Mutti ist kaputti Archiv
26 Episoden
56 Minuten
Sternenkinder, stille Geburt und kein Mutterschutz: Über Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Kindern wird viel gesprochen. Aber was ist mit den Kindern, die Eltern verlieren, bevor sie sie nach Hause bringen können?
Zu Gast ist Mag. Monika Romaniewicz, Juristin in Wien sowie Gründerin und Obfrau des Vereins „Rechte für Sternchenmamas“.
Monikas Sohn Alex kam in der 20. Schwangerschaftswoche still zur Welt. Im Urlaub in Kroatien platzte Ende der 16. Woche die Fruchtblase. Darauf folgten drei Wochen zwischen Hoffen und Bangen, und am Ende stand eine Entscheidung, die keine Mutter treffen will. Monika erzählt offen von der eingeleiteten Geburt und von den Stunden, in denen sie ihren Sohn im Arm halten durfte. Sie erzählt von gut gemeinten Sätzen wie „Du kannst ja noch ein Kind haben“, die tief verletzen, und von einer Einsamkeit, die weit über die Trauer hinausreicht. Im Krankenhaus fehlt die Begleitung, im Umfeld finden viele keine Worte, und im Büro liegen schon bald wieder die Akten auf dem Tisch.
Aus ihrer Trauer und ihrer Wut ist eine Initiative geworden. Mit ihrem Verein kämpft Monika dafür, dass Frauen in Österreich nach einem frühen Verlust nicht mehr allein dastehen.
In dieser Folge:
wie Monika den Verlust ihres Sohnes erlebt hat und was ihr in der Zeit danach geholfen hat
warum Trauer bei Paaren so unterschiedlich aussehen kann
warum Frauen in Österreich nach einem frühen Verlust kein Recht auf Mutterschutz haben und was der Verein fordert: Mutterschutz, Hebammenbetreuung, Kündigungsschutz, Unterstützung bei den Bestattungskosten
warum das Wort „Fehlgeburt“ so verletzen kann
wie Sternenkinder ihren Platz in der Familie behalten und wie Monikas Regenbogenkind mit ihrem großen Bruder aufwächst
„Diese kleinen Wesen gehören genauso zum Familiensystem wie die lebenden Kinder.“
Gast
Mag. Monika Romaniewicz, Obfrau und Juristin in Wien
Links & Anlaufstellen
Rechte für Sternchenmamas (hier kann der Verein auch mit einer Spende unterstützt werden): www.sternchenmamas.at
Nabhinadi: www.nabhinadi.at
Nanaya: www.nanaya.at
Verein Regenbogen: www.verein-regenbogen.at
Verein Pusteblume: www.verein-pusteblume.at
12 Wochen: www.12wochen.at
Wenn es dir gerade nicht gut geht: Du bist nicht allein. In Österreich erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenlos unter:
Tel.: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr
Online unter www.telefonseelsorge.at
Zu Gast ist Mag. Monika Romaniewicz, Juristin in Wien sowie Gründerin und Obfrau des Vereins „Rechte für Sternchenmamas“.
Monikas Sohn Alex kam in der 20. Schwangerschaftswoche still zur Welt. Im Urlaub in Kroatien platzte Ende der 16. Woche die Fruchtblase. Darauf folgten drei Wochen zwischen Hoffen und Bangen, und am Ende stand eine Entscheidung, die keine Mutter treffen will. Monika erzählt offen von der eingeleiteten Geburt und von den Stunden, in denen sie ihren Sohn im Arm halten durfte. Sie erzählt von gut gemeinten Sätzen wie „Du kannst ja noch ein Kind haben“, die tief verletzen, und von einer Einsamkeit, die weit über die Trauer hinausreicht. Im Krankenhaus fehlt die Begleitung, im Umfeld finden viele keine Worte, und im Büro liegen schon bald wieder die Akten auf dem Tisch.
Aus ihrer Trauer und ihrer Wut ist eine Initiative geworden. Mit ihrem Verein kämpft Monika dafür, dass Frauen in Österreich nach einem frühen Verlust nicht mehr allein dastehen.
