Authentisch Mann Sein Archiv
25 Episoden
23 Minuten
Ein Grundbedürfnis von uns ist, dass wir uns zugehörig zu einer Gruppe fühlen wollen.
Aber was macht es mit uns, wenn wir zum Beispiel von unserer Partnerin verlassen werden? Und welches Gefühl steht womöglich dahinter ?
Genau darum soll es in der heutigen Podcast-Folge mit Kai und Markus gehen. Wir sprechen über Ängste und Einsamkeit. Und wir klären den wichtigen Unterschied zwischen "Allein sein" und "Einsamkeit."
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Website: https://authentisch-mann-sein.de/
Instagram: https://www.instagram.com/authentisch.mann.sein/
Aber was macht es mit uns, wenn wir zum Beispiel von unserer Partnerin verlassen werden? Und welches Gefühl steht womöglich dahinter ?
Genau darum soll es in der heutigen Podcast-Folge mit Kai und Markus gehen. Wir sprechen über Ängste und Einsamkeit. Und wir klären den wichtigen Unterschied zwischen "Allein sein" und "Einsamkeit."
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11 Minuten
Wo in deinem Leben fühlst du Dich unvollkommen?
In der Podcast-Folge gibt Torsten einen Einblick, wie er es geschafft hat, seine Unvollkommenheit (z.B. Beziehungskrise in der Partnerschaft, Unzufriedenheit im Job) anzunehmen und in den Frieden damit zu gehen.
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11 Minuten
Vielen Männern fehlt die Intimität in ihrer Beziehung und sie wissen leider nicht, wie sie mehr Intimtität kreieren können.
Das ist auch kein Wunder, hat uns doch niemand erzählt, wie das genau funktioniert.
In dieser Folge hat Kai seine 4 Wege aufgezählt, die für ihn funktioniert haben, mehr Intimität in seine Beziehung zu bringen. Vielleicht sind die auch was für dich.
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Das ist auch kein Wunder, hat uns doch niemand erzählt, wie das genau funktioniert.
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18 Minuten
Möchtest Du in Frieden leben?
In dieser Folge gibt Torsten praktische Tipps ein Leben zu manifestieren, dass Dich glücklich und zufrieden werden lässt. Es gibt tatsächlich einen Fahrplan, der Dich dahin führen kann.
Was Du dafür tun kannst, erfährst Du im Podcast.
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14 Minuten
Wer kennt es nicht? Das Thema mit den Routinen die man sich aufbaut, wieder schleifen lässt, sich wieder aufbaut und dann irgndwann wieder schleifen lässt.
Uns geht es damit nicht anders. In dieser Folge spricht Jan über seine Routinen. Darüber, warum er sie seit Wochen wieder hat schleifen lassen und was ihm nun hilft, sie wieder nachhaltig zu etablieren.
Dabei Teilt Jan seine Tipps, wie er es schafft diese Zeiten in seinen Alltag zu integrieren und geht am Ende auch darauf ein, was es in der Familie und im Job bringen kann, wenn man es schafft, wirklich etwas "für sich" zu tun.
Viel Spaß und gute Unterhaltung bei dieser Folge!
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Uns geht es damit nicht anders. In dieser Folge spricht Jan über seine Routinen. Darüber, warum er sie seit Wochen wieder hat schleifen lassen und was ihm nun hilft, sie wieder nachhaltig zu etablieren.
Dabei Teilt Jan seine Tipps, wie er es schafft diese Zeiten in seinen Alltag zu integrieren und geht am Ende auch darauf ein, was es in der Familie und im Job bringen kann, wenn man es schafft, wirklich etwas "für sich" zu tun.
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24 Minuten
Was willst Du mal werden? Diese Frage kennen wahrscheinlich viele Männer aus ihrer Kindheit/Jugend?
Wir wurden schon sehr früh geprägt, etwas leisten zu müssen, um etwas zu haben bzw. um etwas zu sein. In dieser Folge sprechen Markus und Torsten darüber, wie dieses alte Denkmuster unser Leben prägt bzw. geprägt hat.
