Vom Laufen – Das Laufsport-Feuilleton von Alles-laufbar.de Archiv
84 Episoden
55 Minuten
Diese Folge ist ein wenig anders als sonst. Weniger Feuilleton, dafür etwas persönlicher. In dieser Folge dreht sich nämlich alles um Christians anstehenden UTMB. Was macht diesen Lauf so besonders? Warum will Christian dort unbedingt starten? Wie lief seine Vorbereitung? Welches sind seine mentalen Strategien, die er sich überlegt hat? Kommende Woche besprechen wir Julianes anstehenden UTMR-Wettkampf.
53 Minuten
Wir sind auf die ultimative Formel für mehr Freude und Glücklichkeit im Leben gestoßen. Zwei Naturwissenschaftlicher haben sie in ihrem Buch "Engeneering Happiness" aufgestellt. Wir sprechen darüber und diskutieren einen Artikel zum Buch, der die Formel auf das Laufen anwendet. Es stellt sich die Frage: Führt eine niedrigere Erwartungshaltung zu mehr "Happiness"? Zudem sprechen wir über Trainingswettkämpfe. Für wen machen sie wann Sinn? Wir haben außerdem das Brutal Salty Energy-Gel ausprobiert und fragen uns, warum man bei Laufveranstaltungen ständig Rucksäcke geschenkt bekommt. Ist das nachhaltig?
46 Minuten
Wir bezahlen mitunter sehr viel Geld, um an strapaziösen und antiluxuriösen Laufwettbewerben teilzunehmen. Das Motto lautet: Je härter, desto besser. Warum entspannen wir uns nicht für dasselbe Geld in einem 5-Sterne-Hotel? Was suchen wir in der zeitlich begrenzten und kalkulierten Entbehrung? Darüber wollen wir sprechen. Außerdem fragen wir uns, ob an uns Läufer*innen gerichtete Sprüche und Kommentare von Passant*innen ok oder nicht ok sind. Zudem fragt sich Christian, was sein Trainer mit "funny hard, not painfully hard" meinte, als er das Intensitätslevel einer Intervalleinheit beschrieben hat.
50 Minuten
Warum muss am Ende eines Laufevents eine Rangliste stehen, in der die Leistung eines jeden bewertet wird? Kann man auch außer Konkurrenz Freude an der Teilnahme haben oder hat man dann die Prinzipien des Sports einfach nicht verstanden? Wir greifen in diesem Zusammenhang die Debatte um die Regelveränderungen bei den Bundesjugendspielen auf und übertragen sie auf den Laufsport. Darüber hinaus fragen wir uns, warum das Kleidungsstück "Tights" so polarisiert, ob kleinere Ultralaufveranstaltungen wie der WHEW 100 eine Zukunft haben und wie Courtney Dauwalter nach dem Western States und dem Hardrock nun mit dem UTMB den dritten prestigereichen 100 Meiler in dieser Saison laufen kann.
39 Minuten
In Folge 35 beschäftigen wir uns mit dem Thema Monotonie. Sind wir Läufer*innen nicht alle ein kleiner Sisyphus, in dem wir der Wiederholung und dem vermeintlichen Sinnlosen und Absurden eine eigene Bedeutung verleihen müssen? Kann Laufen langweilig werden und wenn ja, ist das eigentlich eine negative Empfindung? In "All in, all out" geht es um die Frage, ob wir lieber Runden oder A-nach-B-Strecken laufen. Wir haben darüber hinaus interessante Dinge aus der Laufszene aufgeschnappt. Einer der besten aktiven deutschen Marathonläufer Hendrik Pfeiffer wird demnächst bei einem großen Trailrennen antreten. Die französische Läuferin Claire Bannwarth gewinnt einen 200 Meilen-Lauf als 1. Gesamt und das nur eine Woche, nachdem sie den 5. Platz beim Hardrock 100 Meilen-Rennen erreicht hat. Wie geht das?
45 Minuten
In dieser Folge fragen wir uns, was wir eigentlich meinen, wenn wir vom Laufen sprechen. Ist Laufen nicht ein unpräziser Sammelbegriff für ganz unterschiedliche Auffassungen, Einstellungen und Erwartungen an den Sport? Kann sich beispielsweise eine ambitionierte Wettkampfläuferin mit einem dezidierten Gesundheitsläufer zum "Laufen" verabreden oder wird es dann disharmonisch? Des Weiteren sprechen wir über sogenanntes laufbares und technisches Terrain im Trailrunning. Was mögen wir lieber? Zudem hat Christian ein neues Isopulver ausprobiert und Juliane entdeckt die Tierwelt der Ammergauer Alpen.
41 Minuten
Macht Laufen gleichgültig und unpolitisch? Ist unser Hobby so allumfassend, dass wenig Zeit und Energie für andere Themen bzw. gesellschaftliches Engagement bleibt? Oder ist Laufen an sich schon ein politischer Akt? Wir sprechen außerdem über das Thema Dehydration und was taube Ohren damit zu tun haben könnten. In "All in, all out" streiten wir darüber, ob man beim Laufen Musik hören sollte oder nicht. Viel Spaß mit der Folge!