In dieser Folge:
wie Monika den Verlust ihres Sohnes erlebt hat und was ihr in der Zeit danach geholfen hat
warum Trauer bei Paaren so unterschiedlich aussehen kann
warum Frauen in Österreich nach einem frühen Verlust kein Recht auf Mutterschutz haben und was der Verein fordert: Mutterschutz, Hebammenbetreuung, Kündigungsschutz, Unterstützung bei den Bestattungskosten
warum das Wort „Fehlgeburt“ so verletzen kann
wie Sternenkinder ihren Platz in der Familie behalten und wie Monikas Regenbogenkind mit ihrem großen Bruder aufwächst
„Diese kleinen Wesen gehören genauso zum Familiensystem wie die lebenden Kinder.“
Gast
Mag. Monika Romaniewicz, Obfrau und Juristin in Wien
Links & Anlaufstellen
Rechte für Sternchenmamas (hier kann der Verein auch mit einer Spende unterstützt werden): www.sternchenmamas.at
Nabhinadi: www.nabhinadi.at
Nanaya: www.nanaya.at
Verein Regenbogen: www.verein-regenbogen.at
Verein Pusteblume: www.verein-pusteblume.at
12 Wochen: www.12wochen.at
Wenn es dir gerade nicht gut geht: Du bist nicht allein. In Österreich erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenlos unter:
Tel.: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr
Online unter www.telefonseelsorge.at
45 Minuten
Was passiert, wenn die vermeintliche finanzielle Sicherheit plötzlich wegbricht? Börsenmentorin Isabelle Poier-Kisling spricht über ihren persönlichen Wendepunkt, den Umgang mit Geld in Familien und darüber, warum finanzielle Selbstständigkeit gerade für Mütter so wichtig ist. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte erklärt Isabel, wie sie vom unbewussten Ausgeben zum bewussten Sparen und Investieren gekommen ist. Dabei geht es nicht um schnellen Reichtum, sondern um Wissen, langfristige Entscheidungen und mehr persönliche Sicherheit. In dieser Folge:
Warum finanzielle Unabhängigkeit auch eine Frage von Selbstwert und Freiheit ist
Weshalb Teilzeit langfristig zur finanziellen Herausforderung werden kann
Wie Eltern trotz wenig Zeit einen Einstieg ins Sparen und Investieren finden können
Warum Angst viele Frauen vom Investieren abhält – und wie Wissen Sicherheit geben kann
ETFs verständlich erklärt: breit gestreut schon mit kleinen monatlichen Beträgen starten
Geldanlage für Kinder: Sparpläne, Gold und der bewusste Umgang mit Geld
Wie wir Kindern vermitteln können, dass Geld nicht einfach unbegrenzt verfügbar ist
Teure Taschen, große Urlaube und die Frage: Was ist ein gutes Investment?
Das wichtigste Investment: in das eigene Wissen und die eigenen Fähigkeiten
Warum finanzielle Unabhängigkeit auch eine Frage von Selbstwert und Freiheit ist
Weshalb Teilzeit langfristig zur finanziellen Herausforderung werden kann
Wie Eltern trotz wenig Zeit einen Einstieg ins Sparen und Investieren finden können
Warum Angst viele Frauen vom Investieren abhält – und wie Wissen Sicherheit geben kann
ETFs verständlich erklärt: breit gestreut schon mit kleinen monatlichen Beträgen starten
Geldanlage für Kinder: Sparpläne, Gold und der bewusste Umgang mit Geld
Wie wir Kindern vermitteln können, dass Geld nicht einfach unbegrenzt verfügbar ist
Teure Taschen, große Urlaube und die Frage: Was ist ein gutes Investment?
Das wichtigste Investment: in das eigene Wissen und die eigenen Fähigkeiten
50 Minuten
Eltern sein ist wohl die größte Schule des Lebens.
Unsere Kinder bringen nicht nur Liebe und Chaos in unser Leben – sie zeigen uns auch Seiten von uns selbst, die wir vorher vielleicht gar nicht kannten.
In dieser Episode von Mutti ist kaputti ist Dali Ostojić zu Gast – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern.
Wir sprechen darüber, warum emotionale Stärke im Familienalltag oft wichtiger ist als im Berufsleben und warum unsere Kinder unsere ehrlichsten Spiegel sein können.
Dali erzählt offen von seinem eigenen Weg als Vater, von Momenten, in denen auch er an seine Grenzen kommt, und davon, welche Werkzeuge ihm helfen, wieder in die Ruhe und Verbindung zu finden.
In dieser Folge erfährst du:
warum Selbstregulation wichtiger ist als perfekte Erziehung
weshalb Kinder mehr von unserem Verhalten als von unseren Worten lernen
wie wir Eskalationen im Familienalltag besser verstehen können
warum alte Muster aus unserer eigenen Kindheit in der Elternschaft wieder auftauchen
wie wir lernen können, auch in stressigen Situationen gelassener zu bleiben
warum Fehler keine Schwäche sind, sondern eine Möglichkeit für echte Verbindung
Diese Folge ist für alle Eltern, die manchmal schneller reagieren, als sie möchten, die sich im Familienchaos verlieren und trotzdem eine liebevolle, sichere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen möchten.
Denn vielleicht geht es beim Elternsein nicht darum, perfekt zu werden. Vielleicht geht es darum, immer wieder hinzuschauen, zu lernen und gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen.
️ Gast: Dali Ostojić – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern
Unsere Kinder bringen nicht nur Liebe und Chaos in unser Leben – sie zeigen uns auch Seiten von uns selbst, die wir vorher vielleicht gar nicht kannten.
In dieser Episode von Mutti ist kaputti ist Dali Ostojić zu Gast – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern.
Wir sprechen darüber, warum emotionale Stärke im Familienalltag oft wichtiger ist als im Berufsleben und warum unsere Kinder unsere ehrlichsten Spiegel sein können.
Dali erzählt offen von seinem eigenen Weg als Vater, von Momenten, in denen auch er an seine Grenzen kommt, und davon, welche Werkzeuge ihm helfen, wieder in die Ruhe und Verbindung zu finden.
