Nicht perfekt, aber echt! Archiv
37 Episoden
17 Minuten
Wenn du gerade auf diese Folge gestoßen bist, dann bedeutet es, dass du genau das gerade brauchst!
Es gibt solche und solche Tage, doch am Ende entscheidest du selbst, welche Perspektive Du einnimmst. Damit diese wieder mehr positiven Charakter bekommt hörst du dir diese Folge am besten paar Mal der sogar täglich an!
Wenn dir das hier gut getan hat, dann freu ich mich, wenn du mir ein paar positive Sternchen da lässt!
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18 Minuten
Zeitplanung oder generell Planung ist wohl nicht so meine größte Stärke und das ist mir die letzten Wochen um die Ohren geflogen. Zwischen Klausuren, Hausarbeiten, Selbstständig machen, Reise organisieren, Koffer packen und mein Leben auf die Reihe bekommen lag meist nur ein kurzes Zeitfenster. Von entspanntem Urlaub keine Spur, dafür wars mal wieder Low Budget. Was uns dabei aber alles erwartet hat und welches Souvenir (*hust*) wir von der Reise mitgebracht haben, Hör am besten selbst rein.
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Wenn Dir das gefällt, was ich mache, freue ich mich über eine Sternchen-Bewertung!
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16 Minuten
Puhhh, ich habs gemacht. Ich hab mich selbstständig gemacht. Lange Zeit habe ich dieses Thema prokrastiniert. Dieser Dschungel aus Bürokratie hat mich einfach überschlagen. Machmal ist Schritt für Schritt eben einfacher gesagt als getan! Warum Beamte sich immer auf meine Anrufe freuen - nicht. Und die anderen Fauxpas, die ich mir in dieser Zeit schon geleistet hab. Hör gerne rein!
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4 Minuten
In diesem Podcast erwartet Dich das ehrlich und authentische Leben!
Unser Leben ist ein Prozess und ich lade Dich ein, dass Wir uns gemeinsam auf diese Reise begeben. Denn jeder von Uns ist individuell und besonders und so gibt es eben auch nicht den gradlinigen perfekten Weg. In diesem Podcast dürfen wir gemeinsam Lachen und weinen und einfach mal nicht perfekt das authentische Leben wahrnehmen!
Es ist schön, dass Du da bist und ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit miteinander!
Schon auf Insta (Nathis_world_) dabei?
Ich freue mich außerdem auf eine Bewertung!
Unser Leben ist ein Prozess und ich lade Dich ein, dass Wir uns gemeinsam auf diese Reise begeben. Denn jeder von Uns ist individuell und besonders und so gibt es eben auch nicht den gradlinigen perfekten Weg. In diesem Podcast dürfen wir gemeinsam Lachen und weinen und einfach mal nicht perfekt das authentische Leben wahrnehmen!
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15 Minuten
In der großen Welt des Erwachsenseins, stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen. Wir treffen Entscheidungen, übernehmen Verantwortung, zahlen Rechnungen, waschen unsere Wäsche und meistern unseren Alltag. Einfach mal wieder abgeben und nicht mehr stark und erwachsen sein, das wäre doch mal was, oder? Aber warum eigentlich nicht?
Lass uns die Ernsthaftigkeit mal doch mal ablegen! Spaß haben, träumen und das Leben mal wieder mit Leichtigkeit füllen. Warum ich mit Bibi Blocksberg bade und warum PSSCHT mein Liebsingswort als Kind war? Hör am besten selbst rein!
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Ich freue mich außerdem auf eine Bewertung auf ApplePodcasts!
Lass uns die Ernsthaftigkeit mal doch mal ablegen! Spaß haben, träumen und das Leben mal wieder mit Leichtigkeit füllen. Warum ich mit Bibi Blocksberg bade und warum PSSCHT mein Liebsingswort als Kind war? Hör am besten selbst rein!
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34 Minuten
Diesmal habe ich einen Macher an Board, Bastian Mogel!
Neue Ideen, Projekte und verrückte Abenteuer sind permanente Begleiter seines Lebens, doch auch er braucht mal eine Pause. Denn Jeder hat eben mal diese Momente, wo es schwierig ist, ins Machen und Tun zu kommen. Basti nimmt uns in dieser Folge mit in sein Repertoire von Tricks, um aus seinem Tief wieder ein Hoch zu machen!
Also kuschel Dich ein, lehn Dich zurück und genieß die Folge!
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Neue Ideen, Projekte und verrückte Abenteuer sind permanente Begleiter seines Lebens, doch auch er braucht mal eine Pause. Denn Jeder hat eben mal diese Momente, wo es schwierig ist, ins Machen und Tun zu kommen. Basti nimmt uns in dieser Folge mit in sein Repertoire von Tricks, um aus seinem Tief wieder ein Hoch zu machen!
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16 Minuten
Es gibt Zeiten, in denen wir unseren Zielen näher kommen, viele neue Dinge erleben und aktiv durch unser Leben schreiten.
Doch es gibt eben auch diese Ausatmen-Phasen, geprägt von Müdigkeit, fehlendem Ansporn und kraftlosen Momenten. Zeiten, in denen der innere Schweinehund uns Netflix vor die Nase hält, uns unseren Instagramfeed schmackhaft macht und morgens einen Wecker nach dem anderen ausschaltet. Manchmal brauchen wir eine Pause, um uns danach wieder aufzuraffen, neuen Mut zu fassen und den Schweinehund raus zu werfen. Auch, wen das manchmal mehrere Anläufe braucht!
Ich würde sagen: Atme ein, atme aus, lehn dich zurück und hör rein!
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Doch es gibt eben auch diese Ausatmen-Phasen, geprägt von Müdigkeit, fehlendem Ansporn und kraftlosen Momenten. Zeiten, in denen der innere Schweinehund uns Netflix vor die Nase hält, uns unseren Instagramfeed schmackhaft macht und morgens einen Wecker nach dem anderen ausschaltet. Manchmal brauchen wir eine Pause, um uns danach wieder aufzuraffen, neuen Mut zu fassen und den Schweinehund raus zu werfen. Auch, wen das manchmal mehrere Anläufe braucht!
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14 Minuten
Um unser Leben herum bauen wir immer wieder kleine sichere Schlupflöcher ein, die uns Kraft geben, um wiederum andere Themen in unserem Leben angehen zu können. Jeder Mensch hat da so seine ganze eigenen Strategien, diese kleinen Mutmacher in seinem Leben einzubauen. Dieses Repertoire kreiert dann unsere Komfortzone. Hier können wir uns wohl fühlen, ausruhen, Luft holen, um dann im außen zu wachsen. Diese Schlupflöcher können der Job, ein Hobby, der Sport, Familie und Freund, Finanzielle Mittel, diverse Güter oder einfach das Zuhause sein. Eines meiner Ankerpunkte habe ich in den letzten Wochen abgegeben und das hat ganz schön an meiner Substanz gerissen. Früher oder später erleben wir es alle mal, hör am besten einfach mal selbst rein! :)
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17 Minuten
Eine Frau zu sein ist was schönes, doch einmal im Monat müssen wir es schmerzlich erfahren, wie es ist eine Frau zu sein. Die monatliche Enttäuschung des Körpers umsonst ein Bettchen für ein kleines Würmchen ausgelegt zu haben, wird gefühlt intensiver desto älter man wird. Doch wenn das monatliche Übel einmal überstanden ist, kann das Leben wieder richtig los gehen, das hab ich direkt einmal genutzt. Hör am besten selbst rein! ;)
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13 Minuten
Es ist um einiges einfacher anderen Menschen beim Scheitern zuzuschauen, als selbst in die Falle zu laufen, denn das kann ziemlich unangenehm sein. Im Leben begegnen uns häufig Situationen, in denen wir uns am liebsten den durchsichtigen Umhang von Harry Potter umschmeißen würden. Einfach mal außerhalb der Komfortzone in den Matsch treten, es gehört zum Leben dazu und trotzdem kann das sich ganz schön doof anfühlen. Ich habs auch direkt mal wieder geschafft, aber hör am besten mal selbst rein! ;)
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21 Minuten
Meine Mutter ist eine alleinerziehende Powerfrau und stark wie eine Löwin. Sie hat sich nie auf einen Mann verlassen. Immer mit einem Lächeln im Gesicht und mit Herz den Kindern zugerichtet. Doch ist es vielleicht doch schöner nicht immer allein stark sein zu müssen?
Ich kann das alles allein und ich brauche Niemanden, dieses Bild hab ich. Ich bin nicht mit dem Klischee Bild von Familie aufgewachsen, deshalb ist es wohl auch nicht das Ziel von mir, das zu haben. Doch manchmal ist es vielleicht doch schön eine starke Schulter zu haben.
Keine Ahnung ob ich es je haben werde, aber es hat sich was VERÄNDERT, hör am besten selbst rein!
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19 Minuten
Reisen ist für mich ein Weg aus der Komfortzone hinaus. Neue Eindrücke, ferne Kulturen, andere Lebensformen, die Welt hat viele Facetten zu bieten. Wie bereits in Folge #6 Brechende Angst thematisiert, begleitet mich meine Phobie schon fast mein ganzes Leben. Viele Jahre habe ich mit diversen Therapien versucht meine Phobie zu überwinden. Doch warum das Reisen, die beste Therapieform darstellte, das erfährst du in Folge #11!
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19 Minuten
Das Thema Selbstliebe ist zwar mittlerweile fast im Mainstream angekommen, doch trotzdem ist das mal wieder viel einfacher gesagt als getan. Gerade Soziale Medien machen uns das alles nicht einfacher, braun gebräunte lange Beine, Wespentaillen, Makellose Haut und perfekte Kurven, doch keiner redet über Punanipilze, fettige Haare, unreine Haut und Achselhaare.
Das hat nun ein Ende, versprochen! Den Beweis gibts in meiner neusten Folge! Hör mal rein!
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25 Minuten
Wir haben jedes Mal die Wahl zu entscheiden aus welcher Perspektive wir etwas betrachten und mit welcher Emotion wir es dann färben. Auch wenn wir häufig das Gefühl haben, dass nicht wir die Entscheidungsmacht über unsere Gefühle haben. Gerade wenn sich in uns das Gefühl von Unsicherheit breit macht, versuchen wir es durch Erwartungen an unsere Mitmenschen zu kompensieren.
Welchen hilfreichen Tipp Max, mein Gast dieser Folge, dazu mitbringt und welcher Angst er sich selbst mit dieser Folge gestellt hat.
Hör am besten selbst rein!
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23 Minuten
Freundschaften sind doch was wirklich schönes, oder? Doch was ist wenn Mobbing aus den eigenen Reihen kommt? Jeder von uns hat seine Päckchen, viele davon stammen aus dem Kindesalter oder der Jugendzeit. Gerade in dieser Zeit war es mit Freunden nicht immer so einfach. Das offensichtliche Herumschubsen auf dem Gang ist nur eine Form vom Mobbing, denn es kann auch leise und indirekt stattfinden. Welche Erkenntnis ich über mich selbst erstmals beim Aufnehmen dieser Folge machte.
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