Hufgeflüster Archiv

Was haben der Huf deines Pferdes und dein eigener Fuß gemeinsam? Mehr, als du denkst. In dieser Episode spreche ich mit Physiotherapeutin und Expertin für funktionelle Fußtherapie Vivan Gläsel darüber, warum gesunde Bewegung im Körper immer am „untersten Punkt“ beginnt – und was passiert, wenn genau dort etwas aus dem Gleichgewicht gerät. Wir sprechen über: – den Hufmechanismus und seine Parallelen zum menschlichen Fuß – warum Barfußschuhe nicht für jeden die Lösung sind – wieso Symptome oft nur die Spitze des Eisbergs sind – und wie echte Veränderung entsteht, wenn du beginnst, den Körper zu verstehen Diese Folge verbindet zwei Welten – Pferd und Mensch – und zeigt dir, warum Funktion immer wichtiger ist als reine Symptombehandlung. Viel Freude beim Zuhören! Kostenloser Fußcheck: https://vivianglaesel.de/ Trag dich hier in die Schlüsselliste ein: https://mailchi.mp/rubilistic.at/schluesselliste-vm Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Kotwasser. Unruhe. Stoffwechsel-Themen. Und jedes Jahr im Frühling dasselbe? Viele glauben, der Frühling „bringt“ Probleme. In Wahrheit entlädt sich im März oft nur, was im Winter nicht reguliert wurde. In dieser Episode erfährst du: – Warum Frühlingssymptome keine Zufälle sind – Weshalb Reagieren oft zu spät ist – Wie Körperintelligenz wirklich funktioniert – Und wie du Übergänge präventiv begleitest, statt Symptome zu managen Ich teile meine persönliche Erfahrung mit jahrelangem Kotwasser – und warum es dieses Jahr zum ersten Mal anders war. Nicht wegen eines neuen Futters. Nicht wegen einer Kur. Sondern wegen konsequenter Regulation im Winter. Wenn du verstehen willst, wie Prävention wirklich funktioniert und warum Stabilität durch Wiederholung entsteht – nicht durch Intervention, dann ist diese Folge für dich. Melde dich jetzt für den Workshop "Dem Symptom Voraus" am 18.3.2026 um 19:30 Uhr an: https://mailchi.mp/rubilistic.at/symptom-voraus Mein Kurs „Heilende Hitze – Moxa für Pferde“ zeigt dir Schritt für Schritt, wie du Energiefluss erkennst, regulierst und Übergänge begleitest – bevor Dysbalance laut wird. https://rubilistic.at/heilende-hitze/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Der Frühling kommt – und plötzlich wird dein Pferd „schwieriger“? Mehr Spannung. Mehr Dynamik. Mehr Reaktionen. Aber was, wenn dein Pferd gar nicht schwieriger wird – sondern ehrlicher? In dieser Episode erfährst du, warum der Frühling kein Neustart ist, sondern ein Verstärker. Warum alte Themen jetzt sichtbarer werden. Und weshalb Aktionismus die Situation oft verschärft – statt sie zu stabilisieren. Wir sprechen über Wind, Energie und Regulation. Und darüber, warum echte Stabilität nicht im Training entsteht, sondern im Alltag. Wenn du lernen möchtest, dein Pferd präventiv zu begleiten – bevor Dysbalancen laut werden – dann ist diese Folge für dich. Link zu Heilende Hitze- Moxa für Pferde: https://rubilistic.at/heilende-hitze/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Mit dem Neumond sind wir in das Jahr des Feuer-Pferdes eingetreten. Nach einem stillen, transformierenden Holz-Schlangen-Jahr verändert sich die Qualität der Zeit spürbar. Was 2025 im Verborgenen gearbeitet hat, kommt 2026 an die Oberfläche. Feuer-Pferd-Jahre sind keine Jahre der Anpassung. Sie sind Jahre der Entladung, der Bewegung, der Sichtbarkeit. In dieser Sonderepisode spreche ich darüber: was das Holz-Schlangen-Jahr energetisch vorbereitet hat warum das Feuer-Pferd Tempo und Herzenergie bringt weshalb 1966 ein spannender historischer Vergleich ist welche Chancen – und welche Gefahren – in dieser Dynamik liegen