In dieser Folge erfährst du:
warum Selbstregulation wichtiger ist als perfekte Erziehung
weshalb Kinder mehr von unserem Verhalten als von unseren Worten lernen
wie wir Eskalationen im Familienalltag besser verstehen können
warum alte Muster aus unserer eigenen Kindheit in der Elternschaft wieder auftauchen
wie wir lernen können, auch in stressigen Situationen gelassener zu bleiben
warum Fehler keine Schwäche sind, sondern eine Möglichkeit für echte Verbindung
Diese Folge ist für alle Eltern, die manchmal schneller reagieren, als sie möchten, die sich im Familienchaos verlieren und trotzdem eine liebevolle, sichere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen möchten.
Denn vielleicht geht es beim Elternsein nicht darum, perfekt zu werden. Vielleicht geht es darum, immer wieder hinzuschauen, zu lernen und gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen.
️ Gast: Dali Ostojić – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern
45 Minuten
Die meisten Eltern kennen das Gefühl: Zwischen Jausenboxen, Gemüseverweigerung und ständig neuen Ernährungstrends wird Essen schnell zur täglichen Herausforderung. Doch was, wenn gesunde Ernährung gar nicht kompliziert sein muss?
In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin und TCM-Expertin Anna Mahlodji darüber, wie wir den Druck aus dem Familienalltag nehmen und Essen wieder zu etwas machen können, das verbindet statt stresst. Mit alltagstauglichen Tipps, viel Pragmatismus und einem erfrischend entspannten Blick auf gesunde Ernährung zeigt sie, warum Perfektion fehl am Platz ist und warum schon kleine Veränderungen Großes bewirken können.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
warum gesunde Ernährung nicht perfekt sein muss
wie einfache, saisonale Gerichte den Familienalltag erleichtern
weshalb ein herzhaftes Frühstück Heißhunger und Energietiefs vorbeugen kann
warum Kinder von selbst lernen dürfen, auf ihr Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören
wie man im Dschungel widersprüchlicher Ernährungstipps den Überblick behält
welche Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen
weshalb Essen mehr sein sollte als reine Nahrungsaufnahme – nämlich gemeinsame Zeit und Genuss
Anna verbindet das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen, alltagstauglichen Ansätzen und zeigt, wie gesunde Ernährung ohne Verbote, Druck oder schlechtes Gewissen gelingen kann.
Diese Folge ist für alle Mamas, Papas und Bezugspersonen, die sich weniger Stress am Esstisch und mehr Leichtigkeit im Familienalltag wünschen.
Denn manchmal ist der beste Gesundheitstipp ganz einfach: durchatmen, gemeinsam essen und den Perfektionismus loslassen.
In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin und TCM-Expertin Anna Mahlodji darüber, wie wir den Druck aus dem Familienalltag nehmen und Essen wieder zu etwas machen können, das verbindet statt stresst. Mit alltagstauglichen Tipps, viel Pragmatismus und einem erfrischend entspannten Blick auf gesunde Ernährung zeigt sie, warum Perfektion fehl am Platz ist und warum schon kleine Veränderungen Großes bewirken können.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
warum gesunde Ernährung nicht perfekt sein muss
wie einfache, saisonale Gerichte den Familienalltag erleichtern
weshalb ein herzhaftes Frühstück Heißhunger und Energietiefs vorbeugen kann
warum Kinder von selbst lernen dürfen, auf ihr Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören
wie man im Dschungel widersprüchlicher Ernährungstipps den Überblick behält
welche Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen
weshalb Essen mehr sein sollte als reine Nahrungsaufnahme – nämlich gemeinsame Zeit und Genuss
Anna verbindet das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen, alltagstauglichen Ansätzen und zeigt, wie gesunde Ernährung ohne Verbote, Druck oder schlechtes Gewissen gelingen kann.
Diese Folge ist für alle Mamas, Papas und Bezugspersonen, die sich weniger Stress am Esstisch und mehr Leichtigkeit im Familienalltag wünschen.
Denn manchmal ist der beste Gesundheitstipp ganz einfach: durchatmen, gemeinsam essen und den Perfektionismus loslassen.
59 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über:
Mental Load vor, während und nach dem Urlaub
Die unsichtbare Organisationsarbeit im Familienalltag
Warum viele Mütter noch immer den Großteil der Familienkoordination übernehmen
Die Rolle von Vätern in modernen Familien
Was aktive Vaterschaft heute bedeutet
Wie sich gesellschaftliche Erwartungen auf Eltern auswirken
Unterschiede in der Erziehung von Söhnen und Töchtern
Welche Rollenbilder Kinder von uns übernehmen
Warum Gleichberechtigung zu Hause beginnt
Kommunikation und Konflikte in Partnerschaften
Wie unterschiedliche Erwartungen zu Spannungen führen können
Warum Perfektion im Familienalltag oft unrealistisch ist
Die Bedeutung von Paarzeit und Selbstfürsorge
Praktische Strategien für entspanntere Familienreisen
Wie Familien gemeinsame Erinnerungen schaffen, ohne sich unter Druck zu setzen
------------------------
Links zur Folge:
Julisne Blinzer (8) Instagram
Mental Load vor, während und nach dem Urlaub
Die unsichtbare Organisationsarbeit im Familienalltag
Warum viele Mütter noch immer den Großteil der Familienkoordination übernehmen
Die Rolle von Vätern in modernen Familien
Was aktive Vaterschaft heute bedeutet
Wie sich gesellschaftliche Erwartungen auf Eltern auswirken
Unterschiede in der Erziehung von Söhnen und Töchtern
Welche Rollenbilder Kinder von uns übernehmen
Warum Gleichberechtigung zu Hause beginnt
Kommunikation und Konflikte in Partnerschaften
Wie unterschiedliche Erwartungen zu Spannungen führen können
Warum Perfektion im Familienalltag oft unrealistisch ist
Die Bedeutung von Paarzeit und Selbstfürsorge
Praktische Strategien für entspanntere Familienreisen
Wie Familien gemeinsame Erinnerungen schaffen, ohne sich unter Druck zu setzen
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Links zur Folge:
Julisne Blinzer (8) Instagram
40 Minuten
Zwischen MMA-Käfig, Kinderjause und Mental Load:
Narges Mohseni ist Kampfsportlerin und Polizistin und spricht über das Leben als alleinerziehende Mutter, Leistungssportlerin und Frau in einer männerdominierten Welt.
