Struktur & Stabilität im Business für Unternehmerinnen mit Familie Archiv

Mehr Schein als Sein – Ganzheitliche Arbeit an Körper, Seele und Nervensystem

Heute habe ich eine spannende Unterhaltung mit Stefanie Aurich, zur ganzheitlichen Arbeit an Körper, Seele und Nervensystem.

Wenn man Stefanie Aurich sieht, hört oder erlebt, kommt einem das Wort Vielfalt in den Sinn.

So richtig passt sie in keine Schublade und dann doch wieder in alle. Sie ist Generalistin.

Früher nannte man das Allrounderin oder Multitalent.

Stefanie kann zwar keine Monobegabung in Hirnchirurgie aufweisen, schafft es aber die verschiedensten Aspekte des Seins so miteinander zu verknüpfen, dass regelrecht neue Nervenbahnen im Gehirn freigeschaltet, wenn nicht sogar neu kreiert werden.

Das Nervensystem mit seinen vielfältigsten Ausprägungen bildet dabei eine wesentliche Grundlage ihrer Arbeit als körperorientierte LifeBalance Coachin. Und damit sind wahre Wunder möglich.

Doch was meint das eigentlich? Da Körper und Psyche eine untrennbare Einheit bilden, werden in diesem Prozess die Empfindungen auf körperlicher Ebene dazu genutzt, einen Kontakt zum Unbewussten herzustellen, um schlussendlich das Nervensystem zu regulieren. Denn das menschliche Nervensystem ist das komplexeste und bestorganisierteste System im Körper. Es beeinflusst das gesamte Leben am nachhaltigsten: Die Gesundheit, das Denken, Handeln, die Intuition oder auch die emotionalen Beziehungen, um hier nur einiges zu nennen. Somit sind wir wieder beim Thema Generalist.

Du erfährst hier:

Warum wir nicht all unsere Probleme mit dem Verstand lösen können?

Wieso wir im Panikmodus keine guten Entscheidungen treffen können?

Wie man ein dysreguliertes Nervensystem erkennt?

Und nun sei gespannt und höre oder schau rein!

 

Hier findest du Stefanie Aurich:

Webseite: www.stefanieaurich.de

Instagram: https://www.instagram.com/stefanieaurich.de/

Pinterest: https://www.pinterest.de/StefanieAurichCoaching

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefanie-aurich

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Ich war am Wochenende das erste Mal seit 6 Jahren völlig allein zu Hause. 

3 Tage ohne Kids und ohne Mann…

Meine Erkenntnisse: 

* ein Tag kann seeeehr lang sein

* wir machen sonst alles nebenbei 

* ohne Effizienz schaffst du nix

Was ist nun eigentlich der Unterschied zwischen Selbstständigkeit und Unternehmertum? 

Selbstständig zielt auf deinen eigenen Lebensunterhalt. Du bist einfach nicht angestellt und sorgst für dich allein. 

Unternehmer hingegen sind konzentriert auf den Wert, den sie leisten können. Sie selbst sind nur ein Teil des Unternehmens, der einen bestimmten Beitrag leistet. Das bedeutet sie sind sich sehr klar darüber, dass

* sie nicht alles gut können 

* sie Unterstützung brauchen, um einen größeren Wert zu schaffen 

* sie langfristig ihre Aktivitäten steuern

* die Gesunderhaltung des Unternehmens (als dritte Person) im Vordergrund steht

Gerade vor dem Hintergrund, dass wir bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf - wie der Name schon sagt - mehrere, teilweise gegenläufige Aspekte unter einen Hut bringen können, brauchen wir die Sichtweise des Unternehmers. 

Deine Selbstständigkeit im ersten Schritt - das Ziel, deinen Job zu kündigen und von deinem Business leben zu können - ist demnach ein Teilbereich in deiner Familienorganisation. 

soweit, so klar… 

was die meisten dann allerdings nicht machen: 

* sich Unterstützung holen

* Prioritäten fürs Gesamtergebnis setzen 

* langfristig die Aktivitäten steuern 

* sich um alle gleichermaßen im “Unternehmen” kümmern

Was kann also eine gute Aufgabe sein, um dem Ganzen auf die Spur zu kommen? 

Wie kann das genau für dich aussehen? 

Stell dir folgende Fragen: 

* Wie soll unser Familienleben eigentlich aussehen? 

* Was brauchen wir dafür an Ressourcen? 

