Fräulein Lebensfreude Archiv
25 Episoden
18 Minuten
Lass uns feiern! Dieser September ist nicht nur mein Geburtstagsmonat, sondern auch ein Jubiläum für mein Business.
Aus diesem besonderen Anlass möchte ich dir in der aktuellen Podcast-Folge ein ganz besonderes Geschenk machen – ein Geschenk, das dir jeden Tag aufs Neue Freude bereiten und dein Leben nachhaltig bereichern kann. In dieser Episode präsentiere ich dir eine geführte Morgenmeditation, die dir hilft, jeden Tag mit einem positiven Start zu beginnen.
Ein Geschenk, das dich auf deiner Reise zu innerer Ruhe, Stärke und Lebensfreude begleitet.
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Tatjana Rölle - Life Coach und Hypnose-Expertin
Du möchtest tiefer in das Thema deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung einsteigen?
Alle weiteren Informationen zu meinen Coachings sowie viele weitere Impulse findest du auf meiner Website und Instagram.
https://tatjanaroelle.de
https://www.instagram.com/tatjanaroelle/
Und vergiss nie: Glücklichsein ist deine Entscheidung.
Herzlichst Tatjana
Aus diesem besonderen Anlass möchte ich dir in der aktuellen Podcast-Folge ein ganz besonderes Geschenk machen – ein Geschenk, das dir jeden Tag aufs Neue Freude bereiten und dein Leben nachhaltig bereichern kann. In dieser Episode präsentiere ich dir eine geführte Morgenmeditation, die dir hilft, jeden Tag mit einem positiven Start zu beginnen.
Ein Geschenk, das dich auf deiner Reise zu innerer Ruhe, Stärke und Lebensfreude begleitet.
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Herzlichst Tatjana
19 Minuten
Über eine Reise zur inneren Freiheit und Lebensglück
Heute widmen wir uns einem äußerst wichtigen Thema, das viele Menschen betrifft: toxische Beziehungen und die oft unüberwindbare Angst vor Einsamkeit, die uns daran festhalten lässt. Du wirst Einblicke in die psychologischen Mechanismen erhalten, die uns gefangen halten, selbst wenn wir wissen, dass es besser für uns wäre, uns zu befreien. Wir werden auch Lichtblicke entdecken und darüber sprechen, wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien und die Angst vor Einsamkeit überwinden kannst.
Diese Episode wird dir Werkzeuge und Erkenntnisse an die Hand geben, um den Weg in ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben zu finden.
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Herzlichst Tatjana
Heute widmen wir uns einem äußerst wichtigen Thema, das viele Menschen betrifft: toxische Beziehungen und die oft unüberwindbare Angst vor Einsamkeit, die uns daran festhalten lässt. Du wirst Einblicke in die psychologischen Mechanismen erhalten, die uns gefangen halten, selbst wenn wir wissen, dass es besser für uns wäre, uns zu befreien. Wir werden auch Lichtblicke entdecken und darüber sprechen, wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien und die Angst vor Einsamkeit überwinden kannst.
Diese Episode wird dir Werkzeuge und Erkenntnisse an die Hand geben, um den Weg in ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben zu finden.
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Herzlichst Tatjana
16 Minuten
Dein Weg zu einem erfüllten Leben durch bewusste Wahl
Wir stehen oft an einem Punkt im Leben, wo der Wunsch nach Veränderung auf die Realität unseres Alltags trifft. Wir wissen, es ist nicht mehr stimmig wie es ist, jedoch wissen wir oftmals leider auch nicht, was ein sinnvoller nächster Schritt sein könnte. Und das trifft auf viele Bereiche unseres Lebens zu. Vielleicht findest du dich in dem ein oder anderen ja auch wider.
Gemeinsam werden wir erkunden, wie bewusste Entscheidungen uns helfen können, die Freude zurückzubringen, die Liebe zu finden, die wir verdienen, und die Last der Schwere abzuschütteln, die uns manchmal niederdrückt. Und das ohne schlechtes Gewissen, weil du für dich selbst einstehst.
Bist du bereit? Dann lass uns beginnen.
