Sexgeflüster

Good Girls haben schlechten Sex


Nicht, weil mit ihnen etwas nicht stimmt, sondern weil sie gelernt haben, lieb zu sein, zu gefallen und zu funktionieren. Auch im Bett.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen ihre Lust verlieren, wenn sie sich ständig anpassen, warum People Pleasing der Lustkiller schlechthin ist und weshalb guter Sex nicht dort beginnt, wo du performst, sondern dort, wo du ehrlich wirst. Mit deinem Körper. Mit deinen Wünschen. Mit deinem Nein und deinem Ja.


Wenn du keine Lust mehr hast, das Good Girl zu sein, sondern lernen willst, deinen Körper, deine Lust und deine Wahrheit wirklich zu ownen, dann trag dich auf die Warteliste für meinen Kurs Own Your Pleasure ein. Dort begleite ich Frauen dabei, sich wieder zu spüren, ihre Lust zurückzuerobern und im Bett wie im Leben klarer zu sagen, was sie wirklich wollen.


Kostenloses Webinar am 01.04.26 & Warteliste Own your pleasure:


Jetzt eintragen.


Du willst mehr?


Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren


Website Lustgewinn by Stella Sieger


Instagram


Youtube

„Ich habe einfach nicht so viel Lust.“


Ein Satz, der Beziehungen verunsichert obwohl er selten bedeutet, dass eine Frau keinen Sex will.


In dieser Folge spreche ich darüber,


warum weibliche Lust kein Knopfdruck ist weshalb Sicherheit und Nervensystem entscheidend sind warum viele Männer nie gelernt haben, wie Lust wirklich entsteht und wieso weder Frauen noch Männer „schuld“ sind


Weibliche Lust nicht kompliziert, wir haben nur nie genug darüber gelernt.


Wenn du beim Hören spürst: „Das sollte mein Partner hören“, schick ihm diese Folge.


Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier meinen Onlinekurs:


How to Pleasure Her – The Secrets


Ein Kurs für Männer (und Paare), die weibliche Lust wirklich verstehen wollen, jenseits von Technik, Performance und Pornomythen.


Mit dem Code NERVENSYSTEM erhältst du aktuell einen vergünstigten Zugang.


Jetzt alles über weibliche Lust erfahren: https://lustgewinn.thrivecart.com/how-to-pleasure-her-onlinekurs/?coupon=NERVENSYSTEM

In dieser Folge sprechen Stella Sieger und Jana Sassor ehrlich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand versteht: Hypersexualität.


Beide sind Sexologinnen – und beide selbst hypersexuell. Sie erzählen, wie es ist, mit „zu viel Lust“ aufzuwachsen, wie Hypersexualität mit ADHS zusammenhängt, und warum sie nichts mit Sexsucht zu tun hat.


Themen der Folge:


Was ist eigentlich Hypersexualität – und was nicht? Wie unterscheidet sie sich von Sexsucht? Welche Rolle spielt ADHS dabei? Was hypersexuelle Menschen von „normal“ sexuell Empfindenden lernen können – und umgekehrt. Wie man Lust, Körper und Energie integrieren kann, statt sie zu unterdrücken. Und: Wie aus all dem unser gemeinsames Retreat embodyHER entstanden ist.


Wenn du dich nach mehr Körperbewusstsein, Sinnlichkeit und echter Verkörperung sehnst – komm mit zu unserem embodyHER Retreat: Hier buchen mit Rabattcode EMBODY


Mehr über uns:


Stella Sieger www.lustgewinn.com | @praxis_lustgewinn Jana Sassor www.janasassor.de | @komm.mit.jana


Die Gästin in der heutigen Folge:


Jana Sassor ist Pleasure Mentorin für Frauen.


Sie begleitet Frauen auf dem Weg von People Pleasing & Selbstzweifeln hin zu mehr Selbstbewusstsein im Bett mit dem Ziel der Frau, die sich in ihrer Lust sicher fühlt und ihre Sinnlichkeit lebt.


Ihre Vision ist es, Frauen zu unterstützen, Sicherheit im Körper zu finden, ihre Turn-ons zu entdecken und Sexualität nicht länger als Pflicht, sondern als Quelle von Lust, Lebendigkeit und Vertrauen zu erleben.


Jana lädt zur Erinnerung ein, dass gelebte Lust nicht nur den Sex, sondern das ganze Leben verwandeln kann, hin zu mehr Freiheit, Verbundenheit und Freude im Alltag.

Viele Menschen, - gerade Frauen, wünschen sich, sich beim Sex endlich fallen lassen zu können – doch sie bleiben im Kopf, angespannt, kontrolliert. In dieser Folge erfährst du, warum Kontrolle beim Sex oft keine echte Sicherheit bringt und wie du stattdessen tiefe körperliche Sicherheit aufbaust.


Ich teile mit dir 6 somatische Schlüssel, die du sofort anwenden kannst – inklusive Übungen zum Mitmachen. Diese Folge ist praktisch, berührend und besonders wertvoll, wenn du beim Sex bisher oft „funktioniert“, aber nicht wirklich gefühlt hast.


Was du aus dieser Folge mitnimmst: – Warum mehr Kontrolle nicht zu mehr Hingabe führt – Wie du durch Atem, Präsenz und Zustimmung echte Sicherheit im Körper verankerst – Übungen für dich allein und zu zweit, die du direkt beim Sex anwenden kannst – Wie dein Nervensystem auf Nähe reagiert – und wie du es regulieren kannst


Möchtest du tiefer gehen? Dann trag dich in meinen Newsletter ein – dort erfährst du als Erste, wann mein neuer Minikurs „Deep Surrender – In Sicherheit fallen lassen“ erscheint.


Tritt auch meinem Sensual Selflove Circle auf WhatsApp bei, um täglich verbunden zu bleiben.


Und hör dir gern auch Folge 1 an: ''Warum du dich im Bett nicht fallen lassen kannst''


Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram oder YouTube