LA MASKEN FALLE Archiv

Hva er egentlig autisme fra et menneskelig vs et spirituelt perspektiv? Og hvilke traumer kan typisk oppstå som følge av å ikke få sine erfaringer, følelser og sin verdensanskuelse validert, slik tilfellet ofte er for personer med en autistisk, og da ofte empatisk og høysensitiv, væren i verden? Dette er spørsmål som jeg og gjest Ella Valfridsson snakker om i denne episoden.


Ella forteller om sårheten som barn, ved å oppleve at hennes intensjoner ikke ble oppfattet, sårheten over å ikke forstå samfunnets kulturelle koder for hva som "passer seg" og hva som "ikke passer seg", hva man "kan si" og "ikke kan si", og om forvirringen som kan oppstå når ens medmennesker på ingen måte handler slik man hadde håpet og forventet. Vi snakker også om hvordan gjentakende avvisninger til sist kan ende i en dyp indre tvil; for, kan jeg, i lys av det jeg nå erfarer, virkelig stole på meg selv og mine egne følelser, vurderinger og erfaringer?





Ella har som meg, gått på veggen, og hun har, også som meg, fått en del forståelser om seg selv gjennom autismediagnosen hun fikk for ganske kort tid siden. Ella er nå i en spirituell oppvåkning som gjør at hun kommer stadig mer i kontakt med den hun er, bak masken.





Ella har formell utdanning i design og markedsføring, hun er kreativ, skapende, inutitiv og løsningsorientert. Ella har startet egen virksomhet og jobber idag som gründercoach for å hjelpe andre som vil jobbe hjertestyrt med kreativt design, visjoner, profil og markedsføring.





Ella finner du på https://madewithindesign.co/


Instagram: @ella.valfridsson





Og meg kan du følge på @lamaskenfalle.no

Marga driver videreutdanning for coacher og mentaltrenere, i tillegg til at hun gir 1:1 coaching, primært til mennesker som fortsatt føler seg “stuck” i egne mønstre, til tross for at de har drevet med personlig utvikling i årevis.


Marga selv fikk en tøff start på livet da hun fikk en skade på en sene i nakken som følge av en tøff setefødsel, i tillegg til at hun hadde medfødt hofteleddsdysplasi. Dette førte til flere sykehusopphold og en dyp følelse av å være avvist, alene i verden, forlatt av alle, selv av Gud. En tøff skilsmisse forsterket de emosjonelle sårene. Som voksen har hun vært drevet av nysgjerrighet, høyt tempo og et stort vitebegjær, men samtidig av en stum frykt for å bli forlatt og ikke høre til - nok en gang.


I denne episoden belyser Marga hvordan hennes livserfaringer har skapt noen forestillinger eller illusjoner om hvordan verden henger sammen. Hun forteller også om sin vei ut av fastgrodde forestillinger, samt hvordan hun som coach idag jobber for å hjelpe andre coacher, mentale trenere og veivisere ut av sine blokkeringer. Det handler om å avdekke våre unnvikelsesmønstre, rydde opp i disse, føle tabubelagte følelser, og knytte oss tilbake til vår essens, eller høyere selv.  Steg som bringer oss nærmere det livet mange av oss drømmer om å leve - aligned med oss selv, som samskapere som tar inspirererte handlinger, med evne til å lene oss inn i tillit.


Samtidig er det viktig for Marga å understreke at personlig utvikling ikke handler om å bli “perfekt”. Det handler om å være på vei, og om å akseptere seg selv, også når vi feiler, også når vi føler at alt henger og dingler i en tråd. For livet var aldri ment å kun være en dans på roser.