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Herzlichst Tatjana
Wir stehen oft an einem Punkt im Leben, wo der Wunsch nach Veränderung auf die Realität unseres Alltags trifft. Wir wissen, es ist nicht mehr stimmig wie es ist, jedoch wissen wir oftmals leider auch nicht, was ein sinnvoller nächster Schritt sein könnte. Und das trifft auf viele Bereiche unseres Lebens zu. Vielleicht findest du dich in dem ein oder anderen ja auch wider.
Gemeinsam werden wir erkunden, wie bewusste Entscheidungen uns helfen können, die Freude zurückzubringen, die Liebe zu finden, die wir verdienen, und die Last der Schwere abzuschütteln, die uns manchmal niederdrückt. Und das ohne schlechtes Gewissen, weil du für dich selbst einstehst.
Bist du bereit? Dann lass uns beginnen.
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Herzlichst Tatjana
16 Minuten
Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge, um Dein volles Potenzial zu erreichen und mehr Füllung zu leben. Hast Du Dir schon einmal bewusst Gedanken darüber gemacht, wie sehr Selfcare einen wesentlichen Einfluss auf Deinen Erfolg in allen Lebensbereichen hat?
Es geht dabei nicht nur um das Streben nach beruflichem Weiterkommen, sondern auch um persönliches Wachstum, Beziehungen, Gesundheit und allgemeine Lebenszufriedenheit. In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von Selbstfürsorge ein und ich werde Dir erläutern, weshalb es aus meiner Sicht so wichtig für Wohlbefinden und Erfolg ist.
Wir werden darüber sprechen, was die häufigsten Gründe sind, weshalb das Thema oftmals vernachlässigt wird und wie Du diese auflösen kannst.
Im Anschluss teile ich noch 3 Tipps mit Dir für mehr Selfcare im Alltag, die Du ganz einfach umzusetzen sind, bevor ich abschließen darauf eingehe, wie dieses wichtige Thema ganz allgemein mit persönlichem Erfolg zusammenhängt.
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Es geht dabei nicht nur um das Streben nach beruflichem Weiterkommen, sondern auch um persönliches Wachstum, Beziehungen, Gesundheit und allgemeine Lebenszufriedenheit. In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von Selbstfürsorge ein und ich werde Dir erläutern, weshalb es aus meiner Sicht so wichtig für Wohlbefinden und Erfolg ist.
Wir werden darüber sprechen, was die häufigsten Gründe sind, weshalb das Thema oftmals vernachlässigt wird und wie Du diese auflösen kannst.
Im Anschluss teile ich noch 3 Tipps mit Dir für mehr Selfcare im Alltag, die Du ganz einfach umzusetzen sind, bevor ich abschließen darauf eingehe, wie dieses wichtige Thema ganz allgemein mit persönlichem Erfolg zusammenhängt.
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14 Minuten
Den Sprung ins echte Leben wagen: Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag. In dieser Folge bringen ich alles zusammen, was Du bisher erfahren hast, und zeige Dir, wie Du die Theorie der wahren Liebe in die Realität umsetzen kannst. Tauche ein in eine Welt voller Möglichkeiten und entdecke, wie Du die Prinzipien des Manifestierens, der Blockadenlösung, der Hypnose und der Selbstliebe anwendest, um eine erfüllte und liebevolle Partnerschaft zu erschaffen.
Sei offen und neugierig, während Du Deinen eigenen Weg zur wahren Liebe gehst. Erlaube Dir, Dich von alten Mustern und Begrenzungen zu lösen und die Liebe in all ihren Facetten zu erforschen. Wage den Sprung ins echte Leben und integriere die Prinzipien der wahren Liebe in Dein tägliches Sein.
Denke daran: Die wahre Liebe finden bedeutet nicht nur, nach ihr zu suchen, sondern aktiv in die Realität umzusetzen. Entscheide Dich heute dafür, den Weg der wahren Liebe zu gehen und öffne Dich für die Fülle, die das Leben für Dich bereithält. Es ist an der Zeit, Deine eigene Liebesgeschichte zu schreiben.
Du willst mit mir arbeiten? Schreibe mir eine Nachricht an: info@tatjanaroelle.de
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Denke daran: Die wahre Liebe finden bedeutet nicht nur, nach ihr zu suchen, sondern aktiv in die Realität umzusetzen. Entscheide Dich heute dafür, den Weg der wahren Liebe zu gehen und öffne Dich für die Fülle, die das Leben für Dich bereithält. Es ist an der Zeit, Deine eigene Liebesgeschichte zu schreiben.
