tRAUMkind Archiv

In dieser Folge erzählt Siobhan offen von ihren beiden Schwangerschaften, Geburten und Wochenbettzeiten – und davon, wie unterschiedlich diese Erfahrungen sein können.

Schon im ersten Trimester litt sie in beiden Schwangerschaften unter sehr unangenehmer Übelkeit. In der zweiten Schwangerschaft kamen zusätzlich Blutungen dazu, die glücklicherweise durch eine Schürfung in der Vagina verursacht wurden. Sie erzählt, wie sie diese unsichere Zeit erlebt hat und was ihr geholfen hat, Vertrauen zu behalten.

Rund sieben Tage nach dem errechneten Termin wurde die Geburt eingeleitet. Während der Geburt kam es zu mehreren interventionsreichen Massnahmen wie dem Kristellerhandgriff, einem Dammschnitt und einer Saugglockengeburt. Besonders die gewaltvolle Erfahrung während der Geburt hat sie tief geprägt. Im Wochenbett folgten zusätzlich eine Mastitis sowie eine postpartale Angststörung. Sie erzählt offen davon, wie sie diese belastende Zeit erlebt hat und wie wichtig die Aufarbeitung der Geburtserfahrung für sie war.

Die zweite Geburt erlebte sie hingegen insgesamt sehr positiv. Eine PDA brachte eine ersehnte Schmerzpause. Zwar musste es am Ende aufgrund einer Plazentalösung schnell gehen und es kam nochmals zu einem Dammschnitt sowie einer Saugglockengeburt, dennoch blickt sie heute ganz anders auf diese Geburt zurück.

Auch das Stillen verlief beim zweiten Kind deutlich entspannter. Beide Babys hatten ein kurzes Zungenband, beim zweiten musste dieses getrennt werden. Sie erzählt, wie sich dies auf das Stillen ausgewirkt hat und weshalb die zweite Stillzeit insgesamt viel lockerer und einfacher war.

Eine ehrliche und berührende Folge über schwierige Erfahrungen, Heilung, Vertrauen und die Kraft, Geburt auch neu erleben zu dürfen.

Ich wünsche dir viel Spannung beim Zuhören!

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Sternenbewertung, wenn du den Podcast teilst oder weiterempfiehlst.

Meine Workbooks zu Geburtsvorbereitung, Wochenbett und Stillen sowie weitere interessante Produkte findest du in meinem Etsy-Shop.

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In dieser Folge erzählt Natacha offen von ihrer Kinderwunschzeit und dem Weg, der sie schliesslich zu ihrer Tochter geführt hat. Sie spricht darüber, wie sie diese Phase erlebt hat, welche Gefühle sie begleitet haben und was ihr in dieser Zeit geholfen hat.

Schon früh in der Schwangerschaft war für Natacha klar, dass sie sich für eine Beleghebamme entscheiden möchte. Sie erzählt, weshalb ihr diese kontinuierliche Begleitung wichtig war und wie sie dadurch Vertrauen in sich selbst und in den Geburtsprozess entwickeln konnte.

Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge liegt auf der Geburtsvorbereitung. Natacha berichtet, welche körperlichen und mentalen Vorbereitungen sie getroffen hat, welche Rolle ihr Umfeld gespielt hat und was ihr geholfen hat, sich innerlich auf Schwangerschaft und Geburt einzulassen.

Auch die Geburt ihrer Tochter beschreibt Natacha sehr persönlich und ehrlich. Sie teilt ihre Erfahrungen, Herausforderungen und die Momente, die sie besonders geprägt haben – und was sie aus dieser Geburt für sich mitgenommen hat.

Eine berührende Folge über Geduld, Vertrauen und den eigenen Weg zum Muttersein.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Mehr über Natacha und Fadäfreud findest du auf ihrer Homepage.

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In Folge 35 spreche ich mit Neila über ihre Schwangerschaft und die Geburt ihres ersten Kindes.

Neila hat sich intensiv auf ihre Geburt vorbereitet. Bei ihrer Doula Patrizia hat sie eine Geburtshypnose gemacht, ihre Geburt mit der Meditation tRAUMgeburt von Doula Rahel visualisiert und genau aufgeschrieben, wie sie sich ihre Geburt wünscht.

Ihren Ängsten hat sie sich bewusst gestellt und sich danach auf das fokussiert, was sie sich wünscht und durfte so fast genau die Geburt erleben, die sie sich visualisiert hatte.

Was nicht genau ihren Vorstellungen entsprach und wo sie ihr nächstes Kind gebären möchte, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Spass beim Zuhören!

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In Folge 34 spreche ich mit Pia über ihre ungeplante Schwangerschaft und wie sie mit dieser Herausforderung umgegangen ist. Die interventionsarme Geburt fand im Spital mit einer Doula statt. Es dauerte eine Weile, bis Pia in ihrer Mutterrolle angekommen ist und sich mit dem Gedanken an ein weiteres Kind anfreunden konnte.

Pia wurde bald darauf schwanger und ihr war sehr schnell klar, dass wenn medizinisch nichts dagegenspricht, sie gerne zuhause gebären möchte.

Wie bereits bei ihrem ersten Kind dauerte die Latenzphase über mehrere Tage und Pia wurde ungeduldig. Wie sie mit dieser Ungeduld umgegangen ist und was ihr geholfen hat, dass ihr Sohn dann ganz sanft im Wasser geboren wurde, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

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In Folge 33 spreche ich mit Christine über ihre zwei Schwangerschaften und schnellen Geburten. Die erste Geburt fand im Geburtshaus statt und dauerte nur 4 Stunden.

Die zweite Geburt war ebenfalls im Geburtshaus geplant, ihr Sohn hatte jedoch einen anderen Plan.

Wo die Geburt dann schlussendlich stattfand und wer dabei war, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören!

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In Folge 32 spreche ich als Gästin bei Nadja vom geburtspodcast über meine zweite Schwangerschaft, die geplante und als wahnsinnig bestärkend erlebte Hausgeburt sowie den turbulenten Transport mit der Ambulanz ins Spital wegen Blutungen aufgrund der Plazenta, die sich nicht vollständig löste. Wie ich das alles erlebt und verdaut habe, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Zum ersten Geburtstag unserer 2. Tochter, am 12. Mai 2025, teile ich das Video zur Hausgeburt auf Instagram. Schau also unbedingt auf meinem Profil vorbei.

Mehr über mich und mein Angebot als Doula findest du auf meiner Homepage.

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In Folge 31 spreche ich mit Sonia über Spinning Babies. Sonia gibt unter anderem Spinning Babies Kurse für Eltern und Fachpersonen und erzählt in der Folge was Spinning Babies genau ist, wann es angewendet wird und was es bewirken kann.

Am 4. Oktober 2025 findet der nächste Spinning Babies Workshop für Fachpersonen (Ärtz:innen, Hebammen, Doulas, Therapeut:innen) in der Schweiz, genau genommen in Zürich statt. Wenn du Interesse hast, schreib mir gerne eine E-Mail und du erhältst von mir die Kontaktangaben von Sonia.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Möchtest du mehr über die Studien zu Spinning Babies lesen, findest du hier weitere Infos.

Hier kannst du aufkommende Workshops suchen und dich anmelden.

Mehr über Sonia und ihre Arbeit findest du auf ihrer Homepage.

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In Folge 30 spreche ich mit Ale von zerohero über das Thema Stoffwindeln und Abhalten.

Als Ale mit ihrem ersten Kind schwanger war, war für sie klar, dass dieses nicht in Plastik, also eine Wegwerfwindel, gesteckt wird. Also setzte sie sich mit dem Thema Stoffwindeln auseinander und wickelte schlussendlich damit. Später lieh sie Bekannten und Nachbarn Stoffwindeln aus und irgendwann wurden es ganze Testpakete.

Sie bildete sich zur Stoffwindelberaterin weiter und machte eine Weiterbildung zur Hello Nappy (Windelfrei) Beraterin. Und irgendwann begann sie mit ihrem eigenen Onlineshop, über den sie unter anderem Stoffwindeln und Zubehör verkauft.

Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Stoffwindeln, die unterschiedlichen Stoffwindel-Systeme, den Kostenvergleich zu Wegwerfwindeln und ganz wichtig, wenn es um dieses Thema geht, sprechen wir auch über das Abhalten oder besser formuliert die Ausscheidungskommunikation. Babys haben nämlich das Bedürfnis frei auszuscheiden und besitzen einen Ausscheidereflex, welcher leider verloren geht, wenn diesem Bedürfnis nicht nachgekommen wird.

Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Informationen sowie Erfahrungen aus dem Alltag.

Ich hoffe du kannst viel für dich mitnehmen und wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Hier findest du den Kostenvergleich Stoffwindeln vs. Wegwerfwindeln.

Den Onlineshop erreichst du hier.

Eine spannende Reportage zu diesem Thema von SRF findest du hier.

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In Folge 29 spreche ich mit Laura und Theresia, zwei Frauen eines Projektteams, welches die Ausstellung «Geboren werden» ins Leben rufen möchte und aktuell auf der Suche nach UnterstützerInnen sind, damit dieses Projekt auch umgesetzt werden kann.

Auf der Homepage https://www.lokalhelden.ch/geboren-werden findest du weitere Infos sowie die unterschiedlichen Unterstützungsmöglichkeiten.

Wenn dir das Projekt gefällt, dann teile die Idee doch mit weiteren Menschen, damit das Projekt genügend finanzielle Mittel hat, um die Ausstellung dann per Mai 2026 zu realisieren.

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In Folge 28 spreche ich mit Beatrice über natürliche Heilmethoden bei Kindern, insbesondere über Ätherische Öle, Kräuter und Bachblüten.

Bereits als Kind war Beatrice sehr naturverbunden und kreierte für ihre Puppen Gesichtsmasken aus Blumenblüten. Als Beatrice dann vor 19 Jahren ihr erstes Kind bekam, war für sie klar, dass diese mit Alternativ-Medizin aufwachsen werden.

In welcher Situation sie welche Heilmethode verwendet, erzählt sie in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Spannung beim Zuhören!

Mehr über Beatrice und ihre Arbeit findest du auf ihrer Homepage.

Beatrice bezieht ihre Ätherischen Öle über die Firma Feeling.

Auf der Homepage von Löwenkind findest du Produkte für Babys und Kinder mit Kräuterpads.

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In Folge 27 spreche ich mit Nadja über ihre zwei natürlichen Geburten im Geburtshaus sowie darüber, dass es ein paar Jahre gedauert hat, bis sie in ihrer Mama-Rolle angekommen ist.

Nadja hat einen eigenen Podcast «Der Geburtspodcast» mit Geburtsgeschichten. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt.

Als Nadja zum ersten Mal Patentante wurde, weckte dies in ihr den Wunsch nach einem eigenen Kind. Das Schicksal wollte es so, dass sich Nadja verrechnete und ihr Eisprung früher kam, als gedacht und sie prompt schwanger wurde!

Entgegen der Empfehlung ihrer Frauenärztin hat Nadja auf ihr Gefühl gehört und sich für die Geburt im Geburtshaus angemeldet. Auf die Geburt hat sie sich mit Meditationen, Damm-Massage, Himbeerblättertee und Heublumensitzbäder vorbereitet.

Die Geburt startete zuerst sanft und ging dann aber plötzlich rasch vorwärts und Nadja bekam bereits zuhause Presswehen. Ob sie das Geburtshaus noch erreichten und wie die 2. Schwangerschaft und Geburt verlief, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Geburtsvorbereitungskurs für 2. Gebärende:

https://www.getragensein.ch/

Literaturempfehlung:

Mama werden mit Hypnobirthing, Bianca Maria Heinkel & Jhari Gerlind Kornetzky

Instinctive Birth – Geburt aus eigener Kraft, Isabella Ulrich

Podcast:

Die Friedliche Geburt, Kristin Graf

Hi, Baby! Der Mama-Podcast, Isabel

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In Folge 26 spreche ich mit Christine über das vielfach unterschätzte Wunderwerk Plazenta.

Christine ist Plazenta-Fachfrau und Doula und erklärt in dieser Folge, was die Plazenta ist, wie sie entsteht und was ihre Funktion während einer Schwangerschaft ist.

Weiter sprechen wir über das Thema Lotusgeburt und was dabei beachtet werden muss. Und zum Schluss erklärt Christine, was man alles für Produkte aus der Plazenta herstellen kann und wozu diese gut sind.

Ich wünsche dir ganz viel Spannung beim Zuhören!

Mehr über Christine und ihre Arbeit als Doula und Plazenta Fachfrau findest du auf ihrer Homepage.

Literaturempfehlung:

Plazenta Power, Sophia Johnson & Jana Pastuschek

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In Folge 25 spreche ich mit Samira über ihre drei Schwangerschaften und Geburten. Samira wird mit 20 Jahren zum ersten Mal ungeplant schwanger und erlebt eine wunderbare und unkomplizierte erste Schwangerschaft mit einer ambulanten Geburt im Geburtshaus Delphys.

Mit ihrem damaligen Partner hat sie sich darauf geeinigt, dass sie das alleinige Sorgerecht hat und war alsdann eine Alleinerziehende Mutter, bis sie irgendwann ihren jetzigen Partner kennenlernte, mit dem sie ihre beiden nächsten Kinder bekommt.

Als ihre erste Tochter Naïma 9 Jahre alt ist, wird Aroa bei ihnen zuhause geboren. Die Familienplanung war für sie abgeschlossen, was ihr nächstes Kind anders gesehen hat und Samira erneut schwanger wurde. Anders als ihre ersten beiden Kinder, sollte ihr Sohn Louque in den Sommermonaten auf die Welt kommen, weshalb sich Samira für einen etwas aussergewöhnlichen Geburtsort entschied.

Welcher das war und wie ihre dritte Geburt verlief, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Mehr über Samira und ihre Arbeit als Doula und Naturheilpraktikerin findest du auf ihrer Homepage.

Literaturempfehlung:

Hebammensprechstunde, Ingeborg Stadelmann

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In Folge 24 spreche ich mit Christine über ihre geplante Hausgeburt und die herausfordernde Zeit im Wochenbett mit Stillschwierigkeiten aufgrund des verkürzten Zungenbändchens ihres Sohnes.

Christine hat während ihrer Schwangerschaft sehr viel gearbeitet und hatte in den ersten 5 Monaten starke Übelkeit. Irgendwann hat sie per Zufall herausgefunden, dass ihr Salz auf der Zunge gegen diese Übelkeit hilft.

Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie den online Geburtsvorbereitungskurs von Kareen Dannhauer gemacht, welcher sie sehr gut abholen konnte.

Wie die Geburt verlief und wie sich die Stillbeziehung weiterentwickelte, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Spannung beim Zuhören!

Mehr über Christine und ihre Arbeit als Doula und Plazenta Fachfrau findest du auf ihrer Homepage.

Literaturempfehlung:

Das Handbuch für die stillende Mutter, La Leche League

Guter Hoffnung – Hebammenwissen für Mama & Baby, Kareen Dannhauer

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