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142 Episoden
24 Minuten
Hast du auch schon einmal einen Persönlichkeitstest oder anderen Selbsttest gemacht?

Einfach nur, weil neugierig warst. Oder weil du dir insgeheim erhofft hast, der Frage "wer bin ich wirklich", näherzukommen.

Aber sind solche Tests eigentlich überhaupt aussagekräftig?

Lässt sich daraus wirklich etwas über uns selbst oder gar unsere geistige oder physische Gesundheit herausfinden?

In dieser Folge schauen wir einmal hinter die Kulissen von Selbsttests und durchleuchten, wie aussagefähig sie wirklich sind. Wie wir durch Missverständnisse ganz leicht in Fallen reintappen und uns das Label „so bin ich“ verpassen, mit dem wir uns -  ohne es zu merken - unsere Welt verkleinern.

Wir zeigen in die Richtung, wo die Wahrheit liegt und wieder ein sonnigeres und liebevolleres Leben möglich ist.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst. ;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

P.S. Du möchtest gerne mit uns persönlich sprechen, oder du hast einen Themenwunsch, worüber wir in einer der nächsten Folgen reden sollen, dann schreib uns eine Email unter: mail@allesganzanders.de. oder geh direkt auf unsere Seite:www.allesganzanders.de

Webseite Alexandra Rosit-Hering: https://www.neuaufgestellt.de

Webseite Michaela Thiede: https://www.michaela-thiede.de

Ach übrigens….wenn dir dieser Podcast gefallen hat, dann freuen wir uns, wenn du ihn mit anderen teilst und / oder uns eine Bewertung schenkst
17 Minuten
Kommt dir der Gedanke bekannt vor: egal wie du es machst, du machst es falsch? 

Vielleicht kennst du ihn schon aus deinem Elternhaus oder der Schulzeit. Der eine Lehrer meinte, du sollte es besser so machen und der andere hatte ganz andere Vorstellungen.

Mhm Ja wie denn nun ...? Hü oder hott?

Wie soll ich etwas "richtig" machen, wenn jeder etwas anderes als "richtig" empfindet?

Fazit: Wie man es macht, macht man es verkehrt!

Und wenn sich dieser Satz wahr anfühlt - warum sollte ich dann überhaupt irgendwas machen? Kann ich mir den Aufwand nicht direkt sparen?

In dieser Folge schauen wir einmal hinter die Kulissen, jenseits von richtig oder falsch. Wir zeigen in die Richtung, die hilfreicher ist. Wo der eigentliche „Schatz“ für jeden einzelnen von uns verborgen liegt und wo wir unsere Lebensfreude wiederfinden und neu entdecken.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst. ;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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23 Minuten
Sehnst du dich auch manchmal danach, dass es in deinem Kopf einfach mal ruhig, leer und angenehm schön ist?

Einfach mal an „nichts“ denken?

Die Wirklichkeit sieht oft leider ganz anders aus … Statt Leere beherrscht Lärm unseren Kopf. Manchmal fühlt es sich sogar so an, als würde der Kopf gleich explodieren.

Mal drehen sich die Gedanken um etwas, was ansteht, mal um etwas aus der Vergangenheit und manchmal um Beides.

Fazit: Es ist eine sehr anstrengende Angelegenheit.

Meditation, Yoga, Entspannungsmethoden & Co können sehr hilfreich sein, um innere Ruhe zu finden, aber geht das eigentlich auch anders? Meist brauche ich die Ruhe gerade dann, wenn ich "eigentlich" gar keine Zeit (und Lust) für Übungen habe.

In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, ob das überhaupt möglich sein kann, einfach mal ein angenehmes leeres Gefühl im Kopf zu verspüren, ohne Gedankenlärm und ohne aktiv etwas dafür tun zu müssen. Wir zeigen in die Richtung, wo wieder mehr innere Ruhe, Wohlsein und Frieden zu entdecken ist - egal was im Außen gerade ansteht.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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25 Minuten
Kennst du das Gefühl… dass du schon ewig bei einem bestimmten Thema, z. B. etwas Gesundheitlichem, in einer Art Hamsterrad festsitzt?

