I AM VAL.UED - Der Podcast für dein Selbst & Bewusstsein Archiv
31 Episoden
16 Minuten
In dieser Episode teile ich offen und verletzlich mit dir, wie ich mich von schmerzhaften Erfahrungen und Wunden aus der Vergangenheit heilen und mein Bewusstsein aus der Opferrolle in die Schöpferrolle lenken konnte.
Zum Abschluss der Folge wirst du dazu eingeladen, diese 3 tiefgreifenden Impulsfragen für dich zu beantworten:
1. Was hast du in deinem Leben überstanden?
2. Welche Geschenke kannst du aus diesen Erfahrungen für dich ziehen und mit der Welt teilen?
3. Wie kannst du anderen damit dienen und sie in ihrem Prozess unterstützen?
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Zum Abschluss der Folge wirst du dazu eingeladen, diese 3 tiefgreifenden Impulsfragen für dich zu beantworten:
1. Was hast du in deinem Leben überstanden?
2. Welche Geschenke kannst du aus diesen Erfahrungen für dich ziehen und mit der Welt teilen?
3. Wie kannst du anderen damit dienen und sie in ihrem Prozess unterstützen?
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
16 Minuten
Die Praxis der Vergebung befreit uns nicht nur von Altlasten, sondern hilft uns dabei, unsere eigene Kraft zurückzugewinnen.
In dieser Folge erfährst du, warum es ein Geschenk an uns selbst ist, anderen zu vergeben, und wie wir dadurch selbstbestimmt unser Leben im Hier und Jetzt gestalten können.
Erkunde außerdem, warum Trigger uns Einblicke in unser Inneres geben, welche wertvollen Erkenntnisse wir daraus gewinnen und wie sie uns als persönliche Lehrmeister auf unserem Weg der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung unterstützen.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Buchempfehlung:
Marianne Williamson - Rückkehr zur Liebe
In dieser Folge erfährst du, warum es ein Geschenk an uns selbst ist, anderen zu vergeben, und wie wir dadurch selbstbestimmt unser Leben im Hier und Jetzt gestalten können.
Erkunde außerdem, warum Trigger uns Einblicke in unser Inneres geben, welche wertvollen Erkenntnisse wir daraus gewinnen und wie sie uns als persönliche Lehrmeister auf unserem Weg der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung unterstützen.
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18 Minuten
In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Tools, die dir dabei helfen werden, produktiver zu sein und besser mit Prokrastination umzugehen.
Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, wieso es wichtig ist, dein Warum zu kennen und wie du Prioritäten setzt, sowie deine Zeit und Energie sinnvoll nutzt, um deine Ziele zu erreichen.
Tune in und lass dich dazu motivieren, wieder mehr Sinnhaftigkeit in dein eigenes und das Leben anderer zu bringen!
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
App-Blocker "Opal" - kostenlose Pro Version für 30-Tage:
https://link.opal.so/d9itMbAGmPzLZWvz5
Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, wieso es wichtig ist, dein Warum zu kennen und wie du Prioritäten setzt, sowie deine Zeit und Energie sinnvoll nutzt, um deine Ziele zu erreichen.
Tune in und lass dich dazu motivieren, wieder mehr Sinnhaftigkeit in dein eigenes und das Leben anderer zu bringen!
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12 Minuten
Inspiriert von der Natur, in der jedes Lebewesen seine einzigartige Funktion besitzt, spreche ich in dieser Episode darüber, wie auch du deine einzigartigen Gaben entfalten kannst.
Erfahre außerdem, wie du dich davon befreist, dich mit anderen zu vergleichen, und warum es sicher ist, deine Individualität zu leben, um so deinen Weg zu erfüllender Selbstentfaltung und Lebenssinn zu finden.
Diese Folge ist ein Aufruf, dich selbst auszudrücken und deine Einzigartigkeit als Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung zu nutzen.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Erfahre außerdem, wie du dich davon befreist, dich mit anderen zu vergleichen, und warum es sicher ist, deine Individualität zu leben, um so deinen Weg zu erfüllender Selbstentfaltung und Lebenssinn zu finden.
Diese Folge ist ein Aufruf, dich selbst auszudrücken und deine Einzigartigkeit als Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung zu nutzen.
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24 Minuten
In dieser Episode teile ich 5 kraftvolle Tools, die dich auf deinem Weg zu einem selbstbewussteren und erfüllteren Leben unterstützen.
Von bewusster Selbstreflexion bis hin zur spielerischen Verbindung mit deinem inneren Kind - diese Tipps werden dich dabei unterstützen, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Lebensfreude zu erwecken.
