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Einfach selbständig – dein Podcast für Selbstständigkeit in der Schweiz! 🇨🇭 Archiv

53 Episoden
25 Minuten
Künstliche Intelligenz ist überall. Texte, Bilder, Branding, Strategien – ein Prompt und schon steht das Resultat.

Wird unser Business dadurch wirklich besser? Oder einfach nur austauschbarer?

In dieser Folge von einfach selbständig sprechen Sarah und Valerie ehrlich darüber,

- warum KI ein starkes Werkzeug sein kann - aber kein Ersatz für Denken

- weshalb du dein Fachgebiet verstehen musst, um KI sinnvoll zu nutzen

- wieso man KI-generierte Texte oft sofort erkennt

- was passiert, wenn plötzlich alles „perfekt“ generiert ist

- und warum Authentizität in Zukunft noch wichtiger wird

Mit echten Beispielen aus ihrem Unternehmerinnen-Alltag zeigen sie, wo KI unterstützt und wo sie problematisch wird.

Denn eines ist klar:

KI kann dir Arbeit abnehmen. Aber sie darf dir nicht deine Haltung, Kreativität und Persönlichkeit abnehmen.

Eine Folge für alle Selbständigen in der Schweiz, die KI bewusst einsetzen wollen, ohne ihre eigene Stimme zu verlieren.
30 Minuten
Sichtbarkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfolgreiches Business und gleichzeitig für viele Selbständige die grösste Hürde.

In dieser Folge sprechen Tamara und Valérie ganz offen darüber, warum es so schwer sein kann, sich online zu zeigen, welche Ängste dahinterstecken und warum diese oft viel grösser wirken als sie in der Realität sind.

Tamara erzählt, weshalb Sichtbarkeit für sie lange ausserhalb der Komfortzone lag und welche Gedanken sie zurückgehalten haben, von der Angst vor Kritik bis zur Sorge, was andere denken könnten.

Valérie dagegen hatte schon immer Freude daran, vor der Kamera zu stehen und zeigt, warum es sich lohnt, einfach anzufangen, auch wenn nicht alles perfekt ist.

In dieser Folge erfährst du:

warum Sichtbarkeitsangst oft mit alten Glaubenssätzen zusammenhängt

weshalb der Worst Case in unserem Kopf meist viel schlimmer ist als die Realität

warum Perfektion dich eher blockiert als weiterbringt

wie kleine Schritte helfen, sichtbarer zu werden

und warum Sichtbarkeit die Grundlage für Vertrauen und Umsatz ist

Denn eines ist klar:

Wenn dich niemand sieht, kann dich auch niemand finden.

Hosts:

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.tamara | @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
39 Minuten
Strategie ist wichtig, Funnels sind wichtig, Contentpläne sind wichtig, aber sie allein machen noch kein magnetisches, stabiles Business.

In dieser Folge sprechen wir mit **Daniela Vanzetta**, Multi-Six-Figure-Unternehmerin und Expertin für Brand Style Identity, darüber, warum Identität und Ausstrahlung der entscheidende Hebel sind, wenn du auf dein nächstes Level wachsen willst.

Wir sprechen darüber:

Warum viele Businesses trotz Strategie stagnieren

Was „Brand Style Identity“ wirklich bedeutet – jenseits von Kleidung

Warum Verkörperung stärker verkauft als jeder Sales-Call Daniela teilt außerdem, wie Identitätsarbeit, Style-Upgrade und Strategie zusammenspielen und warum echte Anziehung immer von innen nach außen entsteht.

Lass dich inspirieren und dein Business nicht nur führen, sondern verkörpern.

Du hast Lust auf ein Identity und Style-Upgrade? Dann schaue bei Daniela vorbei: https://www.instagram.com/daniela_vanzetta/

Hosts:

Sarah @lifewithlokki

Tamara @tamara.haeusermann | @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
28 Minuten
In dieser Folge sprechen Tamara und Valerie ehrlich darüber, woran es bei vielen Selbständigen scheitert und wie du es besser machen kannst.

Diese Episode ist für alle, die wissen: *Da geht noch mehr*. Und die sich ein Business wünschen, das wirklich funktioniert – mit Struktur, Strategie und Support.

Am Ende stellen wir dir das neue Programm **SHE BUILDS HER EMPIRE** vor: https://valerierouiller.thrivecart.com/she-builds/

für Selbständige, die Klarheit wollen, verkaufen lernen und mit anderen Unternehmerinnen gemeinsam wachsen wollen.

**Jetzt reinhören und ready werden für dein nächstes Level.**
26 Minuten
In dieser Folge sprechen Valérie und Tamara darüber, warum eine gute Jahresplanung nicht etwas ist, das „nur grosse Businesses“ brauchen – sondern genau das, was Selbständige entlastet, fokussiert und erfolgreicher macht.

