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Wakeup and Makeup Archiv

50 Episoden
1 Stunde 7 Minuten
Clarissa Münchow hat selbst einen wilden Weg hinter sich: von der Krankenschwester zur Führungskraft zur selbständigen Unternehmerin, die Frauen in Führung bringt. Ein Weg mit einigen Herausforderungen. Was das mit Slebstbild zu tun hat verrät sie mir im Gespräch.

Hier findest du Clarissa Münchow:

Kurs: https://bit.ly/m/mutzurfuehrung

Web: https://clarissamuenchow.de

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/clarissa-münchow-711306178/

Insta: https://www.instagram.com/clarissamuenchow?stkn=MTZkbDZpbjU3dWE0MA%3D%3D&utm_source=qr

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Wenn du wissen willst wie du mit Hilfe von wirklich gutem Styling deine inneren Werte nach außen sichtbar machen kannst. Wie du leuchtest ohne angemalt auszusehen, dann buch dir gern ein kostenfreies Kennenlernen mit mir und schau auf meinen anderen Kanälen vorbei:

Alles zu Anja Kühn: https://www.wonderlink.de/@anja-kuehn-1slp2a
1 Stunde 3 Minuten
Alles hängt mit allem zusammen und wir können Beruf nicht von Persönlichkeit und auch nicht von Ausstrahlung trennen- jedenfalls nicht, wenn man bestimmte Botschaften authentisch rüberbringen will und in der Öffentlichkeit steht. Mit Vivien Hild spreche ich über den Beruf als Moderatorin, was Styling damit zu tun hat und was sie ihren Töchtern gern mitgeben möchte.

Vivien Hild findest du hier:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vivien-hild-moderation/

Instagram: https://www.instagram.com/vivienhild_moderation/

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Wenn du wissen willst wie du mit Hilfe von wirklich gutem Styling deine inneren Werte nach außen sichtbar machen kannst. Wie du leuchtest ohne angemalt auszusehen, dann buch dir gern ein kostenfreies Kennenlernen mit mir und schau auf meinen anderen Kanälen vorbei:

Alles zu Anja Kühn: https://www.wonderlink.de/@anja-kuehn-1slp2a
25 Minuten
Ich habe lange nichts von mir hören lassen: der Hauptgrund war mein neuer Kurs, der nun das Licht der Welt erblickt hat. In dieser Folge spreche ich darüber warum es ein Video-Selbstlernkurs geworden ist, was meine Intension dahinter ist, wie der Kurs aufgebaut ist und warum es meine Herzensmission ist, dass so viele Mädchen wie möglich die Chance bekommen ihn zu machen.

Schicke diese Folge bitte unbedingt weiter an alle Eltern, die das hören sollten und folge mir für mehr.

Welche Themen sind für dich interessant? Worüberrund mit wem soll ich im Podcast für dich sprechen? Schriebs mir gern in die Kommentare! Herzlichst, die Anja

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15 Minuten
Makeup ist unnatürlich, manipulative und hässlich. Weder Kleidung noch Frisur wird so krass bewertet wie das Thema Makeup. Für die einen ein geliebtes Tool, für andere offenbar ein Reizthema, das mal tiefer angeschaut werden darf.

Meine Meinung, meine Trigger und Gedanken dazu in dieser Folge. Viel Spaß und ich freu mich auf deine Gedanken dazu in den Kommentaren.

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55 Minuten
Fast jede meiner Kundinnen um die 50 sagt mir: ich mag mich nicht mehr sehen im Spiegel, ich bin das nicht. Innerlich bin ich 34, nicht Ü50. Im Spiegel zeigen sich aber nicht nur ein paar Fältchen, sondern auch eine unruhige Haut, vergrößerte Poren, Bäckchen, die gen Boden ziehen. Gefühlt über Nacht ist aus der Frau, die gerade noch kleine Kinder hatte und im Business der aufstrebende Stern war, eine alte Frau geworden. Alles verändert sich. Und zwar schnell. Im Realtalk mit Hormonexpertin Nancy Bolmerg beleuchten wir nicht nur die Probleme, sondern auch die Lösungen für Frauen, die sich in der Veränderung befinden. Eine wichtige und wunderbare Folge. Für dich.

Nancy Bolmerg findest du hier:

Webseite: https://bloomana.de

Instagram:https://www.instagram.com/nancy.bolmerg.hormonexpertin/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nancy-bolmerg-29293536b/

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60 Minuten
Ilona Weirich ist eine sehr erfahrene Psychophysiognomikerin und spricht mit mir darüber was unser Gesicht erzählt, wie wir es beeinflussen können und warum jeder das Gesicht hat, das er verdient. Eine spannende Folge, die du nicht verpassen darfst.

Hier findest du Ilona Weirich:

https://www.linkedin.com/in/ilona-weirich-1b86bb98/

https://gesichtspunkte.net

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Hi, ich bin Anja Kühn!

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7 Minuten
Persönlich ja – privat nein!

Warum Palmenkleider, politische T-Shirts & zu viel Herzschmerz im Business nichts zu suchen haben – und wie du dich stilvoll zeigst, ohne dich zu entblößen. Humorvoll. Ehrlich. Mit Aha-Effekt.

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Hi, ich bin Anja!

