Wohlfühlrauschen Archiv

Willkommen zu Episode 5! In der heutigen Folge geht es um das Große Thema, dass unsere Zeit bewegt: Selbstliebe! Ich rede heute darüber, wie mein Selbstwertgefühl in den letzten Jahren besser geworden ist, womit ich immer noch Probleme habe, wieso ich mich trotzdem selbst liebe und wie ihr vielleicht auch mehr Selbstvertrauen gewinnen könnt. ___________________ Mein YouTube-Kanal: https://youtube.com/c/EmiliaLou Mein Instagram: https://www.instagram.com/_emilialou/

Willkommen zu Episode 4! Nach viel Lifestyle Content und Content über – naja – mich, geht es heute um das zweite Thema dieses Podcasts: Bücher! Ich stelle hier 5 Jugendbücher vor, die meiner Meinung nach (in Deutschland) noch recht unbekannt sind. Ich habe sie alle gelesen und geliebt, also get yourself some reading inspiration. ___________________ Besprochene Bücher: - Der Schein - 18, pleite und planlos ... aber wenigstens sehen wir gut dabei aus - Herzdenker - Mit anderen Worten: ich - Hüter der Meere, Wächter des Lichts ___________________ Mein YouTube-Kanal: https://youtube.com/c/EmiliaLou Mein Instagram: https://www.instagram.com/_emilialou/

Angst hat mich über die letzte Woche stark begleitet, weswegen ich mich dazu entschieden habe, eine Podcastfolge dazu zu machen. Kleine Triggerwarnung, falls es euch sehr herunterzieht, wenn andere über Probleme oder „Symptome“ von Angst sprechen. Ich spreche darüber, was „Anxiety“ überhaupt ist, wie es sich für mich anfühlt, was mir Angst macht und wie ich versuche, sie zu überwinden. Ich hoffe, einigen von euch damit helfen zu können und möchte auch die nicht so schönen Seiten meines Lebens mit euch teilen. __________________________________ Mein YouTube-Kanal: https://youtube.com/c/EmiliaLou Mein Instagram: https://www.instagram.com/_emilialou/

Welcome back! Heute reflektiere ich meinen April, spreche über Höhen und Tiefen und setze Ziele für den Mai. Am Ende, bzw. Anfang eines Monats einen Plan dazu zu machen, wie man sich weiter verbessern kann und sich auch seelisch besser fühlt, ist unfassbar hilfreich und gibt mehr super viel Serotonin. Hier habe ich reflektiert, was im April gut funktioniert hat und schöne Erinnerungen, was nicht so gut funktioniert hat, stelle euch meine Favourites aus dem April vor und welche Bücher ich gelesen habe, wie wir frischer in den neuen Monat starten können und was meine großen neuen Ziele für den Mai sind. … außerdem hört ihr mich viel über Andrew Garfield fangirlen und mein Leid beklagen. __________________________________ Witchcore Vibes Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4iBPhzTI37iekIurp05X8j?si=vtj5Q9CZQmi1DRl-k4uVWQ Enchanted Forest Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7ieNrs80Yuh5xVeTWE8aB4?si=BRa1JxDjRxyJHxwuOxiP_w Frog and Toad Vibes Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0SP4ucKUkBTSrnk2ftmMXS?si=BThYT_SkTm63_oDzrNpffQ __________________________________ Mein YouTube-Kanal: https://youtube.com/c/EmiliaLou Mein Instagram: https://www.instagram.com/_emilialou/