Ordnung auf die Ohren - Der Podcast von Ursula Kittner Archiv

In dieser Episode feiern wir die beiden Motto-Tage „Tag der Sonnenbrille“ und „Welt-Duft-Tag“, die jedes Jahr am 27. Juni stattfinden.

Ich teile praktische Tipps mit Dir, wie Du Deine Sonnenbrillen und Parfüms ausmisten und einen festen Platz dafür finden kannst.

Mit diesen einfachen Ordnungstipps bringst Du Deine Sommeraccessoires aufgeräumt und griffbereit unter und schaffst so mehr Leichtigkeit und Platz in Deinem Zuhause. 

Ordnung muss nicht kompliziert sein! Auch wenn Du wenig Zeit hast, kannst Du mit kleinen Schritten und gezielten Entscheidungen bereits viel erreichen. Denn die kleinen Schritte sind es, die letztendlich das große Ganze ausmachen und mit denen Du richtig viel bewirken kannst, wenn Du dranbleibst und Dir Routinen schaffst.

Ich hoffe, diese Episode gibt Dir nicht nur frische Ideen für den Sommer, sondern auch die Motivation, Deine Accessoires ordentlich und aufgeräumt zu haben. Wenn Du Unterstützung bei der Umsetzung brauchst, schau Dir das Sommercamp an – hier bekommst Du täglich kleine Aufgaben, die Dich motivieren, auch im Sommer in Ordnung zu bleiben.

Hier gehts zum aufgeräumten SummerCamp:

⁠⁠https://die-ordnungs-expertin.de/summercamp-2025/⁠⁠

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⁠⁠⁠ Ordnung leicht gemacht: Dein Start in ein aufgeräumtes Leben

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„Keine Zeit zum Aufräumen?“

In dieser Episode geht es um ein Problem, das uns allen bekannt ist: der Zeitmangel. Der Alltag ist vollgepackt, und am Ende des Tages bleibt keine Zeit für Ordnung.

Aber was, wenn Du Dir einfach 5-10 Minuten pro Tag für kleine Aufgaben vornimmst? Ich zeige Dir, wie Du mit dieser kleinen Veränderung im Alltag große Fortschritte erzielen kannst, ohne stundenlang aufzuräumen.

Du erfährst, warum es viel effektiver ist, regelmäßig kleine Zeitspannen für Ordnung zu nutzen, als zu warten, bis sich das Chaos aufbaut und zu einer riesigen Aufgabe wird.

Auch im Sommercamp setzen wir genau auf diese Methode: kleine, tägliche Aufgaben, die sich mühelos in Deinen Alltag integrieren lassen – auch an den stressigsten Tagen!

Hör rein und lass Dich inspirieren, wie Du mit wenig Aufwand mehr Ordnung in Dein Leben bringen kannst!

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In dieser Episode geht es darum, warum uns das Loslassen von Dingen so schwerfällt und was uns oft daran hindert, uns von unnötigem Ballast zu trennen.

Ich teile mit Dir die häufigsten Gründe, warum wir Dinge aufbewahren - sei es wegen Erinnerungen, Angst vor Verlust oder dem Gefühl von Sicherheit.

Du erfährst außerdem, wie Du mit kleinen, einfachen Schritten Platz für mehr Leichtigkeit und Klarheit schaffst, wie zum Beispiel mit der 90-Tage-Regel oder der „Ich nehme es mir vor“-Methode.

Diese Folge hilft Dir, die inneren Blockaden zu erkennen und den Prozess des Loslassens zu erleichtern, damit Du mit jedem Schritt mehr Freiheit gewinnst!

Hier kannst Du Dich zum Online-Workshop am 27.06.2025 um 20 Uhr anmelden:

⁠https://die-ordnungs-expertin.de/workshop-zum-summercamp-2025/⁠

Willst Du schon mal gucken, was das Aufgeräumte Summercamp ist?

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Du wünschst Dir Unterstützung, weil Du weißt, dass sie Dich Deinem Ziel deutlich schneller und mit mehr Fokus, Klarheit & Leichtigkeit näherbringt?

Hier findest Du meine aktuellen Angebote:⁠⁠⁠https://die-ordnungs-expertin.de/meine-angebote/⁠⁠⁠

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Heute habe ich Maren im Ordnungstalk zu Gast. Sie hat im April 2021 zu mir gefunden und war beim 1. ordentlichen Summercamp dabei, denn so hieß es damals noch.

Wir sprechen über ihren Weg ins aufgeräumte Leben und machen eine kleine Zeitreise über den Hausstand ihrer Großeltern, zur "wenn-denn-da-Schublade" und welche Ordnungsregel für sie die wichtigste ist.