Wenn du bereit bist, deine innere Stärke zu kultivieren und dein Leben mit mehr Kreativität und Leichtigkeit zu genießen, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Von bewusster Selbstreflexion bis hin zur spielerischen Verbindung mit deinem inneren Kind - diese Tipps werden dich dabei unterstützen, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Lebensfreude zu erwecken.
Wenn du bereit bist, deine innere Stärke zu kultivieren und dein Leben mit mehr Kreativität und Leichtigkeit zu genießen, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
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16 Minuten
Ernährung ist mehr als nur die Nahrungsaufnahme - sie ist ein Akt der Selbstfürsorge und des Wohlbefindens. In dieser Folge teilen ich 5 praktische Tipps, wie du deine Ernährung im Alltag bewusster gestalten und so mehrere Bereiche deines Lebens positiv beeinflussen kannst.
Lass dich inspirieren, auf deinen Körper zu hören und ihm das zu geben, was er wirklich braucht. Denn: Unser Körper ist unser Zuhause. Lass uns gemeinsam lernen, ihm die Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken, die er verdient, indem wir bewusster und achtsamer konsumieren.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Lass dich inspirieren, auf deinen Körper zu hören und ihm das zu geben, was er wirklich braucht. Denn: Unser Körper ist unser Zuhause. Lass uns gemeinsam lernen, ihm die Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken, die er verdient, indem wir bewusster und achtsamer konsumieren.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
11 Minuten
Erfahre in dieser Folge, warum es so befreiend und erleichternd ist, unangenehme Dinge anzusprechen, anstatt sie zu unterdrücken und uns zu be-schweren und wie eine offene Kommunikation nicht nur uns selbst, sondern auch anderen ermöglicht, sich zu selbst reflektieren und zu wachsen.
Wenn du bereit bist, mehr Leichtigkeit und Klarheit in dein Leben einzuladen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir durch Offenheit und Ehrlichkeit ein erfüllteres und authentischeres Leben führen können.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Wenn du bereit bist, mehr Leichtigkeit und Klarheit in dein Leben einzuladen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir durch Offenheit und Ehrlichkeit ein erfüllteres und authentischeres Leben führen können.
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8 Minuten
Inspiriert von einem Seminar, teile ich in dieser Folge eine bedeutende Erkenntnis zum Thema 'Begabungen' & 'Talente'.
Erfahre in dieser Folge, was sich hinter diesen Begriffen verbirgt und warum es so entscheidend ist, diese Aspekte unseres Selbst zu erkennen und zu leben.
Lass dich inspirieren, deine eigenen Begabungen zu entdecken und dein volles Potenzial zu nutzen, um dich Selbst zu verwirklichen und einen Mehrwert zu kreieren.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Erfahre in dieser Folge, was sich hinter diesen Begriffen verbirgt und warum es so entscheidend ist, diese Aspekte unseres Selbst zu erkennen und zu leben.
Lass dich inspirieren, deine eigenen Begabungen zu entdecken und dein volles Potenzial zu nutzen, um dich Selbst zu verwirklichen und einen Mehrwert zu kreieren.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
10 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Werte ein und erkunden, wie sie unsere Entscheidungen, Beziehungen und letztendlich unser gesamtes Leben prägen. Wir stellen uns wichtige Fragen wie: Was ist uns im Leben wirklich wichtig? Und wie können wir unsere Werte klar kommunizieren und für sie einstehen?
Von persönlichem Wachstum über zwischenmenschliche Beziehungen bis hin zur Gestaltung unserer Lebensziele - unsere Werte sind der Kompass, die uns durch das Labyrinth des Lebens führen.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Meditation Davidji:
https://insighttimer.com/davidji/guided-meditations/journey-toward-peace
Von persönlichem Wachstum über zwischenmenschliche Beziehungen bis hin zur Gestaltung unserer Lebensziele - unsere Werte sind der Kompass, die uns durch das Labyrinth des Lebens führen.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Meditation Davidji:
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10 Minuten
In dieser Folge enthülle ich eine meiner wichtigsten Erkenntnisse: Die Kunst, das Selbstvertrauen zu stärken und wieder selbstbewusst zu werden, liegt darin, sein eigener Cheerleader zu sein.
Erfahre, wie du dich von äußeren Bewertungen befreist und dir dadurch erlaubst, deine wahre Kraft zu leben. Diese Folge ist ein Weckruf, den eigenen Selbstausdruck zuzulassen, frei von der Meinung anderer, um selbstbestimmt dein Leben zu gestalten.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Erfahre, wie du dich von äußeren Bewertungen befreist und dir dadurch erlaubst, deine wahre Kraft zu leben. Diese Folge ist ein Weckruf, den eigenen Selbstausdruck zuzulassen, frei von der Meinung anderer, um selbstbestimmt dein Leben zu gestalten.
