Archiv
407 Episoden
330 - Biomechanik Nerd Talk: Hüfte & Becken
1 Stunde 20 Minuten
329 - Smartes Training & Gute Bewegung
1 Stunde 14 Minuten
328 - Q&A: Bodybuilding, Supplements, Dehnen & unsere Lieblingslebensmittel
1 Stunde 35 Minuten
327 - Biomechanik Nerd Talk: Schulter, Schulterblatt & Brustkorb
1 Stunde 10 Minuten
BONUSEPISODE - FIBO Verwirrung
46 Minuten
326 - REHA = TRAINING: Rückenschmerzen, Biomechanik & Training
1 Stunde 26 Minuten
325 - Q&A: Bankdrücken, Kontrast Training & Andis Lieblingsgericht
1 Stunde 54 Minuten
324 - DAS macht dich zu einem guten Beweger
1 Stunde 26 Minuten
323 - ERNÄHRUNG: Fasten, Eiweiß & Veganismus (Teil 2)
1 Stunde 24 Minuten
322 - Was uns aufregt: Hater, Spaßbefreitheit & Extreme
1 Stunde 27 Minuten
321 - ERNÄHRUNG: Zwang oder Genuss? (Teil 1)
1 Stunde 7 Minuten
319 - Hohlkreuz & Anterior Pelvic Tilt: Mythen, Fakten & Biomechanik
1 Stunde 24 Minuten
318 - Trainingsplanung: Anfänger vs. Fortgeschrittene
1 Stunde 16 Minuten
317 - Trainingsplanung & Schulter Reha
1 Stunde 19 Minuten
