alles außer beten Archiv
12 Episoden
3 Minuten
Den Autopiloten ausschalten und in Deinem Alltag 28 Tage auf Entdeckungsreise gehen. Dieses Heft bietet Dir dafür eine Anleitung. Ohne Hokuspokus, fromme Übungen oder strenges Regelwerk. Damit Du Deine Reise genießen kannst. Mein Name ist Tobias. Ich bin katholischer Theologe und beschäftige mich seit Beginn meines Studiums mit der Frage nach dem Mehr. Ich glaube, dass es in dieser Welt mehr zu entdecken gibt als wir in der Alltagsroutine vermuten. Meine Erfahrungen auf diesem Gebiet habe ich in diesem Podcast und in dem Heft allesausserbeten als Entdeckungsreise für Dich zusammengefasst. Dieser Podcast ergänzt die Arbeit mit dem Heft.
5 Minuten
In dieser Episode lernst Du die Art und Weise zu reisen kennen. Ich erkläre Dir was es bedeutet eine solche Art von Reise anzutreten und was Dein Autopilot damit zu tun hat. Du lernst eine Methode kennen diesen zu pausieren und wir sprechen kurz über Gefahren, die Dir auf der Reise begegnen können.
2 Minuten
Zu Beginn einer jeden Woche bekommst Du eine kleine Einführung und eine Wochenaufgabe. Zusätzlich findest Du im Heft alles ausser beten für jeden Tag eine kleine Aufgabe oder Impuls. Sowohl die Einführung, die Wochenaufgabe als auch die Tagesinputs im Heft sind dafür da Dich auf der Reise zu unterstützen und Dir Ideen und Anregungen zu geben. Sie sind keine Pflicht!
46 Sekunden
Einmal in der Woche gibt es eine kleine Auszeit. Der heutige Text heißt: Zu spät.
2 Minuten
Herzlichen Glückwunsch! Du bist schon sieben Tage auf Reisen! In der letzten Woche ging es vor allem darum, dass Du Dich mit der Methode vertraut machst und merkst, wie Dein Autopilot funktioniert. In dieser Woche nimmst Du Dir das erste Mal bewusst Zeit für Dich und Deine Reise. Ab jetzt wirst Du für Deine Reise selbst aktiv.
5 Minuten
Zwischen an den Aufgaben biete ich Dir auch einmal in der Woche die Möglichkeit zu einer geführten Meditation zum Wochenthema. Heute geht es um das offene Fenster.
40 Sekunden
Einmal in der Woche gibt es eine kleine Auszeit. Der heutige Text heißt: Unterbrich mich.
2 Minuten
Mit dem Lesen dieser Zeilen hast Du die Hälfte der 28 Tage erreicht. In der letzten Woche hast Du das erste Mal auf Deiner Reise selber die Kontrolle übernommen und Deinen Autopiloten bewusst ausgestellt. In dieser Woche möchte ich mit Dir gerne weiter daran arbeiten.
7 Minuten
Zwischen an den Aufgaben biete ich Dir auch einmal in der Woche die Möglichkeit zu einer geführten Meditation zum Wochenthema. Heute geht es um die Atmung.
51 Sekunden
Einmal in der Woche gibt es eine kleine Auszeit. Der heutige Text heißt: Konfetti.
2 Minuten
Die letzte Woche steht an. Jetzt heißt es, noch mal ganz bewusst die letzten sieben Tage genießen. Du hast bewiesen, dass Du einer Expedition gewachsen bist. Wie auch immer Deine Reise bis jetzt war: Heute fangen die letzten sieben Tage an.
45 Sekunden
Einmal in der Woche gibt es eine kleine Auszeit. Der heutige Text heißt: Schon immer da.
