Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Deine Meditations-Routine mit Paulina Thurm. Kurze Meditationen, perfekt für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als Traumreise zur Entspannung zwischendurch.
Podcaster
Episoden
15.07.2024
10 Minuten
Mit dieser SOS Meditation möchte ich dir eine Unterstützung für
schwierige Momente an die Hand geben. Du kannst sie nutzen, um
dich bei starken und herausfordernden Gefühlen gezielt zu
beruhigen.
Meine große Selfcare-Plattform mit eigener...
10 Minuten
Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den
Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation
ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich
achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Si...
15.06.2024
8 Minuten
Eine gestärkte Selbstliebe hat das Potenzial, uns selbstsicherer,
zufriedener und letztendlich auch glücklicher zu machen. Und das
Gute ist: Du kannst Selbstliebe trainieren, wie einen Muskel.
Mit dieser Mini Minuten Meditation möchte ich dir...
01.06.2024
15 Minuten
Nach einem langen Arbeitstag ist dies eine wunderbare Meditation,
um mit ihm abzuschließen. Wie dein persönlicher Reset-Knopf
begleitet sie dich von der Geschäftigkeit des Tages in deine
eigene Oase der Ruhe. So kannst du den Kopf frei bekommen...
15.05.2024
19 Minuten
Im Leben gibt es ständige Veränderung. Nichts bleibt gleich. Und
es kann sein, dass es dir bei manchen Veränderungen leichter und
bei anderen schwerer fällt mit ihnen umzugehen. Mit dieser
Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich für...
Über diesen Podcast
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist
Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die
Hand und begleite dich durch die Meditationen.
Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte
Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240
für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag,
zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen
Herausforderungen des Alltags.
Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um
dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben
oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein
riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du
einige davon vollkommen kostenlos.
Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du
alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort
in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures
Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben
den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace
kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website
paulinathurm.com.
Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!
Website: https://paulinathurm.com
Instagram: https://instagram.com/paulinathurm
House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Abonnenten
Nürnberg
Kommentare (0)