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Trauer und Verlust betrifft uns alle irgendwann mal.

Die Frage ist, wie man damit umgeht, um nicht daran zu verzweifeln.

In dieser Folge nehme ich dich in meine eigene Trauerbewältigung mit, die ich aktuell wieder durchlebe.

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Wir alle haben Phasen, in denen wir uns Sorgen machen, belastet sind oder Angst haben.

Sicherlich begegnet dir das auch hin und wieder. ️

Leider sind wir Meister darin, solche Dinge über tarnen und täuschen vor unserem Gegenüber zu verbergen.

Pferde sind dagegen Meister darin, solche unausgesprochenen Dinge zu entlarven und uns darauf aufmerksam zu machen. Manchmal ziemlich deutlich, manchmal eher unscheinbar.

In dieser Folge spreche ich über meine Erlebnisse mit diesem Thema. Denn was mir die Pferde in der Reittherapie und im Pferdetraining immer und immer beibringen, ist die Eigenschaft, Dinge auszusprechen, die mich innerlich aufwühlen und die Reaktion der Pferde ist immer wieder beeindruckend. 🥹

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Hast du irgendein Hobby oder irgendetwas, was du schon lange endlich mal machen wolltest? Schiebst du es immer vor dir her, weil andere Dinge scheinbar wichtiger sind und du dir denkst, das mach‘ ich mal, wenn ich endlich mal Zeit habe? ️

Ich hab da auf jeden Fall einige Dinge und in dieser Impulsfolge erzähl‘ ich dir von einem Erlebnis, das mich motiviert hat, die Dinge, die ich schon lange mal machen wollte, nun endlich in die Tat umzusetzen. ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Welche Vorteile bzw. Nachteile hat Social Media? Und wie wirkt sich das auf unseren (Pferde)-Alltag aus?

Jeder der in irgendeiner Weise mit Social Media (Instagram, Tiktok, Facebook, YouTube usw.) in Berührung kommt, erlebt früher oder später, dass es uns teilweise enorm beeinflusst. Manchmal positiv, manchmal auch negativ.

Darüber spreche ich in dieser Folge.️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Ein gemaltes Bild + ein kleines Kind + ein ganz einfaches Gebet von mir = ein wundervolles Erlebnis, das mich geprägt hat 🥹

Kleine und große Wunder gibt es immer wieder, manchmal in einer Form, die wir nicht unbedingt erwarten.️

In dieser Impulsfolge erzähl‘ ich dir mehr davon. ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Wendest du den „Trotzdem-Gedanken“ bereits in deinem Alltag an oder verstehst du beim Lesen nur Bahnhof? ️

Falls du dich fragst, was ich damit meine, erzähl‘ ich dir in dieser Folge, was es damit auf sich hat.️

Vielleicht hilft er dir ja auch in der ein oder anderen (tiefen) Phase in deinem Pferdealltag oder Menschenalltag, so wie mir dieser hilfreiche Gedanke schon oft geholfen hat. ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

In dieser Folge erzähl‘ ich dir von zwei ganz tollen Menschen, die meine Sicht sehr verändert haben!

Einen davon durfte ich einige Jahre in meiner Arbeit als Reittherapeutin begleiten und in vielen Einheiten wurde er - gerade durch sein Handicap - für MICH zum Therapeuten. 🥹

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Hier kommt noch mal die richtige Version Da hat mir meine Technik einen kleinen Streich gespielt

Was haben Blumen aussäen, statt sie zu zertrampeln, Lampen und unser Nachbar mit dem Umgang mit unseren Mitmenschen bzw. Pferden zu tun?

Das erzähl ich dir in dieser Folge ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Kennst du das Prinzip der Kombinierten Gewohnheiten?

Ich finde das ist eine hilfreiche Angewohnheit um neue Routinen in den Alltag zu integrieren und Zeit sinnvoll zu nutzen.️

In dieser Impulsfolge erzähle ich dir von ein paar Ideen aus meinem Alltag, die ich seit einigen Jahren täglich einbaue. ️

Vielleicht ist der eine oder andere praktische und hilfreiche Tipp für dich dabei. ️

Falls du weitere Ideen hast, schreib’s gerne in die Kommentare. ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Ich lerne immer mehr meine eigenen Schwächen mit Humor zu nehmen ️

In diesem Teil 2 erzähle ich dir weitere Schwächen von mir, denn die Liste war lang.