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11 Minuten
Du fühlst dich oft zu bunt, zu vielseitig, zu "viel"? Vielleicht bist du einfach viele. In dieser Folge von Wakeup and Make-up geht’s um Scanner-Persönlichkeiten, kreative Komplexität und wie du dich als vielbegabte Unternehmerin trotzdem klar positionieren kannst – ohne dich kleinzumachen. Mit psychologischen Einblicken, einem Abstecher zur Universitätsgeschichte und ganz persönlichen Erfahrungen zeige ich dir, warum deine Vielseitigkeit kein Chaos, sondern deine größte Stärke ist.

Für alle Frauen, die keinen Titel finden, weil sie mehr sind als ein Beruf.

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Hi, ich bin Anja, Hair&Makeup Artist mit fast 24 Jahren Berufserfahrung. Wenn du wissen willst wie du mit Hilfe von wirklich gutem Styling deine inneren Werte nach außen sichtbar machen kannst. Wie du leuchtest ohne angemalt auszusehen, dann buch dir gern ein kostenfreies Kennenlernen mit mir und schau auf meinen anderen Kanälen vorbei:

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12 Minuten
Viele Frauen glauben, Understatement sei gleichbedeutend mit Bescheidenheit – dabei ist es oft nur die schick verpackte Angst, aufzufallen. In dieser Folge spreche ich über die leisen Mechanismen, die Frauen im Business unsichtbar machen – und über die Folgen, wenn du optisch mit der Wand verschmilzt.

Du erfährst:

Warum Zurückhaltung kein Karrierebooster ist

Wie du erkennst, ob du dich selbst klein machst (Spoiler: viele merken es nicht!)

Welche konkreten Nachteile ein „braves“ Styling für deinen Erfolg hat

Warum Sichtbarkeit nicht immer laut – aber immer authentisch sein darf

Und wie du dich wieder mutiger, echter und wirkungsvoller zeigen kannst

Diese Folge ist dein liebevoller Wake-up-Call gegen das graue-Mausi-Syndrom. Du musst nicht schrill sein – aber du darfst verdammt nochmal sichtbar sein.

Dein Business wartet nicht auf leise Signale.
15 Minuten
Hier geht es um dein Styling als Teil deines Personal Brandings.

Warum Kleidung, Haare und Make-up weit mehr sind als bloße „Hülle“ – und wie du sie nutzen kannst, um sichtbar, professionell und echt zu wirken.

Perfekt für alle, die sich als Marke positionieren oder ihren Look bewusster gestalten möchten.
12 Minuten
Hörerinnenfrage: Meine Nachbarin macht zu wenig aus sich, wie kann ich sie überzeugen mal ein Training bei dir zu machen?

Das war in etwa die Frage auf die ich in dieser Podcastfolge eingehen möchte. Vermutlich fällt die Antwort etwas anders aus als gedacht....

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12 Minuten
Wie du mit deinem Dating-Makeup dein Date ruinieren kannst, weil du optisch anders kommunizierst als du eigentlich bist. Und wie es besser geht.

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1 Stunde 12 Minuten
Neurodiversität und Hochsensibilität betreffen alle Bereiche des Lebens. Natürlich auch das Styling. Benutzen wir es, um gesehen zu werden, uns auszudrücken oder auch um uns zu schützen und zu sagen: "stop! Bis hierhin und nicht weiter!". Wir sprechen über Texturen, Gerüche und die Art wie ich als MakeupArtist mit Hochsensibilät bei Kundinnen umgehe. Ein Wunderbares Gespräch mit Kristin Kluck, einer wahren Expertin auf dem Gebiet.

Hier findest du Kristin Kluck:

https://www.linkedin.com/in/kristinkluck/

https://www.kristin-kluck.de

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15 Minuten
Businesslooks schaffen unterbewusst grenzen. Sie kommunizieren den Modus in dem du dich befindest. Sie schließen zu privates klar aus und setzen den Fokus auf deine Professionalität. Doch die Meinungen gehen auseinander. Bequemlichkeit, Diversität und neue Regeln überall lösen die alten Kleiderordnungen und damit auch die Grenzen zum Privaten auf. Ist das sinnvoll? Ein kleines Gedankenspiel.

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Alles zu Anja Kühn:

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58 Minuten
In der Regel verbinden wir mit Bodyshaping abnehmen im klassischen Sinn. Dünner werden. Doch es ist noch so viel mehr. Es ist das bewusste einsetzen von Ernährung und Übungen um den Körper im wahrsten Sinne des Wortes zu formen. Hier ein bisschen mehr, da ein bisschen weniger. Und dafür muss sich jeder Mensch vorab bewusst mit sich selbst befassen, denn es spielen auch beim Bodyshaping alle Fakten eine Rolle. Wir sprechen über Hormone, Mindest ,Lebensführung und über Leichtigkeit. Am Ende gibt es noch ein Special für ihre anstehende 10-Wochen-Challenge bei der auch ich eine kleine Rolle spielen darf.

Hier findest du Mandy Heymann:

Instagram:

mandy_shapeandshine

Alle Kanäle und der Kurs:

https://linktr.ee/mandyheymann

Webseite: www.mandyheymann.de

Die Bar für unser Treffen am 15.4.25: https://my.matterport.com/show/?m=Gakd8qwd7V4

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