ein paar kurze Archiv
28 Episoden
45 Minuten
Wir sprechen über das große Comeback von Stefan Raab, darüber, wie Nostalgiegefühle unser Leben beeinflussen und wie Fernsehen heute im Gegensatz zu früher ganz anders ist.
Außerdem geht’s heute um Sport: wir haben uns im Fitnessstudio angemeldet! Warum, wieso, weshalb und was wir uns davon versprechen, das erfahrt ihr heute.
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45 Minuten
Jess hat mal wieder eine kleine Sinnkrise. Sie fragt sich, was sie eigentlich mit ihrem Leben macht und wo das Ganze hinführen soll. Wir erörtern, woher diese Frage kommt, sprechen über das “Problem” mit Lebensentscheidungen und über die Angst, kostbare Lebenszeit zu verschwenden und etwas zu verpassen. Wie können wir unsere Lebensziele erreichen? Und gibt es einen “Sinn des Lebens”? Diese und weitere Fragen beantworten wir in der heutigen Folge.
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51 Minuten
Wir sind aus der Sommerpause zurück! Warum wir überhaupt eine Sommerpause brauchten, das erfahrt ihr heute. Wir sprechen darüber, wie wir ganz persönlich mit Stress umgehen. Wieso ist es so wichtig, sich ausgerechnet in schwierigen Phasen etwas Gutes zu tun und warum fällt uns genau das so schwer? Wir reden darüber, was Stress (für uns) überhaupt ist und präsentieren unsere eigenen Lösungsansätze.
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52 Minuten
Was sind Lukas’ Pläne für seine sturmfreie Woche daheim, während Jess im Urlaub ist? Warum ist es eventuell sogar schön und nötig, dass wir etwas Zeit getrennt voneinander verbringen? Wieso hat Jess ihren geplanten Italien-Urlaub storniert? Wie ist Gordie’s Kreuzband-OP und Jess freie Zeit verlaufen? Und wie immer: wie finden wir an den vermeintlich negativen Dingen auch etwas Positives? All diese Fragen beantworten wir in dieser Folge.
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1 Stunde 1 Minute
Jess hat endlich einen neuen Job gefunden. Bevor sie dort startet, steht noch ein komplett freier Monat ohne Arbeit, ohne Verpflichtungen an. Wie verändert sich unsere Routine als Paar durch den Jobwechsel und die freie Zeit? Was ist geplant für die vier Wochen Freiheit? Wird ab jetzt alles anders? Und wieso spielt der deutsche Sommer bei all diesen Überlegungen eine riesige Rolle? Wir beantworten all diese Fragen in dieser Folge und sprechen außerdem über Jess’ Solo-Urlaub und Gordie’s Kreuzbandriss-Operation.
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12 Minuten
Heute erwartet euch keine Folge im gewohnten Stil, sondern die Info, dass wir unseren Rhythmus ändern. Wir veröffentlichen ab sofort nur noch alle zwei Wochen eine Folge. Unsere Beweggründe erfahrt ihr in der aktuellen Aufnahme. Die nächste, reguläre Folge kommt dann wieder am Montag, den 24. Juni!
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41 Minuten
Wir sind ehrlich: unsere Achtsamkeit ist uns abhandengekommen. Wieso und vor allem, wie wir sie wiedergefunden haben, darum geht’s in dieser Folge. Wir sprechen über eine enorm inspirierende Podcast-Entdeckung und über die These “Jeder Rückschritt ist auch ein Fortschritt”.
Wie kann man es schaffen, auch scheinbare Niederlagen im Leben positiv zu betrachten? Wieso ist Lukas kreative Arbeit im Job, die “oft für die Tonne” ist, Fortschritt? Wie kann Jess existenzbedrohende Scheidung Mitte 20 Fortschritt sein? Warum ist es in “schlechten Phasen” besonders wichtig, sich mit Achtsamkeitsthemen zu beschäftigen? All diese Fragen beantworten wir hier.
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Wie kann man es schaffen, auch scheinbare Niederlagen im Leben positiv zu betrachten? Wieso ist Lukas kreative Arbeit im Job, die “oft für die Tonne” ist, Fortschritt? Wie kann Jess existenzbedrohende Scheidung Mitte 20 Fortschritt sein? Warum ist es in “schlechten Phasen” besonders wichtig, sich mit Achtsamkeitsthemen zu beschäftigen? All diese Fragen beantworten wir hier.
