geliebtes leben - Alles, was Deine Ehe besser macht

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Alles, was Deine Ehe besser macht

Episoden

65 - Sex in den Wechseljahren: Wie eure Intimität lebendig bleibt (auch wenn sich alles verändert)
20.02.2026
27 Minuten
Wenn die **Wechseljahre** anklopfen, verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt, sondern oft auch das gesamte Liebesleben. Plötzlich ist der Sex nicht mehr so „selbstverständlich“ wie früher. Vielleicht lässt die Lust nach, der Körper fühlt sich anders an oder es kommen sogar Schmerzen beim Sex hinzu. Viele Paare ziehen sich in dieser Phase schweigend zurück – aber das muss nicht sein! In dieser Episode sprechen wir Klartext über Sexualität in und nach der Menopause. Wir räumen mit Tabus auf und zeigen euch, wie ihr diese Phase nicht als „das Ende“, sondern als Chance für eine neue Form der Nähe begreifen könnt. Das erwartet dich in dieser Episode: Veränderungen verstehen: Warum Sex im Alter anders funktioniert und warum das kein Grund zur Sorge ist. Schmerzfrei genießen: Wie ihr mit körperlichen Hürden umgeht und den Druck rausnehmt. Neu-Definition von Sex: Warum Intimität weit über Penetration hinausgeht und wie ihr euch neu entdeckt. Kommunikation pur: Wie ihr über eure Bedürfnisse sprecht, ohne den anderen zu verletzen. Eure Langzeitbeziehung darf sich wandeln – und euer Sexleben auch! Hört rein und erfahrt, wie ihr einander nah bleibt, auch wenn die Hormone Achterbahn fahren. ️ Jetzt reinhören und eure Intimität neu beleben!
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64 - Was die Wechseljahre mit deiner Ehe machen
06.02.2026
34 Minuten
Die Wechseljahre sind mehr als nur ein hormoneller Wandel – sie sind eine tiefgreifende Veränderung, die deine gesamte Partnerschaft auf den Prüfstand stellt. Fühlst du dich, als würde ein unsichtbarer Schleier über eure Beziehung fallen? In dieser Episode gehen wir den Wechseljahren auf den Grund – und zwar für beide Partner! ‍‍ Wir beleuchten detailliert: Was ändert sich genau im Körper der Frau (und ja, auch beim Mann!)? Wie wirken sich diese körperlichen Verschiebungen auf die Psyche und die Stimmung aus? Und die wichtigste Frage: Wie greift dieser Wechsel in Eure Paardynamik ein? Wir zeigen Euch, warum die Wechseljahre ein ernstes, aber völlig normales Thema sind, das ihr gemeinsam meistern könnt. Erfahrt, mit welchen konkreten Strategien und welchem neuen Verständnis ihr euch davor schützt, in dieser turbulenten Zeit die Liebe und Verbundenheit zu verlieren. ️ Holt Euch jetzt das nötige Wissen und die praktischen Tools, um gestärkt aus dieser Phase hervorzugehen! Jetzt reinhören und eure Beziehung zukunftssicher machen!
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63 - Darf ich Dir was sagen? So sprichst Du schwierige Themen in Deiner Ehe an!
23.01.2026
37 Minuten
Jede Ehe und Langzeitbeziehung hat ihre Tabuthemen. Ihr kennt das: Dinge, über die man nicht spricht, obwohl einer von euch es am liebsten ansprechen würde – besonders, wenn es die Beziehung belastet. Aber wie packen wir das an? Wie bringst Du das heikle Thema zur Sprache, ohne dass sofort Streit ausbricht? In dieser praxisorientierten Episode eures Ehe-Ratgebers tauchen wir tief in die Kunst des schwierigen Gesprächs ein. Wir erklären Euch, * warum manche „heißen Eisen“ so schwer anzufassen sind und warum ihr sie nicht ignorieren solltet. * in welchen Situationen so ein sensibles Ehegespräch definitiv keinen Sinn macht (Stichwort: schlechtes Timing!). und wie es besser geht! * Wir geben Euch konkrete Strategien an die Hand, wie Ihr den ersten Schritt macht. An praxisnahen Beispielen zum Umgang mit dem Handy in der Beziehung und zum Thema Sex ️‍ erklären wir Euch ganz genau, wie ein offenes, konstruktives Gespräch über ein schwieriges Thema doch möglich wird und eure Partnerschaft stärkt. Hört rein und lernt, wie ihr endlich die Dinge ansprecht, die euch auf dem Herzen liegen!