Und das alles erzähle ich nicht, weil ich mich damit herunter ziehen möchte, sondern weil ich Menschen mag, die offen, ehrlich und humorvoll mit ihren eigenen Schwächen umgehen. ️

Das macht das Zusammenleben so viel angenehmer und ich habe so wieder viel mehr Möglichkeiten anderen mit Wertschätzung zu begegnen.

Denn meine eigenen Schwächen, sind die Stärken eines anderen ️

Und die Schwächen eines anderen, sind vielleicht wiederum meine Gaben. ️

So können wir uns gegenseitig ergänzen und schaffen gemeinsam doch so viel mehr ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Bist du auch immer mal wieder gestresst?

Hast du das Gefühl, du kommst nicht wirklich zur Ruhe?

Sehnst du dich nach Entschleunigung und Momenten, in denen du mal aufatmen kannst?

Nervt dich die Rastlosigkeit und die Hektik?

Dann geht‘s dir wie mir

Ich kenn das alles sehr, sehr gut

Allerdings habe ich in den letzten Jahren durch verschiedene Menschen, einige Tipps gefunden, die mir dabei helfen meinen Alltag mal wieder ein bisschen zu entschleunigen. ️

Diese praktischen Tipps erzähl ich dir in dieser Impulsfolge. ️

Falls du selber noch Ideen hast, schreib sie gerne in die Kommentare

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Blickst du mit Humor auf deine Schwächen oder versuchst du alle Schwachstellen in deinem Leben irgendwie zu vertuschen bzw. lässt du dich von deinen eigenen Schwächen runterziehen?

Ich möchte immer mehr lernen mit Humor und Leichtigkeit meine Schwächen anzunehmen und sie offen und ehrlich zu kommunizieren. ️ Denn wir haben sie doch alle

Ich möchte außerdem lernen, mich davon nicht runterziehen zu lassen, sondern mich und andere besser annehmen zu können - genau MIT den ganzen Schwachstellen, die wir so haben ️

Denn sind wir mal ehrlich, fühlen wir uns nicht eigentlich so viel wohler mit Menschen, bei denen wir das Gefühl haben, nicht immer perfekt sein zu müssen oder so tun zu müssen? ️

Vielleicht gerade weil sie selbst über ihre Unperfektheit schmunzeln können und ihre Schwächen offen und ehrlich aussprechen können. ️

Ich mag solche Menschen sehr und ich habe mich davon inspirieren lassen.

Daher erzähle ich in dieser Folge ganz offen und ehrlich von meinen eigenen Schwächen, Macken und Kanten und was ich alles einfach NICHT kann

Denn meine Schwächen sind die Stärken einer anderen Person und so entsteht schon gleich wieder die Möglichkeit Wertschätzung weiterzugeben - und genau da möchte ich hin.️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Kennst du das?

Du hast mit irgendeiner Person ein Problem? Wenn du an sie denkst kommen negative Gedanken in dir auf…vielleicht Wut, Eifersucht, Neid, Hass, Verletzung oder irgendwas abwertendes?

Ich kenne das Gefühl sehr gut und habe aber eine Person in meinem Leben, die mich sehr positiv in diesem Bereich geprägt hat und auch immer noch prägt und für mich dadurch ein sehr großes Vorbild ist.

In dieser Impulsfolge erzähle ich dir von ihr. ️

Vielleicht macht sie dir dadurch genauso Mut, wie sie es bei mir schon unzählige Male geschafft hat.️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.

Was ein Marmeladenglas mit dem Pferdetraining, Zeit mit meinen Mitmenschen und dem neuen Jahr zu tun hat…das erzähl ich dir in dieser Folge. ️

Wie immer mit Versprechern - „Ähm’s“ - „und’s“ & Luftholpausen, wie eben im richtigen Leben.

Unzensiert und so, wie ich eben bin und rede. Schließlich hat Mose ja auch gestottert

Ich bin keine professionelle Rednerin bzw. professionelle Podcasterin und hab’ das auch nicht als Ziel.