Marga finner du på @newattitude_marga, eller på hennes hjemmeside og blogg:


https://newattitude.no/om-new-attitude


Sjekk også gjerne ut hennes nye podcast Coaching slabberas som du finner på Spotify og hvor du ellers lytter til podcast:)





Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle - eller sjekk ut www.lamaskenfalle.com

Katrine Heitmann var den dyktige, sprudlende terapeuten som elsket jobben i psykiatritjenesten. Hun var eksperten på meditasjoner som kunne ta kvinnesirkelen ut av kroppen, til verdens ende om så var. Hun var "frøken redde hele verden" som fermenterte, kokkelerte, som kjøpte økologiske råvarer ti år før det var "inn", og som brukte tid på å søke etter de beste bærekraftige tøybleier. Men så var også juicen brukt opp, så mann og barn måtte pent nøye seg med bare de aller siste dråpene med overskudd og godt humør, før frustrasjonen tok over.


Til sist gikk hun på veggen, så inderlig sliten. Det var i 2019. Hun fikk gradert sykemelding, men selv om hun jobbet mindre, klarte hun ikke å legge bort den delen som alltid ville strekke seg, bare litt til. Det endte opp med en smell i smellen, for selv en liten stillingsprosent krevde langt mer av henne enn hun først trodde.


I denne episoden forteller Katrine om sin reise tilbake til kroppen, og tilbake til selvomsorgen og egenkjærligheten. Tilbake til rausheten med seg selv. Dette er en reise hun fortsatt er på, og nå, våren 2024, begynner hun å bli klar for å hjelpe andre som kjenner at de resonnerer med henne. For det viktigste, om man vil bidra til en bedre verden, det er å komme tilbake til egen kropp, og gradvis reparere seg selv.


Katrine tilbyr kroppslig bevisstgjøring gjennom en levende meditasjon der kroppen og kroppens følelser er i sentrum. For, det er i kroppen at healingen skjer, det er hennes erfaring.


Katrine Heitmann finner du på helhjerta_ på Instagram, samt på Facebook og på nettet under hennes navn. Hun har laget et spennende konsept som hun lengter etter å dele med verden, nå først i et gratis webinar. Sjekk katrineheitmann.no/meninger


Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

[Egenreklame] Den 22. april starter LA MASKEN FALLE Skrivekurs. Dette er et online skrivekurs for kvinner som ønsker å skrive intuitivt, rett fra sjelen, for på den måten å uttrykke sin sanne stemme!


I denne episoden snakker vi om hva LA MASKEN FALLE Skrivekurs egentlig er for noe, slik at dere som er nysgjerrige på dette kurset kan få vite mest mulig! 


To tidligere deltakere, Julie Lindgren som er EQ terapeut og Tonje Luhr Dahle som blant annet er utdannet Livsstyrketrener og Marte med terapeut, forteller om hvorfor de meldte seg på kurset, hva de fikk ut av det, og hvor de er i sine egne prosesser per i dag. I tillegg får vi i denne episoden bli godt kjent med en tredje gjest, nemlig Ranveig Boge, som er min makker og samarbeidspartner i skrivekurset. Ranveig er blant annet utdannet sykepleier med både master og doktorgrad. I tillegg har hun en rekke kurs og utdanninger i blant annet healing, coaching og eteriske oljer. Ranveig er en nydelig sjel som blant annet skaper et trygt rom og et fellesskap det er godt å ta del i.


Ønsker du mer informasjon om kurset, så sjekk ut vår nettside www.lamaskenfalle.com hvor du også kan bestille gratis e-bok med mer informasjon om min historie, om skrivekurset, om intuitiv skriving, og med nydelige illustrasjoner av kunstner Kari Mette B. Tilley.





Kort om gjestene:


Tonje Luhr Dahle er utdannet blant annet godkjent Livstyrketrener, Marte meo terapeut, FSTS veileder og har arbeidet med mennesker hele livet. Da kroppen sa stopp i 2018 måtte hun endre kurs og som en del av denne endringen havnet hun på skrivekurs. Hun har et ønske om å bruke sin fagbakgrunn og kompetanse, men ikke uten å ta hensyn til seg selv. 


