Podcaster
Episoden
22.04.2024
35 Minuten
Mental health isn't a battle to be won. It's a journey to
continue walking.
Unabhängig von dem wichtigen Thema ist es heute eine besondere
Folge, da wir zusammen im Saarland sitzen und aufnehmen!
Was genau meinen wir, wenn wir von mentale...
15.04.2024
34 Minuten
Signature - Folge von Jens zum Thema "Laufen".
Gemeinsam beleuchten wir heute unsere gemeinsamen Erlebnisse beim
Laufen und wann Christine eigentlich ihren ersten Marathon läuft.
Dies aber nur nebenbei.
Zusätzlich beleuchten wir die Benef...
08.04.2024
32 Minuten
Herzlich willkommen zu unserer fünften Folge!
Diesmal sind wir bereits nach einer Woche wieder zurück und
wollen das auch in Zukunft so beibehalten, da uns die gesunden
Gespräche selbst gefallen und gut tun. Wir hoffen, dass wir auch
euch w...
01.04.2024
31 Minuten
In dieser Podcastfolge erkunden wir die Bedeutung von Achtsamkeit
im Zusammenhang mit Selbstfürsorge. Wir sprechen darüber, was
genau Selbstfürsorge bedeutet und wie es sich von Selbstsucht
abgrenzt.
Wir informieren darüber, wie Selbstfürso...
18.03.2024
38 Minuten
Ungezwungen geht in die dritte Runde!
Wir sprechen über Widerstandsfähigkeit und darüber, wie jeder
einzelne Mensch diese Verhaltensweisen erwerben und ausbauen
kann. Integration ist hier ein großes Stichwort für Christine.
Warum und wozu h...
Über diesen Podcast
"Ungezwungen: Dein Podcast für gesunde Gespräche" ist ein Podcast,
der sich mit ganzheitlicher Gesundheit befasst. Die Gastgeber,
Christine Feibel und Jens Uhl, erkunden Themen wie Bewegung,
mentale Gesundheit, Psychologie und Ernährung. In jeder Folge wird
dabei ein neuer Aspekt betrachtet und immer wieder mit dem gesamten
Bild in Verbindung gebracht, um Einblicke, Tipps und Inspiration
für ein gesundes und ausgewogenes Leben zu bieten. Gastgeber: Beide
Gastgeber arbeiten seit über 10 Jahren im sozialen Bereich und
haben in diesem einen Fokus auf die Gesundheit und das Wohlergehen
ihrer Klienten gerichtet. Christine Feibel ist darüber hinaus
Gesundheitswissenschaftlerin und ist Expertin im betrieblichen
Gesundheitsmanagement. Zusätzlich beschäftigt sie sich seit Jahren
mit der physischen und vor allem auch psychischen Gesundheit. Jens
Uhl ist Erzieher, Sozialarbeiter, Laufcoach und beschäftigt sich
seit Jahren mit der Auswirkung von Bewegung und einem gesunden
Lebensstil auf die mentale Gesundheit.
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