freibaer - Leben und Reisen in Norwegen, Skandinavienliebe und Abenteuerlust Archiv
39 Episoden
39 Minuten
Es ist das wohl größte Klischee: Norwegen ist sündhaft teuer. Aber stimmt das wirklich, wenn man erst mal hier lebt und sein Geld in norwegischen Kronen verdient?
In dieser Folge brechen wir ein echtes Tabu und sprechen ganz ungeschminkt über Geld, Gehälter und Lebenshaltungskosten. Ich nehme euch mit auf unser norwegisches Bankkonto, verrate unsere eigenen Ausgaben und zeige euch, wo man kräftig schlucken muss – aber auch, wo das Leben überraschend günstiger ist als in Deutschland.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Der Gehaltsvergleich: Was verdienen IT-Berater, Erzieher, Hebammen oder Handwerker?
Steuern & Abgaben: Warum das norwegische Steuersystem oft viel fairer ist als Steuerklassen in Deutschland.
Geld-Hacks & unser Kontensystem: Wie wir mit Unterkonten sparen und ungeplante Kosten entspannt abfedern.
Preisschocks & Sparpotenziale: Auto-Import, Restaurantbesuche vs. Strompreise, Kita-Gebühren & Elterngeld.
Echtes Wohnen: Was hat unser Haus gekostet und welche laufenden Kosten haben wir zu zahlen?
Links & Community:
Instagram: Folge mir für tägliche Einblicke aus Nordnorwegen unter @frei.baer
YouTube: Mehr Videos rund ums Thema Auswandern & Leben im Norden auf YouTube!
Ein paar interessante Quellen:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Arbeit/Verdienste/Verdienste-Branche-Berufe/_inhalt.html
https://www.ssb.no/arbeid-og-lonn/lonn-og-arbeidskraftkostnader/artikler/hva-er-vanlig-lonn-i-norge
https://www.gehalt.de/
https://www.studentum.no/
In dieser Folge brechen wir ein echtes Tabu und sprechen ganz ungeschminkt über Geld, Gehälter und Lebenshaltungskosten. Ich nehme euch mit auf unser norwegisches Bankkonto, verrate unsere eigenen Ausgaben und zeige euch, wo man kräftig schlucken muss – aber auch, wo das Leben überraschend günstiger ist als in Deutschland.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Der Gehaltsvergleich: Was verdienen IT-Berater, Erzieher, Hebammen oder Handwerker?
Steuern & Abgaben: Warum das norwegische Steuersystem oft viel fairer ist als Steuerklassen in Deutschland.
Geld-Hacks & unser Kontensystem: Wie wir mit Unterkonten sparen und ungeplante Kosten entspannt abfedern.
Preisschocks & Sparpotenziale: Auto-Import, Restaurantbesuche vs. Strompreise, Kita-Gebühren & Elterngeld.
Echtes Wohnen: Was hat unser Haus gekostet und welche laufenden Kosten haben wir zu zahlen?
Links & Community:
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Ein paar interessante Quellen:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Arbeit/Verdienste/Verdienste-Branche-Berufe/_inhalt.html
https://www.ssb.no/arbeid-og-lonn/lonn-og-arbeidskraftkostnader/artikler/hva-er-vanlig-lonn-i-norge
https://www.gehalt.de/
https://www.studentum.no/
19 Minuten
Wer auswandert, macht Fehler – das gehört dazu! Aber warum solltet ihr dieselben Fettnäpfchen betreten, wenn ihr einfach aus unseren lernen könnt?
In dieser Folge packe ich ehrlich aus: Von unvorbereiteten Sprach-Starts und bürokratischen Dauersprints bis hin zu teuren Freizeit-Fallen und skurrilen norwegischen Party-Regeln. Wir sprechen darüber, wie ihr diese Fehler vermeidet, warum "BYOB" in Norwegen wörtlich gemeint ist und wieso eine deutsche Handynummer euch oft im Regen stehen lässt.
Das lernst du in dieser Folge:
Sprach-Barriere & Kontakte: Musst du perfekt Norwegisch sprechen, bevor du auswanderst?
Die BYOB-Kultur: Warum Gastgeber in Norwegen dir selten Alkohol ausgeben (und Reste wieder mitgenommen werden).