Julie Lindgren er EQ-terapeut og COS-P veileder ( Circle Of Security Parenting), og driver Egentlig AS ( www.egentlig.no)  i Oslo/ og online,  der hun hjelper mennesker med å bearbeide egen historie, styrke selvfølelsen og skape trygghet og frihet i eget liv.





-Og mer informasjon om Ranveig Boge og LA MASKEN FALLE Skrivekurs finner du på lamaskenfalle.com





Følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle

Ellen Fredheim utviklet seg ikke som normalt. Først da hun hadde fylt fem år ble årsaken oppdaget: hun hadde en medfødt hjertefeil. Ellen ble sendt til Oslo for en større operasjon. Hun husker lite fra både tiden før og etter dette, men vet at da hun begynte på skolen som 7-åring, ønsket hun bare å være usynlig. Hun var stille. Svært sjenert. Forsøkene på å utviske seg selv gjorde henne til et yndet mobbeoffer. Skolegangen ble et mareritt. Hun ble i perioder tatt ut fra skolen for å få et pusterom. Selv rektor var hjemme på besøk hos Ellen og familien for å vise omsorg. Det stoppet på ingen måte mobberne. Først da Ellen gikk ut av barneskolen opphørte endelig mobbingen. Da begynte Ellen i stedet å mobbe seg selv: Det mobberne hadde ropt etter henne gjentok hun nå til seg selv, innvendig. Som voksen ble Ellen ble sykere og sykere. Hun ble utmattet, hadde store smerter, og fikk i tillegg rosacea, en autoimmun kronisk betennelse som gjør at huden, særlig i ansiktet, får hevelser og blir rødflammet.


Til sist lyttet Ellen til sin indre stemme som hele tiden hadde hvisket til henne at hun var god nok. At bare hun selv kunne endre sitt liv til det bedre. Hun bestemte seg for å bli sjef i eget liv.


I dag er Ellen forfatter, veileder og foredragsholder. Hun tilbyr retreats, kurs og 1:1 veiledning for mennesker som ønsker å koble seg tilbake på sin sjelelige essens, og som gjennom dette ønsker å bli sin egen sjef og leve i sin kraft. Ellen har vist at alt er mulig.


Ellen Fredheim finner du på Instagram under navnet Lysefjorden_aktiv_endring. Hun er også på Facebook og har egen nettsiden under samme navn.


Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

Vigdis har vært raskt ute med alt. Hun ble mor som 16-åring. La opp håndballkarrieren tidlig på grunn av skader, og ble skilt tobarnsmor før fylte 30. Uføretrygdet ble hun før fylte 50. Mormor likeså. Selv den spirituelle oppvåkningen gikk lynraskt: Vigdis gikk fra lukket til vidåpent klarsyn. Over natten så hun døde sjeler som om de var levende. Spirits var like tydelige som den fysiske virkeligheten. Hun ble ikke bare klarsynt, forresten, men fikk også klarviten og klarhørsel. Hun kunne også plutselig spontanreise til tidligere liv, og fikk oppleve reiser inn i parallelle dimensjoner som gjorde at hun forsto hvorfor hun aldri hadde følt seg hjemme her på jorden: hun var nemlig Starseed. Et Stjernemenneske fra en annen planet.


I denne samtalen forteller Vigdis om et fascinerende og tornefullt liv. Ikke minst deler hun om hva det vil si å være Lysarbeider og Starseed. Om du ønsker mer kunnskap, så kos deg med denne episoden. Og sjekk gjerne opp i noen av de mange innleggene som Vigdis har skrevet og oversatt. Du finner dem på hennes hjemmeside, Facebookside eller på Instagram - under navnet DiamantLyset.


Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

Fire av Einars venner har tatt sitt eget liv i løpet av fire år. --Det er på tide at vi skaper rom for at menn kan føle følelser, for menns sårbarhet, og for nye maskuline uttrykk, mener Einar Andreas Lund.


Einar jobber i dag som forfatter, terapeut og filmskaper. Han er prestesønnen som gjorde opprør. Han valgte bort lange akademiske studier, jobbet mye, reiste mye, drakk mye, og var nær ved å miste livet flere ganger.


