In Balance - Dein Podcast für Balance und Verbindung Archiv
22 Episoden
33 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme und Beraterin für Frauengesundheit Katja Richter über gesundes Frau sein, zyklisches Leben und die Verbindung zur weiblichen Kraft.
Katja erzählt von Ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit Frauen und den weiblichen Themen, mit denen Frauen in einer linear geprägten Gesellschaft konfrontiert werden.
Wir sprechen über die Rolle der Frau in einer männlich dominierten Gesellschaft, über die mitschwingenden Erwartungen und Werte und darüber, wie es sich als Frau anfühlt, im Funktionsmodus zu sein.
Uns beschäftigt ausserdem die Frage, was Weiblichkeit bedeutet und wie sie gelebt werden kann. Katja gibt hilfreiche Tipps, wie sich Frauen wieder mehr mit sich selbst und ihrer Natur verbinden können.
Katja Webpage:
https://frauengesundheit-am-meer.de/
Katja erzählt von Ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit Frauen und den weiblichen Themen, mit denen Frauen in einer linear geprägten Gesellschaft konfrontiert werden.
Wir sprechen über die Rolle der Frau in einer männlich dominierten Gesellschaft, über die mitschwingenden Erwartungen und Werte und darüber, wie es sich als Frau anfühlt, im Funktionsmodus zu sein.
Uns beschäftigt ausserdem die Frage, was Weiblichkeit bedeutet und wie sie gelebt werden kann. Katja gibt hilfreiche Tipps, wie sich Frauen wieder mehr mit sich selbst und ihrer Natur verbinden können.
Katja Webpage:
https://frauengesundheit-am-meer.de/
32 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Silke Nachtigahl über energetische Beratung, ihren Weg und ihre Arbeit.
Im Gegensatz zum Coaching, wo Veränderung durch innere Arbeit stattfindet, regt die energetische Beratung Entwicklung, Wachstum und Bewusstsein durch Gestaltung der Räume und Strukturen im Aussen an.
Vielleicht hast Du schon mal von Feng Shui, einem Teilbereich der energetischen Beratung gehört ?
Durch energetische Beratung kommt der freie Energie- Fluss wieder in Gang und führt ganz natürlich zu mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und Selbstausdruck, der sich dann vielfältig zeigen kann.
Silke erläutert ausserdem, wie das energetische Geschehen auch in der Identitätsfindung und schließlich grafischen Gestaltung zum Ausdruck kommt:
Wer bin ich eigentlich? Was ist die Identität meines Unternehmens? Wo will ich hin?
Silkes Webpage:
https://silkenachtigahl.de/
Wo wir unsere Ausbildung gemacht haben:
Energetische Konzepte und energetische Beratung nach Rainer Strücker:
https://energetische-konzepte.de/
Im Gegensatz zum Coaching, wo Veränderung durch innere Arbeit stattfindet, regt die energetische Beratung Entwicklung, Wachstum und Bewusstsein durch Gestaltung der Räume und Strukturen im Aussen an.
Vielleicht hast Du schon mal von Feng Shui, einem Teilbereich der energetischen Beratung gehört ?
Durch energetische Beratung kommt der freie Energie- Fluss wieder in Gang und führt ganz natürlich zu mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und Selbstausdruck, der sich dann vielfältig zeigen kann.
Silke erläutert ausserdem, wie das energetische Geschehen auch in der Identitätsfindung und schließlich grafischen Gestaltung zum Ausdruck kommt:
Wer bin ich eigentlich? Was ist die Identität meines Unternehmens? Wo will ich hin?
Silkes Webpage:
https://silkenachtigahl.de/
Wo wir unsere Ausbildung gemacht haben:
Energetische Konzepte und energetische Beratung nach Rainer Strücker:
https://energetische-konzepte.de/
22 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Julia Johannsen über Loslassen und warum dieses über den neuen und mit von ihr entwickelten Ansatz des systemischen Lachtrainings, einfach geschehen kann.
Julia erzählt davon, wie man mehr in die Hingabe, in die Lach-Extase und in den Lachrausch kommen und damit Kontrolle loslassen kann.
Ausserdem sprechen wir über die natürliche Verbindung zu den Jahreszeiten, wo es unter anderem auch ums Innehalten und Loslassen geht.
Die Webpage zum systemischen Lach-Training:
http://www.systemisch-lachen.de/
Ein Bericht im ZDF zum Ansatz mit Julia:
https://www.zdf.de/dokumentation/terra-xplore/xplore-kann-ich-mich-gesund-lachen-102.html
Julia erzählt davon, wie man mehr in die Hingabe, in die Lach-Extase und in den Lachrausch kommen und damit Kontrolle loslassen kann.
Ausserdem sprechen wir über die natürliche Verbindung zu den Jahreszeiten, wo es unter anderem auch ums Innehalten und Loslassen geht.