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12 Minuten
Der Schlüssel zum Glück: Wie Du durch Selbstannahme und innere Stärke erfüllende Beziehungen schaffst. In dieser Folge widmen wir uns einem essenziellen Thema: Der Bedeutung der Selbstliebe für erfüllte Beziehungen. Erfahre, wie Selbstliebe Dein Leben und Deine Liebesbeziehungen transformieren kann. Tauche ein in die Welt der Selbstannahme, inneren Stärke und Achtsamkeit, um die wahre Liebe anzuziehen.
Entdecke praktische Tipps und wirksame Übungen, die Dir helfen, Deine Selbstliebe zu stärken und eine erfüllende Partnerschaft zu erschaffen. Verpasse nicht diese inspirierende Episode, die Dich dazu ermutigt, Dich selbst bedingungslos zu lieben und das Glück in der Liebe zu finden.
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14 Minuten
Entdecke die magische Kraft Deines Unterbewusstseins für eine erfüllte Liebesbeziehung. Willkommen zu Teil 3 unserer Mini-Reihe "Die wahre Liebe finden: Entfessele Deine Anziehungskraft mit Hypnose". In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Welt der Hypnose und ich erläutere Dir, weshalb Du sie nutzen kannst, um die wahre Liebe zu finden. Dabei konzentrieren wir uns auf 3 Bereiche:
Die Wahrheit über Hypnose: Ich entlarven fünf gängige Mythen und zeigen, warum sie nicht der Realität entsprechen. Die Kraft der Hypnose: Erfahre, warum Hypnose eine so wirksame Methode ist, um tief verwurzelte Überzeugungen und Blockaden zu lösen und unsere Anziehungskraft zu entfesseln. Die wahre Liebe finden: Entdecke, wie die Techniken der Hypnose gezielt eingesetzt werden kann, um unsere Selbstliebe zu stärken, unser Unterbewusstsein neu zu programmieren und somit die richtige Person in unser Leben zu ziehen.
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17 Minuten
In der zweiten Folge der Mini-Podcast-Reihe "Die wahre Liebe finden", geht es um das Erkennen und Lösen von Blockaden auf dem Weg zur Seelenpartnerschaft. Ich enthülle 10 häufige Ursachen für Blockaden und zeigen Dir 10 Alarmsignale, ob Du Deine Beziehung aufgrund eigener innerer Blockaden sabotierst. Außerdem teile ich 5 kraftvolle Techniken zur Bewusstmachung Deiner unterbewussten Glaubenssätze und 5 effektive Möglichkeiten, Deine Blockaden zu lösen, mit Dir. Als Geschenk erwartet Dich eine transformative Meditation zur Blockadenlösung sowie ein schneller Online-Test, um ein mögliches energetisches Ungleichgewicht in Deinem Liebesleben zu erkennen.
Hier findest Du die Links zu Deinen Geschenken. Meditation auf Spotify oder Apple Music und der Love-Energy-Check. Bereit, den Weg zur wahren Liebe zu erkunden? Dann höre jetzt rein!
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Herzlichst Tatjana
17 Minuten
Heute starten wir mit einer aufregenden 5-teiligen Miniserie, die Dir helfen wird, die wahre Liebe zu finden. Ich bin begeistert, Dich auf dieser spannenden Reise zur wahren Liebe begleiten zu dürfen. In den kommenden Wochen werden wir uns intensiv mit den Grundlagen des Manifestierens, der Lösung von Blockaden und der Anwendung von Hypnose beschäftigen, um den Seelenpartner anzuziehen. Diese Mini-Serie wurde aufgrund des vielfachen Feedbacks von Menschen wie Dir ins Leben gerufen, die sich sehnsüchtig nach wahrer Liebe sehnen, aber aus unterschiedlichen Gründen bisher nicht erfolgreich waren. Egal, ob Du noch auf der Suche nach Mr. oder Mrs. Right bist oder bereits eine erfüllte Partnerschaft lebst - ich verspreche Dir, dass Du wertvolle Impulse aus jeder Folge dieser Serie mitnehmen wirst. Es lohnt sich, keine einzige Episode zu verpassen. Bist Du bereit? Dann lass uns loslegen und die Macht des Manifestierens für die wahre Liebe erkunden!