Hier kannst Du Dich zum Online-Workshop am 27.06.2025 um 20 Uhr anmelden:

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Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einem riesigen Berg Unordnung stehst und einfach nicht weißt, wo Du anfangen sollst? Vielleicht hast Du schon einige Male versucht, Ordnung zu schaffen, aber der Gedanke an den ganzen Kram daheim überfordert Dich.

Der erste Schritt ist immer der schwierigste, und der ganze Raum sieht aus, als würde er nie fertig werden. Du bist also nicht allein mit diesem Gefühl. Aber hier kommt der Trick: Du musst nicht alles auf einmal machen.

Tipp 1: Kleine Schritte machen

Fang mit einem kleinen Bereich an, der überschaubar ist. Eine Schublade, eine Ecke auf dem Schreibtisch oder der Esstisch in der Küche. Etwas, das Du innerhalb von wenigen Minuten erledigen kannst. Wenn Du mit diesen kleinen Bereichen beginnst, wirst Du merken, wie schnell Du Erfolge siehst. Zum Beispiel, der Küchentisch – der ist in 10 Minuten schon fast leer. Du wirst überrascht sein, wie schnell Du diesen Bereich aufgeräumt bekommst und das gibt Dir ein gutes Gefühl!

Diese kleinen Schritte können so viel bewirken. Indem Du mit einem kleinen Bereich beginnst, fühlst Du dich nicht sofort überwältigt. Du bekommst einen klaren Kopf und kannst Dich dann dem nächsten Bereich widmen. So wird Aufräumen zum Erfolgserlebnis.

Tipp 2: Zeitfenster festlegenVielleicht nimmst Du dir 10 Minuten pro Tag. Der Vorteil ist, dass Du Dich nicht überforderst und die Aufgabe in den Rahmen Deines Tages integrieren kannst. Außerdem ist es weniger entmutigend, wenn Du weißt, dass Du nur ein kleines Zeitfenster brauchst. Diese 10 Minuten können viel bewirken - Du wirst merken, dass es viel leichter ist, Dinge anzupacken, wenn Du es in kleinen Etappen machst.“

Denk mal drüber nach - 10 Minuten sind fast wie ein kleiner Spaziergang oder eine schnelle Kaffeepause. Aber das Gefühl, nach dieser Zeit zu wissen, dass Du wirklich etwas erreicht hast, ist unbeschreiblich.

Und genau das ist es, was wir im Aufgeräumten Sommercamp tun: Jeden Wochentag gibt es eine kleine Aufgabe, die Du in weniger als 15 Minuten erledigen kannst. Und weißt Du was? Du wirst sehen, dass Du trotz Sommer, trotz Urlaub und vielen Terminen täglich ein kleines Stück weiterkommst - und das ohne Stress! Du wirst merken, wie gut es sich anfühlt, nach jedem Tag ein bisschen mehr geschafft zu haben.

Willst Du mal gucken?

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Tipp 3: Auch kleine Erfolge feiernWenn Du Dich überfordert fühlst, mach Dir klar, dass es nicht darum geht, sofort alles zu erledigen. Es geht darum, kleine Erfolge zu feiern. Du hast keine Chance, alles sofort zu erledigen, also fang einfach mit einem kleinen Bereich an.

Dieser Prozess hilft nicht nur Deinem Zuhause, sondern auch Deinem Geist. Du wirst merken, dass Du durch diese kleinen Erfolge immer motivierter wirst. Und der Tipp für Dich: Bleib dran, auch wenn Du nur 10 Minuten am Tag investierst.

Du darfst mir glauben, es geht wirklich darum, die ersten Schritte zu gehen. Im Sommercamp ist es genauso - es sind die kleinen täglichen Aufgaben, die Dich ans Ziel bringen.

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In dieser Episode teile ich ein besonderes Erlebnis mit Dir: Ein Treffen von Teilnehmerinnen meiner Online-Kurse, das kürzlich stattgefunden hat. Wir haben uns endlich persönlich kennengelernt – nach Jahren von Zoom-Treffen!

Ich erzähle, wie gemeinsamer Austausch und Unterstützung in einer Gruppe beim Aufräumen unglaublich wertvoll sind. Gerade, wenn es darum geht, gemeinsam Lösungen zu finden und sich gegenseitig zu motivieren.

Ob beim Ausmisten, Umzug, Bergen von Papierkram oder einfach bei der täglichen Ordnung - der Rückhalt der Gruppe hilft dabei, ins Handeln zu kommen!

