Mini Meditation // 5 Minuten Selbstliebe

Eine gestärkte Selbstliebe hat das Potenzial, uns selbstsicherer,
zufriedener und letztendlich auch glücklicher zu machen. Und das
Gute ist: Du kannst Selbstliebe trainieren, wie einen Muskel.


Mit dieser Mini Minuten Meditation möchte ich dir helfen, diesem
Selbstliebe Muskel zu stärken. Baue die 5 Minuten gern regelmäßig
in deinen Tag ein, so kann sich die liebevolle Haltung dir selbst
gegenüber immer weiter einprägen.


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lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst
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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.


Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ️


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