Die Webpage zum systemischen Lach-Training:
http://www.systemisch-lachen.de/
Ein Bericht im ZDF zum Ansatz mit Julia:
https://www.zdf.de/dokumentation/terra-xplore/xplore-kann-ich-mich-gesund-lachen-102.html
36 Minuten
Mit Timo Schneider, der selbstständig als Coach und auch als Führungskraft für ein systemisches Beratungsinstitut arbeitet, spreche ich über den Kontakt zu uns selbst, zu den eigenen Gefühlen und unserer Lebendigkeit.
Wir sprechen über den roten Faden im Coaching und wie man ihn auch im Leben immer wieder findet.
Genauso wie die Prägungen aus der Kindheit, die unser Leben bestimmen und uns dazu einladen, immer wieder neu hinzuschauen und zu checken, ob sie noch passen.
Timo gibt ausserdem tiefe Einblicke in seine eigene Reise und wie er sich selbst auf die Spur und damit seiner Lebendigkeit immer näher gekommen ist.
https://www.fuerstenberg-institut.de/unser-fuehrungsteam/
https://www.linkedin.com/in/timo-schneider-2597533a/
Wir sprechen über den roten Faden im Coaching und wie man ihn auch im Leben immer wieder findet.
Genauso wie die Prägungen aus der Kindheit, die unser Leben bestimmen und uns dazu einladen, immer wieder neu hinzuschauen und zu checken, ob sie noch passen.
Timo gibt ausserdem tiefe Einblicke in seine eigene Reise und wie er sich selbst auf die Spur und damit seiner Lebendigkeit immer näher gekommen ist.
https://www.fuerstenberg-institut.de/unser-fuehrungsteam/
https://www.linkedin.com/in/timo-schneider-2597533a/
35 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin Regina Hübscher über die Herausforderungen von guten, echten und tiefen Verbindungen und Partnerschaften sowie über ihre Arbeit mit dem Learning Love Ansatz von Krish und Amana Trobe.
Regina gibt tiefe Einblicke in ihren persönlichen Weg und in ihre Arbeit mit dem Fokus auf Liebe und Verbindungen.
Sie arbeitet in eigener Praxis und gibt mit ihrem Partner Tameer Workshops zum Thema: Liebe und Beziehungen
https://www.reginahuebscher.de/
https://www.raum-fuer-liebe.de/index.php
Der Learning Love Ansatz stammt von Krish und Amana Trobe, die das Learning Love Institut gegründet haben:
https://www.learningloveinstitute.com/
Regina gibt tiefe Einblicke in ihren persönlichen Weg und in ihre Arbeit mit dem Fokus auf Liebe und Verbindungen.
Sie arbeitet in eigener Praxis und gibt mit ihrem Partner Tameer Workshops zum Thema: Liebe und Beziehungen
https://www.reginahuebscher.de/
https://www.raum-fuer-liebe.de/index.php
Der Learning Love Ansatz stammt von Krish und Amana Trobe, die das Learning Love Institut gegründet haben:
https://www.learningloveinstitute.com/
31 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Yogalehrerin Alexa Posth, die auch Atem- und Somatic Coaching anbietet darüber, wie uns die Orientierung im Aussen und der Fokus auf Leistung davon abhalten können, bei uns selbst anzukommen und unsere eigene Wahrheit zu leben.
Alexa erzählt von ihrem Weg und ihrer Arbeit mit dem Pantha Rhei Approach. Ausserdem gibt Alexa tiefe Einblicke und Tipps, um besser in Verbindung mit sich selbst zu kommen und authentischer zu werden. Dabei betont sie die die wichtige Phase der Integration.
https://www.alexaposth.de/
https://pantareiapproach.com/
Alexa erzählt von ihrem Weg und ihrer Arbeit mit dem Pantha Rhei Approach. Ausserdem gibt Alexa tiefe Einblicke und Tipps, um besser in Verbindung mit sich selbst zu kommen und authentischer zu werden. Dabei betont sie die die wichtige Phase der Integration.
https://www.alexaposth.de/
https://pantareiapproach.com/
38 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin und Focusing- Ausbilderin Eva Gregor über den Ansatz "Focusing" und wie wir dadurch zu uns selbst, unserer Wahrheit und unserer ursprünglichen Lebensenergie finden können.
Eva erzählt von Ihrem Weg zum Focusing, was der Ansatz überhaupt bedeutet und warum wir mit diesem Zugang zum inneren Erleben auch unseren inneren Kritiker entmachten können.