Außerdem teile ich einen tollen Tipp, den wir in der letzten Aufräum-Session umsetzen konnten: Wie du kleine Unordnungsecken, wie z.B. Tütenberge, schnell aufräumen und mehr Platz für Ordnung schaffen kannst.

Hör rein und lass dich von der Kraft der Gemeinschaft inspirieren! Du wirst sehen, wie viel einfacher und motivierender es ist, sich mit anderen zusammenzutun und gemeinsam an Ordnung zu arbeiten.

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 Zum aufgeräumt.leben.CLUB geht es hier entlang:https://die-ordnungs-expertin.de/club

 Der nächste Aufräum-Marathon findet im November statt:

https://myablefy.com/s/UrsulaKittner/aufraeum-marathon-112025

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In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiere ich 7 Jahre "Ordnung auf die Ohren" mir Dir und sage DANKE für eure unglaubliche Unterstützung! In den letzten sieben Jahren haben wir gemeinsam fast 400.000 Mal die Episoden gehört - was für eine Reise!

Ich teile meine persönlichen Highlights, spreche darüber, wie sich der Podcast entwickelt hat und warum das Thema Ordnung nach wie vor so viele Menschen bewegt.

Doch diese Folge ist auch ein Ausblick: mein persönliches Sommerprojekt sind viele neue Podacast-Episoden, deswegen möchte ich DICH aktiv einladen, Deine Fragen und Themenwünsche einzubringen.

Was interessiert Dich? Über welche Themen soll ich in den nächsten Folgen sprechen? Was wolltest Du schon immer mal über mich wissen?

Hör rein, feier mit mir und sei Teil dieser spannenden Reise - ich freue mich auf Deine Ideen!

Schickt mir Deine Fragen und Themenwünsche als Kommentar oder per E-Mail und lass uns gemeinsam die nächsten Folgen gestalten!

Bis ganz bald - freu Dich auf die Jubiläumsfolgen.

Alles Liebe, Deine Ursula

 

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In dieser Episode nehme ich Dich mit hinter die Kulissen der letzten zwei Monate – denn es war einiges los bei mir!

Drei intensive Kundenprojekte, mit einem bewegenden Lagerraum-Umzug mit einer mutigen Kundin

Zwei Monate mit einer tollen Praktikantin

Mein neues Branding mit frischem Logo, neuen Farben und überarbeitetem Workbook

Die Eröffnung meiner neuen Facebook-Gruppe

Und: Das aufgeräumte Summer Camp ist zurück - 33 Teilnehmer:innen sind schon dabei!

Außerdem verrate ich Dir, was in der Jubiläumswoche meines Podcasts passiert:

7 Jahre „Ordnung auf die Ohren“ - das feiern wir mit 7 neuen Folgen in 7 Tagen!

Hier gehts zum aufgeräumten SummerCamp:

https://die-ordnungs-expertin.de/summercamp-2023/

Komm in meine neue Facebook-Gruppe:

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Hier geht’s zum Zeitungsartikel in der NRZ (Neue Rhein Zeitung):

https://www.nrz.de/lokales/duesseldorf/article408745747/tipps-von-der-ordnungsexpertin-der-trick-mit-der-kuechenschublade.html

Das YouTube-Interview mit Zeitmanagement-Coach Yvan Blatter findest Du hier:

https://www.youtube.com/live/acfpTkRFIPQ?si=ShiHM3g7E5y-rsPj

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Bis nächste Woche – freu Dich auf die Jubiläumsfolgen.

Alles Liebe,

Deine Ursula

Heute sollte es eigentlich eine eine längere Episode geben und ich wollte Dir von meinen letzten Monaten erzählen, doch mein Podcast-Mikrofon ist nicht in Ordnung.

Deswegen gibts jetzt nur eine kurze Episode, die ich mit dem Smartphone aufnehme, denn ich will Dir unbedingt davon erzählen, dass das Aufgeräumte Summercamp wieder da ist. Und weil ich Ende des Monats Geburtstag habe, gibt es einen Special-Deal für Dich! Aber nur bis Samstagabend, 31.05. um Mitternacht, dann ist das Angebot weg.

Du kannst natürlich auch später noch dabei sein, aber dann gelten andere Konditionen, ich will auf jeden Fall Mitte Juni noch ein Webinar dazu machen.

Du willst Infos zum Summercamp?

https://die-ordnungs-expertin.de/summercamp-2025

Wenn Du Fragen hast, melde Dich!