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1 Stunde 1 Minute
Jess braucht einen Job! Warum, das erzählen wir in der heutigen Folge. Wir sprechen außerdem über die Möglichkeiten, aber auch Schwierigkeiten, die eine drohende Arbeitslosigkeit mit sich bringt und wieso sich Jess’ Bewerbungsphase extrem schwierig gestaltet. Jess erzählt außerdem ihre Story vom Probearbeiten als Dogwalkerin und darüber, dass sie gerne beruflich tätowieren würde. Ob es empfehlenswert ist, sich eventuell auch selbstständig zu machen, darüber spricht Lukas am Ende der Folge.
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59 Minuten
Unser Urlaub in Warredal in Belgien - ein Auf und Ab der Gefühle. Wir sprechen über unsere Erfahrung, wie es ist, mitten im Wald zu wohnen, kein Wlan zu haben und die pure Natur zu erleben. War es so romantisch und entspannend, wie es sich anhört oder gab es eventuell auch Schattenseiten? Das erfährst du in dieser Folge.
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Freizeitpark Warredal: www.warredal.de
Escape Room “Cabin in the woods” in Hamburg: https://youtu.be/BqSajHFQyyA
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1 Stunde 2 Minuten
Wir sprechen heute darüber, wie blöd es ist, krank zu sein, aber auch darüber, wie schön und wertvoll es ist, gesund zu sein. Im Zusammenhang damit reden wir auch über Ärzt*innen, Ärzt*innensuche und versuchen uns darauf zu besinnen, im Alltag achtsamer mit unserer Gesundheit zu sein. Außerdem erzählen wir unsere legendäre Story, die wir “Die Arsch-Spritzen-Story” nennen.
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Wie wird man 100 Jahre alt? Die Geheimnisse der blauen Zonen
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35 Minuten
Heute geht’s um Minimalismus. Was ist das? Wie interpretieren wir Minimalismus für uns ganz persönlich und wie leben wir ihn?
Wir sprechen in dieser Folge darüber, welche Ansätze dieses Lifestyles und reizen, welche wir umsetzen und welche eventuell auch nicht. Außerdem beantworten wir Fragen wie: Wie entscheide ich, was ich weggeben oder behalten möchte? Wie schafft man es, möglichst vielen Anforderungen der “modernen Welt” gerecht zu werden; beispielweise nachhaltig, bio, zero waste, vegan/vegetarisch, umweltfreundlich etc. zu leben, ohne dabei verrückt zu werden?
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59 Minuten
Lukas und Jess sind verlobt! Lukas erzählt in dieser Folge die legendäre (Fail)Story über seine Antragsplanung und gibt wieder, was im Verlauf alles schief gegangen ist. Außerdem beantworten wir Fragen wie: Wann heiraten wir? Wie stellen wir uns unsere Hochzeit vor? Und wieso fühlen wir uns, was das ganze Thema angeht, eventuell auch unter Druck gesetzt?
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Das allerletzte Interview - Spotify & Visa Vie
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57 Minuten
Trash TV. Das ist heute unser Thema. Wir befinden uns aktuell wieder in einer Phase, in der wir Reality TV „suchten“ und haben genau das als Anlass genommen, um über diese, für uns, komplett andere Welt zu sprechen. Wieso ist der Suchtfaktor so groß? Wie stehen wir generell zu solchen Formaten? Was ist der Unterschied zwischen Trash und Reality TV und könnten wir, als Paar, uns vorstellen, an solchen Formaten teilzunehmen? All das erfahrt ihr in dieser Folge. Bonus: wir sprechen über Lukas ersten Fernsehdreh.
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46 Minuten
Das Älterwerden ist ein Thema, mit dem wir uns alle beschäftigen (müssen). Wir sprechen über’s Älterwerden, wie wir damit umgehen und erforschen gemeinsam auch gesellschaftliche Aspekte von Alter.
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1 Stunde
Alltag. Wir alle haben ihn, wir alle leben ihn, wir alle sind mal mehr, mal weniger genervt von ihm. Wie wir als Paar mit „Alltag“ umgehen, wie wir ihn einzeln und gemeinsam bewältigen und welche Strategien uns dabei helfen, darüber reden wir in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über den bekannten Psychotherapeuten Phil Stutz und wie er uns, besonders mit Blick auf unseren Alltag, inspiriert hat.
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Picnic
Stutz Doku
Tools Buch
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