keleya podcast Archiv
98 Episoden
21 Minuten
Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Beckenbodenbotschafterin Sarah Ege im Gespräch über Mindfulness für den Mama-Alltag
Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres "Mindful Mama" Audiokurses darüber, wie du ganz einfach mehr Achtsamkeit in deinen Mama-Alltag integrieren kannst.
Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:
Was ist Achtsamkeit eigentlich?
Wie kann ich Achtsamkeit als Mama üben?
Welche Herausforderungen erwarten mich und wie kann ich sie überwinden?
Den "Mindful Mama" Audiokurs von keleya Expertin Sarah Ege findest du in der Mama App.Hier geht's zur keleya Mama App.
Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Babypflege und Handling sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.
Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.
Vielen Dank an Sarah Ege. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten.
Danke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,
Dein keleya Team
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Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres "Mindful Mama" Audiokurses darüber, wie du ganz einfach mehr Achtsamkeit in deinen Mama-Alltag integrieren kannst.
Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:
Was ist Achtsamkeit eigentlich?
Wie kann ich Achtsamkeit als Mama üben?
Welche Herausforderungen erwarten mich und wie kann ich sie überwinden?
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21 Minuten
Die "Gebärmütter" Katrin Michel und Inken Arntzen im Gespräch über das Geburtserlebnis
Wir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, ob eine Traumgeburt eine realistische Vorstellung ist und wie sie zu einer solchen möglicherweise werden könnte.
Wir klären heute folgende Fragen:
Gibt es eine Traumgeburt wirklich?
Kann man eine Traumgeburt planen?
Passen überhaupt "Traum" und "Geburt" zusammen?
Wie könnte ein Traumgeburt aussehen??
Was sind realistische Erwartungen und was eher Traumgespinste?
Wie kann ich damit umgehen, wenn es nicht zu einer Traumgeburt kommt?
Toll, dass du dabei bist.
Den Hypnobirthing-Kurs von den keleya Expertinnen findest du in deiner Schwangerschafts-App. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.
Und für die Zeit nach der Geburt findest du in deiner Mama-App Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Mindfulness und Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur keleya Mama App.
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Gibt es eine Traumgeburt wirklich?
Kann man eine Traumgeburt planen?
Passen überhaupt "Traum" und "Geburt" zusammen?
Wie könnte ein Traumgeburt aussehen??
Was sind realistische Erwartungen und was eher Traumgespinste?
Wie kann ich damit umgehen, wenn es nicht zu einer Traumgeburt kommt?
Toll, dass du dabei bist.
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24 Minuten
Paartherapeutin Miriam Dialo im Gespräch über Weihnachten als neue Eltern
Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:
Welche typischen Herausforderungen begegnen neuen Eltern?
Welche Fehler begeht man evtl. beim ersten Weihnachtsfest als neue Familie?
Welche Tipps kann ich im Umgang mit der Familie gut nutzen?
Wie gehen wir am besten mit vielen Terminen und unterschiedlichen Traditionen zu Weihnachten um?
Wie wird Weihnachten entspannt und bindungsfördernd?
Welche Geschenke kann man dem Baby machen?
Ab wann verstehen Babys überhaupt Weihnachten?
Den Kurs "Eltern sein & glückliches Paar bleiben" von keleya Expertin Miriam Dialo findest du in der Mama App.Hier geht's zur keleya Mama App.
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Wie wird Weihnachten entspannt und bindungsfördernd?
Welche Geschenke kann man dem Baby machen?
Ab wann verstehen Babys überhaupt Weihnachten?
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22 Minuten
Die "Gebärmütter" Katrin Michel und Inken Arntzen im Gespräch über das Geburtserlebnis
Wir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, wie deine Geburt weniger angstbehaftet sein kann, eher zu einem Ereignis wird, dem du entspannt begegnest und mit Vorfreude entgegenfieberst.
Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:
Wie läuft deine Geburt entspannt ab?
Warum sollte deine Geburt möglichst entspannt sein?
Was sind realistische Erwartungen an deine entspannte Geburt?
Wie kannst du während der Geburt loslassen und dich hingeben?
Welche Techniken und Werkzeuge bekommst du an die Hand?
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Wie läuft deine Geburt entspannt ab?
Warum sollte deine Geburt möglichst entspannt sein?
Was sind realistische Erwartungen an deine entspannte Geburt?
Wie kannst du während der Geburt loslassen und dich hingeben?
Welche Techniken und Werkzeuge bekommst du an die Hand?
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23 Minuten
Paartherapeutin Miriam Dialo im Gespräch über die Herausforderungen werdender Eltern
Toll, dass du dabei warst. Wir haben heute folgende Fragen geklärt:
Was ist dran an dem Mythos "Baby als Beziehungskiller"?
Was sind realistische Vorstellungen vom Eltern Werden?
Was verändert sich mit der Geburt unseres Babys?
Was können wir tun, wenn unser Baby unsere Beziehungspflege ausbremst?
Wie können wir Herausforderungen gemeinsam meistern?
Welche praktischen Tipps kann ich umsetzen, um als Paar zu wachsen?
Den Kurs "Eltern sein & glückliches Paar bleiben" von keleya Expertin Miriam Dialo findest du in der Mama App.Hier geht's zur keleya Mama App.
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Was ist dran an dem Mythos "Baby als Beziehungskiller"?
Was sind realistische Vorstellungen vom Eltern Werden?
Was verändert sich mit der Geburt unseres Babys?
Was können wir tun, wenn unser Baby unsere Beziehungspflege ausbremst?
Wie können wir Herausforderungen gemeinsam meistern?
Welche praktischen Tipps kann ich umsetzen, um als Paar zu wachsen?
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24 Minuten
Physiotherapeutin und Babycoach Verena Doennig-Wagener im Gespräch über Babys Erstausstattung
Toll, dass du dabei warst. Wir haben heute folgende Fragen geklärt:
Welches Equipment brauchst du wirklich nicht?
Warum sollte ich keine Lauflerngeräte benutzen?
Wie läuft Babys Entwicklung ab und wie kann ich sie fördern?
Wodurch zeichnet sich geeignetes Spielzeug für dein Baby aus?
Welche Alternative gibt es zu Kissen und Decke im Babybett?
Welche Sicherheitsaspekte gilt es zu beachten?
Den "Babypflege & Handling" Kurs von keleya Expertin Verena Doennig-Wagener findest du in der Mama App.Hier geht's zur keleya Mama App.
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25 Minuten
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