Und hier kommst Du zur Meditation: Wünsche manifestieren - Lebe Deinen Traum auf Spotify oder Apple Music.
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11 Minuten
Durchbrich Dein gewohntes Verhalten und beginne Deine Träume zu verwirklichen. Heute geht es darum, wie wir uns selbst erlauben können, uns zu verändern und aus unserer Komfortzone auszubrechen.
Oftmals hindern uns Ängste und Zweifel daran, den nächsten Schritt zu wagen und uns weiterzuentwickeln. Doch Veränderung kann auch Chancen und Wachstum bedeuten, wenn wir uns selbst die Erlaubnis dazu geben.
In der heutigen Episode spreche ich darüber, Warum Du aus Deiner Komfortzone ausbrechen solltest, was die häufigsten Ängste sind, die uns daran hindern und gebe Dir konkrete Tipps, was Du tun kannst, um diese zu überwinden, um den Mut zu finden, die Veränderung in Deinem Leben herbeizuführen, die notwendig ist, um Dir das Leben zu erschaffen, dass Du Dir wirklich wünschst. _________________________________________________________
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In der heutigen Episode spreche ich darüber, Warum Du aus Deiner Komfortzone ausbrechen solltest, was die häufigsten Ängste sind, die uns daran hindern und gebe Dir konkrete Tipps, was Du tun kannst, um diese zu überwinden, um den Mut zu finden, die Veränderung in Deinem Leben herbeizuführen, die notwendig ist, um Dir das Leben zu erschaffen, dass Du Dir wirklich wünschst. _________________________________________________________
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12 Minuten
Verändere Deine Selbstwahrnehmung und stärke Dein Selbstvertrauen - Selbstzweifel können uns in verschiedenen Situationen im Leben belasten und blockieren. Sie können uns davon abhalten, unsere Ziele zu verfolgen, uns selbst zu verwirklichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Ob es darum geht, eine berufliche Herausforderung anzunehmen oder eine neue Beziehung einzugehen, Selbstzweifel können uns daran hindern, uns selbst zu vertrauen und mutig zu handeln.
Doch woher kommen diese Selbstzweifel und wie können wir lernen, sie zu transformieren? In dieser Podcastfolge werden wir uns mit den Ursachen von Selbstzweifeln auseinandersetzen und praktische Tipps und Übungen besprechen, um Selbstzweifel zu identifizieren und zu transformieren.
Wir werden diskutieren, wie wir unser Selbstvertrauen stärken und eine positive Selbstwahrnehmung entwickeln können, um uns selbst auf unserem Lebensweg zu unterstützen und unser volles Potenzial zu entfalten.
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Doch woher kommen diese Selbstzweifel und wie können wir lernen, sie zu transformieren? In dieser Podcastfolge werden wir uns mit den Ursachen von Selbstzweifeln auseinandersetzen und praktische Tipps und Übungen besprechen, um Selbstzweifel zu identifizieren und zu transformieren.
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13 Minuten
Weibliche Energie - Deine wahre Superpower | Diese Folge ist heute mal ausschließlich für Euch Ladys da draußen, denn es geht um unsere wahre Superpower, die weibliche Energie. Obwohl ich mich ja schon seit Jahrzehnten mit meiner persönlichen und spirituellen Entwicklung beschäftige, ist das ein Thema, dessen Bedeutung und volles Ausmaß mir erst vor ein paar Jahren so richtig bewusst wurde und mein Leben damals nochmals deutlich upgelevelt hat. Da habe ich erst wirklich verstanden, dass meine vermeintlichen Stärken meine größten Schwächen wahren, in Hinblick darauf, in Leichtigkeit und mit Freude meine Ziele zu erreichen, und zwar auf mein ganzes Leben bezogen. Job, Erfolg, Liebe, Geld, einfach alles.
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Herzlichst Tatjana
12 Minuten
Wohoo - mein 1. online Baby "lovingME - So klappt das mit der Selbstliebe" erblickt das Licht der Welt und in dieser Folge spreche ich darüber, warum Du Dir das auf keinen Fall entgehen lassen solltest. Ich bin selbst total aufgeregt und freue mich unendlich, dass es jetzt endlich soweit ist.
Denn Selbstliebe stellt die wichtigste Beziehung in Deinem Leben dar, die Du jemals führst, nämlich die zu Dir selbst. Deren Qualität hat Auswirkungen auf alle Bereiche in Deinem Leben. Wenn Du Lust auf eine gemeinsame Reise mit mir hast, die Deine Lebensqualität auf ein neues Level katapultiert, dann ist diese Episode für Dich.
Hier der Link zum kostenlosen Wartelisteneintrag:
https://tatjanaroelle.de/lovingme/wl
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11 Minuten
Heute möchte ich Dir ein paar meiner Lieblingsübungen für mehr Selbstliebe vorstellen, die Du ganz unkompliziert in Deinen Alltag einbauen kannst. Denn Du weißt, es ist der Schlüssel zu mehr Freude, Glück, Fülle und Lebensqualität. Ich verrate Dir, wie Du Schritt für Schritt in Deinem Tempo Dein Ziel erreichst und Dein Selbstvertrauen stärkst.
Und das erste To-do dazu ist, nimm Dir jetzt die Zeit und höre Dir die heutige Podcastfolge bis zum Schluss an, um alle fünf Übungen, die ich Dir vorstellen werde, kennenzulernen und im Anschluss auswählen, womit Du Dich am wohlsten in der Umsetzung fühlst.
Und als besonderen Bonus habe ich heute wieder eine kostenlose Meditation, passend zum Thema für Dich.
Hier die Links
Spotify: https://open.spotify.com/album/7rKijl6i6yfZG2Sh3dRN1Z?si=0_FujXGiRWGoATAmmU411w
Apple: https://music.apple.com/de/album/selbstliebe-st%C3%A4rken-gl%C3%BCcklich-leben/1670932509
Amazon: https://music.amazon.de/albums/B0BVBXNMCQ?marketplaceId=A1PA6795UKMFR9&musicTerritory=DE&ref=dmshV3JBvaISiTgdw9za0eic5GTEI
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Und als besonderen Bonus habe ich heute wieder eine kostenlose Meditation, passend zum Thema für Dich.
Hier die Links
Spotify: https://open.spotify.com/album/7rKijl6i6yfZG2Sh3dRN1Z?si=0_FujXGiRWGoATAmmU411w
Apple: https://music.apple.com/de/album/selbstliebe-st%C3%A4rken-gl%C3%BCcklich-leben/1670932509
Amazon: https://music.amazon.de/albums/B0BVBXNMCQ?marketplaceId=A1PA6795UKMFR9&musicTerritory=DE&ref=dmshV3JBvaISiTgdw9za0eic5GTEI
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10 Minuten
Oder Geld, Erfolg und all den Dingen, die Dir im Moment fehlen. Ich hätte mir so gewünscht, dass mir das vor 25 oder 30 Jahren jemand erklärt hätte. Doch diese Erkenntnis habe ich mir im Laufe der Zeit mühsam selbst erarbeitet. Deshalb ist diese Episode heute für Dich, wenn Du wissen willst, warum Selbstliebe und Fülle so eng zusammenhängen, was es mit Dir macht, wenn Du Dich darauf vollkommen einlässt und was Du auf diesem Weg alles in Deinem Leben erreichen kannst. Und als besonderen Bonus habe ich heute wieder eine kostenlose Meditation, passend zum Thema für Dich.
Hier die Links
Spotify: https://open.spotify.com/album/7rKijl6i6yfZG2Sh3dRN1Z?si=0_FujXGiRWGoATAmmU411w
Apple: https://music.apple.com/de/album/selbstliebe-st%C3%A4rken-gl%C3%BCcklich-leben/1670932509
Amazon: https://music.amazon.de/albums/B0BVBXNMCQ?marketplaceId=A1PA6795UKMFR9&musicTerritory=DE&ref=dmshV3JBvaISiTgdw9za0eic5GTEI
Und hier kannst Du Dir ein kostenloses Erstgespräch buchen:
https://calendly.com/tatjanaroelle/happinesscall
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