Du hast schon so viel ausprobiert, warst vielleicht sogar schon mal einen Schritt "weiter" und es ging dir besser, aber plötzlich fühlst dich wieder komplett zurückgeworfen.

Gefrustet stellst du für dich fest: es ändert sich ja doch nichts!?

In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, ob das überhaupt möglich sein kann, dass wir noch immer da sind, wo wir ursprünglich mal waren. Warum es wenig Sinn macht, nachts nach seinen Symptomen zu googeln und worauf wir achten können, wenn wir wieder mehr Wohlsein und Frieden spüren wollen, egal wie die Umstände gerade sind.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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24 Minuten
Was kann ich tun, wenn mein Partner zum Beispiel bei den Themen Freizeitgestaltung oder Urlaub andere Interessen hat als ich?

Mich zieht's ans Meer, der andere will in die Berge - wie kommt man da zusammen, ohne sich in die Haare zu kriegen?

Sollte ich nachgeben, um dann hinterher doch wieder genervt zu sein, wie die letzten Male?

Oder einfach den eigenen Wunsch durchboxen?

Aber kann oder darf ich das überhaupt?

Oder sollte ich lieber einen Kompromiss eingehen, auch wenn es vielleicht nur ein fauler Kompromiss ist?

Wie finde ich eine Lösung, mit der beide Seiten zufrieden sind?

In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, worum es eigentlich geht in Beziehungen. Wir zeigen in die Richtung, in der wieder mehr Spaß und innerer Frieden für alle Seiten möglich sind. Und was wäre, wenn es auch noch ganz andere Lösungen gibt, die man vorher gar nicht auf dem Schirm hatte?

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)



Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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22 Minuten
Kennst du das … deine Kreativität bei der Arbeit, das Gelernte für die anstehende Prüfung, die Vorbereitung für die Präsentation, alles war eben noch da und plötzlich entpuppt sich dein Gehirn als Sieb?

Dein Wissen ist auf einmal nicht mehr abrufbar und deine Kreativität ist im Eimer.

Einerseits bist du blockiert und andererseits sprudelt jede Menge an destruktivem Gedankenlärm in deinem Kopf herum und erzählt dir, wie wichtig diese Situation doch ist.

In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, wie wir uns das Leben mit dem "Wichtigkeitslabel" selbst bei den einfachsten Dingen unnötig schwer machen können. Und wir zeigen in die Richtung, wo mehr Leichtigkeit, Frieden und ein entspannterer Umgang - auch mit scheinbar wichtigen Angelegenheiten - zu finden ist.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)



Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
st Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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21 Minuten
Kennst du solche kreisenden Gedankenschleifen von „was, wenn was passiert“? Wo du dir um jemand Sorgen machst, Angst verspürst und dich dabei gar nicht gut fühlst?

Dass man sich Sorgen macht, ist nicht nur bei Eltern und ihren Kindern so, sondern gilt auch für andere Menschen, die uns nahestehen: Man will schließlich einfach nur das Beste für sie.

Aber kann man jemand überhaupt schützen oder beschützen?

Kann man allen Eventualitäten vorbeugen, damit bloß nichts passiert?
 Hilft das Sorgen machen überhaupt oder kostet es nur wahnsinnig viel Kraft und Anstrengung?

In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, warum du dir zukünftig lieber Nudeln statt Sorgen machen solltest. Wir zeigen in die Richtung, wo die eigentliche Power liegt und wo du selbst wieder mehr inneren Frieden, Gelassenheit, Freude und Freiheit spüren kannst.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)



Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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22 Minuten
Hast du schon einmal bemerkt, dass du oft immer wieder die gleichen Gedanken denkst?

Gedanken, die am laufenden Band in deinen Geist einströmen und stets von Sorgen oder Stress begleitet sind.

Wünschst du dir zukünftig entspannter damit umzugehen, statt dich in Sorgen, Stress und schlechter Laune zu verlieren?

Möchtest du eine Wahl haben, wenn das Gewohnheitsgelaber wieder mal aktiv ist?