Som 41-åring før han ble pappa til en nydelig datter før han ble skilt noen få år senere.


I dag kjenner Einar (58) at at han har utvidet sin forståelse av seg selv. Kraftig. Han som var imot regler og disiplin lever i dag disiplinert, ja asketisk, ikke fordi han må, men fordi det gjør ham godt.


Einar har nylig fått utgitt boken Menn og kjærlighet (Prego Mobile). Oppriktighet og mot. Vilje til ærlighet. Åpenhet for vekst. Egenkjærlighet. Det å skape rom for menns følelser, rom for sårbarhet, rom for nye måter å uttrykke maskulinitet på, utenfor konformitetens trange rammer. Det er dette som er noe av Einars prosjekt i denne boken som baserer seg på samtaler med blant andre Vetle Lid Larsen, Danby Choi, John Christian Elden.

Linn Kleppa ble født med noe som heter Noonans syndrom. Det gjorde at har hatt mange helsemessige utfordringer og vært gjennom et utall operasjoner. Dessuten gjør syndromet at hun så litt annerledes ut.


Linn kom tidlig kom i kontakt med "systemet", hvor hun møtte mange hjelpere, men også mange som hadde tydelige meninger om hva hun var i stand til og hva hun "umulig kunne klare". Linn ble tidlig uføretrygdet, var mye sliten og opplevde at drøm etter drøm ble knust.


Dette snudde på alternativmessen i 2015. Da fikk Linn vite at hun var klarsynt og at hun en dag skulle leve av å tilby spirituelle tjenester. Med dette startet en ny reise for Linn mot den hun er i dag: spirituell lærer, podcaster, foredragsholder, healer og kanal, ja, intet mindre enn det som i human design defineres som "universets talsperson"!


I episoden forteller Linn om sin inspirerende reise fra knuste drømmer til det givende livet hun lever i dag - i tråd med sine evner og talenter. Linn forteller også om de ulike klarsansene som ikke bare klarsyn, men også klarfølthet, klarviten samt det å kunne lukte og smake med intuisjonen, samt hvordan vi ALLE kan lære oss å legge merke til hva universet prøver å forteller oss.





Vil du vite mer om Linn Kleppa, så sjekk ut hennes konto på Instagram, på FB (begge deler under eget navn), eller hennes nettside linnkleppa.no





Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

Mange kjenner Fay Skandsen som kvinnolog, coach og ekspert på kvinnehelse og kvinnesyklus, for Fay simpelthen elsker kvinner. 


Uredd kombinerer hun innsikter fra en rekke tradisjoner og dimensjoner – og syr det sammen i kurs, seminarer, workshops og eventer som virkelig bidrar til å vekke gnisten hos deltakerne - den gnisten som hele tiden var der, bakenfor den seige følelsen av meningsløshet som så mange av oss kan kjenne på - i kortere eller lengre perioder i løpet av livet. 


I denne episoden forteller Fay ikke bare om sin livsoppgave og hvordan hun fyller den. Hun forteller også sårbart om sin bakgrunn; om hvordan det var å være barn i et alkoholisert hjem, og om hvordan hun allerede som ung jente tok overansvar og prøvde å fikse det som smertet i menneskene rundt henne. Hun deler også hvordan det var å vokse opp som litt annerledes - som det å huske glimt fra tidligere liv eller det å kunne snakke med trærne på engelsk - før hun hadde lært engelsk på skolen! 





Så ble hun fanget i hamsterhjulet før hun, via en burnout, begynte med det arbeidet hun er her for å gjøre; nemlig å fremme søsterskap med magi og alkymi – for å bidra til en bedre verden. Intet mindre. J’adore. 


 


Velkommen til en sårbar og sterk samtale med Fay. Vår alles storesøster, føles det som.


