Mentaltraining im Fußball Archiv
47 Episoden
14 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, wie du dich von anderen Fußballern abhebst, um den Erfolg zu bekommen, den du verdienst.
Viel Spaß!
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Julius Duchscherer ist ehemaliger Fußballprofi und ausgebildeter Mentalcoach. Er unterstützt Fußballprofis und Talente dabei, ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie alles aus sich und ihrer Karriere herausholen und ihre vollen sportlichen & persönlichen Potentiale ausschöpfen können. Julius ist die Unterstützung an, die er sich damals gewünscht hätte.
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12 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, wie du als Fußballer mit negativen Gedanken umgehst und wie du sie in positive Gedanken veränderst.
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14 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, warum du da bist, wo du gerade bist. Und was dir vielleicht noch fehlt, um dort hinzukommen, wo du hinkommen willst.
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11 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, warum der Satz "Fußball wird im Kopf entschieden." absolut wahr ist.
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14 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, warum du für alles verantwortlich bist und wie dieses Mindset dir beim Erreichen deiner Ziele hilft.
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17 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, welches Mindset Michael Jordan und Kobe Bryant erfolgreich gemacht hat.
Zusammenfassung von "W1NNING", dem Buch vom bekannten Personaltrainer Tim Grover.
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13 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, wie du als Fußballer den Glauben und die Überzeugung in dich selbst steigerst.
Niemand ist für etwas bereit, an das er nicht wirklich glaubt.
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15 Minuten
In diesem Podcast lernst du die Denkweisen kennen, die die erfolgreichsten Fußballer haben.
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10 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, warum du als Fußballer im mentalen arbeiten solltest und wie das zu deinem unfairen Vorteil werden kann.
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14 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, woran du merkst, dass du mentale Blockaden hast und wie du daran arbeiten kannst.
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11 Minuten
In diesem Podcast erfährst du, was Mentaltraining ist und wie du es als Fußballprofi in deinen Trainingsplan integrieren kannst.
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10 Minuten
In dieser Podcast Folge geht Julius auf die Frage ein, ob du als Fußballprofi mit dem Sportpsychologen vom Verein arbeiten solltest (Spoiler: "Ja, natürlich!") und was dafür wichtig ist.
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10 Minuten
Du kannst mit mentalem Training den Heilungsverlauf von Verletzungen beschleunigen. Wie das geht erklärt Julius in diesem Podcast. (Julius ist kein Arzt und das ist natürlich keine ärztliche Beratung. Mentaltraining kann lediglich dabei helfen, die Regeneration von Verletzungen zu unterstützen.)
Viel Spaß!
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12 Minuten
Schlaf ist essentiell für deine Performance - auf und neben dem Platz. In diesem Podcast teilt Julius Tipps und Tricks mit dir, wie du noch besser schlafen kannst, um dadurch noch besser zu performen.
Viel Spaß!
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11 Minuten
In diesem Podcast spricht Julius über den wichtigsten Erfolgsfaktor, der die guten von den sehr guten Spielern unterscheidet. Viel Spaß!
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