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87 Episoden
1 Stunde 32 Minuten
Die Diplom-Psychologen Sophia Krappweis und Alexander Waschkau beantworten live die Fragen im Chat des WildMics Twitch-Kanals.

Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 08.10.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Erstgespräch Psychotherapie und Öffnungsschwierigkeiten

Thema 02: Schwierigkeiten, Belastung mitzuteilen

Thema 03: Overthinking und Katastrophisieren

Thema 04: Suizidgedanken in der Selbsthilfegruppe

Thema 05: Regelverstöße in der Selbsthilfegruppe

Thema 06: Suizidgedanken und frühzeitige Hilfesuche

Thema 07: Abgrenzung gegenüber psychisch belasteten Eltern

Thema 08: Bewerbungsstress und Frustrationstoleranz

Thema 09: Vorbereitung auf psychosomatische Reha

Thema 10: Abwertende Äußerungen der Oma

Thema 11: Trennung und Umgang mit BDSM

Thema 12: Autismus und Verständnis im Freundeskreis

 

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44 Minuten
Die Diplom-Psychologen Sophia Krappweis und Alexander Waschkau beantworten live die Fragen im Chat des WildMics Twitch-Kanals.

Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 02.07.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Depression und Therapieabbruch

Thema 02: Prüfungsangst und Katastrophisieren

Thema 03: Verlustgefühle nach Therapieende

Thema 04: Honorarkürzung ambulanter Psychotherapie

Thema 05: Komplextrauma und Hilfesuche

 

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1 Stunde 6 Minuten
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Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 18.06.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Schwindel oder Panikattacken?

Thema 02: Nervosität bei Vorstellungsgesprächen

Thema 03: Sport bei Adipositas und sozialer Angst

Thema 04: Depressionsbedingte Fehlerangst im Job

Thema 05: Gefühl dauerhafter Erschöpfung und Überforderung

Thema 06: Persönlichkeitsanteile visualisieren oder nicht?

Thema 07: Alleinerziehend: Cousine boykottiert Taufe wegen Ex-Mann

Thema 08: Nabelt sich mein Kind ab, um mich zu schützen

 

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1 Stunde 21 Minuten
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Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 04.06.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Zivilcourage gegen Schockstarre

Thema 02: Panikattacke bewältigen und vorbeugen

Thema 03: Konzentrationsprobleme bei ernsten Themen

Thema 04: Frustration bei ignorierten Ideen im Job

Thema 05: Elterndruck während der Jobsuche

Thema 06: Angst vor dem Tod einer Bezugsperson

Thema 07: Scham in der Therapie überwinden

Thema 08: Freund mit einseitiger Meinung ansprechen

Thema 09: Angst bei unklarer Diagnose

 

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1 Stunde
Die Diplom-Psychologen Sophia Krappweis und Alexander Waschkau beantworten live die Fragen im Chat des WildMics Twitch-Kanals.

Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 26.03.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Zivilcourage bei Misogynie und Übergriffen

Thema 02: Traumaverarbeitung nach Unfall begleiten

Thema 03: Verhaltenstherapie bei Spinnenphobie

Thema 04: Panikattacken nach Tod des Haustieres

Thema 05: Wie Trennungskind Sorgerecht erklären

Thema 06: Angststörung beim Autofahren

 

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1 Stunde 13 Minuten
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Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 12.03.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Therapieende und Abnehmenspritze

Thema 02: Kürzung der Psychotherapie-Vergütung

Thema 03: Feedback zu einer Therapiesituation

Thema 04: Angst vor neuer Therapie nach Abbruch

Thema 05: Umgang mit Angst um ein krankes Haustier

Thema 06: Wann ist eine Therapie sinnvoll

Thema 07: Grenzüberschreitung in einer Freundschaft

Thema 08: Freundschaft nach Ghosting

Thema 09: Einschlafen bei katastrophisierenden Gedanken

Thema 10: Angst vor schwierigen Gesprächen mit der Tochter

 

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1 Stunde 1 Minute
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Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 26.02.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Therapie bei Depressionen: Umgang mit Rückzug und Aktivität

Thema 02: Wo findet man aktuelle Forschung zur Entwicklungspsychologie?

Thema 03: Unwohlsein beim Psychiater und Unsicherheit über die Diagnose

Thema 04: Schuldgefühle wegen Projektverzögerung in der Schwangerschaft

Thema 05: Warum akzeptiere ich manche Fakten erst sehr spät?

 

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1 Stunde 14 Minuten
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Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 12.02.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Ehrlichkeit gegenüber sterbenskranker Freundin

Thema 02: Berufliche Neuorientierung und Selbstreflexion

Thema 03: ADHS-Diagnostik im Erwachsenenalter

Thema 04: Depression und berufliche Überlastung

Thema 05: Bindungswunsch, Single-Sein und unglücklich verliebt

Thema 06: ADHS-Screening und Medikationsfragen

Thema 07: Berufseinstieg in die Erlebnispädagogik

 

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54 Minuten
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Musik: Tommy Krappweis

Sendung vom 29.01.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Trauma und dysfunktionale Kindheit aufarbeiten

Thema 02: Schuldgefühle gegenüber krebskranker Freundin

Thema 03: Impostor-Syndrom im beruflichen Kontext

Thema 04: Verlustangst und Bindungsvermeidung nach Partnertod

 

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1 Stunde 9 Minuten
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Sendung vom 15.01.2026

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Bewerbung auf 30 Stunden trotz Energielimitierung

Thema 02: Motivation bei langer Jobsuche

Thema 03: Drogeninduzierte Psychose und Umgang mit Stimmen

Thema 04: Imaginäre Freundin des Kleinkindes

Thema 05: Umgang mit toxischem Chef in der Promotion

Thema 06: Umzug mit Panikstörung bewältigen

Thema 07: Ungewöhnlicher Therapievertrag bei Depression

Thema 08: Schlechtes Ausbildungszeugnis und Elternreaktion

Thema 09: Schreibblockade überwinden

 

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Sendung vom 18.12.2025

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Sterbewunsch des kranken Vaters respektieren oder ansprechen?

Thema 02: Umgang mit rechten Narrativen im Alltag

Thema 03: Plötzlicher Tod des Vaters - Trauer und Weiterleben

Thema 04: Positives Fremdbild nicht annehmen können

Thema 05: Suizidgedanken einer Teenagerin - was tun?

Thema 06: Nicht ernstgenommen werden - Selbstwahrnehmung

 

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1 Stunde 7 Minuten
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Sendung vom 04.12.2025

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Haushaltskonflikte in der Partnerschaft ansprechen

Thema 02: Selbstwert und Arbeitsunfähigkeit in der Leistungsgesellschaft

Thema 03: Gelassener Umgang der Eltern mit dem Tod eines Freundes

Thema 04: ADHS-Diagnose mit 44 und Fragen zur Medikation

Thema 05: Gegensätzliche Ansichten einer Arbeitskollegin

Thema 06: Neurodivergente Familie - Kampf um Nachteilsausgleich

 

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58 Minuten
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Sendung vom 11.09.2025

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Überlastung durch ADHS | Wie kann ich Depression von Überlastung oder Dysphorie unterscheiden

Thema 02: Verhaltenstherapie vs. Gesprächstherapie - falscher Therapeut?

Thema 03: Prüfungsangst beim Lernen bewältigen

Thema 04: ADHS-Diagnostik ohne Arzt - Weg zu Medikamenten

Thema 05: Crush im Arbeitsumfeld wird zum Hyperfokus

 

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1 Stunde 16 Minuten
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Sendung vom 28.08.2025

Die Themen der Sendung:

Thema 01: ADHS, Depression und Erschöpfung - wie weiter trotz Krise?

Thema 02: Therapie-App auf Rezept - schmerzhaft und kaum dranzubleiben

Thema 03: Falschdiagnose statt KPTBS - für richtige Diagnostik kämpfen?

Thema 04: Autistischer Verwandter und Einsamkeit - wie helfen?

Thema 05: Depressiver Sohn mit Suizidgedanken - Umgang als Eltern

Thema 06: Food Noise - ständige Gedanken ums Essen

Thema 07: Angststörung und Verlust von Freundschaften

Thema 08: Psychosomatische Augenprobleme - nächste Schritte

 

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Sendung vom 31.07.2025

Die Themen der Sendung:

Thema 01: Intensive stressige Träume am Morgen und Erschöpfung beim Aufwachen

Thema 02: Sozialer Vergleich mit anderen - Beziehung, Heirat, Kinder, Eigenheim

Thema 03: Babys niemals schreien lassen - Buchempfehlung für werdende Mutter

Thema 04: Gesundheitliche Vorsätze umsetzen trotz fehlender Kraft

Thema 05: Komorbidität - Persönlichkeitsstörung und ADHS-Diagnose gleichzeitig

Thema 06: Exzessive Tagträumereien - wann wird es problematisch?

Thema 07: Sorgerechtsstreit - Tochter wird instrumentalisiert

Thema 08: Berufliche Versetzung auf niedrigere Position verarbeiten

 

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