Du hörst:

warum Jahresplanung nichts mit Starrheit zu tun hat

wieso du nach deinem Leben *und* dem Leben deiner Kundin planen solltest

wie du saisonale Bedürfnisse, Energielevel und Angebote clever verbindest

wie du Synergien nutzt statt jeden Monat bei null zu starten

weshalb ein monatliches CEO-Date entscheidend ist

und welche 7 Schritte dir helfen, ein Jahr zu planen, das wirklich funktioniert

Diese Folge gibt dir Struktur, Klarheit und konkrete Gedankenanstösse, die du sofort nutzen kannst – egal, ob du frisch selbständig bist oder schon länger unterwegs.

Special für Podcast-Hörerinnen:

Mit dem Code PODCAST erhältst du den 7-Tage-Telegram-Kurs „The Marketing Masterplan 2026“ für 55 statt 99 Franken.

Damit erstellst du deine komplette Jahresplanung – realistisch, machbar und klar strukturiert.

Zum Kurs: https://shop.marketingmitstrategie.ch/p/marketing-masterplan

Sarah @lifewithlokki

Tamara @tamara.haeusermann | @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
31 Minuten
Neues Jahr, neue Energie! In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Jahresstart, reflektieren, was 2025 mit uns gemacht hat, und teilen, was sich bei uns verändert hat – persönlich wie auch im Business. Ihr erfahrt, was uns gerade bewegt, worauf wir den Fokus legen und was 2026 für uns bereithält. Eine ehrliche, persönliche Folge zum Reinkommen, Mitfühlen und Dranbleiben.

Sarah @lifewithlokki

Tamara @tamara.haeusermann | @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
32 Minuten
In unserer letzten Folge des Jahres blicken wir zurück auf ein 12-Monate voller Wachstum, Neuanfängen, innerer Transformation und viele tolle Gäste.

Wir sprechen darüber, was in diesem Jahr alles passiert ist und wie sich Einfach Selbständig verändert hat.

Wir erzählen von unseren Struggles, von Momenten, in denen alles zu viel war, von Mutproben wie alleine Flugzeug fliegen, über schlaflose Nächte, aber auch über den tiefen inneren Frieden, der entsteht, wenn man endlich seinen Weg geht.

Und wir fragen uns und dich:

Was nimmst du aus diesem Jahr mit?

Was hast du losgelassen?

Wer bist du geworden?

Eine Folge voller Ehrlichkeit, Leichtigkeit und Tiefe.

Danke fürs Zuhören, fürs Mitreisen, für dieses Jahr mit euch. 2026, wir sind bereit.

Deine Hosts:

Valérie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch
30 Minuten
In dieser Folge sprechen Sarah & Valérie darüber, warum sich Business ständig verändert und warum das kein Rückschritt ist, sondern ein natürlicher Teil deiner unternehmerischen Entwicklung.

Wir teilen ehrlich:

Was passiert, wenn dein Angebot oder deine Zielgruppe plötzlich nicht mehr passt

Warum Identität & Business untrennbar miteinander verbunden sind

Wie du erkennst, dass ein Rebranding, eine Neupositionierung oder ein Richtungswechsel dran ist

Warum Veränderung Mut braucht – aber immer eine Weiterentwicklung ist

Wie du mit Zweifel, Überforderung & emotionalen Prozessen umgehen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

„Etwas passt nicht mehr – aber ich weiss noch nicht genau, wie es weitergeht.“

Du bist nicht allein. Und du darfst deinen Weg jederzeit anpassen.

Deine Hosts:

Valérie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch
28 Minuten
Was, wenn dein Körper dir sagen könnte, welches Angebot wirklich zu dir passt? Oder ob dein Business noch im Einklang mit dir steht?

In dieser Folge spricht Valérie mit Andrea Schnyder über ihr Angebot Business Re:Alignment und wie sie energetische Methoden wie Körpertests und Pendeln nutzt, um Klarheit und Ausrichtung in Business-Entscheidungen zu bringen.

Du erfährst:

Wie Körperintelligenz im Business wirkt

Wann und wie energetische Checks sinnvoll sind

Was Unternehmer:innen davon haben, wenn sie ihrem Gefühl wieder mehr Raum geben

Ein inspirierender Blick über den Tellerrand – für alle, die nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen System unternehmerisch wachsen wollen.

Mehr zu Andrea:

andreaschnyder.ch

@andreaschnyder_

Deine Hosts:

Valérie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | marketingmitstrategie.ch
11 Minuten
Was wirklich nötig ist, um aus deinem Business ein stabiles, wachsendes Unternehmen zu machen?

