Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Archiv

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klavierklängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht.   Du findest auch eine Version mit Ambientmusik, wenn dich das mehr anspricht zum Einschlafen.  

Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-besser-schlafen

  

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “My relaxing piano (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   



Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein absolut menschliches Gefühl. Sie darf da sein, sie darf aber auch wieder gehen. In dieser Meditation helfe ich dir dabei. Ich danke dir von Herzen für dein Vertrauen. 

NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Heaven ist here (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition

In dieser geführten Meditation triffst du auf dein Leben. In meiner Arbeit als Mentorin für Intuition finde ich es total hilfreich, das Leben zu personifizieren. Dadurch wird es möglich, dass auch dein Verstand besser verstehen und zur Ruhe kommen kann. Ich führe dich in einer wunderbar erholsamen Meditation an einen Ort in dir, an dem du alle Antworten auf aktuelle Fragen in deinem Leben finden kannst. Sie ist wunderbar geeignet, um deine Intuition zu stärken und dir selbst mehr und mehr zu vertrauen. 

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Heaven ist here (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   



Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition

Diese geführte Meditation kannst du ganz wundervoll in deine Morgenroutine einbauen. Nimm dir gern 10 Minuten Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele. Erlebe, wie dein Körper und deine Seele nach der Nacht wieder zueinander finden und sich tief miteinander verbinden. Gleichzeitig bekommst du ein wertvolles Tool für den Tag mit an die Hand um ganz einfach und leicht zu erkennen, was für dich stimmt und was nicht. 

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Invisible beauty (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

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Diese geführte Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe es, Meditationen auf ganz unterschiedliche Arten für dich erlebbar zu machen. Bist du bereit, etwas ganz Neues auszuprobieren? Mit offenen Augen nehme ich dich mit vor den Spiegel und führe dich mit deinem Selbst zusammen. Diese besondere Meditation ist eine unglaublich tiefe Selbstliebe Erfahrung. Ich wünsche dir von ganzem Herzen eine wundervolle Zeit mit dir selbst. 

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Heaven ist here (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

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Ich freue mich von Herzen, eine neue Meditation für Kinder zu veröffentlichen. Eine Atemmeditation zum Entspannen und Auftanken. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst die Meditation auch in jedem Alter ausprobieren. Lass dich überraschen, du wirst genau das Erlebnis mit deinem kleinen Schatz haben, was euch so richtig richtig gut tut. 

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Invisible beauty (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

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Durch diese geführte Meditation erfährst du, welche Liebessprache du sprichst. Vielleicht kennst du bereits die "5 Sprachen der Liebe". Falls nicht, ist das überhaupt nicht schlimm. Kurz gesagt: Ich habe mich von Gary Chapman inspirieren lassen der sagt, dass jeder Mensch eine andere Sprache der Liebe spricht. In dieser Meditation verbinde ich dich tief mit dir selbst und zeige dir, welche Sprache deine ist. Dadurch erfährst du gleichzeitig die wichtigste Botschaft, die dein Leben in diesem Moment für dich hat. 

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Heaven ist here (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

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Diese geführte Meditation hilft dir dabei, den nächsten Schritt in deinem Leben bzw. in einem speziellen Bereich deines Lebens zu gehen. Diese intensive Heilmeditation bringt dich in den geschützten Raum in dir selbst, der dir dabei hilft tief zu erkennen, was oder wer dich aktuell noch zurück hält. 

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Diese geführte Meditation stärkt deine Selbstliebe. Du bist wundervoll und wertvoll, genau so wie du bist. Kannst du das fühlen und bestätigen? Falls nicht, ist diese Meditation genau das richtige für dich. Kein Thema wurde so oft bei mir angefragt wie dieses. Ich freue mich, dich wieder tief mit dir und deinem Leben zu verbinden. Genau diese Verbindung ermöglicht es dir, dich voll und ganz anzunehmen.    