43 Minuten
Wir haben uns in dieser Folge mit der Frage beschäftigt, was die sogenannten Typ A von den Typ B-Athlet*innen unterscheidet. Welche Persönlichkeitseigenschaften zeichnen die beiden Typen aus? Welcher Gruppe würden wir uns selbst zuordnen? Darüber hinaus diskutieren wir in "All in, all out", ob man aus moralischen Gesichtspunkten ein Finishershirt tragen darf, auch wenn man einen Lauf nicht ins Ziel gebracht hat. Außerdem berichtet Christian von seiner erhöhten Kohlenhydrataufname und Pastaexzessen.
53 Minuten
Diese Woche haben wir einen Interviewgast: Dr. Florian Jäger. Florian ist Läufer, Schriftsteller und Psychologe. Mit ihm hat Christian über Poesie, Sprache und natürlich das Laufen gesprochen. Wie viel Poesie steckt eiegntlich in so einer vermeintlich simplen Aktivität wie dem Laufen?
46 Minuten
Wir fragen uns: Ist der Laufsport besonders dafür geeignet Held*innengeschichten zu produzieren? Wie und wo erzählen wir unsere eigene Held*innengeschichte? Und wie passt das in eine vermeintlich post-heroische Gesellschaft? Wir berichten darüber hinaus über Julianes Doppel-ZUT, diskutieren über die Sinnhaftigkeit von Proteinpulvern und freuen uns über die Cheerzoneisierung des Traillaufs.
56 Minuten
In dieser Folge nehmen wir Bezug auf ein Buch, das wir derzeit häufiger konsultieren. Es heißt "Oje, ich wachse!" und beschreibt frühkindliche Entwicklungsphasen. Wir versuchen das Thema auf uns Läufer*innen zu übertragen und fragen: Welche Entwicklungsstufen durchlaufen Laufanfänger*innen eigentlich, nachdem sie die ersten Laufschritte hinter sich gebracht haben? Zusätzlich diskutieren wir in der Kategorie "All in, all out" die Frage, ob wir gerne Profiläufer*in wären oder nicht. Zudem haben wir ausprobiert, die komplette Berglauf- und Trailrunning WM in Innsbruck im Livestream zu verfolgen. Spoiler: Hat geklappt!
1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge besprechen wir Christians Erlebnisse während seines letzten Ultratrails und fragen uns, ob es Parallelen zum medial diskutierten Phänomen des "Quiet Quitting" gibt. Warum setzen wir uns freiwillig immer wieder diesen unangenehmen Situationen aus? Stimmt die These von Bas Kast, dass der Körper auf Prozesse mit Gegenprozessen reagiert? Also je tiefer das Tief eines Laufs, desto intensiver das Hoch danach? Außerdem: Was hat es mit dem "Trendsport aus Japan" (Zeit Online) Slow Jogging auf sich? Wir bewerten in unserer Kategorie "All in, all out" die Namensgebung von Laufveranstaltungen und küren unsere Favoriten.
46 Minuten
In Folge 27 beschäftigen wir uns mit der Phänomenologie des Startblocks. Welche Typen und Charaktere trifft man im Startfeld einer jeden Laufveranstaltung? Wir listen auf: Vom Zuspätkommer bis zum Transpirierer ist alles dabei. In der Kategorie "Ausprobiert" geht es um Schmankerl-Laufrouten und Hipsterhüte. In "Aufgeschnappt" berichten wir von inflationären Weltrekorden. Und in "All in, all out" fragen wir uns, ob wir lieber mit oder ohne Hund laufen. An dieser Stelle schon einmal der Disclaimer: Wir lieben Hunde und Hundebesitzer*innen sehr! Wirklich!
48 Minuten
In dieser Woche fragen wir uns, ob Laufen eigentlich cool oder uncool ist? Wer besitzt eigentlich die Definitionsmacht darüber? Welche Aspekte sprechen für das eine, welche für das andere? Wir debattieren außerdem die Frage, ob Mann oberkörperfrei laufen kann bzw. darf. Weitere Themen: Das Buch "Choosing to Run" von Des Linden und unser aktuelles Lauftraining.
51 Minuten
Heute erscheinen wir aufgrund eines defekten Mikrofons einen Tag später als sonst. Unsere Themen: Der Gender Exercise Gap bzw. die Lücke zwischen Mann und Frau, wenn es darum geht, wer wie viel Zeit pro Woche für Sport aufwendet. Woran liegt es, dass Männer durchschnittlich mehr Sport treiben als Frauen? Wir sprechen außerdem über politische Slogans auf Laufbekleidung, den neuen 100 km Weltrekord, den Film "The Human Race" und die Laufinfluencerin Joyce Hübner, die derzeit Deutschland laufend umrundet.