Und vor allem geht es um die Frage: Was macht uns wirklich glücklich im Leben? Was hat wirklich eine große Bedeutung für uns?
Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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Wir wurden schon sehr früh geprägt, etwas leisten zu müssen, um etwas zu haben bzw. um etwas zu sein. In dieser Folge sprechen Markus und Torsten darüber, wie dieses alte Denkmuster unser Leben prägt bzw. geprägt hat.
Und vor allem geht es um die Frage: Was macht uns wirklich glücklich im Leben? Was hat wirklich eine große Bedeutung für uns?
Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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11 Minuten
Einsamkeit ist für viele Männer leider traurige Realität.
Dabei fühlen sie sich oft nicht nur körperlich einsam, sondern auch emotional. Was das mit ihnen macht, wie es die Beziehung zu ihrer Partnerin beeinflusst und welche Auswirkung es auf ihr ganzes Mannsein hat, darüber spricht Kai in dieser Folge.
Als erfahrener Männerkreisleiter erlebt er immer wieder hautnah, wie Männer aufblühen, wenn sie endlich in authentischen Kontakt mit anderen Männern kommen.
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Dabei fühlen sie sich oft nicht nur körperlich einsam, sondern auch emotional. Was das mit ihnen macht, wie es die Beziehung zu ihrer Partnerin beeinflusst und welche Auswirkung es auf ihr ganzes Mannsein hat, darüber spricht Kai in dieser Folge.
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26 Minuten
Eine spannende Podcast-Folge, aus der jeder etwas für sich mitnehmen kann.
Es geht um unseren Unfrieden, unsere Wut. Markus und Torsten beschreiben, wie es ihnen gelungen ist, aus dem Unfrieden in den inneren Frieden mit sich selbst und in Partnerschaft, Familie, Beruf etc. zu kommen.
Auch das es gut ist, Wut in sich zu fühlen und zeigen zu dürfen.
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Es geht um unseren Unfrieden, unsere Wut. Markus und Torsten beschreiben, wie es ihnen gelungen ist, aus dem Unfrieden in den inneren Frieden mit sich selbst und in Partnerschaft, Familie, Beruf etc. zu kommen.
Auch das es gut ist, Wut in sich zu fühlen und zeigen zu dürfen.
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23 Minuten
In dieser Folge sprechen Markus und Kai über Veränderungen und wie diese unser Leben beeinflussen und prägen.
Oftmals sind Veränderungen mit Ängsten verbunden, weil wir die Zukunft nicht kontrollieren können. Veränderungen bieten aber auch die Chance, daran zu wachsen und neue Wege zu entdecken.
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28 Minuten
Suchst du in der Arbeit dein Glück?
In dieser Folge beschäftigen sich Kai und Torsten mit der Bedeutung von Arbeit für uns Männer, warum sich viele von uns in die Arbeit flüchten und was das mit uns macht. Torsten erzählt, wie lange er der Karriere hinterhergerannt ist, dort unheimlich viel Bestätigung und Erfolg hatte, aber es in ihm drin und in seinem Privatleben recht leer aussah.
Er beschreibt auch seinen Schlüsselmoment, endlich etwas daran zu ändern und was er letztendlich dann auch getan hat.
Kai teilt ebenso seine Erfahrungen, warum er schon früh erkannte, dass ihn die Arbeit kein Glück bringt und wie er dann seinen Weg zur Arbeit mit Männern gefunden hat.
Eine ganz insipiriende Folge für dich Mann, wenn du dich gerade auch fragst, warum du das alles so machst und dich eigentlich nach etwas anderem sehnst.
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Er beschreibt auch seinen Schlüsselmoment, endlich etwas daran zu ändern und was er letztendlich dann auch getan hat.
Kai teilt ebenso seine Erfahrungen, warum er schon früh erkannte, dass ihn die Arbeit kein Glück bringt und wie er dann seinen Weg zur Arbeit mit Männern gefunden hat.
Eine ganz insipiriende Folge für dich Mann, wenn du dich gerade auch fragst, warum du das alles so machst und dich eigentlich nach etwas anderem sehnst.
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38 Minuten
In der Podcast-Folge erfahrt ihr, wie Roland (55 Jahre alt) einen Weg in ein authentisch gelebtes Leben gefunden hat und was ihn antreibt, davon mehr zu bekommen.
Ein Weg in ein bewußtes, glückliches und erfülltes Leben. Mega inspirierend!
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23 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Jan mit seiner Frau Dani über vier Sätze, die ihnen in ihrer Beziehung zueinander geholfen haben. Sie werden auch Mantren der Liebe genannt und kommen vom buddhistischen Mönch, Schriftsteller und Lyriker Thích Nhất Hạnh und helfen dabei, einander und auch sich selbst näher zu kommen.
Wenn Ihr mehr über die Mantren der Liebe erfahren wollt, dann findet Ihr einige Videos dazu auf Youtube, z.B. hier:
https://www.youtube.com/watch?v=PKWIeQXCKvU
Dani und Jan teilen in dieser Folge ihre eigenen Erfahrungen, was es mit einem macht und welche Möglichkeiten es bietet, wenn man es schafft, diese Mantren in der eigenen Beziehung zu implementieren.
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https://www.youtube.com/watch?v=PKWIeQXCKvU
Dani und Jan teilen in dieser Folge ihre eigenen Erfahrungen, was es mit einem macht und welche Möglichkeiten es bietet, wenn man es schafft, diese Mantren in der eigenen Beziehung zu implementieren.
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25 Minuten
Gibt es noch das "klassische" Rollenmuster?
Wie fühlt es sich als Mann an, wenn die Partnerin "Karriere" macht und die Rollen in der Partnerschaft anders aufgeteilt werden als Man(n) es kennt? In dieser Podcast sprechen Markus und Jan über dieses Thema.
Wie fühlt es sich als Mann an, eine neue Rolle einzunehmen? Und wie hilft diese neue Rolle uns Männern, als Vater viel präsenter die Entwicklung der eigenen Kinder begleiten zu können.
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Wie fühlt es sich als Mann an, wenn die Partnerin "Karriere" macht und die Rollen in der Partnerschaft anders aufgeteilt werden als Man(n) es kennt? In dieser Podcast sprechen Markus und Jan über dieses Thema.
Wie fühlt es sich als Mann an, eine neue Rolle einzunehmen? Und wie hilft diese neue Rolle uns Männern, als Vater viel präsenter die Entwicklung der eigenen Kinder begleiten zu können.
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26 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um Beziehungsführung.
Wir schauen uns unter anderem die Fragen an, was Männlichkeit mit Führung in Beziehungen zu tun hat und was mit unseren Beziehungen passiert, wenn wir uns selbst nicht führen können.
Wir gehen auch auf die Gründe ein, warum es vielen Männern heutzutage so schwer fällt, Beziehungen zu führen und wie wir Männer wieder mehr in die Führung gehen können.
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Wir schauen uns unter anderem die Fragen an, was Männlichkeit mit Führung in Beziehungen zu tun hat und was mit unseren Beziehungen passiert, wenn wir uns selbst nicht führen können.
Wir gehen auch auf die Gründe ein, warum es vielen Männern heutzutage so schwer fällt, Beziehungen zu führen und wie wir Männer wieder mehr in die Führung gehen können.
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21 Minuten
Im Podcast stellt Torsten seinen Weg aus dem Unfrieden in Beruf, Partnerschaft und Familie in ein erfülltes, glückliches Leben als Mann, Vater von vier Kindern und Ehemann vor.
Erst eine Krise in der Partnerschaft ließ Torsten seinen Weg finden, sich neu auzurichten.
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