warum Einordnung wichtiger wird als Aktionismus Denn wenn Energie steigt, werden Muster sichtbar. Nicht, weil sie neu sind. Sondern weil sie nicht mehr verborgen bleiben können. Gerade für Pferdebesitzer und Fachleute bedeutet das: Mehr Tempo. Mehr Motivation. Mehr Umsetzung. Aber auch die Gefahr von Überforderung. In dieser Folge bekommst du Impulse, wie du diese Energie bewusst nutzen kannst – für dich und dein Pferd. Link zum Mikrokurs "Sicher im Akutfall":https://rubilistic.at/akutfall/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Wissen beruhigt dich nicht im Notfall. Vorbereitung schon. Viele Pferdebesitzer:innen glauben, sie müssten sich erst dann kümmern, wenn es so weit ist. Doch im Akutfall übernimmt nicht dein Wissen – sondern dein Nervensystem. In dieser Episode spreche ich darüber, warum „We cross the bridge when we come to it“ nur dann funktioniert, wenn du vorher Klarheit geschaffen hast. Warum Lernen keine Schwarzmalerei ist – sondern Vorfreude auf die Version von dir, die ruhig bleibt. Und warum Sicherheit nicht im Notfall entsteht, sondern lange davor. Wenn du aufhören willst, reflexhaft zu handeln und beginnen willst, bewusst zu entscheiden, ist diese Folge für dich. Im Podcast empfohlene Episoden: 011 Ist Euthanasie wirklich der letzte Akt von Gnade? 012 Wie du dein tier (Hund) in den Tod begleiten kannst 013 Wie funktioniert Pferdehospiz 014 Was, wenn ich mein junges Pferd aufgrund von Schmerzen schnläfern muss Link zum Mikrokurs "Sicher im Akutfall":https://rubilistic.at/akutfall/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Wenn es dem eigenen Tier schlecht geht, geraten viele Halter:innen in den Ausnahmezustand. Der Tierarzt kommt – und plötzlich gibst du Verantwortung, Intuition und Klarheit ab. In dieser Episode spreche ich offen darüber, warum wir im Ernstfall oft „aufhören zu denken“ wie Schuld, Angst und gesellschaftliche Erwartungen uns handlungsunfähig machen weshalb dein Wissen über dein Tier genauso wichtig ist wie die Expertise des Tierarztes und wie du auch im Akutfall ruhig, klar und präsent bleibst. Du bekommst konkrete Impulse, wie du vorab klare Entscheidungen triffst, deine persönlichen Grenzen definierst und dem Tierarzt auf Augenhöhe begegnest – ohne Kampf, ohne Rechtfertigung. Am Ende stelle ich dir außerdem meinen Mikrokurs „Sicher im Akutfall“ vor: eine kompakte Unterstützung für genau diese Situationen – damit du nicht in Panik verfällst, sondern bei dir und deinem Tier bleibst. Eine Episode über Verantwortung, Selbstführung und innere Klarheit – wenn es wirklich darauf ankommt. Im Podcast empfohlene Episoden: 011 Ist Euthanasie wirklich der letzte Akt von Gnade? 012 Wie du dein tier (Hund) in den Tod begleiten kannst 013 Wie funktioniert Pferdehospiz 014 Was, wenn ich mein junges Pferd aufgrund von Schmerzen schnläfern muss Link zum Presale vom Mikrokurs "Sicher im Akutfall":https://rubilistic.mvsite.app/products/courses/view/1192139/?action=signup Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Veränderung scheitert selten an fehlendem Wissen – sondern daran, dass keine Entscheidung getroffen wird. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Abwarten oft die bequemste, aber selten die fairste Option für den Körper ist – und was Verantwortung im Alltag mit deinem Pferd wirklich bedeutet. Link zum Veränderungs-Tracker: https://mailchi.mp/rubilistic.at/tracker Link zum Onlinekurs "Heilende Hitze - Moxa für Pferde":https://rubilistic.at/heilende-hitze/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Dein Pferd wirkt im Winter plötzlich anders? Unruhiger, sensibler, schneller überfordert – und du kannst nicht genau sagen, warum? In dieser Episode erfährst du, warum viele Pferde (und ihre Menschen) im Winter energetisch am Limit sind – und weshalb das kein Trainings-, Fütterungs- oder Haltungsfehler ist. Ich erkläre dir verständlich und ohne Fachbegriffe: • warum der Winter für das Nervensystem von Mensch & Tier so herausfordernd ist • welcher energetische Bereich jetzt besonders schnell erschöpft • wie Angst, Unruhe und diffuse Symptome im Körper entstehen • was du sofort tun kannst, um dein Pferd zu stabilisieren • warum Wärme und echte Ruhe mehr verändern, als man denkt • wie Moxa gezielt dabei unterstützen kann – ohne Druck, ohne Hokuspokus Zum Abschluss lade ich dich zu einem kostenlosen Wunsch-Ritual zur Wintersonnenwende ein – für mehr Klarheit, Ruhe und einen bewussten Start ins neue Jahr, gemeinsam mit deinem Tier. Live am 21.12. um 19:00 Uhr inklusive Aufzeichnung ruhig, klar und in deinem Tempo https://mailchi.mp/rubilistic.at/klar-ins-jahr Hier ist der Link zum Onlinekurs "Heilende Hitze - Moxa für Pferde":https://rubilistic.at/heilende-hitze/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

In dieser Episode spreche ich über die wichtigsten Hinweise, die dir dein Pferd im Winter zeigt – lange bevor echte Probleme entstehen. Warum frieren manche Pferde? Warum werden einige „übermütig“, andere schlapp? Und welche Symptome sind klare Zeichen, dass der Körper Unterstützung braucht? Du erfährst, was aus Sicht der klassischen, östlich-asiatischen Medizin hinter Kälte, Stauungen, Kotwasser, Strahlfäule & Bewegungsverweigerung steckt – und wie du dein Pferd ohne Druck, dafür mit Körperlogik begleiten kannst. Am Ende lade ich dich außerdem zum Wunschritual zur Wintersonnenwende ein: Ein ruhiger, klarer Live-Call am 21. Dezember um 19:00 Uhr, der dir und deinem Tier Orientierung und Verbundenheit für den Jahresbeginn schenkt: https://mailchi.mp/rubilistic.at/klar-ins-jahr Hier ist der Link zum Onlinekurs "Heilende Hitze - Moxa für Pferde":https://rubilistic.at/heilende-hitze/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Woran erkennst du wirklich, dass du bei deinem Pferd etwas verändern musst? Genau darüber spreche ich in dieser Episode – ehrlich, direkt und ohne Schönreden. Du erfährst: warum dein Bauchgefühl der wichtigste Marker ist wie sich der Pferdekörper bemerkbar macht, bevor Symptome sichtbar werden welche wiederkehrenden Muster du niemals ignorieren solltest warum Haltung, Boden, Bewegung und Herde entscheidender sind als jedes Zusatzfutter wie du mit einer klaren Dokumentation endlich erkennst, ob sich etwas verbessert und welcher Zeitrahmen realistisch ist, bevor du den nächsten Schritt setzt Außerdem zeige ich dir, warum der Pferdekörper extrem logisch und robust ist – und wie du ihn dabei unterstützen kannst, wieder in seine eigene Balance zu kommen. Ein Impuls, der dabei besonders kraftvoll wirken kann, ist Moxa – die Wärmeanwendung aus der klassischen, östlich-asiatischen Medizin. Die PDF-Liste zur Dokumentation findest du in den Shownotes. Wenn du lernen möchtest, wie du dein Pferd mit Moxa sinnvoll unterstützen kannst, findest du hier den Kurs „Heilende Hitze – Moxa für Pferde“: https://rubilistic.at/heilende-hitze/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Warum Wärme manchmal mehr heilt als jede Therapie – Moxa für Pferde erklärt Moxa – die Medizin des Volkes. In dieser Episode erfährst du, warum Beifuß seit Jahrtausenden als „Feuer der Heilung“ gilt, wie Wärme über den Rezeptor TRPV1 tatsächlich im Körper wirkt und warum Moxa so viel mehr ist als eine Kerze oder Infrarotlampe. Ich