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47 Episoden

031 | Shutdown-Modus: Wenn dein Nervensystem bei Überforderung in Rückzug & Burnout kippt
vor 7 Monaten

031 | Shutdown-Modus: Wenn dein Nervensystem bei Überforderung in Rückzug & Burnout kippt

26 Minuten
030 | People Pleasing & Dauer-Funktionieren: Was hinter dem Freeze & Fawn-Modus steckt
vor 7 Monaten

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49 Minuten
029 | Sympathikus: Wie dein Nervensystem dich in Leistung, Kampf & Kontrollmodus schiebt
vor 8 Monaten

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51 Minuten
028 | Der Vagusnerv: Wie dein Nervensystem Vertrauen, Leichtigkeit & Flow findet
vor 8 Monaten

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39 Minuten
027 | 1 Jahr Ruhepol: Was war, was wird – und was sich hier verändert hat
vor 8 Monaten

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36 Minuten
026 | Trauer braucht Raum: Dr. Tanja Pfister über den Zusammenhang von Nervensystem & Verlust
vor 9 Monaten

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1 Stunde 5 Minuten
025 | Reguliert atmen, reguliert leben – warum dein Atem mehr ist als Luft holen
vor 9 Monaten

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43 Minuten
024 | Ich habe keine Zeit – Was dein Nervensystem mit deinem vollen Kalender zu tun hat
vor 10 Monaten

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45 Minuten
023 | Meine ehrlichste Podcast-Folge – ein Experiment im Nicht-Wissen
vor 10 Monaten

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51 Minuten
022 | Wie dein Urlaub zur echten Erholung wird – für dich & dein Nervensystem
vor 11 Monaten

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41 Minuten
021 | Durch Bewusstheit wirksam sein: Gracia Thum über emotionale Intelligenz
vor 11 Monaten

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51 Minuten
020 | Trigger des Monats: Warum Um-Hilfe-Bitten schwer fällt – und wie Veränderung möglich wird
vor 1 Jahr

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31 Minuten
019 | Nervensystemfreundliche Selbstständigkeit - nicht immer, aber immer öfter
vor 1 Jahr

019 | Nervensystemfreundliche Selbstständigkeit - nicht immer, aber immer öfter

42 Minuten
018 | Digitaler Dauerstress - Wie Social Media dein Nervensystem belastet
vor 1 Jahr

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1 Stunde 6 Minuten
017 | Innere Sicherheit: Der Schlüssel für eine bessere Welt
vor 1 Jahr

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45 Minuten
Ruhepol - Der Podcast für Menschlichkeit im Business

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