CUM NOBIS - Mental Health Archiv
5 Episoden
11 Minuten
Stress | Burnout Gefährdung mit Holger Kracke
In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress. Wie erkennt man Stress und wann wird er zum Dauerstress bzw. auf welche Symptome sollte man achten?
In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress. Wie erkennt man Stress und wann wird er zum Dauerstress bzw. auf welche Symptome sollte man achten?
7 Minuten
Achtsamkeit & Disziplin im Kontext Resilienz mit Frank Müller
Was braucht man um in einer Zeit von Krisen und Niederlagen fit zu bleiben?
Heute erklärt uns Frank was er jeden Tag macht um fit und resilient zu bleiben.
Was braucht man um in einer Zeit von Krisen und Niederlagen fit zu bleiben?
Heute erklärt uns Frank was er jeden Tag macht um fit und resilient zu bleiben.
8 Minuten
Achtsamkeitsübung mit Tabea Bratzel
Diese Bodyscan Übung hilft dir, ausgeglichen und entspannt zu bleiben.
Diese Bodyscan Übung hilft dir, ausgeglichen und entspannt zu bleiben.
8 Minuten
Resilienz & Stress mit Sandra Weber
In der heutigen Folge geht es um das Thema Resilienz. Wie können wir mit Stress umgehen, um widerstandsfähiger zu werden?
In der heutigen Folge geht es um das Thema Resilienz. Wie können wir mit Stress umgehen, um widerstandsfähiger zu werden?
7 Minuten
Mental Health in der Arbeitswelt mit Dr. Amelie Wiedemann von DearEmployeWir sprechen über die häufigsten Arbeitsbelastungen und wie man sie vermeiden kann, um die Gesundheit der Beschäftigten zu erhalten.