Bürokratie-Hack: Warum sich professionelle Hilfe bei der Firmenanmeldung lohnt.
Kommunikations-Geheimnis: Wieso in Norwegen Anrufen 10-mal besser funktioniert als Mails.
Versteckte Kosten: Warum Sport & Turniere dein Budget sprengen können (und wie dir die Plattform BUA hilft).
Timestamps:
00:00 – Intro & Unser unvorbereiteter Start
0:58 – Sprachbarriere: Erst lernen oder einfach auswandern
04:30 – Der Bürokratie-Dauersprint & Firmenanmeldung
05:40 – Proaktiv Kontakte knüpfen: Sei ein Draufgänger
07:30 – Kulturelles Fettnäpfchen: Die Party-Regel (Bring your own beverage)
09:55 – Warum deine deutsche Handynummer ignoriert wird
10:55 – Anrufen vs. Mailen im Alltag & Business
12:25 – Teures Hobby: Warum Sport in Norwegen ins Geld geht & der BUA-Hack
18:30 – Fazit & Ausblick auf nächste Woche (Geld & Finanzen)
Podcast jetzt abonnieren, um keine Episode zu verpassen!Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify!
Links zur Folge:
Kostenlos Equipment leihen in Norwegen: https://bua.no/
Folgen auf Instagram: frei.baer
In dieser Folge packe ich ehrlich aus: Von unvorbereiteten Sprach-Starts und bürokratischen Dauersprints bis hin zu teuren Freizeit-Fallen und skurrilen norwegischen Party-Regeln. Wir sprechen darüber, wie ihr diese Fehler vermeidet, warum "BYOB" in Norwegen wörtlich gemeint ist und wieso eine deutsche Handynummer euch oft im Regen stehen lässt.
Das lernst du in dieser Folge:
Sprach-Barriere & Kontakte: Musst du perfekt Norwegisch sprechen, bevor du auswanderst?
Die BYOB-Kultur: Warum Gastgeber in Norwegen dir selten Alkohol ausgeben (und Reste wieder mitgenommen werden).
Bürokratie-Hack: Warum sich professionelle Hilfe bei der Firmenanmeldung lohnt.
Kommunikations-Geheimnis: Wieso in Norwegen Anrufen 10-mal besser funktioniert als Mails.
Versteckte Kosten: Warum Sport & Turniere dein Budget sprengen können (und wie dir die Plattform BUA hilft).
Timestamps:
00:00 – Intro & Unser unvorbereiteter Start
0:58 – Sprachbarriere: Erst lernen oder einfach auswandern
04:30 – Der Bürokratie-Dauersprint & Firmenanmeldung
05:40 – Proaktiv Kontakte knüpfen: Sei ein Draufgänger
07:30 – Kulturelles Fettnäpfchen: Die Party-Regel (Bring your own beverage)
09:55 – Warum deine deutsche Handynummer ignoriert wird
10:55 – Anrufen vs. Mailen im Alltag & Business
12:25 – Teures Hobby: Warum Sport in Norwegen ins Geld geht & der BUA-Hack
18:30 – Fazit & Ausblick auf nächste Woche (Geld & Finanzen)
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27 Minuten
Stell dir vor, du wachst morgens auf, schaust aus dem Fenster und siehst absolut nichts außer Weiß. Der Wind peitscht ums Haus, das Thermometer zeigt minus zehn Grad und dein Tag beginnt erst mal mit 30 Minuten Schneefräsen. Willkommen im echten Alltag in Nordnorwegen!
In dieser Folge nehme ich dich mit abseits der glamourösen YouTube-Sommervideos und Instagram-Polarlichter. Ich erzähle dir ganz ehrlich, wie sich unser Insel- und Dorfleben anfühlt – wo Wege nicht in Kilometern, sondern in Fahrtminuten und Fährplänen gemessen werden.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Die Realität der Wege: Warum wir für ein Volleyball-Turnier bis zu 8 Stunden fahren
- Unser Einkaufsmindset: Warum ein 24/7-Supermarkt vor der Tür nicht immer reicht & wie wir Großeinkäufe in Harstad planen
- Der Schweden-Hack: Warum die Norweger im Nachbarland hamstern (und ob es sich für uns wirklich lohnt!)
