinsam herausfinden.
Diese Folge ist für echte Umsetzer!
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über positives Feedback und ein Abo von dir freuen.
Mehr Infos zu mir und meine Tätigkeit findest du unter
www.markoborrmann.de
Fragen und Anregungen auch gern direkt an
info@markoborrmann.de
Bis zum nächsten Mal,
ciao Marko
Lass es uns gemeinsam herausfinden.
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Bis zum nächsten Mal,
ciao Marko
15 Minuten
In dieser Folge habe ich eine faszinierende Auswahl an Büchern für dich zusammengestellt, die sich alle mit den Themen mehr Energie, Manifestieren, Unterbewusstsein und Wunscherfüllung beschäftigen.
Vorgestellte Bücher:
Denke nach und werde reich von Napoleon Hill
Ein Klassiker, der die Prinzipien des Erfolgs enthüllt und die Macht der Gedanken betont.
https://amzn.to/4bdDXh2
Das Mentalprogramm von Dr. Ulrich Strunz
Ein tiefgehender Einblick in die mentale Stärke und wie du sie im Alltag nutzen kannst.
https://amzn.to/4c94YDF
Das Café am Rande der Welt von John Strelecky
Eine inspirierende Erzählung über die Suche nach dem Sinn des Lebens.
https://amzn.to/4cir1b6
Das Robbins Power Prinzip von Anthony Robbins
Anthony Robbins’ umfassende Anleitung zur persönlichen und beruflichen Transformation.
https://amzn.to/3VSTWwk
Grenzenlose Energie von Anthony Robbins
Ein weiterer Bestseller von Robbins, der zeigt, wie du durch Veränderung deiner Gedanken und Gewohnheiten mehr Energie gewinnen kannst.
https://amzn.to/3XzopAM
Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst von Allan & Barbara Pease
Ein praktischer Ratgeber, der dir hilft, deine Ziele zu erkennen und zu erreichen.
https://amzn.to/45DOLDU
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst von Claudia Engel
Claudia Engels humorvoller und ermutigender Ansatz, dein eigenes Glück in die Hand zu nehmen.
https://amzn.to/3VzCxaI
Wünschen und bekommen von Esther & Jerry Hicks
Ein Buch über die Kunst des Manifestierens und wie du deine Wünsche verwirklichen kannst.
https://amzn.to/4c97tFO
Wunscherfüllung: Die 22 Methoden von Esther & Jerry Hicks
Ergänzt „Wünschen und bekommen“ mit praktischen Methoden zur Wunscherfüllung.
https://amzn.to/3KVa36w
Lass dich inspirieren, motivieren und ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten.
Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:
Vielfältigkeit: Egal ob du auf der Suche nach Motivation, praktischen Ratschlägen oder tiefgehenden Erkenntnissen bist – hier ist für jeden etwas dabei.
Persönliche Entwicklung: Diese Bücher bieten wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um dein Leben positiv zu verändern.
Authentische Empfehlungen: Ich gebe dir ehrliche und fundierte Empfehlungen, die auf eigenen Erfahrungen basieren.
Diese Episode ist speziell für Männer gedacht, die auf der Suche nach neuen Wegen zur Selbstverbesserung sind und dabei Spaß haben wollen.
Viel Spaß beim Zuhören und lass mich wissen, welches Buch dich am meisten inspiriert hat!
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Bis zum nächsten Mal.
Ciao, Marko
Vorgestellte Bücher:
Denke nach und werde reich von Napoleon Hill
Ein Klassiker, der die Prinzipien des Erfolgs enthüllt und die Macht der Gedanken betont.
https://amzn.to/4bdDXh2
Das Mentalprogramm von Dr. Ulrich Strunz
Ein tiefgehender Einblick in die mentale Stärke und wie du sie im Alltag nutzen kannst.
https://amzn.to/4c94YDF
Das Café am Rande der Welt von John Strelecky
Eine inspirierende Erzählung über die Suche nach dem Sinn des Lebens.
https://amzn.to/4cir1b6
Das Robbins Power Prinzip von Anthony Robbins
Anthony Robbins’ umfassende Anleitung zur persönlichen und beruflichen Transformation.
https://amzn.to/3VSTWwk
Grenzenlose Energie von Anthony Robbins
Ein weiterer Bestseller von Robbins, der zeigt, wie du durch Veränderung deiner Gedanken und Gewohnheiten mehr Energie gewinnen kannst.
https://amzn.to/3XzopAM
Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst von Allan & Barbara Pease
Ein praktischer Ratgeber, der dir hilft, deine Ziele zu erkennen und zu erreichen.