Fay Skandsen finner du på Instagram på @fayhouse.no og på fayskandsen.com





og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

Basert på innsikter fra moderne psykologi, biologi, kvantefysikk, urfolkskunnskap og personlig erfaring forteller Calleman i denne episoden om hva psykedelika er og hvordan psykedelika virker. Psykedelika er kan komme fra sopp, planter eller være kjemisk fremstilt.


 Vi snakker også om hvorfor psykedelika kan bidra til radikal heling av traumer og tilfriskning fra fastlåste psykiske tilstander, gitt at intensjonen for å innta psykedelika kommer fra ens hjerte og ikke minst; gitt at det healende rommet initieres av mennesker som har kraft til å holde det. Det er også sentralt at man setter av nødvendig tid til å bearbeide og integrere det som komme komme opp i en slik seremoni, om nødvendig i dialog med profesjonelle terapeuter.


Psykedelika, eller plantemedisin, har vært forbudt i vestlige samfunn i flere tiår, men det er i dag en bevegelse i retning legalisering av både dyrking av, forskning på, og bevisst bruk av, psykedelika.


Velkommen inn i en åpnende samtale!


For mer informasjon, sjekk ut My story - Calleman.com


Litteratur: Carl Johan Calleman har skrevet en rekke bøker. Denne samtalen trekker særlig veksler på boken The Quantum Science of Psychedelics, som kan kjøpes på adlibris.no eller amazone.


Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagraml

Cecilie Stabell er aktuell med bok, podcast og lydhealing. Hun er en stor intellektuell kapasitet og har en intuitiv kraft av de sjeldne. I denne samtalen forteller Cecilie om hvordan hun mistet livskraften og ble liggende syk i flere år før legene fant ut av hun led av alvorlig tungmetallforgiftning. Da dette var klarlagt startet Cecilie sin healingreise for alvor; I flere år dedikerte hun sitt liv til rensing og gjenoppbygging av kroppen. Men det var etter at hun var friskmeldt at den virkelig store vendingen skjedde. Den spirituelle gjenfødelsen; Først gradvis. Så radikalt i form av en kundalinioppvåkning hvor hele Cecilie ristet som i en blanding av orgasme og epileptisk anfall. Etter dette har Cecilie jevnlig gjort dype meditative reiser inn i parallelle dimensjoner de fleste ikke forholder seg til - selv om de er tilgjengelige for oss alle.


Cecilie vil gjerne inspirere flere til å våkne opp. For kraften, den bor i oss alle, om vi våger å bringe den frem.


For mer informasjon om Cecilie og det hun tilbyr:


⁠www.ceciliestabell.com⁠


Cecilies podcast heter Intellect & Intuition


Boken hennes, Bring ut kraften din, kan bestilles i din lokale bokhandel eller kjøpes i alle nettbokhandler. Den omtales av flere som en helsebibel, og handler om alt fra søvn, kosthold, trening, biohacking og åndelig oppvåkning.


Følg meg gjerne på @lamaskenfalle

Denne episoden er en samarbeidsepisode med forfatter Erika Ribu som har skrevet "Det nådeløse arbeidslivet" og som nå driver podcasten Filosoferika. Ettersom vi begge, akkurat nå, er på vei ut i en ny tilværelse fra lønnsarbeid til det å leve av å være oss selv - gjennom egen business, bestemte vi oss for å ta en prat.


Erika snakker først om det å gjøre readinger, eller lesing som det heter på norsk, og hvordan hun plutselig var klar for å lese andre etter en retreat alene på fjellet i romjulen. Deretter gir hun meg en åpen reading på direkten (og det at det var åpen var faktisk litt utfordrende for meg, må jeg innrømme - typ; er jeg klar for at det som kommer frem kan få komme frem?). Det som kommer frem, og som jeg er klar for å gi slipp på, handler om gamle traumer i form av mors- og farssår. Det kommer også frem at jeg er klar for å bevege meg fra en tilværelse basert på konkurranse og prestasjon til en tilværelse som når jeg tillater det, kan bygge på søsterskap, femininitet og samarbeid. Mye av dette gjelder oss begge.


I episoden snakker vi så videre om det vi holder med på hver vår kant: Skrivekurs og skriving. Begge to ønsker å skape tekster fra hjertet som beveger og berører, og begge to tilbyr skrivekurs for å inspirere andre til å finne sin stemme og gradvis våge å uttrykke den. Autentisitet. Gradvis mer autentisitet. Det er det som er målet.


Vil du vite mer om Erikas kommende skrivekurs? Sjekk ut ⁠https://filosoferika.wordpress.com/skrivekurs/


Informasjon om LA MASKEN FALLE Skrivekurs som starter i april, samt muligheter for å melde seg på, kommer på lamaskenfalle.com innen midten av mars. Nettsiden er under etablering akkurat nå:)





Du finner oss begge på Instagram om du søker på Erika Ribu eller Mai Camilla Munkejord. Følg oss gjerne. ⁠

Jeg ble kalt Maica i studietiden, men Mayka Brevik er mye mer enn min navnesøster. I denne episoden forteller hun om sin reise fra akademisk grad og trygg lederjobb innen PR i næringslivet i Oslo, via egen virksomhet på menns premisser, inntil hun, etter enda en smell, endelig valgte å lytte innover. Sjelfull, var ordet hun hørte i sitt indre. Hun valgte da å bli mentor for kvinner og menn som vil leve av nettopp å drive sjelfulle businesser.


 


Jeg er jo selv i ferd med å gjøre denne reisen akkurat nå. Ut av akademia, inn i det som fortsatt er ukjent. Jeg skal leve av å være meg; skrive bøker, holde skrivekurs, kanskje gi (skrive)veiledning - og av podcasten min.


 


I svevet som jeg er akkurat nå, er det både ekspanderende og betryggende å snakke med Mayka. Om hvordan hun har bygd opp sin business. Om hvordan hun har forløst energetiske blokkeringer samtidig som hun har tjent gode penger på å bare gjøre ting på helt sin egen måte.


 


I episoden forteller Mayka om sin klarsynthet som har fulgt henne helt fra hun var et barn. Hun forteller om episoder hvor hun har sett glimt inn i parallelle liv, sin kjærlighet for buddhismen, hun forteller om sitt møte med gudinnen Quan Yin,  om tai chi som hun snart er lærer i, og om den feminine kraften, flyten, og overgivelsen. For viktigst av alt for å lykkes, mener Mayka, er overgivelse i full tillit til at alt er mulig.


 


Mayka har skrevet boken Lev av din livsoppgave som er til salgs i alle landets bokhandlere.


For mer informasjon om Mayka og hennes tjenester, inkludert hennes businessprogram, sjekk ut @mayka.no på Instagram





Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

I denne episoden er det Sophia Alila som er gjest. Sårbart deler hun om sin reise; om hvordan hun modig har gått inn i sitt indre landskap og forløst det hun har funnet av sår og traumer. Sophia forteller om hvor viktig det har vært for henne å være sann mot seg selv, og hvordan autentisitet har hjulpet henne å komme i kontakt med sin indre feminine kraft.


 


Grensesetting er en viktig del av det å bli autentisk. For Sophia har dette innebåret at hun har måttet sette relasjonen til sin mor på pause. Sophia er glad i sin mor, men opplever at morens avvisning er så grunnleggende at avstand er blitt en nødvendighet for at Sophia skal kunne stå stødig i seg selv. I episoden får vi vite mer om hvordan Sophias morssår er tett sammenfiltret med farens svik.


 


Episoden avsluttes med en vakker og kraftfull aktivering av den feminine kraften formidlet gjennom et mykt lysspråk.


Sophia har vært gjest en gang tidligere, nemlig i episode #17, så lytt gjerne til den om du vil høre mer om Sophias spennende reise og erfaringer. Sophia Alila finner du på Instagram på @sophia_alila555





Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle :)