Prio Ich&Du - #derUmsetzungspodcast Archiv
197 Episoden
16 Minuten
Müssen wir immer eigene negative Erfahrungen machen oder sind geeignete Präventionsmaßnahmen nicht vielleicht sinnvoller? Wird Prävention für uns immer leichter, aufgrund der Informationen und Werkzeuge, die uns zur Verfügung stehen? Wie wichtig ist es, sich Zeit für sich zu nehmen? Antworten auf diese Fragen erhälst du heute im Format Prio Ich & Du.
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YT: https://youtu.be/RVnTfpehet0
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17 Minuten
Wo befindet sich dein Arbeitsplatz? Am Beispiel von Sandras Büro erklären wir heute wie sich die Positionierung des Schreibtischs auf den Erfolg auswirken kann. Was kann dir im Homeoffice den Rücken stärken...Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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YT: https://youtu.be/hSqQa7q123s
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12 Minuten
Arbeiten von Zuhause, normal oder Ausnahme(dauerzustand)? Welche Plätze stehen zur Verfügung? Kann ein Bügelbrett ein guter Schreibtisch sein ? Wie wird aus meinem Zuhause ein Arbeitsplatz? Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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14 Minuten
Fernseher im Schlafzimmer....geht ja gar nicht oder doch? Was tickt bei dir? Technik im Schlafzimmer als Störfaktor für deinen Schlaf... Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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YT: https://youtu.be/k38EO2IWFz4
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12 Minuten
Dein Bett ist eines deiner wichtigsten Möbelstücke. Wie ist das umsetzbar in Bezug auf Form, Material und Wertschätzung für dich selber? Heute haben wir die Details zum Ausstattung und vergleichen es mit dem Fuhrpark... Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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https://youtu.be/DT9iF_Ppo84
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16 Minuten
Das Schlafzimmer als Raum für Gesundheit und Partnerschaft! Heute haben wir vorwurfsvolle Hometrainer, schimmelafine Wäscheständer und ungewünschte Gäste im Schlafzimmer zu Gast. Du hast Bücherstapel auf dem Nachttisch und wunderst dich, warum du nicht schlafen kannst? Wir sprechen über Kinderbücher und kommen auch zur passenden Bettgröße. Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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YT: https://youtu.be/N1AXbv4nCaA
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14 Minuten
Schlafqualität kann viele Gründe haben. Welche altes Wissen wir oft ignorieren und was das für unsere Nachtruhe bedeutet kann oft einfach erklärt werden. Spiegel und Ausrichtung als Fallstricke oder FengshuiMythen. Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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YT: https://youtu.be/8LYbuB0GReg
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12 Minuten
Guten Morgen! ..damit das ganze nicht nur eine hole Phrase ist, kann eine Visualisierung von Ritualen oder Routinen in deinen Räumen hilfreich sein. Auch Ziele dürfen im Raum sichtbar werden, dann ist das Ritual schon leichter... Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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13 Minuten
Wenn es im Außen sehr trubelig wird, kann Ordnung und auch gewisse Routine hilfreich sein. Betten machen und ToDoListe als Partymoment und Anker in stressigen Zeiten. Die Raumgestaltung als Anker für Gegenwind vom Leben. Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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9 Minuten
Gerüche von leckerem Essen sind wundervoll, doch selten noch nach drei Tagen. Kaffee als Zaubermittel oder gleich die richtige Materialwahl beim Küchenbau? Für eine gesunde Küchenumgebung darf auch die Nase ihre Freude haben. Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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11 Minuten
Dürfen deine Gäste in die Küche? Kochinsel vs. Durchreiche. Wie deine Küche gestaltet ist, zeigt auch wie du mit Gästen umgehst. Wie sich da unsere Kultur verändert hat und was wir heute #miteinander noch mit Leichtigkeit im Leben gestalten können und perfektionistische Familientraditionen über Bord werfen dürfen...Gäste mit Spaß bewirten..ob in Jogginghose oder Kleid? Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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12 Minuten
[Nutzflächenbattle: Stellfläche vs. Arbeitsfläche! Wie die Namen schon sagen...wieviel Platz bekommen die jeweiligen Bedürfnisse! Sind die Küchengeräte regelmäßig im Gebrauch oder doch nur "Dekoration" in deiner Küche? Mit der Überprüfung deiner Gewohnheiten kannst du dir deinen Raum zurückerobern! Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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https://youtu.be/K7Z2Q32hirw
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12 Minuten
Das gute Geschirr und sonstige Nutzgegenstände sind heute Thema und führen uns zur Wertschätzung für uns selbst, der Erkenntnis, das Leben ist Veränderung...auch in der Küche und der Frage, brauchen wir wirklich mehr Stauraum. Alles ist brauchbar, jedoch brauchen wir wirklich alles? Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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12 Minuten
Ich sehe was, was du nicht siehst...Betriebsblindheit in der eigenen Küche? Was willst du wirklich sehen, wenn du morgens in die Küche kommst? In dieser Folge sprechen wir über Gewohnheiten, Selbstverantwortung und Freude am Morgen ohne faule Hunde, moralische Erpressung und Schuldzuweisungen. Was das heißt, erfährst Du heute im Format SaRa&SeWa.
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14 Minuten
Sebastian, der RaumGesundmacher, spricht in seiner Geburtstagsfolge mit Sandra Radünz. Eine kleiner Rückblick und vielmehr Vorausschau, was Dich in den nächsten Folgen erwarten wird zum Thema Raumgesundheit, Materialeinsatz und einem klugen Miteinander. Es geht um Geschichten und Erfahrungen, die Dir ein Angebot machen, um eine gute Entscheidung zu treffen. Sei dabei und abonniere den Kanal für ein einfacheren Tag.
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