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Hier gibts alle Infos zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ordnungs-Checkup⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, 90 Minuten für Dich und Deine Ordnungsthemen.Wir machen uns gemeinsam auf den Weg in Dein ein Wohlfühlzuhause und erarbeiten Deinen ganz persönlichen Fahrplan mit viel Spaß & Motivation. Damit Du loslegen kannst: Konzentriert. Zielgerichtet. Mit einem tollen Ergebnis.

Du willst 1:1 mit mir arbeiten?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dann buch Dir hier Dein Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dir helfen kann.

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Am 14. März ist Weltschlaftag - ein wunderbarer Anlass, um sich einmal bewusst mit dem eigenen Schlafzimmer zu beschäftigen. Denn seien wir mal ehrlich: Wie sieht Dein Schlafzimmer gerade aus? Ist es ein ruhiger Rückzugsort, in dem Du Dich wohlfühlst? Oder stehen da vielleicht Wäscheberge, unaufgeräumte Nachttische und Dinge, die hier eigentlich gar nicht hingehören?

Heute schauen wir uns an, wie Ordnung im Schlafzimmer Dein Wohlbefinden und Deinen Schlaf verbessern kann.

Es geht um:

Die richtige Menge an Dingen – was tut gut und was stört?

Farben, Materialien und Deko, die für Ruhe sorgen

Pflanzen – ja oder nein?

Der Nachttisch – eine kleine, aber wirkungsvolle Ordnungsecke

Und natürlich ein paar praktische Aufräumtipps, damit Du direkt loslegen kannst!

Lass uns gemeinsam Dein Schlafzimmer in eine echte Wohlfühloase verwandeln!

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Der 50 Stunden Aufräum-Marathon startet wieder

Der Marathon findet vom 28.03. um 18 Uhr bis zum 30.03.2025 um 20 Uhr statt. Hier bekommst Du alle Infos.

 

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Heute ist ein besonderer Tag – der Weltfrauentag. Ein Tag, an dem wir uns an die vielen Fortschritte erinnern, die Frauen weltweit gemacht haben, aber auch an die Herausforderungen, denen wir uns noch stellen müssen. In dieser kurzen Episode möchte ich Dir ein paar Gedanken und Wünsche mit auf den Weg geben - für Dich und für alle Frauen da draußen.

An diesem besonderen Tag möchte ich Dir alle guten Wünsche mit auf in den Tag geben. Ich wünsche Dir, dass Du Deine eigene Stärke und Kraft erkennst und sie im Alltag lebst. Du bist so viel mehr als die Rollen, die Dir vielleicht manchmal von außen zugeschrieben werden. Du bist einzigartig, mutig und wertvoll - und Du hast das Recht, Dein Leben selbst zu gestalten und zu bestimmen, was Dich erfüllt.

Ich wünsche Dir, dass Du Dir Zeit nimmst, für Dich selbst zu sorgen, Deine Wünsche und Ziele klar zu formulieren und mutig Deinen eigenen Weg zu gehen. Du bist nicht allein auf dieser Reise - und du darfst Unterstützung annehmen, sei es durch Freundinnen, Familie oder durch das, was Dir gut tut.

 

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Ordnung auf die Ohren"! Ich freue mich, dass Du wieder dabei bist. Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Ballast.

Im Mai 2021 habe ich zum Beispiel meine Bye, Bye, Ballst! Ordnungs-Challenge gemacht und nach der Challenge meinen großen, von mir persönlich begleiteten Gruppen-Onlinekurs „Bye, Bye, Ballast!“ vorgestellt, wo es hauptsächlich um Dein Zuhause vom Keller bis zum Dach geht, aber auch Themen der inneren Ordnung behandelt werden.

Nächste Woche startet "Bye, Bye, Ballast! 47 – Die Challenge für die Fastenzeit", wo Du 47 Tage lang eine Aufgabe, Idee oder Inspiration für die äußere und innere Ordnung per Audio bekommst.

Aber was genau ist eigentlich dieser Ballast, von dem immer wieder die Rede ist?

In dieser Episode möchte ich mit Dir genauer hinschauen, was Ballast in unserem Leben bedeutet – und natürlich auch, wie Du ihn loswerden kannst, um Platz für mehr Leichtigkeit und Klarheit in Deinem Leben zu schaffen.

Denn es gibt ja physischen Ballast, damit ist das Zuviel an Dingen gemeint, der das Zuhause von so vielen Menschen vollmacht. Dann gibt es den mentalen Ballast und was der physische Ballast eigentlich mit uns macht, wie wir uns damit fühlen. Und dann gibt es ja noch den Ballast da draußen in der Welt.