- Zoll, Versandkosten & Mindset: Was Online-Shopping in Nordnorwegen so kompliziert macht – und warum es uns hilft, weniger zu konsumieren
- Echtes Dorfleben & Gemeinschaft: Von Dugnad-Arbeitstagen bis hin zum kostenlosen Multikulti-Kulturfest unserer Kommune
- Leben im Takt der Elemente: Energie-Achterbahn zwischen Mitternachtssonne und Polarnacht
Erfahre, wie der Norden deinen Konsum entschleunigt und warum Flexibilität hier eine wichtige Eigenschaft ist!
Sag mir Hallo auf Instagram:
Könntest du dir das echte Dorfleben weiter weg vom Schuss vorstellen – oder brauchst du die Nähe zur Großstadt? Schreib mir deine Gedanken zur Folge direkt unter den aktuellen Post auf Instagram:
@frei.baer (https://www.instagram.com/frei.baer)
️ Dir gefällt mein Podcast?
Vergiss nicht, auf Spotify oder Apple Podcasts auf „Abonnieren“ zu klicken und mir eine Bewertung dazulassen. Nächsten Donnerstag sprechen wir über unsere größten Fehler und was wir rückblickend komplett anders machen würden!
In dieser Folge nehme ich dich mit abseits der glamourösen YouTube-Sommervideos und Instagram-Polarlichter. Ich erzähle dir ganz ehrlich, wie sich unser Insel- und Dorfleben anfühlt – wo Wege nicht in Kilometern, sondern in Fahrtminuten und Fährplänen gemessen werden.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Die Realität der Wege: Warum wir für ein Volleyball-Turnier bis zu 8 Stunden fahren
- Unser Einkaufsmindset: Warum ein 24/7-Supermarkt vor der Tür nicht immer reicht & wie wir Großeinkäufe in Harstad planen
- Der Schweden-Hack: Warum die Norweger im Nachbarland hamstern (und ob es sich für uns wirklich lohnt!)
- Zoll, Versandkosten & Mindset: Was Online-Shopping in Nordnorwegen so kompliziert macht – und warum es uns hilft, weniger zu konsumieren
- Echtes Dorfleben & Gemeinschaft: Von Dugnad-Arbeitstagen bis hin zum kostenlosen Multikulti-Kulturfest unserer Kommune
- Leben im Takt der Elemente: Energie-Achterbahn zwischen Mitternachtssonne und Polarnacht
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44 Minuten
Postkarten-Idylle, Fjorde und pure Freiheit: Das hat man im Kopf, wenn man an Norwegen denkt. Aber was passiert, wenn man die rosarote Brille für einen Moment absetzt?
In dieser Folge von freibaer spreche ich ganz ungeschminkt über die Dinge, die mir vorher niemand über das Auswandern gesagt hat. Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Bürokratie-Albtraum rund um die norwegische D-Nummer, erzähle dir, wie ich die berüchtigte Polarnacht im Winter wirklich erlebe und wo die unsichtbaren Hürden beim Kontakte knüpfen liegen.
Aber keine Sorge: Am Ende verrate dir auch die drei Lichtblicke, die all die Mühen am Ende tausendfach wettmachen – vom blinden Vertrauen der Menschen bis hin zu den magischen Sommernächten am Fjord.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Der Bürokratie-Deep-Dive: Der Unterschied zwischen D-Nummer & Fødselsnummer (und warum meine Firmengründung 4 Monate gedauert hat)
- Das „Kos“-Paradoxon: Warum norwegische Haustüren erst mal zu bleiben und wie uns Volleyball die Türen zu echten Freundschaften geöffnet hat
- Die Polarnacht & das Wetter: Wie sich wochenlose Dunkelheit anfühlt und meine persönlichen Überlebens-Tipps gegen den Winterblues
- Lichtblick 1 (Vertrauen): Laufende Motoren, unbewachte Holzhütten & warum Kids ihre Schul-Tablets im Shoppingcenter stehen lassen
- Lichtblick 2 (Entschleunigung): Feierabend um 15:30 Uhr ohne schlechtes Gewissen (und wo ich mich in deutscher Geduld üben muss)
- Lichtblick 3 (Friluftsliv): Warum die Natur mein persönliches Auffangnetz ist & mein persönlicher Norwegen-Moment der Woche
Erfahre ehrlich, wie die Kehrseite der Postkarte aussieht – und warum ich Nordnorwegen im Sommer trotzdem gegen keinen Ort der Welt tauschen möchte!