Nargis erzählt:
warum Mutterschaft sie verändert hat
wie schwer der Weg zurück zum Sport nach der Schwangerschaft war
weshalb sie ihre Karriere beendet
warum Frauen im Profisport noch immer benachteiligt werden
wie sich Trennung und Schuldgefühle auf Kinder auswirken
und weshalb sie zwar verlieren kann — aber niemals aufgibt
Eine ehrliche Folge über Erschöpfung, Disziplin, weibliche Stärke, Körperbilder, Mental Load und den Wunsch, einfach nur genug zu sein.
Themen dieser Folge:
Alleinerziehende Mutter
Kampfsport & Mutterschaft
Brazilian Jiu-Jitsu & MMA
Frauen im Profisport
Trennung mit Kind
Mental Load
Erschöpfung im Familienalltag
Körperbild nach Schwangerschaft
Working Mom
Female Empowerment
Vereinbarkeit von Karriere und Familie
Danke an: Narges Mohseni
Idee & Redaktion: Ivana Cucujkić-Panić
Audioproduktion: Aufgedreht! Audioproduktionen
Podcast Studio: Podcast Café
Narges Mohseni ist Kampfsportlerin und Polizistin und spricht über das Leben als alleinerziehende Mutter, Leistungssportlerin und Frau in einer männerdominierten Welt.
Nargis erzählt:
warum Mutterschaft sie verändert hat
wie schwer der Weg zurück zum Sport nach der Schwangerschaft war
weshalb sie ihre Karriere beendet
warum Frauen im Profisport noch immer benachteiligt werden
wie sich Trennung und Schuldgefühle auf Kinder auswirken
und weshalb sie zwar verlieren kann — aber niemals aufgibt
Eine ehrliche Folge über Erschöpfung, Disziplin, weibliche Stärke, Körperbilder, Mental Load und den Wunsch, einfach nur genug zu sein.
Themen dieser Folge:
Alleinerziehende Mutter
Kampfsport & Mutterschaft
Brazilian Jiu-Jitsu & MMA
Frauen im Profisport
Trennung mit Kind
Mental Load
Erschöpfung im Familienalltag
Körperbild nach Schwangerschaft
Working Mom
Female Empowerment
Vereinbarkeit von Karriere und Familie
Danke an: Narges Mohseni
Idee & Redaktion: Ivana Cucujkić-Panić
Audioproduktion: Aufgedreht! Audioproduktionen
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37 Minuten
Die Gender- und Diversity-Expertin Marita Haas ist berät Unternehmen, wie Mitarbeiter:innen und Abteilungen als Team zusammenwachsen können. Bei Fusionen beispielsweise. Als sie mit ihren Töchtern zu ihrem neuen Partner und seinen Söhnen gezogen ist, stand sie vor einer ähnlichen Herausforderung: Wie schaffen wir es, aus diesen zwei Familien ein Team zu machen?
"An den guten Tagen sind wir ein wilder Haufen", so die fünffache Patchwork-Mutter Marita. Zusammenzuwachsen war nicht einfach. Im Badezimmer gibt es strikte Timeslots. Wie Geburtstage gefeiert werden und mit wem, das musste alles neu verhandelt werden. Zusammen und fair. "In einer Großfamilie geht immer jemand unter", resümiert Marita über ihr Engagement, alle gleichberechtigt und fair zu behandeln in der neuen Familienkonstellation.
Links zur Folge:
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Du, ich, wir & Gender (@marita_haas) • Instagram-Fotos und -Videos
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"An den guten Tagen sind wir ein wilder Haufen", so die fünffache Patchwork-Mutter Marita. Zusammenzuwachsen war nicht einfach. Im Badezimmer gibt es strikte Timeslots. Wie Geburtstage gefeiert werden und mit wem, das musste alles neu verhandelt werden. Zusammen und fair. "In einer Großfamilie geht immer jemand unter", resümiert Marita über ihr Engagement, alle gleichberechtigt und fair zu behandeln in der neuen Familienkonstellation.
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41 Minuten
Marita Haas ist Beraterin für Gender, Diversity & Equality. Sie plädiert für eine Arbeitswelt, in der alle fair und gerecht behandelt werden. Auch für Eltern: Mütter und Väter brauchen andere Zeitmodelle, in der Arbeit und Familie realistisch und stressfrei vereinbar sind.
