Meditation mit Mentale Möglichkeiten Archiv
25 Episoden
13 Minuten
Geführte Meditation um mit den Ängsten nach einer Krebsdiagnose besser umgehen zu können
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12 Minuten
Geführte Meditation um neue Kraft zu sammeln während einer Krebsbehandlung
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12 Minuten
Geführte Meditation um neue Energie zu tanken während einer Krebstherapie
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38 Minuten
Geführte Meditation um Ruhe zu finden
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32 Minuten
Geführte Meditation bei Wut auf den eigenen Körper
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16 Minuten
Geführte Meditation zur Linderung von Albträumen
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15 Minuten
Geführte Meditation bei Angst vor dem Zahnarztbesuch
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12 Minuten
Geführte Meditation zur Tiefenentspannung
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13 Minuten
Geführte Meditation zum Eintauchen in die Farben des Regenbogens
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11 Minuten
Geführte Meditation zum Entspannen und zum besseren Umgang mit Angst
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7 Minuten
Viele verbinden mit dem Wort Meditation stundenlanges sitzen und dazu braucht man sehr viel Zeit. Dies schreckt viele schon davon ab, überhaupt damit anzufangen und sich etwas Gutes zu tun. Ich erkläre in dieser Folge, wie es machbar ist, sich Zeit zu schenken, die einen ruhiger und gelassener macht, auch wenn der Alltag stressig ist.
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8 Minuten
Geführte Meditation für Kinder um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen
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19 Minuten
Geführte Meditation um Ängste vor Prüfungen zu verhindern
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11 Minuten
Geführte Meditation um leichter zu lernen und das Gelernte besser zu behalten
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13 Minuten
Geführte Meditation für Kinder zum Entspannen und loslassen von Ängsten und Sorgen
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