* Wie soll unser Leben vielleicht nach den Kids aussehen? 

* Was sollen deine Kinder später mal über dich sagen, wenn du nicht im Raum bist? 

Hör rein, um dein Ziel, echte Vereinbarkeit von Familie und Business zu erreichen!

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Heute geht’s weiter bei „Gesichter hinter der Story“, zu Besuch bei mir, Claudia.

Mit Claudia rede ich über ihren Schritt in die Selbstständigkeit und welche Bereicherung es ist, wenn man die Liebe zum Job und dem eigenen Business erlebt!

Claudia ist seit 16 Jahren in der Lebensmittelindustrie im Qualitätsmanagement tätig. Seit November 2021 ist Sie selbstständig als QM-Beraterin und Auditorin tätig und Sie ist Mama von 2 Kindern.

„Der Schritt in die Selbstständigkeit war eine Herausforderung. Aber es war auch eine so mutige und bewusste Entscheidung. Eine Entscheidung für mich und meine Familie.“

Sie erzählt, warum sie erst nach so vielen Jahren in die Selbstständigkeit gegangen ist, obwohl der Wunsch schon lange in ihr war.

Was Selbstliebe und Mindset damit zu tun hat, erfährst du hier!

Also höre rein und erfahre mehr über Claudia's Weg zum Traumbusiness und echter Vereinbarkeit von Business und Familie!

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Heute rede ich mit Sabine Peavy darüber, wie wichtig Auszeiten sind und wie du Deine Zeit findest.

Sabine hat die letzten zwei Jahre genutzt, um ihre individuelle Reiseberatung in eine Auszeit-Plattform zu verwandeln. Dadurch ging sie auf die geänderte Nachfrage ihrer Kunden ein, die sich Zeit für sich selbst, Sinnreisen, Meditations- und Yogaretreats gewünscht haben. Aber auch, um Familien Inspiration für Auszeiten zu geben.

Wir reden darüber:

Was es mit einer Selbstständigkeit macht, wenn auf einmal etwas Schwerwiegendes wie Corona zu händeln ist

welche speziellen Herausforderungen Sie bei der Gründung in der Corona Zeit hatte

Wie wichtig auch Auszeiten für Mama’s sind und was Sie für die Familie bedeuten

Nimm dir jetzt deine kleine Auszeit und höre rein!

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Katrin, wie kann ich meinen Fokus setzen und halten?

Eine Frage, die mich häufig erreicht.

Eine interessante Tatsache zum drüber nachdenken: Es gibt keine Mehrzahl von Fokus! Ich habe im Duden nachgeschaut..

Deshalb ist das setzen von nur genau einem Fokus ratsam. Na gut, vielleicht auch 2. Mein Fokus liegt zum Beispiel auf den Zielen Business und Familie.

Also, wie setze ich meinen Fokus? Ich arbeite mein Ziel heraus.

Es muss SMART sein. Du musst es visualisieren können und es muss für dich emotional sein.

Aber wie hältst du nun den Fokus auf dein Ziel?

Du musst deine Ablenkungen und die Gründe identifizieren um deinen Fokus zu setzen und zu halten.

Lässt du dich, so wie ich gerne durch „shiny objects“ ablenken? Willst du nur eben noch den Onlinekurs machen um mehr zu können bevor du anfängst? Gibst du deiner inneren Stimme der übertriebenen Selfcare gerne nach?

Was Attraktivität, Angst vor Ablehnung und Radikalität mit dem Halten des Fokus zu tun haben?

Das verrate ich dir im Podcast:

Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören!

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Katrin, wie kann ich mein Business starten?

Diese Frage darf ich häufig beantworten.

 

Um dein Business zu starten musst du 4 Punkte erfüllen:

1. Du musst eine Idee haben

2. Trete mit Kunden und Interessenten in Kontakt

3. Komm in Bewegung und bleibe es

4. Vergiss die Orga nicht

 

Hast du eine Idee, was du machen möchtest? Und es gibt schon jemanden, der das schon macht?

Super! Du hast eine Lösung für einen Bedarf gefunden, die scheinbar funktioniert. Lass dich also nicht abschrecken, sondern baue deine Idee aus.

Da du die Lösung für das Bedürfnis eines Kunden hast, hast du dein Produkt gefunden. Herzlichen Glückwunsch!

So weit so gut. Komm aus deinem Kämmerlein raus und rede darüber. Rede mit so vielen Leuten wie möglich. Du lernst deinen Job sicher zu erklären und dir bleibt das Rumgestottere vor deinem Kunden erspart. 