42 Minuten
Ein Kind kommt auf die Welt und bringt so einiges durcheinander und auch ans Tageslicht in einer Paarbeziehung. Es bringt die Balance zwischen Autonomie und Verbindung durcheinander, und die eigene Erziehung taucht auch wieder auf. Die eigenen Eltern rücken als Großeltern näher und das ist oft für junge Familien eine große Herausforderung.
Eltern werden, Paar bleiben. Gar nicht so einfach, wenn erst einmal ein neuer Mensch in das Leben tritt und alle Aufmerksamkeit und Fürsorge an sich reißt. Auf jeden Fall, wird alles anders. Auf keinen Fall, bleibt es so, wie es vorher war: Das Leben, die Beziehung, die Werte und Einstellungen. Eine Menge, die sich da verschiebt zwischen den neuen Eltern. Die Verantwortungen, die gefühlt freie Zeit für sich, für einander. Die psychologische Beratern, Eltern- und Paar-Coach Sandra Teml-Wall plädiert für Offenheit gegenüber sich selbst: "Was will ich denn? Was sind meine Bedürfnisse?".
Wieso lassen wir Frauen es zu, die Mental Load auf uns zu laden? Wieso geben sich Männer mit so wenig Raum in der Familie zufrieden?
Und wie schaffen wir es, auf Augenhöhe mit unseren Eltern zu kommunizieren? Sandra Teml-Wall fordert in ihrem Buch auf: "Ent-Eltert euch!" und meint damit, die Loslösung der Herkunftsfamilie und das Herauswachsen aus dem kindlichen Ich in ein erwachsenes Ich. Denn so gelingt es Paaren als Eltern ihre eigenen Grenzen als neue Familie zu wahren und souverän in der neuen Rolle aufzugehen.
Links zur Sendung:
Mama, nicht schreien!: Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen & Notfallhilfe https://amzn.eu/d/gdq5LyE
Keine Angst, Mama!: Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen https://amzn.eu/d/26llq46
Ent-Eltert euch!: Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung) https://amzn.eu/d/hgXmQla
Wertschätzungszone (wertschaetzungszone.at)
SO KANN ES NICHT WEITER GEHEN! Erlebens- und lösungsorientierter Beziehungs- & Konfliktworkshop für Eltern/Paare & Einzelpersonen 12.6. 18:30-21:00 Online/Zoom – Wertschätzungszone (wertschaetzungszone.at)
(20+) Wunderpaare | Facebook
Sandra Teml-Wall ️️ Beziehungsexpertin (@wertschaetzungszone_wunderpaar) • Instagram-Fotos und -Videos
Eltern werden, Paar bleiben. Gar nicht so einfach, wenn erst einmal ein neuer Mensch in das Leben tritt und alle Aufmerksamkeit und Fürsorge an sich reißt. Auf jeden Fall, wird alles anders. Auf keinen Fall, bleibt es so, wie es vorher war: Das Leben, die Beziehung, die Werte und Einstellungen. Eine Menge, die sich da verschiebt zwischen den neuen Eltern. Die Verantwortungen, die gefühlt freie Zeit für sich, für einander. Die psychologische Beratern, Eltern- und Paar-Coach Sandra Teml-Wall plädiert für Offenheit gegenüber sich selbst: "Was will ich denn? Was sind meine Bedürfnisse?".
Wieso lassen wir Frauen es zu, die Mental Load auf uns zu laden? Wieso geben sich Männer mit so wenig Raum in der Familie zufrieden?
Und wie schaffen wir es, auf Augenhöhe mit unseren Eltern zu kommunizieren? Sandra Teml-Wall fordert in ihrem Buch auf: "Ent-Eltert euch!" und meint damit, die Loslösung der Herkunftsfamilie und das Herauswachsen aus dem kindlichen Ich in ein erwachsenes Ich. Denn so gelingt es Paaren als Eltern ihre eigenen Grenzen als neue Familie zu wahren und souverän in der neuen Rolle aufzugehen.
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38 Minuten
Evelyn Höllrigl ist Buchautorin, Journalistin, dreifache Mutter und Gründerin von Little Paper Plane. Als sie 2016 schwanger war, sah die Babywelt noch anders aus. Alles war in Blassrosa getaucht. Ihre Schwangerschaft und ihr Alltag sahen anders aus. Ihren Gefühlen und Eindrücken lies sie auf ihrem Blog freien Lauf und stieß auf unerwartet hohes Feedback. Endlich jemand, der ehrlich, aber nicht belehrend über die Leiden, die nicht so schönen Dinge in der Schwangerschaft spricht.
Die Highlights der Folge:
Kinderkleidung ist politisch:
Evelyn sagt: "Kinderkleidung ist politisch". Sie fragt: Warum sind Shorts in der Kleiderabteilung der Mädchen stets um 5-10 Zentimeter kürzer als die der Buben? Sie plädiert für geschlechterneutrale Kleidung, denn: "Kinder haben einheitliche Maße, solange sie Kinder sind. Warum nicht für alle gleiche Längen und Farben?"