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62 - Ordnung oder Chaos?
19.12.2025
33 Minuten
Du liebst das aufgeräumte Zuhause, dein Schatz das kreative Chaos? ️ Und zack – der nächste Konflikt in der Ehe ist programmiert! Dieser Streit ist ein echter Klassiker. Warum? Weil die Vorstellungen von Ordnung und Unordnung oft sehr weit auseinanderliegen und man im gemeinsamen Zuhause so eng zusammenlebt. Das Bedürfnis nach Struktur beim einen trifft auf die Freiheitsliebe des anderen. Das kann anstrengend sein und unnötig Energie kosten. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema „Ordnung oder Chaos?“ ein und bieten Euch einen praxisorientierten Beziehungsratgeber für diesen Alltagskampf. Wir geben Euch konkrete Lifehacks und praktische Strategien an die Hand, wie Ihr mehr Harmonie und Struktur in Euer gemeinsames Leben bekommt – ohne, dass Eure Wohnung zum sterilen Operationssaal wird. Es geht darum, gemeinsame Spielregeln zu finden, die für Euch beide funktionieren und Eure Beziehung entlasten. Klickt rein und macht den ersten Schritt zu einem aufgeräumteren (und entspannteren!) Miteinander!
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61-Eure Ehe - Eure Regeln!
05.12.2025
36 Minuten
Hand aufs Herz: Nervt es dich auch, dass dir ständig jemand sagen will, wie deine Ehe auszusehen hat? In den Medien, auf Social Media oder beim nächsten Familientreffen lauern die Klischees überall: Nur Hausfrau? Oder die knallharte Karrierefrau, die die Familie vergisst? Ist er der "Pascha", der nach einem harten Arbeitstag die Füße hochlegt? ️ Die Aufgabenverteilung in der Ehe ist ein Minenfeld voller veralteter Rollenbilder, und jeder meint, er wisse, wie es "richtig" geht. Aber wisst ihr was? Eure Beziehung ist kein Instagram-Filter und auch kein Drehbuch eurer Eltern! In dieser absolut praxisorientierten Episode ziehen wir den Stecker bei den Stereotypen. Wir zeigen euch: * Den Stereotypen-Check: Welche unbewussten Klischees habt ihr vielleicht selbst noch im Kopf – und wie werdet ihr sie los? * Die Kommunikationsstrategie: Wie sprecht ihr wirklich offen und ehrlich über Eure Bedürfnisse, Berufungen und die echten Belastungen im Alltag? * Das Ehe-Regelwerk: Wir liefern Euch konkrete Schritte, wie Ihr zu einer Aufgabenverteilung kommt, die Eure individuellen Stärken berücksichtigt und Euch beide glücklich macht – ganz ohne den Druck von außen. Eure Ehe – Eure Freiheit! Lernt, wie ihr Eure Rollen und Berufungen harmonisch lebt und so eure Beziehung wetterfest macht. Jetzt reinhören und die eigenen Regeln schreiben!
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Über diesen Podcast

Deine Ehe kann besser werden. In diesem Podcast geht es um alles, was das gemeinsame Glück beflügelt. Aus der Praxis für die Praxis. Sex, richtig Streiten, Umgang mit Geld, Kinderstress oder leeres Nest, mehr Tiefe in der Beziehung – kein Thema bleibt ausgespart. Mit Tipps in jeder Folge, wie Du mehr Eheglück erreichst. Susanne Mockler ist systemische Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Marcus Mockler ist Journalist und Bestsellerautor. Gemeinsam haben wir den Ratgeber und Longseller "Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe" (adeo-Verlag) veröffentlicht. Inzwischen ist unser zweites gemeinsames Buch erschienen: "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeit-Paare". https://www.geliebtes-leben.de

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