GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. Archiv
143 Episoden
36 Minuten
Mitten in der Vorbereitung auf ihre Heilpraktikerprüfung erlebt Andrea Thümmel etwas, das ihr Leben auf den Kopf stellt – und sie zurück in ihre eigene Mitte bringt. In dieser Folge erzählt die heute 60-jährige Coachin, warum Veränderung ihr Motor ist, wie sie Spiritualität als alltagstaugliche Praxis versteht und was uns davon abhält, wirklich zu strahlen. Dabei geht es um leise innere Stimmen, mutige Sprünge und die Kunst, mit sich selbst im Reinen zu sein. Ein Gespräch über Widerstände, Wachstum und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden. Wer gerade in einem Kokon feststeckt – diese Folge macht Mut, ihn zu sprengen.
42 Minuten
Miriam Jacks trifft die Psychotherapeutin und Begründerin des "Generation Code", Sabine Lück, zu einem tiefgreifenden Gespräch über transgenerationale Traumata. In ihrer Kindheit in Namibia geboren und aufgewachsen, entwickelte Sabine nach dem frühen Tod ihres Vaters einen revolutionären Therapieansatz, der aufzeigt, wie familiäre Prägungen über Generationen weitergegeben werden. Der Generation Code hilft Menschen dabei, ihre "Scheinidentität" zu erkennen und den kindlichen Treuevertrag zu lösen, der sie an die ungelösten Themen ihrer Vorfahren bindet. Miriam berichtet von ihrer eigenen transformativen Erfahrung während des zweiwöchigen Retreats in Namibia. Das Gespräch zeigt eindrucksvoll, wie die Befreiung von übernommenen Rollen und die Versorgung der Ahnen den Weg zum wahren Selbst ebnen kann. Ein Mut machender Austausch über die Kraft der Selbsterkenntnis und die Möglichkeit, generationenübergreifende Muster zu durchbrechen.
43 Minuten
Sue Giers ist zurück im GLOWCAST! Bereits vor über einem Jahr zu Gast, hat sich die Modeunternehmerin und CEO von SoSUE nach ihrer Trennung komplett neu erfunden und teilt in dieser Folge offen ihre Erfahrungen zum Thema Glowy Aging. Mit über 350.000 Followern erobert sie inzwischen die internationale Instagram-Community durch authentische, lebensfreudige Videos. In dieser Episode spricht Sue mit Miriam über Menopause-Erfahrungen, Beauty-Treatments, effektive Sport-Routinen und warum es so wichtig ist, sich selbst zu priorisieren. Eine inspirierende Gesprächsrunde, die zeigt: Mit 50+ kann das Leben erst richtig beginnen!
59 Minuten
Der Tod gehört zum Leben - doch wie gehen wir achtsam und heilsam mit Verlust um? Caterina Pogorzelski teilt ihre zutiefst persönlichen Erfahrungen aus der Zeit der Begleitung ihrer Mutter und gibt wichtige Einblicke in moderne Trauerbegleitung. Mit Mut, Offenheit und Weisheit zeigt sie Wege, wie Trauer nicht nur bewältigt, sondern auch als Wachstumschance begriffen werden kann.
1 Stunde
Als Max Boss nach einem traumatischen Erlebnis in eine tiefe Krise stürzt, reagiert sein Körper mit zahlreichen physischen Symptomen. Diese Erfahrung wird zum Wendepunkt: Eine Reise nach Indien eröffnet ihm einen völlig neuen Zugang zu Meditation, Atmung und seinen eigenen Gefühlen. Max teilt mit Miriam, wie er lernte, dass gerade die als "negativ" bezeichneten Emotionen besonders wertvoll sind – denn sie sind die Eintrittskarte in unser Unterbewusstsein, um emotionale Blockaden aufzulösen. Heute unterstützt er als Körpertherapeut Menschen dabei, im Jetzt zu leben und ihre Gefühle als verlässlichen inneren Kompass zu nutzen, um zu ihrer wahren Essenz zurückzufinden.