Ab dem 22.9.2024 gibt Eva Online Kurse zum Thema: „Im Einklang mit mir selbst“
Evas Webpage: https://www.heil-bewusst-sein.com/
Die Webpage vom Deutschen Focusing Institut: https://www.deutsches-focusing-institut.de/
Eva erzählt von Ihrem Weg zum Focusing, was der Ansatz überhaupt bedeutet und warum wir mit diesem Zugang zum inneren Erleben auch unseren inneren Kritiker entmachten können.
Ab dem 22.9.2024 gibt Eva Online Kurse zum Thema: „Im Einklang mit mir selbst“
Evas Webpage: https://www.heil-bewusst-sein.com/
Die Webpage vom Deutschen Focusing Institut: https://www.deutsches-focusing-institut.de/
32 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Markus Röder über seinen Weg zum ganzheitlichen körperorientierten Gesundheits-Coaching und wie er dazu kam, mit seiner Schwester den Ansatz "Somatic Release" ins Leben zu rufen und aufzubauen.
Markus gibt Einblicke in die Wirkmechanismen auf verschiedenen Ebenen, die zu Krankheiten führen können.
Dabei richtet er den Fokus immer auf das ganzheitliche Geschehen.
Das Institut von Markus und seiner Frau:
https://rubin-institut.de/
Leo Pruimbooms Institut:
https://pruimboominstitute.com/
Markus gibt Einblicke in die Wirkmechanismen auf verschiedenen Ebenen, die zu Krankheiten führen können.
Dabei richtet er den Fokus immer auf das ganzheitliche Geschehen.
Das Institut von Markus und seiner Frau:
https://rubin-institut.de/
Leo Pruimbooms Institut:
https://pruimboominstitute.com/
35 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dem Führungskräfte-Trainer, Berater und - Coach Bernd Kraft über narzisstische Verbindungen und den Umgang damit.
Bernd hat seine tiefgreifenden, eigenen Erfahrungen in einem spannenden Buch verarbeitet.
In unserem Gespräch gibt Bernd wertvolle und tiefe Einblicke und Informationen für Betroffene aber auch für alle anderen Interessierten.
Wir sprechen über die verschiedenen Formen und Merkmale von Narzissmus und die Phasen, die eine narzisstische Beziehung durchläuft.
Hier kannst Du das Buch von Bernd kaufen:
https://www.amazon.de/Narzissten-feurige-Fesseln-Beziehungen-selbstbestimmt/dp/3758415349
Bernd beruflich:
https://www.kvub.de/wir-ueber-uns/kraft/
Byron Katies Methode The Work:
https://thework.com/
Bernd hat seine tiefgreifenden, eigenen Erfahrungen in einem spannenden Buch verarbeitet.
In unserem Gespräch gibt Bernd wertvolle und tiefe Einblicke und Informationen für Betroffene aber auch für alle anderen Interessierten.
Wir sprechen über die verschiedenen Formen und Merkmale von Narzissmus und die Phasen, die eine narzisstische Beziehung durchläuft.
Hier kannst Du das Buch von Bernd kaufen:
https://www.amazon.de/Narzissten-feurige-Fesseln-Beziehungen-selbstbestimmt/dp/3758415349
Bernd beruflich:
https://www.kvub.de/wir-ueber-uns/kraft/
Byron Katies Methode The Work:
https://thework.com/
36 Minuten
In dieser Folge erzählt der Management - Coach, - Trainer und Psychotherapeut (HPG) Ludger Beckmann von seinem interessanten beruflichen Weg.
Ludger beschreibt, wie man von der Selbstoptimierung zu einer bewussten und achtsamen Selbstführung kommt und wie man dabei seine Anteile kennen lernt.
Ausserdem sprechen wir über Bewusstseinsentwicklung und warum es gerade in der heutigen Zeit so wichtig ist, Widersprüche in sich zu akzeptieren und nach übergeordneten Lösungen zu suchen.
Zum Abschluss gibt Ludger wertvolle Tipps, die in unserer vom Internet dominierten Zeit, unsere Selbstentfaltung und Lebendigkeit im Fokus haben.
https://www.mcsl.de/trainer-und-berater/ludger-beckmann
https://www.ifs-europe.net/ifs-modell/
https://de.wikipedia.org/wiki/Ken_Wilber
Ludger beschreibt, wie man von der Selbstoptimierung zu einer bewussten und achtsamen Selbstführung kommt und wie man dabei seine Anteile kennen lernt.
Ausserdem sprechen wir über Bewusstseinsentwicklung und warum es gerade in der heutigen Zeit so wichtig ist, Widersprüche in sich zu akzeptieren und nach übergeordneten Lösungen zu suchen.