zeige dir, wie du mit Wärme, Achtsamkeit und Vertrauen die Selbstregulation deines Pferdes unterstützen kannst – und warum Moxa für mich die sanfteste Form von Heilung ist. Heilende Hitze – Moxa für Pferde: rubilistic.at/heilende-hitze Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Viele Pferde leiden unter Kotwasser – und oft wird versucht, das Problem einfach „wegzufüttern“. In dieser Episode erzähle ich dir, warum genau das nicht funktioniert, welche Fehler ich selbst gemacht habe und was wirklich hilft, wenn du endlich nachhaltige Ruhe im Verdauungssystem deines Pferdes willst. Tierisch Verbunden Membership: https://mailchi.mp/rubilistic.at/tierisch-verbunden Folgende Episoden erwähne ich: 069 Darum fehlt dir (und deinem Pferd) gerade die Motivation – und wie du sie zurückholst 039 Verwurzelte Stärke: Das Erd-Element als Anker in Zeiten des Umbruchs Sanoanimal Podcast von Dr. Fritz: https://sanoanimal.de/pferd/mediathek/podcast-c/ Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Fühlst du dich gerade schwer, unmotiviert oder einfach leer? Dein Pferd auch? Keine Sorge – das liegt nicht an dir, sondern an der aktuellen Erd-Saison der klassischen, östlich-asiatischen Medizin. In dieser Folge erfährst du, warum diese Zeit so träge macht, wie du und dein Pferd wieder in Balance kommt – und was mich persönlich gerade komplett aus meiner Komfortzone geholt hat. Hier ist der Link für das verrückt-geil, NEUE: https://mailchi.mp/rubilistic.at/mehr Folgende Episoden erwähne ich: 055 Triggern oder Tiefgang? Warum die lautesten Stimmen nicht immer die besten sind 063 Akupressur statt Sedierung - Mein Weg aus der Sackgasse 039 Verwurzelte Stärke: Das Erd-Element als Anker in Zeiten des Umbruchs 018 Der Unterschied zwischen akuten und chronischen Krankheiten in der klassischen, östlich-asiatischen Medizin 006 die Klassische, östlich-asiatische Medizin 064 Schlafmangel beim Pferd erkennen und verstehen - mit Christine Schickinger 065 Dein Pferd schläft nicht? Das steckt wirklich dahinter. Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z

Früher dachte ich… heute weiß ich: 5 Huf-Fehler, die ich nie wieder mache Hufgesundheit ist kein Zufall. In dieser Folge erfährst du, welche 5 Irrtümer mir selbst und meinen Pferden lange im Weg standen – von Strahlfäule über Hufrollenentzündung bis hin zum unterschätzten Hufmechanismus. Heute weiß ich: Haltung ist mehr als 50 % der Bearbeitung. Beschlag, weicher Boden oder Mythen wie „das ist vererbbar“ können Pferde langfristig krank machen. Hör rein, wenn du wissen willst, wie du typische Fehler vermeidest und die Hufe deines Pferdes wirklich gesund erhältst. Hier gehts zum Hufseminar: https://hufwissen.com/hufseminar/ Und hier ist eine Auflistung von allen Episoden, in denen es über die Hufe geht: 005 Hufbearbeitung vs. Haltung 009 Hat dein Pferd einen Hufmechanismus 016 Pferdehaltung und warum mit dieser alles steht und fällt 020 Hufrollen-Entzündung! Was ist das eigentlich und wie wird man sie los?! 028 Teufelskreis Hufrehe oder ein "easy" Fix Mehr Wissen & Tipps: Melde dich zu meinem Newsletter an: http://eepurl.com/h8K45z Wenn dir die Folge gefällt, lass mir doch bitte eine 5 Sterne Bewertung da. Ich freue mich auch auf persönliches Feedback! Du kannst mit mir über meine Website oder über Facebook bzw. Instagram Kontakt aufnehmen: https://rubilistic.at/ https://www.facebook.com/Rubilistic/ https://www.instagram.com/tierischgelassen/ Für mehr Einblicke lade ich dich herzlich ein, meinen wöchentlichen Newsletter zu abonnieren, dieser wird immer am Donnerstag im Laufe des Tages versendet: http://eepurl.com/h8K45z