Mythos Mutterinstinkt
Ihr Buch "Mythos Mutterinstinkt" sorgte für Aufsehen und wirft eine stereotype Anschauung über Mutterschaft und das exklusiv gepachtete Kümmer-Talent von Frauen über Board.
Adultismus
Es ist fast schon salonfähig, zu sagen: Ich mag keine Kinder. Evelyn Höllrigl findet: Das geht gar nicht. Das ist keine Meinung. Und was noch nicht geht: Kinder im Laden nicht zu bedienen, sie zu rempeln oder die Augen verdrehen, wenn sie nicht funktionieren, wie Erwachsene das erwarten. All das trägt den Namen 'Adultismus' und beschreibt die Diskriminierung von Kindern aufgrund ihres Alters.
Links zur Folge:
Evelyn Höllrigl (@little.paper.plane) • Instagram-Fotos und -Videos
About (littlepaperplane.net)
Ivana Cucujkic-Panic (@ivanaswelt) • Instagram-Fotos und -Videos
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Die Highlights der Folge:
Kinderkleidung ist politisch:
Evelyn sagt: "Kinderkleidung ist politisch". Sie fragt: Warum sind Shorts in der Kleiderabteilung der Mädchen stets um 5-10 Zentimeter kürzer als die der Buben? Sie plädiert für geschlechterneutrale Kleidung, denn: "Kinder haben einheitliche Maße, solange sie Kinder sind. Warum nicht für alle gleiche Längen und Farben?"
Mythos Mutterinstinkt
Ihr Buch "Mythos Mutterinstinkt" sorgte für Aufsehen und wirft eine stereotype Anschauung über Mutterschaft und das exklusiv gepachtete Kümmer-Talent von Frauen über Board.
Adultismus
Es ist fast schon salonfähig, zu sagen: Ich mag keine Kinder. Evelyn Höllrigl findet: Das geht gar nicht. Das ist keine Meinung. Und was noch nicht geht: Kinder im Laden nicht zu bedienen, sie zu rempeln oder die Augen verdrehen, wenn sie nicht funktionieren, wie Erwachsene das erwarten. All das trägt den Namen 'Adultismus' und beschreibt die Diskriminierung von Kindern aufgrund ihres Alters.
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34 Minuten
Mit Kindern überlegt man sich eine Trennung sehr genau und sehr lange. Yasemin Hickl hat lange überlegt. Lange gekämpft. Um die Beziehung. Um die Ehe. Um die Familie. Wegen der Kinder. Doch wann kommt der Punkt, an dem man weiß, was zu tun ist; ob man sich trennen soll? "Die Kinder spürten auch schon, dass es mir nicht mehr gutging", so Yasemin über ihre Entscheidung. Sich zu trennen und den Prozess einer Scheidung zu durchlaufen, waren befreiend und zugleich traurig, so die Dreifachmutter und Filmproduzentin.
Heute weiß sie, es war die beste Entscheidung für alle. Ihr Exmann ist gleichzeitig ihre größte Stütze. Ein Real-Talk über harte Entscheidungen, Neubeginn, schlechte Schwiegermütter und gute Exmänner.
Links zur Sendung:
Yasemin Cetinkaya (Hickl) (@spinning.gear.films) • Instagram-Fotos und -Videos
Spinning Gear Films | Filmproduktion (spinning-gear-films.at)
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Heute weiß sie, es war die beste Entscheidung für alle. Ihr Exmann ist gleichzeitig ihre größte Stütze. Ein Real-Talk über harte Entscheidungen, Neubeginn, schlechte Schwiegermütter und gute Exmänner.
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32 Minuten
"Warum reden wir nicht einfach mal darüber, ob Sorgearbeit auch bezahlt gehört?" Delna, preisgekrönte Journalistin und Mutter, plädiert für bezahlte Care-Arbeit.
In Folge 15 sprechen wir über:
Die Unsichtbarkeit und Abwertung von Sorgearbeit
Warum das Thema Anerkennung so wichtig ist
Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen
Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte
Hört rein und lasst euch inspirieren!
"Wir machen die Leistung der Frauen klein, weil sie nichts kostet". Delna betont die fundamentale Bedeutung von Care-Arbeit für unsere Gesellschaft. Sie spricht über die oft übersehene und unterbewertete Rolle von Personen, die diese Art der Arbeit leisten.
Die Zweifachmama bringt ihre persönliche Perspektive als Mutter und Journalistin ein, um die Dringlichkeit der Anerkennung von Care-Arbeit zu unterstreichen. Sie betont, wie diese Arbeit oft als selbstverständlich angesehen wird, ohne angemessene Wertschätzung und Entlohnung.
Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen: Delna analysiert die öffentliche Debatte um die "Herdprämie" als elitäre Diskussion in einer Bubble und wie sie die Wahrnehmung von Care-Arbeit beeinflusst.
Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte: Linke Parteien und intellektuelle Medien trauen sich nicht übers Thema "bezahlte Care-Arbeit", um nicht in einer bestimmten "Ecke" zu landen. Dieses Zögern sei falsch und diene nicht der Lösungsfindung für die aktuelle Lage.