Zum Thema Ballast lief mir vor kurzem ein Bild von einem Heißluftballon über den Weg: „Das leben ist wie eine Ballonfahrt. Manchmal musst Du erst Ballast abwerfen, um wieder steigen, fliegen, träumen und Lachen zu können.“

 

Bye, Bye, Ballast! 47 – Die Challenge für die Fastenzeit

47 Tage – 47 Ideen, Aufgaben, Inspirationen – 47 Euro

Wir starten am Aschermittwoch, den 05.03.2025. Entweder Kursplattform oder privater Telegram-Kanal, Du hast die Wahl, wo Du Dir die Tagesaufgaben anhörst. Du bekommst jeden Tag eine Idee, einen Impuls, eine Aufgabe, eine Inspiration per Sprachnachricht. Die Fastenzeit-Challenge ist sozusagen ein privater Podcast nur für die Teilnehmer von “BBB 47” – für nur 1 Euro pro Tag! 

 

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Heute erzähle ich Dir die Geschichte von der Idee. Die besten Ideen habe ich unter der Dusche! Heute morgen war es wieder soweit und ich konnte nichts anderes mehr denken, deswegen darf die Idee jetzt in die Welt.

In dieser Episode geht es außerdem um die positive Kraft von Freundlichkeit, Ordnung und einem klaren Fokus auf das Gute!

Wir sprechen darüber, wie die aktuelle Zeit oft von Negativität geprägt ist und wie wichtig es ist, dem entgegenzuwirken.

Du erfährst, warum ein einfaches Lächeln oder ein freundliches Wort so viel bewirken können und wie Du mit kleinen Gesten die Welt um Dich herum verändern kannst.

Und wir tauchen ein in das Thema „Ordnung zuhause“ und wie ein aufgeräumtes Umfeld Dir nicht nur innere Ruhe bringt, sondern auch Deine Energie steigert. Denn ein ordentliches Zuhause ist der perfekte Rückzugsort, der Dich stärkt und für neue Herausforderungen bereit macht.

 

Zum Schluss erzähle ich Dir von meinem neuen11 Euro Angebot zum Kennenlernen und von meinem Valentins-Special - trag Dich in dieWarteliste ein und lass Dich überraschen.

Hier findest Du den Link zu YouTube zum Video"Was macht man mit einer Idee?"

Du findest  mein Valentins-Special spannend und willst die Infos, wenn es soweit ist? Dann trag Dich hier in dieWarteliste ein und Du erfährst, wann es wieder losgeht.

 

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Im Herbstspecial gibt es sogar 100 Minuten und 10 Tage WhatsApp-Support nach unserem Termin.

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Heute ist wieder einer dieser kuriosen Feiertage: der Tag der Konservendose

Für mich ist das im wahrsten Sinne des Wortes ein "gefundenes Fressen" für eine neue Podcast-Episode.

Hier ist mein heutiger Mini-Auftrag für Dich: Nimm dir genau fünf Minuten Zeit und stell Dir Deine Eieruhr. Das ist übrigens eine prima Aufgabe für alle, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Öffne deinen Vorratsschrank, greif dir ein paar Dosen und stelle dir drei einfache Fragen:

Ist die Dose noch haltbar? Möchte ich das wirklich essen? Habe ich vielleicht schon genug davon?

Und dann: Sortiere aus, was du nicht mehr brauchst oder verwenden möchtest!“ Alles, was noch gut ist, kannst du direkt für dein nächstes Essen einplanen oder spenden. Und was abgelaufen ist? Ab in den Müll oder, wennmöglich, in eine Lebensmittelspende oder Foodsharing-Gruppe.

Du findest den Aufräum-Marathon spannend? Dann trag Dich hier in die ⁠Warteliste⁠ ein und Du erfährst, wann es wieder losgeht.

Hier gehts zu allen Infos vom ⁠HappyME! 2025⁠ Visionboard-OnlinekursWir gestalten ein Visonboard (Zielcollage), was Dich mit Deinen Visionen & Wünschen durch das Jahr 2025 begleitet.

Hier gehts zum neuen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aufgeräumt.leben.CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Über 70 Teilnehmerinnen sind schon dabei. Du kannst auch gerne nur einen Monat im CLUB dabei sein, Du darfst mir glauben, MUT tut wirklich GUT, probiers doch einfach mal aus. Ich verspreche Dir, es wird sich auch in Deinem Zuhause etwas zum Positiven verändern.

Hier gibts alle Infos zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ordnungs-Checkup⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, 90 Minuten für Dich und Deine Ordnungsthemen.Der ganz persönliche Fahrplan für Dein Wohlfühlzuhause.

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