HALLO HEBAMMENZEIT - immer anders, immer neu Archiv
18 Episoden
1 Stunde 20 Minuten
Heiß, heißer, Hitzewelle! Wir schwitzen uns nicht nur durch den Sommer, sondern auch durch die aktuelle Podcastfolge und unsere Hebammentätigkeit gleich mit. Für Anja ging es dafür sogar wieder 'back to school'. In Teil 2 unserer Stillreihe dreht sich alles um Stillpositionen: Welche gibt es? Wann sind sie sinnvoll? Und wie findest du heraus, was zu dir und deinem Baby passt? Außerdem sprechen wir offen über Schmerzen beim Stillen und typische Anfangsschwierigkeiten.
1 Stunde 15 Minuten
Happy Birthday to… us! Wir sind nicht nur mit einer neuen Folge zurück, sondern auch beide offiziell ein Jahr älter geworden. Grund genug, mal kurz abzuschweifen und ein bisschen über Sternzeichen und Horoskope zu philosophieren. In dieser Folge dreht sich alles um den Stillbeginn. Und der startet nicht erst, wenn dein Baby auf der Welt ist. Wusstest du, dass du dich bereits in der Schwangerschaft gut auf das Stillen vorbereiten kannst? Wir sprechen über die erste Milch (Kolostrum), den Milcheinschuss und geben dir wie immer praktische Tipps, um gut in die Stillzeit zu starten.
1 Stunde 25 Minuten
"Arbeitet ihr eigentlich noch als Hebammen?" Diese Frage ist uns nun schon einige Male begegnet. Bei einem Iced Matcha Latte (ja, wir sind nun auch in der Ära angekommen) geben wir euch mal einen Blick hinter die Kulissen unseres HALLOHEBAMME Alltags. Heute im Fokus: Kann man sein Baby durch zu viel Tragen oder Körperkontakt verwöhnen? Wir sprechen über Nähe, Bindung und Entwicklung. Und eins können wir vorab verraten: Wir sind Fans.
1 Stunde 19 Minuten
Diesmal dreht sich alles um den Geburtsplan. Hast du dir schon Gedanken darüber gemacht? Falls nicht, wird’s höchste Zeit! Denn ein gut durchdachter Geburtsplan kann dir nicht nur Sicherheit geben, sondern auch helfen, deine Wünsche rund um die Geburt klar zu kommunizieren. Was dabei wichtig ist, was alles rein kann (und was nicht), darüber sprechen wir in dieser Folge ganz ausführlich.
1 Stunde 13 Minuten
"Ist das Baby schon da? Es ist so ruhig um euch geworden." Na, wer kann diese Frage auch nicht mehr hören. Wenn der ET längst verstrichen ist, aber das Baby sich noch Zeit lässt, kann eine harmlos gemeinte Nachricht schnell nerven. In dieser Folge sprechen wir über die Terminüberschreitung: Welche Risiken gibt es? Wann wird über eine Einleitung gesprochen? Und was kannst du selbst tun, um die Geburt sanft anzustupsen?
1 Stunde 9 Minuten
We are back! Nach einer ungeplanten Pause melden wir uns endlich zurück – und das mit großen Neuigkeiten im Gepäck! In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das leider noch viel zu selten offen besprochen wird: der vaginalen Gesundheit. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Wochenbett, unsere Vaginalflora spielt dabei eine entscheidende Rolle. Welche Faktoren Einfluss nehmen und wie du gut für dich sorgen kannst, erfährst du in dieser Folge. Kein sexy Thema? Finden wir schon! Vor allem, wenn man es endlich mal offen anspricht.
1 Stunde 18 Minuten
Gut erholt und mit großer Sehnsucht nach Spargel kam Anja wieder zurück aus dem wohlverdienten Urlaub. Und es geht direkt (zumindest gedanklich) in den Kreißsaal: Wisst ihr eigentlich schon, wen ihr zur Geburt mitnehmen wollt? Partner*in, Doula, beste Freundin oder doch die eigene Mutter? Wir sprechen über die Rolle der Geburtsbegleitung, über hilfreiche Aufgaben und absolute No-Gos, die du gerne direkt an deine ausgewählte Begleitung weiterleiten darfst oder ihr einfach direkt unsere ganze Folge schickst.