Du bekommst schlechtes Feedback über das, was du erzählst? Nutze es für dich, frage nach! Feedback war mein größtes Learning.

Onlinekurse erstellen und verkaufen empfehle ich dir erst nach ca. zwanzig 1:1 Betreuungen. Erst dann kannst du so richtig einschätzen, was die üblichsten Probleme zu deinem Thema sind.

Aber Katrin, mein Produkt soll doch skalierbar sein?! Ja, das soll es werden. Allerdings stehen am Anfang das 1:1 und dann die Gruppe (z.B. über Onlinekurse). Jetzt ist der Zeitpunkt erreicht, an dem die ganze Nummer auch skalierbar wird. 

Um dieses Ziel zu erreichen musst du aber erstmal in Bewegung kommen. Wie machst du das? Rede mit mindestens 3 Leuten am Tag über dein Business. Ruf deine Freundin an, mit der du lange nicht geredet hast, erzähl auf Facebook von deiner tollen Lösung. Egal wie, aber rede! Kleiner Sitefact: ich habe inzwischen mit ca. 2.500 Menschen über mein Business geredet.

Und vergiss über das ganze Reden über deine Lösung die Orga nicht! Melde ein Gewerbe an und suche dir lieber früher als später den Steuerberater deines Vertrauens.

Du willst genauere Details zu deinem Start ins Business?

Dann höre den Podcast an:

Ich wünsche dir viel Spaß!

Hast du Lust gleich durchzustarten?

Dann klick hier:   Moms Business Club - Mama macht sich selbstständig (fg.company)

Interview Marion Zorn

Heute schaue ich mit Marion Zorn -Reset Strategin, wie ein RESET im Leben, als mega Chance, für einen Neuanfang genutzt werden kann!

Mehr als 20 Jahre Führungsposition in Verlagen, u.a. als Coach und Trainer für das Zürcher Ressourcen Modell. Viele intensive Berufserfahrungen und viel Lebenserfahrung, auch als Mutter - „ das ist, das ‚Zeug‘, das ich mitbringe, um Menschen intuitiv, kreativ und empathisch zu begleiten, wenn sie in einem inneren Prozess (fest)stecken, sich in Entscheidungssituationen befinden oder auf der Suche nach neuen Perspektiven sind. In meinen Workshops geht’s um unterschiedliche Themen: Teambuilding, Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe, Entscheidungscoaching und berufliche Neuorientierung.

Du erfährst:

Ob Sie wieder in die Festanstellung möchte?

Warum sie überhaupt so lange in der Festanstellung blieb!

Wie hat sich ihr Leben durch die Selbstständigkeit verändert?

Höre oder schau rein und entscheide, ob der Sprung trotz Unsicherheit, Ungewissheit und dem Verlassen der (vermeintlichen) Komfortzone was für dich ist!

Viel Spaß

 

Ihr findest du Marion Zorn:

Webseite: www.reset.de

Facebook: https://www.facebook.com/marionzornde

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marion-zorn

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[Sina ist 37 Jahre alt und lebt mit Ihrem Ehemann und 3 Jährigen Sohn in Hamburg. Noch während Ihrer Elternzeit hat sie den Mut gefasst nicht in ihren sicheren Job im Großkonzern zurück zu kehren, sondern endlich den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen und einen eigenen Onlinehandel zu gründen.]

Heute habe ich Sina Awel zu Gast. Viele Mamas suchen eine neue Jobperspektive, für ihren Weg zu mehr Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Dafür rede ich heute mit Sina Awel, über Ihren Weg in den Onlinehandel.

Sina ist 37 Jahre alt und lebt mit Ihrem Ehemann und ihren 3-jährigen Sohn in Hamburg. Noch während Ihrer Elternzeit hat sie den Mut gefasst nicht in ihren sicheren Job im Großkonzern zurückzukehren, sondern endlich den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen und einen eigenen Onlinehandel zu gründen.

„Die Investition in einem Mentor war so hilfreich“

Natürlich kann man sich alles selber beibringen, Videos anschauen und Bücher lesen. Der einfachste und effektivste Weg ist allerdings, sich von einem Mentor oder Coach alle wichtigen Sachen und Informationen zu besorgen. So hast du alles an einem Ort und kannst dir so manchen Umweg sparen.