Zum Abschluss gibt Ludger wertvolle Tipps, die in unserer vom Internet dominierten Zeit, unsere Selbstentfaltung und Lebendigkeit im Fokus haben.
https://www.mcsl.de/trainer-und-berater/ludger-beckmann
https://www.ifs-europe.net/ifs-modell/
https://de.wikipedia.org/wiki/Ken_Wilber
30 Minuten
In dieser Folge erzählt die 75 Jährige Psychologin und Psychotherapeutin Sakino Sternberg von der heilenden Begegnung mit Irvin Yalom und wie sich daraus zuerst eine tiefe Freundschaft und schliesslich eine große Liebe entwickelte.
Sakino spricht über die Herausforderung transgenerationaler Traumata und vom gelebten Umgang damit in der Verbindung. Ausserdem lüftet sie das Geheimnis vom wichtigsten Aspekt einer glücklichen Partnerschaft.
Die tiefgreifende Liebesgeschichte der beiden erfahrenen Psychotherapeuten umfasst die Heilung auf mehreren Ebenen und gibt allen Hoffnung, die aufgehört haben an die Liebe insbesondere auch im späteren Lebensalter zu glauben.
Wir können ihre Geschichte sogar bald in ihrem gemeinsamen Buch nachlesen, was im Herbst veröffentlicht werden soll.
Ich gratuliere zur Hochzeit und freue mich für die beiden.
Sakinos Homepage: https://sakino.de/
Irvin Yaloms Homepage: https://www.yalom.com/
Sakino spricht über die Herausforderung transgenerationaler Traumata und vom gelebten Umgang damit in der Verbindung. Ausserdem lüftet sie das Geheimnis vom wichtigsten Aspekt einer glücklichen Partnerschaft.
Die tiefgreifende Liebesgeschichte der beiden erfahrenen Psychotherapeuten umfasst die Heilung auf mehreren Ebenen und gibt allen Hoffnung, die aufgehört haben an die Liebe insbesondere auch im späteren Lebensalter zu glauben.
Wir können ihre Geschichte sogar bald in ihrem gemeinsamen Buch nachlesen, was im Herbst veröffentlicht werden soll.
Ich gratuliere zur Hochzeit und freue mich für die beiden.
Sakinos Homepage: https://sakino.de/
Irvin Yaloms Homepage: https://www.yalom.com/
32 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Yogalehrerin Judith Vogel-Weissinger weshalb und wie sie Psychotherapie und Yoga verbindet. Weiterhin erklärt Judith sehr anschaulich, weshalb jeder sein Nervensystem kennen sollte.
Ausserdem tauschen wir uns über Authentizität und Beziehungsfähigkeit aus und was es für die Therapie bedeutet, Klient/innen auf Augenhöhe und gleichberechtigt zu begegnen.
https://www.vogel-weissinger.de/
https://www.somatic-experiencing.de/
https://www.stephenporges.com/
Judiths Instagram Account:
psychotherapie_und_yoga
Henriettas Instagram Account:
henriettaschermall
Ausserdem tauschen wir uns über Authentizität und Beziehungsfähigkeit aus und was es für die Therapie bedeutet, Klient/innen auf Augenhöhe und gleichberechtigt zu begegnen.
https://www.vogel-weissinger.de/
https://www.somatic-experiencing.de/
https://www.stephenporges.com/
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21 Minuten
In dieser Folge widme ich mich dem Thema "Pause" und nehme Dich mit auf eine kleine Reise.
Ich beleuchte verschiedene Aspekte, die es uns so schwer machen einfach mal Pause zu machen.
www.art-of-balance.com
IG:henriettaschermall
Ich beleuchte verschiedene Aspekte, die es uns so schwer machen einfach mal Pause zu machen.
www.art-of-balance.com
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34 Minuten
Mit dem Berliner Traumatherapeuten Stephan Konrad Niederwieser spreche ich darüber, warum chronische Scham und Schuld unsere Fähigkeit beeinflusst, Liebe zu erleben, welche Folgen diese Dynamiken für unser Herz haben können und warum Liebe das vielleicht bedeutenste Element in der Traumatherapie darstellt. Dabei geht es auch um die Angst vor Bindungsverlust und den lebenslangen Ablöseprozess.
https://stephan-niederwieser.de/
https://stephan-niederwieser.de/
32 Minuten
Der klassische Musiker Ullrich Pühn erzählt wie er auf der Suche war und wie ihm der Ansatz von Vemu Mukunda zum Grundton begegnet ist. Er beschreibt wie der persönliche Grundton einen Menschen zum wahren Selbst führen kann und gibt Einblicke in die dahinterstehende indische Philosophie und praktische Übungen, die man direkt ausprobieren kann.
weitere Infos zu Ullrich und dem Grundton:
https://www.grundtonbestimmung.de/
https://www.youtube.com/watch?v=BJtBqicXXCA
weitere Infos zu Ullrich und dem Grundton:
https://www.grundtonbestimmung.de/
https://www.youtube.com/watch?v=BJtBqicXXCA