1 Stunde 18 Minuten
Nach einer Woche voller Hausbesuche wird es wieder Zeit für eine neue Folge. Diesmal sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Inkontinenz nach der Geburt. Ein Tabuthema? Nicht bei uns! Plötzlicher Harndrang, kleine „Unfälle“ beim Husten, Lachen oder Hüpfen – das muss nicht dein neuer Alltag sein. Wir reden offen über Risikofaktoren, Prävention, Beckenbodentraining und warum du dich auf keinen Fall schämen musst.
1 Stunde 13 Minuten
In dieser Folge geben wir nicht nur unsere offizielle Bewerbung für “LOL - Last One Laughing” (wir hätten bestimmt gute Chancen) ab, sondern nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch mögliche Geburtsorte. Hausgeburt, Geburtshaus oder Klinik - Weißt du schon, wo du gebären möchtest? Wir schauen gemeinsam auf die Voraussetzungen, Besonderheiten und wie du herausfindest, welcher Ort für dich der richtige ist.
1 Stunde 19 Minuten
Neben einem Wochenrückblick zwischen CTG-Fortbildung und Drehtag mit Wortfindungsstörungen wird's in der heutigen Folge jahreszeitlich: Wir sprechen über die Vorzüge einer Schwangerschaft im Sommer vs. im Winter. Sandalen und Kleidchen mit Anti-Thrombose-Strümpfen oder doch lieber der Wintermantel als fünfte Kleidungsschicht. So eine Schwangerschaft muss schon gut geplant und durchdacht sein.
1 Stunde 8 Minuten
Ein hoher Blutdruck kann schon mal auftreten, sei es im Sale-Fieber oder in der Schwangerschaft. Doch während das eine mit Schnäppchen belohnt wird, kann das andere ein Warnsignal für ernsthafte Schwangerschaftserkrankungen wie SIH, Präeklampsie oder das HELLP-Syndrom sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Warnsignale erkennst, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie du trotz allem entspannt durch deine Schwangerschaft kommst.
1 Stunde 28 Minuten
Das Thema der heutigen Folge: die Beikosteinführung! Brei oder doch lieber Baby Led Weaning? Wenn es ums Essen geht, sind Babys wohl die schärfsten Kritiker. Die ersten Mahlzeiten können schnell zum turbulenten Abenteuer werden, besonders wenn mehr Essen auf dem Boden, im Hochstuhl oder an den Wänden landet als im Mund des Babys. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Wege der Beikost, Tipps für entspannte erste Mahlzeiten und warum Geduld (und ein guter Vorrat an Lätzchen) das A und O sind.
1 Stunde 19 Minuten
Sprichwörter und wir? Keine Erfolgsgeschichte! Also konzentrieren wir uns lieber wieder auf unsere Arbeit. Heute begleiten wir euch durch das erste Lebensjahr des Babys und sprechen über die Meilensteine: Wann nimmt dein Baby die Umgebung wahr? Ab wann wird’s Zeit, die Wohnung babysicher zu machen? Und wann kommen die ersten Schrittchen? All das erfährst du in dieser Folge. Aber vergiss nicht: Jedes Kind ist individuell und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.
1 Stunde 1 Minute
Zurück in Heidelberg geht's wieder los, nicht nur mit dem Hebammenalltag, sondern auch mit einer neuen Podcast-Folge. Diesmal widmen wir uns einem Tabuthema, das viele Frauen in der Schwangerschaft betrifft: Hämorrhoiden und Varizen. Kaum jemand spricht darüber, doch damit ist jetzt Schluss! Welche Beschwerden treten auf? Was kannst du tun, wenn du davon betroffen bist? Wir sprechen ausführlich über die Ursachen und Symptome und teilen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.
1 Stunde 17 Minuten
Die Erkältungszeit hat uns voll im Griff! Wenn du dich auch gerade "krankig" fühlst, dann gut aufgepasst: Wir sprechen darüber, worauf man gerade während der Schwangerschaft, aber auch im Wochenbett und in der Stillzeit achten sollte, geben euch Tipps, mit welchen Hausmitteln ihr den Viren den Kampf ansagen könnt und welche Medikamente oder Wirkstoffe ihr besser in der Schublade liegen lassen solltet.