Dieser Podcast ist ein Muss für alle, die sich für Themen wie Elternschaft, Familienleben, Anerkennung und Gleichberechtigung interessieren. Lasst euch von Delnas leidenschaftlichem Engagement inspirieren und hört rein, um neue Perspektiven zu entdecken und den Dialog über diese wichtigen Fragen voranzutreiben! #MuttiIstKaputti #CareArbeit #Anerkennung #Podcast #Elternschaft #Familienleben
Links zu dieser Folge:
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(17) "delna antia-tatic" | Suche | LinkedIn
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In Folge 15 sprechen wir über:
Die Unsichtbarkeit und Abwertung von Sorgearbeit
Warum das Thema Anerkennung so wichtig ist
Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen
Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte
Hört rein und lasst euch inspirieren!
"Wir machen die Leistung der Frauen klein, weil sie nichts kostet". Delna betont die fundamentale Bedeutung von Care-Arbeit für unsere Gesellschaft. Sie spricht über die oft übersehene und unterbewertete Rolle von Personen, die diese Art der Arbeit leisten.
Die Zweifachmama bringt ihre persönliche Perspektive als Mutter und Journalistin ein, um die Dringlichkeit der Anerkennung von Care-Arbeit zu unterstreichen. Sie betont, wie diese Arbeit oft als selbstverständlich angesehen wird, ohne angemessene Wertschätzung und Entlohnung.
Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen: Delna analysiert die öffentliche Debatte um die "Herdprämie" als elitäre Diskussion in einer Bubble und wie sie die Wahrnehmung von Care-Arbeit beeinflusst.
Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte: Linke Parteien und intellektuelle Medien trauen sich nicht übers Thema "bezahlte Care-Arbeit", um nicht in einer bestimmten "Ecke" zu landen. Dieses Zögern sei falsch und diene nicht der Lösungsfindung für die aktuelle Lage.
Dieser Podcast ist ein Muss für alle, die sich für Themen wie Elternschaft, Familienleben, Anerkennung und Gleichberechtigung interessieren. Lasst euch von Delnas leidenschaftlichem Engagement inspirieren und hört rein, um neue Perspektiven zu entdecken und den Dialog über diese wichtigen Fragen voranzutreiben! #MuttiIstKaputti #CareArbeit #Anerkennung #Podcast #Elternschaft #Familienleben
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32 Minuten
Martina Kopić ist hochschwanger im achten Monat. Sie und ihr Partner erwarten ihr erstes Kind. Bereits während der Schwangerschaft bemerkt Martina eine Veränderung an sich, die sie so nicht erwartet hat: "Ich mutiere zur strengen Mutter. Und ich weiß noch nicht, wie ich das finde."
Die studierte Pharmazeutin spricht über die Mühen der Schwangerschaft. Gehen, Anziehen, Arbeiten, mit den Öffis fahren. Das alles ist anstrengend und nervig. Vor allem, wenn man als Schwangere nicht einmal einen Sitzplatz in der Straßenbahn angeboten bekommt. Die Unfairness der Natur. Das macht ihr auch zu schaffen. Die Arzttermine, die Vorbereitung auf die Geburt, die Schwangerschaftsgruppe. All das muss SIE erledigen. An all das muss SIE denken. Über all das werden IHR Löcher in den Babybauch gefragt. Und sie fragt sich: "Ist das hier das Ende der Gleichberechtigung?"
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Die studierte Pharmazeutin spricht über die Mühen der Schwangerschaft. Gehen, Anziehen, Arbeiten, mit den Öffis fahren. Das alles ist anstrengend und nervig. Vor allem, wenn man als Schwangere nicht einmal einen Sitzplatz in der Straßenbahn angeboten bekommt. Die Unfairness der Natur. Das macht ihr auch zu schaffen. Die Arzttermine, die Vorbereitung auf die Geburt, die Schwangerschaftsgruppe. All das muss SIE erledigen. An all das muss SIE denken. Über all das werden IHR Löcher in den Babybauch gefragt. Und sie fragt sich: "Ist das hier das Ende der Gleichberechtigung?"
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43 Minuten
Mütter und Frauen gehören zurück in den Arbeitsmarkt. Dieser fällt nicht immer leicht. Es braucht Empowerment und ein Umdenken in der Arbeitswelt bei Unternehmen, Gesellschaft und der Politik. Zu diesem Thema gründete Ursula Ressl den Verein FEMALE FORWARD. Dieser setzt sich zum Ziel, Wiedereinstiegsprogramme für Frauen und Mütter zu entwickeln und nachhaltig zu verbreiten, sowie Unternehmen hinsichtlich Chancengleichheit, Diversität und Familienfreundlichkeit zu sensibilisieren.
Female Forward entwickelt nach Vorbild internationaler Unternehmen, Programme für diese Rückkehrerinnen - Returnships. Female Empowerment Coaches und Female Leadership Coaches begleiten diesen Prozess.
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Female Forward
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38 Minuten
"Das Schlimmste, was einem passieren kann, wenn man Mutter wird, ist, sich zu verlieren und nicht mehr auf sich zu achten."
So ging es Ivana, als ihr Kind zur Welt kam. Nach der Geburt ist sie prompt in der Jogginghose gelandet. Nach sechs Wochen war es dann so weit: Die erste offizielle Einladung zu einer Feier stand an und Ivana wollte raus aus der Wohlfühlklamotte: rein ins Kleid und in die High Heels! "Was für ein Gefühl! Wie früher!"