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13 Minuten
Täglich kommunizieren wir über verschiedene Kanäle, sei es online über soziale Medien oder offline im direkten Kontakt. Doch sind wir uns bewusst, dass unsere Worte eine energetische Frequenz aussenden, die uns und unsere Umgebung beeinflussen?
In dieser Podcast-Folge erfährst du, weshalb unsere Worte eine immense Schöpfungskraft in sich tragen und wie auch du in deinem Alltag eine Kommunikation führen kannst, die von Wahrhaftigkeit, Aufrichtigkeit und Sinnhaftigkeit geprägt ist.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
In dieser Podcast-Folge erfährst du, weshalb unsere Worte eine immense Schöpfungskraft in sich tragen und wie auch du in deinem Alltag eine Kommunikation führen kannst, die von Wahrhaftigkeit, Aufrichtigkeit und Sinnhaftigkeit geprägt ist.
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11 Minuten
Statt den bequemen Weg mit dem Bus zu wählen, entschied ich mich, 6000 Treppenstufen durch das peruanische Andengebirge zu erklimmen, um zum Machu Picchu zu gelangen.
Während dieses herausfordernden Aufstiegs habe ich nicht nur die atemberaubende Landschaft erlebt, sondern auch tiefe Einsichten gewonnen.
Schalte ein und erfahre, wie diese intensive Erfahrung meinen Blick auf die persönliche Entwicklung verändert hat und warum es so entscheidend ist, sein eigenes Tempo zu wertschätzen und den Mut zu haben, Unterstützung anzunehmen, während wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Während dieses herausfordernden Aufstiegs habe ich nicht nur die atemberaubende Landschaft erlebt, sondern auch tiefe Einsichten gewonnen.
Schalte ein und erfahre, wie diese intensive Erfahrung meinen Blick auf die persönliche Entwicklung verändert hat und warum es so entscheidend ist, sein eigenes Tempo zu wertschätzen und den Mut zu haben, Unterstützung anzunehmen, während wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen.
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7 Minuten
Entdecke in dieser Podcast-Folge, warum das Folgen deines inneren Rufs der Schlüssel zur wahren Berufung ist.
Der Begriff "Beruf" bedeutet mehr als nur ein "Job" - er trägt den Ruf in sich, der in uns schwingt und mehr Beachtung verdient.
Diese Episode inspiriert dazu, sich selbst treu zu bleiben und dem inneren Ruf zu folgen, um die eigene Bestimmung zu finden.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
Der Begriff "Beruf" bedeutet mehr als nur ein "Job" - er trägt den Ruf in sich, der in uns schwingt und mehr Beachtung verdient.
Diese Episode inspiriert dazu, sich selbst treu zu bleiben und dem inneren Ruf zu folgen, um die eigene Bestimmung zu finden.
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16 Minuten
Jede Entscheidung formt unser Leben. Erfahre in dieser Podcast-Folge, warum bewusste Entscheidungen so entscheidend für persönliches Wachstum und Erfüllung sind.
Ich teile persönliche Einsichten, inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die dir als Wegweiser dienen, damit du die Macht der Entscheidungen bewusst erkennst und sie aktiv für dich nutzt.
Danke für deine wertvolle Zeit, dein wertvolles Sein, Danke fürs Teilen und für jede Bewertung. Es bedeutet mir viel. Much Love, VAL. https://linktr.ee/iamval.ued
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26 Minuten
Erfahre in dieser Podcast-Folge, welche negativen Gewohnheiten ich abgelegt habe, um mein authentisches Selbst zu leben. Erhalte wertvolle Einsichten und praktische Tipps, die dir helfen werden, dich von der Last der Negativität zu befreien und deine wahre Essenz vollständig zu entfalten.
Tauche ein in meine persönliche Reise der Selbstermächtigung und lass dich inspirieren, ebenfalls die Veränderungen vorzunehmen, die dich zu deiner höchsten Version führen.
Erinnere dich daran, wie wertvoll du bist.
Die Skala des Bewusstseins von Dr. David R. Hawkins:
http://tinyurl.com/yeyka5h2
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Tauche ein in meine persönliche Reise der Selbstermächtigung und lass dich inspirieren, ebenfalls die Veränderungen vorzunehmen, die dich zu deiner höchsten Version führen.
Erinnere dich daran, wie wertvoll du bist.
Die Skala des Bewusstseins von Dr. David R. Hawkins:
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