Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Deine Meditations-Routine mit Paulina Thurm. Kurze Meditationen, perfekt für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als Traumreise zur Entspannung zwischendurch.
Podcaster
Episoden
19 Minuten
Kindgerecht werden wir entspannen und gedanklich eine
fantasievolle Reise unternehmen. Unser Weg führt uns durch ein
magisches Waldtor und über einen weichen Moos-Pfad. Von dort aus
reisen wir in eine Welt, in der wir eines immer mehr erkennen...
17 Minuten
Stehst du vor einem Tag, der bereits in den ersten Morgenstunden
seinen Schatten vorauswirft? Einem Tag, der mit Herausforderungen
gespickt ist und dich an deine Grenzen bringen könnte? Genau für
solche Tage ist diese Meditation. Sie soll dir h...
14 Minuten
In einer Zeit, in der das Leben oft einem schnellen Strom
gleicht, der uns mal sanft, mal wild durch die Tage trägt, ist
das Bedürfnis nach innerer Stabilität und Halt stärker denn je.
In dieser Meditation wollen wir genau diese innere Stabilit...
22 Minuten
Lass dich bis hinein in deinen Schlaf begleiten von dieser Gute
Nacht Meditation zum Einschlafen. Zusammen werden wir
herunterkommen und zur Ruhe finden, sodass du dich wunderbar
entspannt in den Schlaf sinken lassen kannst.
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17 Minuten
Unsere heute Welt ist geprägt von hohen Erwartungen - sei es von
der Familie, dem Arbeitgeber, der Gesellschaft oder schlichtweg
von dir selbst. Dieser hohe Erwartungsdruck kann sehr viel Stress
auslösen, für Frustration sorgen und sogar dazu f...
Über diesen Podcast
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist
Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die
Hand und begleite dich durch die Meditationen.
Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte
Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240
für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag,
zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen
Herausforderungen des Alltags.
Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um
dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben
oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein
riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du
einige davon vollkommen kostenlos.
Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du
alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort
in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures
Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben
den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace
kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website
paulinathurm.com.
Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!
Website: https://paulinathurm.com
Instagram: https://instagram.com/paulinathurm
House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
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