Kollektiv Positiv Archiv
63 Episoden
47 Minuten
Wenn Gmües zu Bilage und Salat zu Dekoration wird. Steaks, Poulet und Co. sind die Starts ufem Teller. Es isch wichtig, z'beachte, dass en Fleisch-Diät i de Regel extrem eisitig isch und viel wichtigi Nährstoff, Vitamine und Ballaststoff usschliesst. Vor Beginn vo sonere Diät sött me sich min ne Arzt oder Ernährigsexperte en zweiti Meinig ihole. Text: Jack Tschipiti
53 Minuten
Verletzlichkeit isch d'Bereitschaft und Fähigkeit, sich emotional göffnet und ehrlich z'zeige, au wenn das bedütet cha, dass me sich ungschützt oder unsicher fühlt. Es isch wichtig z'betone, dass Verletzlichkeit ned als Schwächi, sondern als Zeiche vo Stärchi ahgseh werde sött. Text: Jack Tschipiti
50 Minuten
Sälbschtliebi isch d'Grundlag für es gsunds Sälbschtbewusstsi, emotionals Wohlbefinde und d'Fähigkeit, gsundi Beziehige zu andere ufzbaue. Sälbschtliebi ermuetigt dezue, für die eigene Bedürniss und Grenze ihstah und sich selber z'unterstütze, um es erfüllts und glücklichs Lebe zfüehre. Text: Jack Tschipiti