In dieser Folge schauen wir uns Gedanken und Gewohnheitsgedanken einmal genauer an. Wie das mit dem Loslassen funktioniert, ohne dass du aktiv etwas dafür tun musst. Wir zeigen in die Richtung, wo du selbst wieder mehr inneren Frieden, Gelassenheit, Freude und Freiheit für dich entdeckst.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)



Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich
 Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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17 Minuten
Kennst du das ….du hast eine Zusage gemacht und plötzlich merkst du, es passt gar nicht für dich. Shit…

Was machst du denn nun? Bedeutet ein Ja zu dem anderen, Augen zu und durch, oder wer A sagt, muss auch B sagen?

Mhm ...

Ist das wirklich so, oder kann man seine Meinung auch einfach wieder ändern? 


Ist das überhaupt möglich, oder gilt das dann als unzuverlässig?


Ist man dann wie ein Fähnlein im Winde, dass man aber gar nicht sein möchte?

In dieser Folge schauen wir uns das Ja und das innere Nein einmal genauer an. Wir schauen in die Richtung, wo du selbst wieder mehr Leichtigkeit, inneren Frieden und vor allem wieder Möglichkeiten für dich entdecken kannst.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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18 Minuten
Im Alltag sieht es oft ganz anders aus...

Unterschiedliche Ansichten scheinen uns voneinander zu entfernen, statt uns miteinander zu verbinden.

In den Nachrichten hören wir von verschiedenen Religionen, Politik, Kulturen, Sprachen und den Konflikten, die daraus entstehen.

Selbst im näheren Umfeld geraten wir schnell in Schwierigkeiten, wenn wir unterschiedlicher Meinung sind.

Und es erscheint kaum vorstellbar dass es etwas gibt, was bei allen Menschen gleich ist ...

Und dennoch: das Wichtigste ist bei allen gleich! In dieser Folge schauen wir uns das mal genauer an und werfen einen Blick dahin, wo es wirklich Hoffnung gibt - nicht nur für Einzelne, sondern für die ganze Welt. Wir zeigen auf das, was wirklich bei jedem Menschen gleich ist. Dahin, wo wir uns jenseits aller Unterschiedlichkeiten begegnen können und auf die wunderbaren Möglichkeiten, die dort auf uns warten.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich

Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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15 Minuten
In der heutigen Folgen sprechen wir über das Recht auf Verwahrlosung. Klingt irgendwie komisch, oder? Nach einem Recht, das niemand haben möchte. Oder zumindest nicht in Anspruch nehmen. 

Wikepedia sagt dazu: "Verwahrlosung bezeichnet einen Zustand, in dem die Mindesterwartungen, die die Gesellschaft an eine Person stellt, nicht erfüllt sind."

Wir betrachten das Ganze außerhalb von Labeln, Ver- und Beurteilung.

Wir zeigen dahin, wo der Weg zu mehr Liebe, innerem Frieden und Freiheit ist, was es wirklich für jeden Einzelnen zu entdecken gibt und wie und warum wir selbst auch dahin kommen könnten ...

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und schöne Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich

Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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21 Minuten
Manchmal passieren Dinge, die einfach nicht in Ordnung sind, ja vielleicht sogar rechtlich gesehen!

Man hat etwas gekauft, was sich hinterher als etwas ganz anderes entpuppt, oder sogar für etwas bezahlt, was es gar nicht gibt.


Sehr ärgerlich - nicht nur finanziell, sondern oft auch noch mit viel schriftlichem Aufwand und Zeiteinsatz verbunden.

UND, nicht zu vergessen, die ständige Dauerbeschäftigung im eigenen Kopf.


Immer wieder wälzt man die gleichen Fragen hin und her, manchmal alleine, aber oft nehmen wir auch noch andere mit ins Boot.


Soll man nun klagen, wenn man doch „eigentlich“ recht hat? 


Oder lieber doch nicht?

Was ist der beste Weg?

Viele Fragen, noch mehr Antworten, unendliche viele Stunden vergehen mit dem Dauerthema Nr. 1, aber keine wirkliche Lösung in Sicht ... oder vielleicht doch?