42 Minuten
Jeannette Witte arbeitete jahrelang in der hektischen Marketingwelt mit 60-Stunden-Wochen, bis sie als Mutter eines besonderen Kindes ihre wahre Stärke entdeckte: ihre Intuition. Die Diagnose Asperger Autismus ihres Sohnes bestätigte, was sie schon immer gespürt hatte, und wurde zum Wendepunkt in ihrem Leben. Mit dem Mut, auf ihre innere Stimme zu hören, wagte Jeannette den Sprung in die Selbstständigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Heute begleitet sie Menschen zurück zu sich selbst, hilft ihnen, ihre Ressourcen wiederzuentdecken und inneren Frieden zu finden. "Frieden beginnt in mir" ist nicht nur ihr Mantra, sondern ihre Lebensphilosophie – eine Einladung für jeden von uns, den Überlebensmodus zu verlassen und das Leben selbst in die Hand zu nehmen.
43 Minuten
Vom Mauerfall zur Medienpersönlichkeit - Bettina Cramer teilt ihre inspirierende Reise und wie die neu gewonnene Freiheit nach dem Fall der Berliner Mauer sie dazu brachte, ihre Chancen zu ergreifen. Mit bemerkenswerter Direktheit und Zielstrebigkeit erkämpfte sie sich ihren Platz in der Fernsehwelt und lernte, mit extremer Aufregung und Selbstzweifeln umzugehen. Heute unterstützt sie mit ihrer "Business Charisma Class" Frauen dabei, ihre inneren Barrieren zu überwinden, ins Rampenlicht zu treten und ihre beruflichen Ziele zu erreichen. Ihr Credo lautet: "Auftrittsangst in Auftrittsfreude verwandeln" - denn nur wer sichtbar wird, kann wirklich etwas bewegen.
44 Minuten
Alexandra Poser, systemische Coach und Mentorin, nimmt uns mit auf eine Reise zu den Ursprüngen unserer Blockaden. Mit ihrer Expertise in Aufstellungsarbeit zeigt sie, wie tief verwurzelte Traumata uns davon abhalten können, in unsere finanzielle Kraft zu kommen, beruflich durchzustarten oder den richtigen Partner zu finden. Durch ihre eigene Geschichte – von der Nahtoderfahrung als Kind bis zur Krankheit ihres Sohnes – versteht sie, wie entscheidend es ist, unsere Vergangenheit zu heilen. In diesem tiefgründigen Gespräch erklärt Alexandra, wie wir in unterschiedlichen Bewusstseinsstufen leben und wie alte Verletzungen uns im Hier und Jetzt beeinflussen. Besonders berührend ist Miriams persönliche Erkenntnis "Ich darf nicht heller strahlen", die ihr Leben verändert hat. Eine Episode, die zeigt, dass wahre Heilung möglich ist, wenn wir liebevoll auf unsere Verletzungen schauen.
12 Minuten
Kennst du das? Stress, To-Do-Listen und ständige Selbstzweifel. Was wäre, wenn du dir einfach mal 5 Minuten nur für dich nimmst? In dieser Episode teile ich eine kurze Meditation, die genau das kann: dir Luft zum Atmen geben und dich an deine eigenen Stärken erinnern. Eine kleine Auszeit, die Wunder bewirken kann - ohne großen Aufwand, aber mit viel Wirkung für dich.
51 Minuten
Korinna Zeis litt jahrelang unter einer extremen Nesselsucht im Gesicht, Halsbereich und Dekolleté, begleitet von Neurodermitis-Schüben und anhaltenden Erschöpfungszuständen. Durch einen Hinweis ihres Mannes entdeckte sie die Ernährungslehre von Anthony William und begann mit dem Sellerie-Saft und der entsprechenden Ernährungsumstellung. Als ehemalige Film- und Fernsehschaffende führte ihr Weg sie zu ihrem heutigen Beruf als ganzheitliche Ernährungsberaterin. Inzwischen gibt sie auf Instagram als @healwithkoko ihr Wissen weiter und zeigt tausenden Followern, wie eine Ernährungsumstellung zur Heilkraft werden kann.