Vitamin-D (Affiliate-Link): https://link.amazon/B04k4wsMj
Tageslichtlampe (Affiliate-Link): https://link.amazon/B0jhwOuwi
Sag mir Hallo auf Instagram:
Hätte dich das Bürokratie-Chaos abgeschreckt oder reizt dich das Leben im Norden trotzdem? Schreib mir deine Gedanken zur Folge direkt unter den aktuellen Post auf Instagram:
@freibaer (https://www.instagram.com/frei.baer)
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Aber keine Sorge: Am Ende verrate dir auch die drei Lichtblicke, die all die Mühen am Ende tausendfach wettmachen – vom blinden Vertrauen der Menschen bis hin zu den magischen Sommernächten am Fjord.
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- Das „Kos“-Paradoxon: Warum norwegische Haustüren erst mal zu bleiben und wie uns Volleyball die Türen zu echten Freundschaften geöffnet hat
- Die Polarnacht & das Wetter: Wie sich wochenlose Dunkelheit anfühlt und meine persönlichen Überlebens-Tipps gegen den Winterblues
- Lichtblick 1 (Vertrauen): Laufende Motoren, unbewachte Holzhütten & warum Kids ihre Schul-Tablets im Shoppingcenter stehen lassen
- Lichtblick 2 (Entschleunigung): Feierabend um 15:30 Uhr ohne schlechtes Gewissen (und wo ich mich in deutscher Geduld üben muss)
- Lichtblick 3 (Friluftsliv): Warum die Natur mein persönliches Auffangnetz ist & mein persönlicher Norwegen-Moment der Woche
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26 Minuten
Die ersten Kisten sind ausgepackt, der Fjordblick ist echt und langsam kehrt der Alltag ein: In dieser Episode nehme ich dich mit durch unsere ersten 100 Tage nach der Auswanderung nach Nordnorwegen.
Was haben wir getan, um in Norwegen anzukommen und welche Themen und Aufgaben waren in den ersten Monaten präsent und wichtig?
Erfahre ganz ehrlich, wie die ersten 100 Tage im Norden Norwegens wirklich ablaufen können – ohne Verschönerungen, aber mit ganz viel Herz!
Sag Hallo auf Instagram:
Kannst du dir vorstellen oder bist selbst ausgewandert? Wie waren deine ersten 100 Tage nach einem Umzug oder Auslandsaufenthalt? Oder steckst du gerade mittendrin? Schreib uns deine Erfahrungen direkt unter den aktuellen Post auf Instagram:
@frei.baer (https://www.instagram.com/frei.baer)
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Dann hinterlasse uns super gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und klicke auf „Abonnieren“, um keine Folge der Staffel zu verpassen! Nächsten Donnerstag kommt schon die neue Episode!
Was haben wir getan, um in Norwegen anzukommen und welche Themen und Aufgaben waren in den ersten Monaten präsent und wichtig?
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22 Minuten
Ein neues Kapitel beginnt! In der ersten Folge meiner neuen Staffel nehme ich dich mit an den Anfang unserer größten Reise: Dem Schritt, das gewohnte Leben in Deutschland loszulassen und nach Norwegen auszuwandern.
Anstatt uns in Postkarten-Romantik zu verlieren, beantworten wir in dieser Auftaktepisode ganz ungeschminkt die vier großen Fragen, die uns vor und nach der Auswanderung am häufigsten gestellt wurden.
In dieser Folge sprechen wir über:
- Das "Warum": Was hat uns wirklich dazu bewegt, die Kisten zu packen?
- Die Zweifel: Welche Ängste wir kurz vor dem Schritt hatten
- Familie & Freunde: Wie unser Umfeld auf die Auswanderungs-Pläne reagiert hat
- Bleiben wir für immer? Warum wir uns den Druck einer endgültigen Entscheidung genommen haben
- Ein exklusiver Ausblick auf die Highlights der gesamten 1. Staffel
Begleite mich auf meinem Weg durch das Auswanderer-Abenteuer, das Einleben im Norden – und erfahre, wie sich mein Alltag heute gestaltet!