In der heutigen Folgen schauen wir uns einmal das Thema Recht genauer an. Recht haben, Recht bekommen und wo man vielleicht doch noch seinen inneren Frieden finden kann, selbst bei dubiosen Geschäftspraktiken oder anderen ärgerlichen Ereignissen.


Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

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Herzlich

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20 Minuten
Folge #24 - Wie heile ich meine Vater- Mutterwunden?

Vaterwunden und Mutterwunden heilen müssen ist ein beliebtes Thema in unserer Gesellschaft.

In vielen Büchern, Ratgebern, Interviews und Podcast geht es immer wieder genau darum:


„WENN du deine Vater- und Mutterwunden heilst, DANN kannst du endlich ein glückliches Leben führen.“

Aber stimmt das…


Müssen wir erst nochmal komplett durch all die Wunden hindurchgehen, die wir in unserer Kindheit erlebt haben?


Müssen wir überhaupt unsere Vater- und Mutterwunden heilen, um glücklich zu sein?


Ist das wirklich hilfreich oder notwendig, sich erneut mit den Schmerzen und Traumas der Vergangenheit auseinanderzusetzen, um endlich frei und unbelastet durchs Leben gehen zu können?



In der heutigen Folgen schauen wir uns einmal genauer an, ob es wirklich etwas zu heilen gibt, wenn man in der Kindheit schmerzliche Erfahrungen mit der Mutter, dem Vater oder sogar Beiden gemacht hat.  Gibt es was zu tun, wenn in der weiblichen oder männlichen Ahnengeneration etwas schief gelaufen ist?

Oder wartet vielleicht eine viel einfachere Lösung auf uns?

Innerer Frieden, Freiheit, Freude, Liebe und Wohlsein ist schon jetzt da, wir zeigen dir wo.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

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Herzlich

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33 Minuten
Hast du das auch so gelernt, dass man sich nach einem Streit unbedingt wieder aussprechen sollte? Dass man sich hinterher vertragen muss und nicht einfach so auseinander gehen darf?

Ist das wirklich so? Muss es immer zu einer Einigung kommen? Und: Geht das überhaupt?

Was machen wir, wenn der andere plötzlich aus dem Leben scheidet und uns keine Gelegenheit mehr für eine Aussprache bleibt? Werden wir dann noch unseres Lebens froh?

In der heutigen Folgen schauen wir mal genauer hin, was überhaupt vor sich geht bei einem Streit. Wie vergangene Erfahrungen heute noch in der Kommunikation im Weg stehen können. Welchen Ballast wir oft unbewusst mit uns herumschleppen. Wir zeigen dahin, wo es vielleicht auch eine einfachere Lösung gibt, wenn man nicht einer Meinung ist. Wo wieder mehr Frieden und Wohlsein möglich ist - für uns selbst, aber auch in Beziehung mit anderen.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

Wir wünschen dir eine inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Folge.

Herzlich

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20 Minuten
Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, dass du gerne so wärst wie XY?

Dir gewünscht jemand anderes zu sein oder etwas haben zu wollen, was jemand anderer hat? 


Vielleicht kommt dir ein bestimmtes Haus in den Sinn, Job, Erfolg, bestimmter Partner*In, Hund, Urlaub, ein Künstler, die Rosen in Nachbars Garten;-) oder was auch immer….



In der heutigen Folgen schauen wir mal genauer hin, was es mit dem "Vergleichen mit anderen" und "das Gleiche haben wollen" eigentlich auf sich hat.

Wie schnell wir uns in Illusionen verfangen, uns unwohl oder gestresst fühlen.

Wir zeigen dir, welche Vorteile es hat, „DU SELBST ZU SEIN!“ und was es noch Wunderbares zu entdecken gibt.

Wir zeigen in die Richtung, wo du mehr Freude, Wohlsein, innere Ruhe, Gelassenheit und glückliche Momente erlebst.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass es völlig anders ist, als du vermutest und es weniger zu tun gibt, als du vielleicht glaubst.;-)

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