Die Kontrolle über ihren Style hatte Ivana wieder. Wann sie schlafen durfte und wie viel, das entschied immer noch das Baby: „Dieser Schlafmangel hat mich wirklich fertig gemacht. Das hat das Monster in mir geweckt!“
Ihr jugoslawischer Background lässt sie schreien statt reden, laut lachen statt lachen und das ist auch gut so, sagt die Wienerin mit kroatischen Wurzeln. Gut, dass ihr Mann da das genaue Gegenteil ist und mit seinem ruhigen, ausgeglichenen Temperament dagegenhalten kann. Das macht letztlich, so Ivana, die Würze in ihrer Beziehung aus.
Temperament hin oder her, bei der Erziehung ihrer gemeinsamen Tochter ziehen sie an einem Wertestrang. Eine klare, liebevolle Führung mit Grenzen und ein paar Grundmanieren, „das funktioniert sehr gut bei uns und alle sind happy!“
Ein wichtiger Schritt in der Erziehung ist, sich zu entschuldigen: „Wenn man Scheisse baut, sollte man das zugeben, auch vor dem Kind. Das finde ich schon wichtig.“
Ihre Leidenschaft für die „Marilyn-Frisur“ kam mit der Hochzeit vor 10 Jahren. Seither legt sich die Modeexpertin jeden Morgen die Locke und ist Teil der täglichen Self-Care!
"Sich modisch am Riemen ziehen, ist mit kleinen Kindern oft mühsam. Gehasst habe ich, so modisch begrenzt zu sein während der Stillzeit, immer drauf zu schauen, dass man das Oberteil leiht öffnen kann."
Ivanas Trick 17 aus der Express-Style-Kiste:
Gestylt schaut man immer aus mit etwas Lippenstift oder Nagellack, da ist man schon halb angezogen. Schwarz und Weiß sind immer eine gute Idee. „Glamour ist oft etwas, das Schwarz-Weiß ist“, das lässt sich leicht kombinieren. Oder: Einfach ein Kleid anziehen: Da sieht man immer gut aus. Winter, Sommer, egal.
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Hier geht’s zu Ivanas VOGUE-Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/55UsPn30Mja33vqj3KB5Be?si=ed4b42b43c124b3e
Hier sind Ivanas Vintage-Shops:
VINTAGE FLO: https://www.flovintage.com/
FRÄULEIN KLEIDSAM: https://fraeulein-kleidsam.at/
VESTIAIRE: https://de.vestiairecollective.com/
Eine Reise mit Stil:
FACTION DAYS LONDON: https://www.madamefaction.com/faction-days-coco-alexis-other-divas/
MADAME FACTION: www.madamefaction.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/madamefaction/
So ging es Ivana, als ihr Kind zur Welt kam. Nach der Geburt ist sie prompt in der Jogginghose gelandet. Nach sechs Wochen war es dann so weit: Die erste offizielle Einladung zu einer Feier stand an und Ivana wollte raus aus der Wohlfühlklamotte: rein ins Kleid und in die High Heels! "Was für ein Gefühl! Wie früher!"
Die Kontrolle über ihren Style hatte Ivana wieder. Wann sie schlafen durfte und wie viel, das entschied immer noch das Baby: „Dieser Schlafmangel hat mich wirklich fertig gemacht. Das hat das Monster in mir geweckt!“
Ihr jugoslawischer Background lässt sie schreien statt reden, laut lachen statt lachen und das ist auch gut so, sagt die Wienerin mit kroatischen Wurzeln. Gut, dass ihr Mann da das genaue Gegenteil ist und mit seinem ruhigen, ausgeglichenen Temperament dagegenhalten kann. Das macht letztlich, so Ivana, die Würze in ihrer Beziehung aus.
Temperament hin oder her, bei der Erziehung ihrer gemeinsamen Tochter ziehen sie an einem Wertestrang. Eine klare, liebevolle Führung mit Grenzen und ein paar Grundmanieren, „das funktioniert sehr gut bei uns und alle sind happy!“
Ein wichtiger Schritt in der Erziehung ist, sich zu entschuldigen: „Wenn man Scheisse baut, sollte man das zugeben, auch vor dem Kind. Das finde ich schon wichtig.“
Ihre Leidenschaft für die „Marilyn-Frisur“ kam mit der Hochzeit vor 10 Jahren. Seither legt sich die Modeexpertin jeden Morgen die Locke und ist Teil der täglichen Self-Care!
"Sich modisch am Riemen ziehen, ist mit kleinen Kindern oft mühsam. Gehasst habe ich, so modisch begrenzt zu sein während der Stillzeit, immer drauf zu schauen, dass man das Oberteil leiht öffnen kann."
Ivanas Trick 17 aus der Express-Style-Kiste:
Gestylt schaut man immer aus mit etwas Lippenstift oder Nagellack, da ist man schon halb angezogen. Schwarz und Weiß sind immer eine gute Idee. „Glamour ist oft etwas, das Schwarz-Weiß ist“, das lässt sich leicht kombinieren. Oder: Einfach ein Kleid anziehen: Da sieht man immer gut aus. Winter, Sommer, egal.
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