Wir schauen gemeinsam darauf:

warum nicht dein Content, sondern deine Identität & Energie über deinen Erfolg entscheiden

welche Denk- und Verhaltensmuster dich zurückhalten

warum der Dezember der wichtigste Monat für dein 2026 sein kann

wie du dich jetzt schon so ausrichtest, wie die Unternehmerin, die du 2026 sein willst

welche Schritte du gehen kannst, um deine Standards, Entscheidungen und Prioritäten neu zu setzen

Melde dich an für

December CEO Expansion

Eine 24 tägige Telegram-Journey durch Reflektion, Vision, Identitätsarbeit und energetische Ausrichtung – für alle, die das neue Jahr nicht hoffend, sondern klar und bewusst starten wollen.

Melde dich hier an: https://valerierouiller.thrivecart.com/december-ceo-expansion/?coupon=EARLYCEO

Deine Hosts:

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch
27 Minuten
Muss Business immer laut, schnell und zielorientiert sein? Oder darf es auch intuitiv, weich und kreativ laufen?

In dieser Folge spricht Sarah mit Hanna Salzer, Coachin & Mentorin für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, über das Zusammenspiel von femininer und maskuliner Energie im Business und warum echte Erfüllung entsteht, wenn beides im Gleichgewicht ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung zu dir selbst in dein Business bringen möchtest.

Mehr zu Hanna:

www.hanna-salzer.com

@hanna.salzer

Deine Hosts:

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
30 Minuten
So oft kommt die Frage, was ist eine Virtuelle Assistentin (VA). In dieser Folge erklären wir dir, was eine VA genau macht, wie du selbst als VA starten kannst und welche Dienstleistungen besonders gefragt sind.

Wir sprechen darüber:

Was eine Virtuelle Assistentin ist

Welche Aufgaben & Services du anbieten kannst

Die 5 wichtigsten Schritte für deinen Start

Wie du deinen Fokus findest, ohne im Bauchladen zu landen

Unsere persönlichen Erfahrungen als VA

Diese Folge ist für dich, wenn du mit dem Gedanken spielst, dich selbstständig zu machen, mehr Freiheit im Alltag möchtest oder dich fragst, ob die VA-Rolle zu dir passen könnte.

Deine Hosts:

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
27 Minuten
Wie können kreative Rituale Selbständigen helfen, zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder mehr Freude ins Business zu bringen?

In dieser Folge spreche ich mit Caroline Geringer – kreative Prozessbegleiterin, Workshop-Leiterin und Gastgeberin eines ganz besonderen Ateliers am Brienzersee. Wir tauchen ein in die Welt von Smashbooking, Journaling und kreativen Auszeiten und entdecken, wie kraftvoll sie gerade für Selbständige sein können.

Zum Abschluss stellt Caroline ihren aktuellen Adventskalender „Adventsmagie“ vor – mit täglichen Impulsen zum Gestalten, Reflektieren und Auftanken im Dezember.

Mehr zu Caroline: www.carolinegeringer.ch oder @carogeringer

https://carolinegeringer.ch/kreativ-adventskalender/

Deine Hosts:

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
25 Minuten
Meta Ads können ein echter Gamechanger für dein Business sein, wenn sie richtig eingesetzt werden. In dieser Folge erklärt dir Tamara, wie du mit Facebook- und Instagram-Werbung gezielt deine Wunschkund:innen erreichst, ohne ins Blaue zu schiessen oder Geld zu verbrennen.

Du lernst:

Wann du wirklich bereit bist für Ads

Wie du Schritt für Schritt deine erste Kampagne aufbaust

Welche häufigen Fehler du vermeiden solltest

Und das Beste: Tamara hat gerade ihren brandneuen Minikurs „Meta Ads mit Strategie | Starter “ gelauncht. Darin setzt du in 5 Tagen deine erste Anzeige auf inkl. kompletter technischer Einrichtung.

Noch bis 2.11.2025 bekommst du den Kurs zum Early-Bird-Preis von nur 57 CHF

https://shop.marketingmitstrategie.ch/p/meta-ads-starter

Deine Hosts:

Sarah @lifewithlokki

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch
29 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns persönlich tief berührt und viele selbstständige Frauen genauso betrifft: den Balanceakt zwischen innerer Stärke und äusseren Druck.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, Stolpersteine und Learnings, ungeschminkt und echt. Denn hinter dem Insta-Glanz steckt oft viel mehr, als man sieht.

Deine Hosts:

Sarah @sarah__zbinden | https://sarahzbinden.ch/

Tamara @marketing.mit.strategie | www.marketingmitstrategie.ch

Valerie @va.valerie_rouiller | www.valerie-rouiller.ch