51 Minuten
Kathy Weber nimmt uns mit auf eine Reise durch die drei Autonomiephasen der kindlichen Entwicklung und zeigt auf, wie wir als Eltern unsere Führungsrolle wahrnehmen können, ohne in die Falle von Belohnung und Bestrafung zu tappen. Die ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Spiegel-Bestseller-Autorin erklärt, warum Kinder zunächst Sicherheit brauchen, bevor Zugehörigkeit und Achtung überhaupt greifen können. Mit ihrem Konzept der "Lila Liebe" bietet Kathy einen wertvollen Kompass für Eltern, die nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihr eigenes inneres Kind besser verstehen möchten. Sie zeigt, wie wir vom "Das hast du toll gemacht" zu echter Wertschätzung kommen und unseren Kindern so helfen, intrinsische Motivation zu entwickeln.
24 Minuten
In dieser besonderen Weltfrauentags-Episode spricht Miriam offen über ihren Burnout und die mutige Entscheidung, sich gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa eine Auszeit zu nehmen. Als Mütter und Führungskräfte eines 50-köpfigen Teams stehen sie vor der Herausforderung, Grenzen zu erkennen und zu setzen. Miriam teilt authentisch ihre Erfahrungen mit dem rasanten Wachstum von JACKS beauty line und ermutigt zu mehr Transparenz im Arbeitsleben. Sie plädiert für ein Ende der Selbstzweifel und fordert Frauen auf, mutiger zu werden – sei es in Gehaltsverhandlungen oder beim Aufbau eigener Unternehmen. Dieser Folge ist ein inspirierender Aufruf an alle Frauen, ihre Superpowers zu entdecken und selbstbewusst ihren Weg zu gehen.
1 Stunde 20 Minuten
Während unsere Produktion wegen einer hartnäckigen Influenza-Welle pausieren musste, möchten wir die Zeit bis zu unseren neuen Folgen mit diesem Re-Release überbrücken. Am 23.09.2023 teilte Christian Jacks als Ehemann, Vater und Producer des GLOWCAST seine exklusive Perspektive auf das Podcast-Projekt und Miriams Entwicklung als Host. Die beiden sprechen über ihre persönlichen Aha-Momente – von Glaubenssätzen rund um Ernährung bis hin zu transformierenden Erkenntnissen aus dem Gespräch mit PMS-Expertin Sina. Dabei wird schnell klar: Der GLOWCAST ist nicht nur für die Zuhörer:innen, sondern auch für das Ehepaar selbst zu einem wichtigen Spiegel geworden. Wir sind in Kürze mit frischen Inhalten zurück und freuen uns, dass ihr uns treu bleibt!
55 Minuten
Wie startet man erfolgreich auf Social Media, ohne sich selbst zu verlieren? Social Media Experte Ravi Walia teilt seine jahrelange Expertise und erklärt, warum der Vergleich mit anderen der größte Motivationskiller ist. Er räumt mit dem Mythos des "Overnight Success" auf und zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben und einen gesunden Umgang mit Instagram & Co. zu finden. Mit praktischen Tipps für Anfänger und fortgeschrittene Creator macht er Mut, den ersten Schritt zu wagen und erklärt, warum 20 Zuschauer im Livestream bereits ein großer Erfolg sind.
45 Minuten
Von der Finanzexpertin zur emotionalen Wegbegleiterin: Nadine Dzolic teilt ihre persönliche Geschichte der Transformation, die sie von körperlichen Symptomen und Angststörungen zu einer tiefgreifenden Selbsterkenntnis führte. Mit dem von ihr entwickelten Flümer-Konzept schafft sie einen spielerischen und heilsamen Zugang zu unseren Gefühlen. Im Gespräch mit Miriam enthüllt sie, wie wir durch das Verständnis unserer Emotionen nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern besser begegnen können. Eine inspirierende Episode über emotionale Intelligenz, Heilung und die Kraft der Selbstliebe.