Sag Hallo auf Instagram:
Spielst du auch mit dem Gedanken auszuwandern oder liebst du einfach Skandinavien? Schreib mir deine Gedanken zur Folge direkt unter den aktuellen Post auf Instagram:
@frei.baer (https://www.instagram.com/frei.baer/)
️ Dir gefällt der Podcast?
Dann hinterlasse mir super gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und drücke auf „Abonnieren“, um keine Folge zu verpassen!
Anstatt uns in Postkarten-Romantik zu verlieren, beantworten wir in dieser Auftaktepisode ganz ungeschminkt die vier großen Fragen, die uns vor und nach der Auswanderung am häufigsten gestellt wurden.
In dieser Folge sprechen wir über:
- Das "Warum": Was hat uns wirklich dazu bewegt, die Kisten zu packen?
- Die Zweifel: Welche Ängste wir kurz vor dem Schritt hatten
- Familie & Freunde: Wie unser Umfeld auf die Auswanderungs-Pläne reagiert hat
- Bleiben wir für immer? Warum wir uns den Druck einer endgültigen Entscheidung genommen haben
- Ein exklusiver Ausblick auf die Highlights der gesamten 1. Staffel
Begleite mich auf meinem Weg durch das Auswanderer-Abenteuer, das Einleben im Norden – und erfahre, wie sich mein Alltag heute gestaltet!
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20 Minuten
Lange habt ihr gewartet, jetzt geht es weiter mit deinem Podcast übers Reisen und Leben in Norwegen!
Hei, mein Name ist Franzi und nach mehreren Monaten Auszeit bin ich mit neuer Energie und einer Menge News wieder zurück. Was wir arbeiten, um unsere Brötchen zu verdienen und was euch die kommenden Monate erwartet, erfahrt ihr in diesem Podcast! Ich freu mich, dass ihr (wieder) mit dabei seid!
Hei, mein Name ist Franzi und nach mehreren Monaten Auszeit bin ich mit neuer Energie und einer Menge News wieder zurück. Was wir arbeiten, um unsere Brötchen zu verdienen und was euch die kommenden Monate erwartet, erfahrt ihr in diesem Podcast! Ich freu mich, dass ihr (wieder) mit dabei seid!
35 Minuten
Was ist eigentlich "typisk norsk"? Dieser Frage gehe ich dieser und der kommenden Podcastfolge auf dem Grund! Und zwar nicht nur aus Sicht deutscher Einwanderer, sondern auch aus Sicht der Norweger selbst!
Was ist für dich so richtig typisch norwegisch?
Was ist für dich so richtig typisch norwegisch?
47 Minuten
Viele stellen sich Norwegen wie ein Paradies aus Fjorden, Freiheit und Lebensqualität vor – und vieles davon stimmt. Doch das Leben hier hat auch seine Schattenseiten. Ich habe ChatGPT gefragt, was er dazu sagt und spreche in dieser Folge offen über die Vor- und Nachteile des Lebens in Norwegen: von Natur, Sicherheit bis hin zu Klima, Sprache und hohen Kosten. Außerdem teile ich meine ganz persönliche Wahrnehmung, was mich hier begeistert – und was im Alltag manchmal herausfordert.
Hör rein, wenn du überlegst, nach Norwegen auszuwandern oder einfach neugierig bist, wie es sich dort wirklich lebt.
Hör rein, wenn du überlegst, nach Norwegen auszuwandern oder einfach neugierig bist, wie es sich dort wirklich lebt.
27 Minuten
Ist ein Leben als Vegetarier in Norwegen überhaupt möglich? ;)
Na klar! Aber es gibt einiges, was anders ist. Welche Tipps ich für euch habe und was mich hier total überrascht hat, erfahrt ihr im heutigen Podcast.
Na klar! Aber es gibt einiges, was anders ist. Welche Tipps ich für euch habe und was mich hier total überrascht hat, erfahrt ihr im heutigen Podcast.