https://amzn.to/45DOLDU
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst von Claudia Engel
Claudia Engels humorvoller und ermutigender Ansatz, dein eigenes Glück in die Hand zu nehmen.
https://amzn.to/3VzCxaI
Wünschen und bekommen von Esther & Jerry Hicks
Ein Buch über die Kunst des Manifestierens und wie du deine Wünsche verwirklichen kannst.
https://amzn.to/4c97tFO
Wunscherfüllung: Die 22 Methoden von Esther & Jerry Hicks
Ergänzt „Wünschen und bekommen“ mit praktischen Methoden zur Wunscherfüllung.
https://amzn.to/3KVa36w
Lass dich inspirieren, motivieren und ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten.
Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:
Vielfältigkeit: Egal ob du auf der Suche nach Motivation, praktischen Ratschlägen oder tiefgehenden Erkenntnissen bist – hier ist für jeden etwas dabei.
Persönliche Entwicklung: Diese Bücher bieten wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um dein Leben positiv zu verändern.
Authentische Empfehlungen: Ich gebe dir ehrliche und fundierte Empfehlungen, die auf eigenen Erfahrungen basieren.
Diese Episode ist speziell für Männer gedacht, die auf der Suche nach neuen Wegen zur Selbstverbesserung sind und dabei Spaß haben wollen.
Viel Spaß beim Zuhören und lass mich wissen, welches Buch dich am meisten inspiriert hat!
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über ein Abo von dir freuen.
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www.markoborrmann.de
Fragen und Anregungen auch gern direkt an
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Bis zum nächsten Mal.
Ciao, Marko
8 Minuten
Was ist aktives Zuhören und warum sollte ich überhaupt versuchen, meinem Gesprächspartner aufmerksam zuzuhören.
Was ist so wichtig daran? Wo liegt der Vorteil?
Lass uns das heute gemeinsam herausfinden.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge,
Marko
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Bis zum nächsten Mal,
ciao Marko
#folgederfreude
Was ist so wichtig daran? Wo liegt der Vorteil?
Lass uns das heute gemeinsam herausfinden.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge,
Marko
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Bis zum nächsten Mal,
ciao Marko
#folgederfreude
12 Minuten
Wie kannst du das am besten erreichen, wenn du doch sonst eher wankelmütig bist oder lange brauchst, um dich im Restaurant zu entscheiden?
Lass uns das heute gemeinsam herausfinden.
Du bekommst hier 3 Tipps an die Hand, die dir dabei mit Sicherheit helfen werden.
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ciao Marko
#folgederfreude
Lass uns das heute gemeinsam herausfinden.
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#folgederfreude
8 Minuten
Wie ist das zu verstehen? Wie soll mir das bei einem entspannteren Verhältnis zu meinen Eltern, Nachbarn oder meinem Chef weiterhelfen?
Lass es uns gemeinsam herausfinden.
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ciao Marko
5 Minuten
Wie soll das gehen? Müssen es unbedingt 100% sein oder reichen auch schon 60% für ein erfülltes Leben? Lass es uns gemeinsam herausfinden.
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Bis zum nächsten Mal,
ciao Marko
10 Minuten
Das Lymphsystem - deine geheime Energiequelle
Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du ganz leicht mit deinem Atem mehr Energie in dein Leben holst. Wodurch du die Möglichkeit hast, auch bei wenig Schlaf und einem vollen Terminkalender einen entspannten Tag zu haben.
Viel Erfolg.
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ciao Marko
Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du ganz leicht mit deinem Atem mehr Energie in dein Leben holst. Wodurch du die Möglichkeit hast, auch bei wenig Schlaf und einem vollen Terminkalender einen entspannten Tag zu haben.
Viel Erfolg.
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ciao Marko
7 Minuten
Deine Anleitung zum Meditieren
Du bekommst eine genaue Anleitung, wie du ganz leicht mit dem Meditieren beginnen kannst. Und du dadurch die Möglichkeit hast, dass dein Tag ein wenig entspannter verläuft.
Viel Erfolg.
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ciao Marko
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Viel Erfolg.
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ciao Marko
13 Minuten
Meditation für Anfänger
Du lernst die Grundlagen des Meditierens kennen und bekommst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du sofort und entspannt mit dem Meditieren beginnen kannst.
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Bis zum nächsten Mal,
ciao Marko
Du lernst die Grundlagen des Meditierens kennen und bekommst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du sofort und entspannt mit dem Meditieren beginnen kannst.
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ciao Marko