Sina verrät uns:

Was ihre Motivation zum Erfolg war?

ob der Weg zurück im Job, noch ein Thema ist?

Wie es mit der Vereinbarkeit von Business und Familie funktioniert?

Höre rein und schau, ob der Onlinehandel deine Lösung für echte Vereinbarkeit von Business und Familie wird!

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Instagram: https://www.instagram.com/sinaawel/

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Meine Liebe,

Wie kannst du mehr in dich investieren? Gerade aktuell geht es ja doch darum das Kleingeld zusammen zu halten und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Du möchtest gern den nächsten Schritt gehen, aber es fehlt am nötigen Kleingeld?

Heute gibt es Tipps, wie du zu mehr Geld kommst, ohne mehr zu verdienen.

Ich wünsche dir einen zauberhaften Tag.

Deine Katrin

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Heute habe ich die liebe Jeannette Albrecht als Interview-Gast im Podcast. Sie berichtet über Ihre Erfahrungen im Moms Insider Club, wie Sie die Küchenfamilie gründete und jetzt als Mentorin Mütter zum Thema tägliche Ernährung unterstützt. Jeannette Albrecht zeigt dir einen Weg zu mehr Leichtigkeit im Küchenalltag. Als Ernährungsberaterin und 2-fache Mutter kennt sie die täglichen Herausforderungen. In ihren Beratungen und Kursen geht sie spezifisch auf die jeweiligen Bedürfnisse der Mutter ein. Dabei legt sie den Fokus auf die praktische Umsetzung. Getreu dem Motto „Du bist deine wertvollste Ressource!“ klärt Sie Fragen, wie: Welchen Einfluss hat Ernährung auf meine tägliche Energie? Was sehen meine Kinder, wenn sie mich sehen – bzgl. Ernährung? Warum ist dir das Thema Ernährung so wichtig? Wenn du jetzt wissen willst, wie wichtig die Ernährung gerade für Dich und deine Familie ist, dann schau Dir dieses Video an!

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5 Schritte um dein eigenes Business zu starten:

1. Zielgruppe und Angebot

2. Organisatorisches

3. Background Themen

4. Marketing und Verkaufen

5. das passende Geschäftsmodell

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Hey meine Liebe, heute bin ich im Interview mit unserer Insiderin Stefanie Hacker. Sie ist Ernährungs- und Bewegungscoach für Mamas & Familien.

Neben den Themen rund um Kind & Kegel unterstützt Steffi vor allem Mamas dabei, sich mit an erster Stelle zu stellen, ihren Bedürfnissen Raum zu geben, sich mit Leichtigkeit ein vernünftiges Essen zuzubereiten und sportlich gesehen in Bewegung zu kommen.

Beim Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages zum Beispiel, achten wir bei unseren Kids auf eine gesunde Ernährung, aber wie sieht es bei uns Mamas aus? Meist ganz anders, deswegen ist es wichtig auch auf sich und die eigene Ernährung zu achten.

Wir reden über ihre Arbeit als Fitnesstrainer, Nordic Walking Trainer und Ernährungsberaterin für Mamas & Familien.

Was treibt dich an das zu tun, was du hier tust?

Was war dein letzter Magic Moment in deinem Business?

Warum Nordic Walking?

Wenn du jetzt erfahren möchtest, wie du dich als Mama nicht vergisst, dann schau dir dieses Video an!

Ich wünsche dir viel Spaß

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Was braucht eine Familie zum Glücklichsein?  – Von Bedürfnissen, Wünschen und Konflikten

So oft hört man den Satz: „Wenn es dir gut geht, geht es deinen Kindern gut!“

Aber was steckt da genau dahinter?

Woher weiß ich denn nun, wie es mir gut geht?

Und was bedeutet das für meinen Partner und die Kinder?

Soviel sei gesagt, es fängt tatsächlich bei dir an.

Ich gebe dir einen Überblick, welche Bedürfnisse es gibt, was das mit Konflikten zu tun hat und was es dir bringt, darüber im Bilde zu sein.

Und dann bist du an der Reihe: Was brauchst du wirklich zum Leben und was ist notwendig für ein glückliches Familienleben?

Wie dann die Vereinbarkeit entsteht, das erzähle ich dir in meinem Video.

Du hättest gerne Unterstützung in dem Thema?

Dann melde dich bei mir und wir schauen gemeinsam, wo der Schuh drückt.

Hier ist der sicherste Platz.

Deine Katrin

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