7 Minuten
Der Juli ist DER Monat in Norwegen. Die Hochsaison ist da, die Touristen kommen ins Land und dann sind da auch noch die Norweger selbst, die ihren Urlaub genießen wollen.
In diesem Podcast gibt es ein paar Sommerlearnings - interessant auch für deine Urlaubsplanung im kommenden Jahr, denn im Juli ist einiges anders!
In diesem Podcast gibt es ein paar Sommerlearnings - interessant auch für deine Urlaubsplanung im kommenden Jahr, denn im Juli ist einiges anders!
46 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in eure Fragen zu unserer Auswanderung und einer Auswertung unserer ersten beiden Jahre in Norwegen.
Wie sprechen darüber
- was wir arbeiten
- wie wir sprachlich zurecht kommen
- ob uns der dunkle Winter bedrückt
- ob es leicht war Freunde zu finden
- was ich an Deutschland vermisse
- & meine Gedanken zum Auswanderer sein
Danke für eure Fragen und wenn ihr noch mehr habt, sendet mir gern eine Nachricht!
WERBUNG // hier geht's zu QUBBS: www.qubbs.de
Wie sprechen darüber
- was wir arbeiten
- wie wir sprachlich zurecht kommen
- ob uns der dunkle Winter bedrückt
- ob es leicht war Freunde zu finden
- was ich an Deutschland vermisse
- & meine Gedanken zum Auswanderer sein
Danke für eure Fragen und wenn ihr noch mehr habt, sendet mir gern eine Nachricht!
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40 Minuten
Werbung // Sichere dir jetzt 10% auf Proteinriegel für deine Reise - der schnelle Snack für Zwischendurch: https://vetain.de/franziska-8727389
Norwegen mit dem Wohnmobil oder Camper zu bereisen ist für viele ein Traum – und das zu Recht! In dieser Folge erfährst du alles, was du für deinen Roadtrip durch Norwegen wissen musst: von der besten Reisezeit über Stellplätze, das Jedermannsrecht und Verkehrsregeln bis hin zu den traumhaften Reisezielen.
Außerdem bekommst du praktische Tipps zur Planung, Versorgung unterwegs, Nachhaltigkeit und Sicherheit – damit dein Abenteuer entspannt, sicher und unvergesslich wird.
Perfekt für alle, die Freiheit auf vier Rädern lieben und Norwegens Natur hautnah erleben möchten.
Norwegen mit dem Wohnmobil oder Camper zu bereisen ist für viele ein Traum – und das zu Recht! In dieser Folge erfährst du alles, was du für deinen Roadtrip durch Norwegen wissen musst: von der besten Reisezeit über Stellplätze, das Jedermannsrecht und Verkehrsregeln bis hin zu den traumhaften Reisezielen.
Außerdem bekommst du praktische Tipps zur Planung, Versorgung unterwegs, Nachhaltigkeit und Sicherheit – damit dein Abenteuer entspannt, sicher und unvergesslich wird.
Perfekt für alle, die Freiheit auf vier Rädern lieben und Norwegens Natur hautnah erleben möchten.
7 Minuten
#skanditalk
Im neuen Skanditalk erzähle ich euch kurz von BUA - einer fantastischen Möglichkeit in Norwegen Outdoorausrüstung kostenlos auszuleihen, wenn man hier wohnt, studiert, auf Höfen arbeitet und einfach etwas länger in Norwegen bleibt.
Mehr erfahrt ihr direkt unter www.bua.no
Eine absolute Herzensempfehlung :)
Im neuen Skanditalk erzähle ich euch kurz von BUA - einer fantastischen Möglichkeit in Norwegen Outdoorausrüstung kostenlos auszuleihen, wenn man hier wohnt, studiert, auf Höfen arbeitet und einfach etwas länger in Norwegen bleibt.
Mehr erfahrt ihr direkt unter www.bua.no
Eine absolute Herzensempfehlung :)
21 Minuten
In dieser Folge stelle ich euch paar Gewohnheiten vor, die mir nicht so bewusst waren bevor ich nach Norwegen gezogen bin. Ihr erfahrt, wie man sich die Nase putzt, was die Norweger morgens gerne trinken und ob sie wirklich so entspannt sind, wie immer gesagt wird.