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Winds of love (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  



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Diese geführte Meditation ist für Situationen in deinem Leben, in denen einfach nichts mehr geht. In denen dir alles zu viel ist. In denen du nicht weißt, wie es weitergehen soll. Mit dieser Meditation helfe ich dir dabei, sofort einen starken Schutz aus dir selbst heraus aufzubauen und ich begleite dich durch deine starken Emotionen. ACHTUNG: Sollte es dir nach dieser Meditation nicht besser gehen, dann findest du weiter unten alle Telefonnummern für Deutschland, Österreich und die Schweiz, um sofort Hilfe zu bekommen. Du musst da nicht allein durch.

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Audiokurs "Atme dich frei" | 22€  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich-frei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Deutschland Telefonseelsorge

anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten

Telefonnr.: 0800 - 1110111 oder 0800 – 1110222 

www.telefonseelsorge.de

Kinder- und Jugendtelefon

„Nummer gegen Kummer“

kostenlose Beratung  (Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr)

unter der bundesweiten Telefon-Nr.: 0800 - 111 0 333

www.nummergegenkummer.de 

Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Infoseite der Kassenärztlichen Vereinigungen und die Kassenärztliche Bundesvereinigung)

http://www.116117info.de/html/index.php 

Bundesverband der Angehörigen psychisch Kranker e.V.

Telefonische Beratung unter Rufnummer 01805 950 951 oder Rufnummer 0228 71 00 24 24(14ct/Min aus dem dt. Festnetz)

www.bapk.de  bzw.

http://www.psychiatrie.de/bapk/rat/ (Rat für Familien)

Österreich

Die Psychiatrische Soforthilfe telefonisch, ambulant, mobil; 24-stündige Erreichbarkeit,

Tel.: 01- 31330 http://www.psd-wien.at/psd/52.html Notruf, Notdienst und Hilfe im Notfallwww.notruf.at Schweiz Telefonseelsorge „

Die Dargebotene Hand“

anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter der Telefonnummer

143www.143.ch Seelsorge im Internet ein Angebot der reformierten und katholischen Kirche in der SchweizHilfe per SMS unter der Nummer 767 www.seelsorge.net  

Arbeitsgemeinschaft Notfallseelsorge

Schweiz

http://notfallseelsorge.ch

Krisenintervention für Kinder und Jugendlichewww.viafamilia.ch

Diese geführte Meditation ist für alle Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben. Ich führe dich auf sanfte und liebevolle Weise durch deine Trauer und verbinde dich wieder mit deinem Herzensmenschen. Du bist nicht allein. Ich wünsche dir von Herzen eine tiefe und heilsame Meditationserfahrung.  

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In dieser geführten Meditation lade ich dich von Herzen zu einer ganz neuen Meditationserfahrung ein. Hast du schon einmal auf dem Bauch liegend meditiert? Ich führe dich durch diese intensive Körpererfahrung. Sie ist wunderbar geeignet um Emotionen zu lösen, oder einfach nach deiner Yoga Praxis zu entspannen. Zusätzlich kannst du durch diese Meditation erfahren ob dein Fokus im Leben aktuell eher im Innen oder im Außen liegt. 

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Mein Audiokurs für deine Intuition: https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition/  Mein Audiokurs für dein Business: https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition-im-business/ 



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Diese geführte Meditation hilft dir dabei zu erkennen, ob ein Mensch zu dir gehört, oder nicht. Egal ob in deinen Beziehungen, deinen Freundschaften, der Familie oder dem beruflichen Umfeld. So oft sind wir umgeben von Menschen, die uns entweder ganz offensichtlich triggern, oder bei denen wir uns einfach nicht sicher sind, ob sie zu uns gehören und uns gut tun oder nicht. Diese Heilmeditation zeigt dir ganz genau, ob jemand zu dir passt oder nicht. Gleichzeitig kannst du erkennen, warum dieser Mensch in deinem Leben ist. 

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Diese geführte Meditation ist eine wundervolle Einschlafbegleitung für dich und dein Kind. Sie eignet sich absolut dafür, sie in eure Abendroutine einzubauen. Lasst den Abend gemeinsam in Ruhe und entspannt ausklingen.  Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst die Meditation auch in jedem Alter ausprobieren. Lass dich überraschen, du wirst genau das Erlebnis mit deinem kleinen Schatz haben, was euch so richtig richtig gut tut. 

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Music: Malte Ussat    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition