Lehners schräge Lebenshilfe Archiv
39 Episoden
10 Minuten
Diese Folge ist eine Einladung in die Welt des afrikanischen "Ubuntu", aus der auch die Begrüßung "Sawu Bona" stammt. Die Ähnlichkeit mit dem Geheimnis von Weihnachten ist überraschend!
8 Minuten
Wer unter einem funktionstüchtigen Denkorgan leidet hat hier die Gelegenheit durch einfache Maßnahmen Abhilfe zu schaffen und dient damit auch noch wirtschaftlichen und populistischen Interessen.
8 Minuten
Nebenbei lässt sich vieles erledigen, ganz nebenbei erledigt sich dann auch die Fähigkeit, länger konzentriert sein zu können. Ein Resultat davon ist: Zerstreuung und Erschöpfung, was für StudierFreude und StudienErfolge eher abträglich ist.
6 Minuten
Eine Einladung in die Welt hinter der Welt voller unerhörter Möglichkeiten! Zwischenräume! Eine heilsame Wiederentdeckung Zwischenräume gehen leicht verloren. Umso wichtiger, sie wieder zu entdecken und zu erweitern. Ein kleines Freiheitsprojekt mit der Möglichkeit der Erinnerung durch einen Podcastfolge und einem [Newsletter](https://hochschulgemeinde.de/zwischenraum):
10 Minuten
Über die Lust, den Frust, die Reize, die Reaktionen und was das alles mit Freiheit, Wachsen und den Räumen dazwischen zu tun hat. Gekrönt von einem Zitat von Viktor Frankl! Und einer Gebrauchsanweisung für das Beantworten von unangenehmen E-Mails, die so manchen Büro-Krieg verhindern kann. Zwischenräume gehen leicht verloren. Umso wichtiger, sie wieder zu entdecken und zu erweitern. Ein kleines Freiheitsprojekt mit der Möglichkeit der Erinnerung durch diese Podcastfolge und einen [Newsletter](https://hochschulgemeinde.de/zwischenraum)
9 Minuten
Warum eins und eins drei ist, was sich so zwischen Menschen abspielt und welches Zauberwort das Zwischenmenschliche öffnet, darum geht´s in dieser Folge. Ein „ganzer“ Mensch ist ein Mensch mit Zwischenraum: 人 (Mensch - hito); 間 (Zwischenraum - ma), 人間 (Person/Mensch– ningen). Wer mehr zum Thema Zwischenraum wissen möchte: www.hochschulgemeinde.de/zwischenraum
7 Minuten
„Ma“ das japanische Schriftzeichen für Zwischenraum 間 ist in der japanischen Kultur sehr bedeutsam. Heute erkläre ich, warum Menschen mit zu wenig Zwischenraum in Japan Idioten genannt werden und warum nicht nur „weniger“ in Japan mehr ist, sondern das, was nicht ist, wichtiger ist als das, was ist. Echt schräg und doch heilsam: [Newsletter ](https://www.hochschulgemeinde.de/zwischenraum) [Im Atemhaus](https://www.lyrikline.org/de/gedichte/im-atemhaus-554)
8 Minuten
Zwischenräume gehen leicht verloren. Umso wichtiger, sie wieder zu entdecken und zu erweitern. Ein kleines Freiheitsprojekt mit der Möglichkeit der Erinnerung durch einen [wöchentlichen Newsletter](https://hochschulgemeinde.de/zwischenraum):
9 Minuten
Franz Beckenbauer hatte es drauf, Hunde sind wahre Meister darin und die alten Griechen nannten sogar einen Gott danach!
17 Minuten
Aus einem Angebot in der Corona-Zeit in Kombination mit einer kompetenten Transaktionsanalytikerin entstand die Idee des "Clubs der freien Kinder". Und der hat mit Freiheit und auch etwas mit Forschung tun! [Und hier ein Buch zur Transaktionsanalyse](https://www.michaelsbund.de/product/9783451034138-die-transaktionsanalyse.html)
14 Minuten
Im Leben wird uns viel vorgesetzt und in vielen Fällen werden wir auch fremdbestimmt. Bei Vorsätzen setzen wir uns selbst etwas vor und in nicht wenigen Fällen ist das eine Variante von Fremdbestimmung. Was könnte eine Alternative sein? Diese Folge bietet einen ersten Schritt an.
12 Minuten
In dieser Folge geht es um die Angst, zu kurz zu kommen oder nicht zu genügen und um ein weihnachtliches Angebot zum Thema Freiheit.
11 Minuten
Prüfungszeiten sind Zeiten der Anstrengung und Fokussierung, denn es geht ums Denken. Und wer sich da überanstrengt, dessen Welt wird schnell mal eng und hart. Nicht Wenige sind dann frustriert. Mitgefühl und Wohlwollen mit sich selbst helfen, damit die eigene Welt wieder weit wird und es gut weitergehen kann.
13 Minuten
Und auch noch weitherzig, warmherzig, weichherzig, statt engherzig, kaltherzig und hartherzig! Gedanken und Geschichten, die mir das Leben zu diesem Thema schrieb und warum es heilsam sein kann, mit sich selbst auch so umzugehen. Buchtipp: [Reiner Kunze, Gedichte](https://www.michaelsbund.de/product/9783100420206-gedichte.html)
13 Minuten
Humor so meine ich ist ein "Future Work Skill " das immer wichtiger wird! Leider hat sich das noch nicht herumgesprochen und so geht es in vielen Bereich des Lebens und Arbeitens noch immer ziemlich humorlos zu. Humor ist allerdings ein Angebot für innere Freiheit- aber nur für die, die sich öfter einmal in Frage stellen zu lassen!
